منتديات ماجدة - الطب والصحة http://majdah.maktoob.com/vb/ نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة ar Sat, 21 Nov 2009 10:15:04 GMT vBulletin 60 http://i1.makcdn.com/images/forums/majdah/majdah_style/misc/rss.jpg منتديات ماجدة - الطب والصحة http://majdah.maktoob.com/vb/ الاستحمام يوميا يتلف الدماغ http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154824/ Thu, 19 Nov 2009 11:11:21 GMT الاستحمام يوميآ يتلف الدماغ *أفاد تقرير نشرته دورية الطب الأميركية أن آثار مادة المنغنيز التي توجد في مياه المنزل قد تكون * *كافية لإصابة من يستحم بشكل منتظم بتلف دائم في الدماغ .* *واقترح جون سبانغلر من كلية الطب في جامعة ويك فورست في نورث كارولينا أن استنشاق بخار * *الأملاح التي تحتوي على مادة المنغنيز ربما يحمل مخاطر على المدى البعيد . * *أضاف : « أن استنشاق المنغنيز بدلاً من احتواء الطعام والشراب عليه أكثر فاعلية في توصيل * *المنغنيز للدماغ حيث تعتبر خلايا الشم العصبية طريقاً مباشراً لوصول السموم للدماغ » .* *وأجرى فريق البحث دراساته على الحيوانات بهدف معرفة الكم الذي سيستنشقه الشخص الذي يستحم لمدة عشر دقائق يومياً .* *واعتمدت النتائج على مستوى المنغنيز في المياه المنزلية .* *وفي الولايات المتحدة تحدد وكالة حماية البيئة مستوى المنغنيز في المياه المنزلية بخمسة من عشرة ملليغرامات * *بينما حدد الاتحاد الأوروبي مستوى أعلى من عشر هذا فقط في العام 1998 .* *ويرى سبانغلر أنه حتى المستويات الأقل من الحد الأقصى الأميركي قد يؤدي إلى تلف الدماغ . * *وكلما طالت فترة التعرض لهذه المواد زادت المخاطر .* *ويؤدي التسمم بالمنغنيز إلى الإصابة برعشة تشبه تلك التي يصاب بها مريض الشلل الرعاش Parkinson .* م ن ق و ل للفائدة
الاستحمام يوميآ يتلف الدماغ






أفاد تقرير نشرته دورية الطب الأميركية أن آثار مادة المنغنيز التي توجد في مياه المنزل قد تكون

كافية لإصابة من يستحم بشكل منتظم بتلف دائم في الدماغ .

واقترح جون سبانغلر من كلية الطب في جامعة ويك فورست في نورث كارولينا أن استنشاق بخار

الأملاح التي تحتوي على مادة المنغنيز ربما يحمل مخاطر على المدى البعيد .

أضاف : « أن استنشاق المنغنيز بدلاً من احتواء الطعام والشراب عليه أكثر فاعلية في توصيل


المنغنيز للدماغ حيث تعتبر خلايا الشم العصبية طريقاً مباشراً لوصول السموم للدماغ » .

وأجرى فريق البحث دراساته على الحيوانات بهدف معرفة الكم الذي سيستنشقه الشخص الذي يستحم لمدة عشر دقائق يومياً .

واعتمدت النتائج على مستوى المنغنيز في المياه المنزلية .

وفي الولايات المتحدة تحدد وكالة حماية البيئة مستوى المنغنيز في المياه المنزلية بخمسة من عشرة ملليغرامات

بينما حدد الاتحاد الأوروبي مستوى أعلى من عشر هذا فقط في العام 1998 .

ويرى سبانغلر أنه حتى المستويات الأقل من الحد الأقصى الأميركي قد يؤدي إلى تلف الدماغ .

وكلما طالت فترة التعرض لهذه المواد زادت المخاطر .

ويؤدي التسمم بالمنغنيز إلى الإصابة برعشة تشبه تلك التي يصاب بها مريض الشلل الرعاش Parkinson .




م ن ق و ل للفائدة

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة قمر الأقصى http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154824/ الإفرازات المهبلية التي تسببها الفطريات http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154823/ Thu, 19 Nov 2009 10:59:01 GMT *في كل عام تتعرض الملايين من النساء العاديات للإصابة بفطريات المهبل ( الكانديدا ).* *في الحقيقة وجد بالإحصائيات أن 2 من كل 4 نساء يصابون على الأقل مرة في العمر بفطريات المهبل ( الك**انديدا ). عدا عن الإزعاج الضيق الذي تسببه فطريات المهبل فإنها في معظم الحالات لا تؤدي إلى أي مضاعفات خطيرة. إضافة إلى أنه بالعلاج الصحيح يتم الشفاء منها تماماً وبسرعة.* *عزيزتي أقدم لك الشرح الكافي الذي تحتاجين لمعرفته عن التهاب المهبل الفطري ( الكانديدا )، وكيف يمكنك تحاشي الإصابة به مجددا. الكانديدا: كائن الكانديدا المسبب لفطريات المهبل هو في الحقيقة فطر يشبه الخميرة، يكون عادة موجود بكميات قليلة غير مؤذية في أماكن الجسم المختلفة مثل الجلد، المهبل،* في كل عام تتعرض الملايين من النساء العاديات للإصابة بفطريات المهبل ( الكانديدا ).
في الحقيقة وجد بالإحصائيات أن 2 من كل 4 نساء يصابون على الأقل مرة في العمر بفطريات المهبل ( الكانديدا ). عدا عن الإزعاج الضيق الذي تسببه فطريات المهبل فإنها في معظم الحالات لا تؤدي إلى أي مضاعفات خطيرة. إضافة إلى أنه بالعلاج الصحيح يتم الشفاء منها تماماً وبسرعة.

عزيزتي أقدم لك الشرح الكافي الذي تحتاجين لمعرفته عن التهاب المهبل الفطري ( الكانديدا )، وكيف يمكنك تحاشي الإصابة به مجددا. الكانديدا: كائن الكانديدا المسبب لفطريات المهبل هو في الحقيقة فطر يشبه الخميرة، يكون عادة موجود بكميات قليلة غير مؤذية في أماكن الجسم المختلفة مثل الجلد، المهبل،

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154823/ نصائح طبية لصحة أفضل على مدار العام http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154781/ Thu, 19 Nov 2009 03:13:18 GMT
أطباء الأعشاب: قومي بتنقية كبدك
تنصح طبية الأعشاب (آماندا فيلمنج) للحصول على كبد نقى وخال من السموم بتجنب شرب الكحوليات وعدم تناول القهوة وكبديل يمكنك تناول الزنجبيل والكركم وجذور الهندباء والحليب، فالكبد أهم عضو فى جسم الأسنان حيث يقوم بتنقية الجسم من السموم ويعتبر مخزناًَ للفيتامينات ومصنعاً للبروتين لذلك يجب الحفاظ على كفاءته عالية.
•أطباء تقويم العظام : تمرنى ببطىء
الحركة هى سر الحياة فهى التى تساعد على تدفق الدم وسريانه وتخلص الأنسجة من السموم وتقوية المناعة وتقوية العظام ولذلك ينصح أطباء تقويم العظام بممارسة بعض الأنشطة الرياضية كالمشى واليوجا والقيام بها بصورة منتظمة لمساعدة الجسم على النمو بصورة طبيعية وبذلك يساعد فى التخلص من أمراض العظام ومشاكل الظهر ولكن تدربى ببطىء.
•الممارس العام: قومى بفحص الكوليسترول من وقت لآخر
أكثر من ثلثى الشعب البريطانى مصابون بارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم مما يجعلهم عرضة للأصابة بأمراض القلب ويقول الممارس العام: بما أن الكوليسترول يتم تصنيعه داخل الجسم فربما زدات نسبته بالرغم من التقيد بنظام غذائى جيد خال من الدهون، كما يجب الأخذ فى الاعتبار تاريخ إصابة العائلة به.
•طبيب السموم: تمتعى بكوب من الماء الدافىء بالليمون والعسل ..صباحاً
نحتاج إلى شرب المزيد من الماء فإبداى عادة بشرب كوب من الماء الدافئ مع معلقة من الليمون والعسل كل صباح والتى تعتبر طريقة قليلة التكلفة لتغيير حياتك وإشباع جسمك بالماء كما أنها طريقة جيدة لمساعدة الكبد على التخلص من السموم ومساعدة الجهاز الهضمى على اداء وظيفته، كما يجب عليك شرب النعناع والشاى، فالنعناع مهم للعملية الهضمية ويساعد الشاى على تفتيت الدهون.
•خبراء التجميل : تناولى الكثير من السمك
يؤكد الدكتور "دانيل سيستتر" أنه يمكنك إبطاء ظهورعلامات تقدم البشرة بمجرد تناول كمية كبيرة من زيت السمك أو المكونات التى تحتوى على مصادره فهى غنية بالأحماض الدهنية التي تحتاجها البشرة وتساعد على توازن الهرمونات ومكافحة التورم كما ينصح بتناول فيتامين E .
•خبراء طب العيون: افحصي عينك لاكتشاف المشاكل الخفية
ينصح خبراء طب العيون بأن يتم فحص العين مرة على الأقل كل سنتين خاصة إذا كنت فوق سن الـ40 والسبب الرئيسى هو اكتشاف مرض الجلوكوما والذى يصيب 2% من الشعب البريطاني والذي يعتبر سبب رئيسي فى الإصابة بالعمى، فهو مرض خفى وخطير فيفقد الناس نظرهم خطوة بخطوة وببطيء ولا يشعرون بذلك إلا عند حدوث العمى كما أن فحص العين بصورة دورية قد يؤدى إلى اكتشاف أمراض أخرى مثل السكرى واللوكيميا فى مرحلة مبكرة مما يسهل من علاجها.
•خبراء السمع: ضعي سدادات الأذن
مهما كان عمرك..فمن المفيد حماية أذنيك إذا كنت ترغبين فى حياة سعيدة لاحقاً، فتقول الدكتورة "انجلينا كينج" خبيرة السمع بالمعهد الملكى للصم ببريطانيا " أننا نعيش فى عالم ملىء بالضوضاء حيث يعلو صوت الموسيقى والسيارات والتى قد تؤدى إلى إصابة إذنيك بالضرر حيث يصل نسبة الضوضاء أحيانا إلى 90 ديسييل لذلك يجب عليك الإحتفاظ ببعض سدادات الأذن ووضعها عند الحاجة لفلترة وتقليل الضوضاء وحماية إذنيك.
•خبراء التغذية: الهضم الجيد
إذا كنت تعانين من مشاكل فى الهضم فإن ذلك يعنى أن لديك بعض المشاكل فى امتصاص المواد الغذائية المهضومة بشكل جيد وللتخلص من تلك المشاكل ينصحك خبراء التغذية بأكل الأطعمة التى تحتوى على ألياف طبيعية مثل التفاح وتوقفي عن شرب الشاى والقهوة وأكل الشيكولاته.
•خبراء الجراثيم: البكتريا المفيدة
هناك بعض أنواع البكتريا التى تساعد على سهولة عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية مثل الاسيدوفيلوس كما أنها تساعد على حمايتنا من الإصابة ببعض الأمراض المعدية ولذلك تنصح الدكتورة "جييرمى هامليتون" بتضمين هذه الأنواع من البكتريا فى غذائك أو أخذها على هيئة كبسولات ولكن كلما زاد سنك قللى منها وتساعد هذه الأنواع من البكتريا على تنبيه جهازك المناعى وتحمى الأطفال من الإصابة بالحساسية لبعض الأمراض مثل الربو والأكزيما

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة عاشقةالصمت** http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154781/ للحصول على الطاقة في الشتاء http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154564/ Tue, 17 Nov 2009 08:21:07 GMT *يسهل التمتّع بالنشاط والحيوية خلال الطقس الحار، لكنّ عملية الحفاظ على نظرة إيجابية وأداء متميّز تزداد صعوبة عندما تضطرّ للاستيقاظ في صباح غائم أو ماطر. لتجنّب تراخي قواك وتراجع إنتاج**يّتك، إليك أربع خطوات سهلة وفاعلة.* * خلطة بالزنجبيل* وفقاً لدراسة صينيّة حديثة، يشكّل جذر الزنجبيل أسرع محفّز طبيعي للدماغ. تساهم درنة الجذر في تعزيز إنتاج الدوبامين في الدماغ والتخلّص من شعور النعاس، ويمتصّها الجسم بوتيرة سريعة جداً. تبلغ هذه المادة أعلى نسبة تركّز لها خلال 10 دقائق من استهلاكها. يوصي اختصاصيّو التغذية بوضع بعض الزنجبيل الطازج في مياه ساخنة يسهل التمتّع بالنشاط والحيوية خلال الطقس الحار، لكنّ عملية الحفاظ على نظرة إيجابية وأداء متميّز تزداد صعوبة عندما تضطرّ للاستيقاظ في صباح غائم أو ماطر. لتجنّب تراخي قواك وتراجع إنتاجيّتك، إليك أربع خطوات سهلة وفاعلة.

خلطة بالزنجبيل
وفقاً لدراسة صينيّة حديثة، يشكّل جذر الزنجبيل أسرع محفّز طبيعي للدماغ. تساهم درنة الجذر في تعزيز إنتاج الدوبامين في الدماغ والتخلّص من شعور النعاس، ويمتصّها الجسم بوتيرة سريعة جداً. تبلغ هذه المادة أعلى نسبة تركّز لها خلال 10 دقائق من استهلاكها. يوصي اختصاصيّو التغذية بوضع بعض الزنجبيل الطازج في مياه ساخنة

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154564/ ريد معرفة الأماكن المتخصصة في علاج التبويض المنقطع مثل ما ذكر في باب أخر الأبحاث الطب http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154529/ Mon, 16 Nov 2009 19:18:25 GMT ريد معرفة الأماكن المتخصصة في علاج التبويض المنقطع مثل ما ذكر في باب أخر الأبحاث الطبية الخاصة بالتبويض المنقطع يا ريت الرد السريع أو أي أيميل أو موقع يوجد عليه مراسلة حيث اني اعاني من هرمون FSH و باقي الهرمونات معتدلة أفادكم الله و جعلكم عون ريد معرفة الأماكن المتخصصة في علاج التبويض المنقطع مثل ما ذكر في باب أخر الأبحاث الطبية الخاصة بالتبويض المنقطع
يا ريت الرد السريع أو أي أيميل أو موقع يوجد عليه مراسلة
حيث اني اعاني من هرمون FSH و باقي الهرمونات معتدلة
أفادكم الله و جعلكم عون

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة sahar_soso http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154529/ بالصور تمارين لذراعين جميلتين كذراعين مشيل اوباما http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154484/ Mon, 16 Nov 2009 08:34:17 GMT *ترهل الذراعين يصيب كثيرا من السيدات حتى متوسطات السمنة منهن، وللتخلص من هذه المشكلة، يمكن ممارسة هذه التمارين البسيطة يوميا وبانتظام.* صورة: http://www.gn4me.com/gn4meimages/content_img/diet198886.gif 1- ادفعي قبضتيك إلى الأمام كأنك تلعبين ملاكمة . 2- شدي ذراعيك إلى الوراء. 3- شدي ذراعك اليمنى إلى أعلى وضعي يدك اليسرى على خصرك أو ركبتك، ثم ميلي إلى اليسار حتى تشعرين بشدة .. ترهل الذراعين يصيب كثيرا من السيدات حتى متوسطات السمنة منهن، وللتخلص من هذه المشكلة، يمكن ممارسة هذه التمارين البسيطة يوميا وبانتظام.






1- ادفعي قبضتيك إلى الأمام كأنك تلعبين ملاكمة .
2- شدي ذراعيك إلى الوراء.
3- شدي ذراعك اليمنى إلى أعلى وضعي يدك اليسرى على خصرك أو ركبتك، ثم ميلي إلى اليسار حتى تشعرين بشدة ..

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154484/ من الدكتور كمال صالح ... تقشير البشرة-اعادة النضارة التخلص من الندب http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154391/ Sun, 15 Nov 2009 09:15:41 GMT *السنفرة dermobrasion* *هي عملية رفع او ازالة الجزء السطحي من الجلد epidermis* *بعدة طرق مختلفة:* *1- ميكانيكيةmechanical* *اولا : يدوية باستخدام اليد لبرد الجلد مثل استخد**ام الورق الزجاجي sand paper وغيرها* *ثانيا: جهاز كهربائي* *بواسطة اجهزة كهربائية خاصة تقوم بعملية سنفرة الجلد electrical dermobrador * *حيث يحتوي الجهاز على مبرد يقوم بتقشير الجلد ميكانيكيا.* *2- حراريا thermal * *الليزر lasobrador* السنفرة dermobrasion
هي عملية رفع او ازالة الجزء السطحي من الجلد epidermis
بعدة طرق مختلفة:
1- ميكانيكيةmechanical
اولا : يدوية باستخدام اليد لبرد الجلد مثل استخدام الورق الزجاجي sand paper وغيرها
ثانيا: جهاز كهربائي
بواسطة اجهزة كهربائية خاصة تقوم بعملية سنفرة الجلد electrical dermobrador
حيث يحتوي الجهاز على مبرد يقوم بتقشير الجلد ميكانيكيا.
2- حراريا thermal
الليزر lasobrador

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154391/ <![CDATA[لحم الفقير يوفر "كتير"]]> http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154265/ Sat, 14 Nov 2009 00:41:23 GMT
لحم الفقير يوفر "كتير"
الفول يتربع على قائمة البروتين

الفول من الأطعمة الاقتصادية المليئة بالفوائد الصحية نظراً لغناه بالبروتين الأمر الذي يجعله يأتي فى المرتبة الثانية بعد اللحوم من الناحية الغذائية ، كما يمد طبق الفول المدمس صباحاً نصف كمية الحديد التي يحتاجها الجسم يومياً.
وتاريخياً لعب الفول دوراً مهما في تغذية سكان حوض البحر الأبيض المتوسط، حتى أطلق عليه اسم "لحم الفقير" هذه التسمية التي يؤيدها العلم بعض الشيء، بسبب غنى الفول بنسبة عالية من بالبروتين.
يتكون الفول من 67.4 من وزنه ماء، 10% بروتين، و 4% مواد دهنية، 14.6% ماءات الفحم، ( كربوهيدرات ) و 4% ألياف، مع بعض الأملاح المعدنية كالكالسيوم، والفسفور، والحديد والكبريت، كما يحتوي على مقادير لا بأس بها من الفيتامين ( ب) وعلى قليل من خضاب الدم المسمى ( هيموغلوبين ) وعلى الجلاتين والليستين.

يقوي المناعة
وأثبتت بعض الدراسات أن تناول الفول يساعد على خفض نسبة الكولسترول بالدم مما يزيد من شعبيته، ويرجع الخبراء السر فى ذلك إلى أن الفول غني بالألياف وتنخفض به نسبة الدهون ويحتوي علي مادة الليسيتين مما يجعله خافضاً للكوليسترول بالدم ، حيث أن طبقاً صغيراً من الفول يومياً يساعد علي خفض الكوليسترول بنسبة 20%، كذلك يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس، يحافظ على مستوى السكّر في الدّم.



كذلك يعد الفول من أفضل الأطعمة المقاومة للتوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم ، واحتواءه على مركبات كيماوية معقدة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم ، بالإضافة إلى المواد تقوي مناعة الجسم ضد الأمراض المختلفة، كما تكافح قشور الفول الإمساك الذي يصيب الجسم، كذلك لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول.
وبالرغم من غنى الفول بالبروتين إلا أنه فقير في الأحماض الأمينية الأساسية الضرورية للتغذية وهذه الأحماض لا توجد إلا في بروتين اللحوم، ولذا فلا يجوز الاعتماد على الفول كغذاء رئيسي دائم، وإذا كان لا بد من ذلك فيجب إضافة قطعة جبن إلى وجبة الفول، لإمداده بالأحماض التي يفتقر الفول إليها، كما أن تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة.

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة المخنن http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154265/ من الدكتور كمال صالح انواع الحروق- ازالة اثار الحروق- الطرق الحديثة http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154082/ Thu, 12 Nov 2009 09:14:37 GMT *بسم الله الرحمن الرحيم* *الحروق أنواعها وطرق علاجها وكيفية تجميلها BURNS* *الحروق: التضرر الناتج في الجلد والانسجة الاخرى نتيجة التعرض لعوامل خارجية كالحروق * *1) الفي**زيائية- تعرض مستمر لاشعة الشمس,الماء الحار, النار, الصعق الكهربائي,غيرها* *2)الكيميائية-المواد الحامضية,القاعدية الشديدة وغيرها* *الأسعافات اللأولية:FIRST AIDS* *1)ابعاد المريض عن العوامل المسببة للحروق.* *2)التنفس الصناعي والاكسجين* بسم الله الرحمن الرحيم
الحروق أنواعها وطرق علاجها وكيفية تجميلها BURNS

الحروق: التضرر الناتج في الجلد والانسجة الاخرى نتيجة التعرض لعوامل خارجية كالحروق
1) الفيزيائية- تعرض مستمر لاشعة الشمس,الماء الحار, النار, الصعق الكهربائي,غيرها
2)الكيميائية-المواد الحامضية,القاعدية الشديدة وغيرها


الأسعافات اللأولية:FIRST AIDS

1)ابعاد المريض عن العوامل المسببة للحروق.
2)التنفس الصناعي والاكسجين

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154082/ فوائد النوم http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154059/ Thu, 12 Nov 2009 02:43:05 GMT



بعض الناس يعتبرون النوم من الأمور التى ليست لها أولوية كبيرة فى وسط زحام الحياة التى يعيشونها، لكن يجب أن نضع فى اعتبارنا أن النوم هام للغاية بالنسبة للصحة، الجمال، الحيوية، كما أنه هام أيضاً للصحة الذهنية والمشاعرية.

يساعد النوم الجيد على الشعور بالانتباه والراحة فى اليوم التالى بدلاً من الشعور بالعصبية وعدم التركيز، لكن احرص على عدم النوم أكثر من اللازم. يوضح خبراء النوم أن سواء الذين ينامون لفترات أطول من اللازم أو الذين ينامون لفترات أقصر من اللازم يعانون من مشاكل فى النوم.

ينصح الخبراء بأن أفضل شئ هو أن نستجيب لاحتياجات أجسامنا دون مبالغة، وينصحون بالنوم لمدة 7 – 9 ساعات كل ليلة، لكن هناك بعض العوامل التى قد تؤثر على احتياج كل منا للنوم:

• الاختلافات الفردية: قد لا يحتاج البعض لأكثر من 5 ساعات نوم كل ليلة لكى يمارسوا حياتهم الطبيعية بينما قد يحتاج البعض الآخر لعشر ساعات من النوم لكى يشعروا بالراحة.

• السن: يختلف متوسط احتياجنا للنوم مع اختلاف أعمارنا، فاحتياجنا للنوم يقل كلما تقدمنا فى العمر. ويتضح هذا فى الطفل المولود حديثاً الذى ينام طوال اليوم تقريباً ثم تقل عدد ساعات نومه تدريجياً حتى تصل إلى 12 – 14 ساعة تقريباً عند سن تعلم المشى، ثم تقل إلى 8 ساعات تقريباً بعد سن البلوغ.

• النوع: السيدات بشكل عام تحتجن لعدد ساعات من النوم أطول من الرجال وذلك يرجع إلى تكوينهن الفيسيولوجى. يمكن أن يؤثر الحمل أيضاً على نوم الحامل. قد تشعر الحامل بإرهاق ورغبة أكبر فى النوم خلال الثلاث شهور الأولى من الحمل ويرجع ذلك إلى محاولة الجسم التوافق مع المستويات الأعلى من هرمون البروجسترون بالإضافة إلى التغيرات التى تحدث فى عملية التمثيل العضوى ومستوى الحديد فى الجسم. الأدوية، وأمراض معينة كلها عوامل قد تؤثر أيضاً على نوم السيدات.

فوائد النوم للجسم:

1- يؤدى النوم إلى زيادة مخزون الطاقة فى الجسم وتجديد خلايا وأنسجة الجسم نتيجة زيادة إنتاج البروتينات وانخفاض نسبة تكسيرها حيث أن البروتينات هى المسئولة عن نمو الخلايا وتعويض ما يتلف منها على سبيل المثال بسبب الأشعة الفوق بنفسجية أو بسبب الضغط النفسى، لهذا فالنوم الجيد هام لجمالك.

2- النوم هام أيضاً للجهاز العصبى فهو يساعده على أن يعمل بكفاءة. فبالإضافة إلى أن النوم يساعد على تنشيط الذاكرة، فهو يسمح بالراحة لأجزاء المخ المسئولة عن التحكم فى المشاعر والتفاعلات الاجتماعية واتخاذ القرارات مما يتيح استعادة نشاطها والعمل بأعلى كفاءة أثناء اليقظة.

3- يتحكم النوم فى شهيتنا ويساعد على فقدان الوزن عن طريق انخفاض إفراز الهرمون الخاص بالضغط النفسى "الكورتيسول". هذا الهرمون هو الذى يتحكم فى شهيتنا وقد يكون هو السبب فى تلهفنا على الأكل حتى ولو لم نكن جائعين. يزيد هذا الهرمون أيضاً مستوى الإنسولين ومستوى السكر فى الدم، كما أن هذا الهرمون يزيد من تخزين الدهون حول البطن.

4- يرتفع هرمون النمو فى الجسم إلى أعلى مستوياته أثناء النوم. هذا الهرمون ليس ضرورياً للأطفال فقط كما قد يعتقد البعض ولكن للكبار أيضاً - إلا أن إفراز هذا الهرمون يقل مع التقدم فى السن. هذا الهرمون يعمل على تجديد وبناء الأنسجة، العضلات، والعظام، كما أنه يقاوم تأثير هرمون "الكورتيسول" على أجسامنا.

5- النوم يساعد على تقليل ظهور أعراض كبر السن كما يساعد على تقليل نمو الخلايا السرطانية، وبالتالى فهو يساعد فى الحفاظ على الشباب والوقاية ضد بعض الأمراض.

10 نصائح لنوم أفضل:

1) تجنب استخدام المنبهات قبل النوم مثل الشاى أو القهوة أو أى مشروبات أخرى تحتوى على الكافيين.
2) تجنب التدخين قبل النوم بساعة على الأقل لأن النيكوتين يعتبر من المنبهات التى قد تجعل نومك مضطرباً.
3) تجنب تناول وجبات دسمة قبل النوم بساعتين أو ثلاث لكن فى نفس الوقت لا تترك نفسك جائعة لأن الجوع قد يجعلك تستيقظ طوال الليل. إن تناول وجبة صحية خفيفة هو أفضل شئ قبل النوم.
4) حاول ممارسة الرياضة بانتظام أثناء اليوم لأن ذلك سيساعدك على النوم بشكل أفضل، ولكن تجنب ممارسة الرياضة قبل النوم مباشرةً.
5) تجنب النوم لفترات طويلة أثناء النهار لأن ذلك قد يربك نومك أثناء الليل.
6) قبل موعد النوم، تجنب أى مناقشات أو أنشطة قد تثير شعورك بالقلق مثل التفكير فى الأمور المادية أو المشاكل.
7) احرص على أن يكون جو غرفتك هادئاً ومريحاً. كما سيساعدك أيضاً أن يكون فرش السرير جميلاً وأن تكون المرتبة مريحة.
8) اطفىء أنوار الغرفة. جزء المخ المسئول عن النوم قريب من العصب البصرى لذا سيساعدك الظلام على النوم.
9) تناول كوباً دافئاً من اللبن قبل النوم لأن اللبن يحتوى على "التريبتوفان" وهى مادة طبيعية تساعد على النوم.
10) إذا كنت تعاني من الأرق، حاول القيام بنشاط بسيط ثم حاول العودة للنوم مرة أخرى

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة عاشقةالصمت** http://majdah.maktoob.com/vb/majdah154059/ هااام جدا خصوصا للرياضين حالات بلع اللسان أسبابها وكيفية معالجتها http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153996/ Wed, 11 Nov 2009 12:37:06 GMT


!! هـــــام جــدا وخصوصا الرياضيين [ حالة بلع اللسان ] أسبابها وكيفية إسعافها .
منقووووووووووووووووول للفائدة


أنتشرت في السنوات الاخيرة في الملاعب الرياضية حالة وظاهرة خطيرة وهي بلع
اللسان من قبل اللاعب وكانت هناك حالات وفاة كثيرة بسبب هذه الحالة الخطيرة
وأغلبها تكون بسبب عدم معرفة وكيفية إسعاف المصاب بهذه الملاعب وسأقدم لكم في
هذا الموضوع بحث جمعته من عدة مواقع حتى يبين لكم أعراض وعلاج هذه الحالة
فمن المهم جدا أن يعرف جميع الرياضيين عن هذه الحالة وكيفية إسعاف المصاب بها
وأتمنى يكون في جميع الأندية أو الحواري أو المجموعات الرياضية أشخاص يعرفون
التعامل مع هذه الحالة.
"اللسان"
هو عضو موجود في الفم يتكون من الياف عضلية مسؤول عن تحريك اللقمة والكلام
وعند بلعه يؤدي الى سد فتحة اللهاة والاختناق
"بلع اللسان "
حالة مرضية وعارض ناتج عن اختلال في الجهاز العصبي يكون انيا ومصاحب باختلاجات عصبية وفقدان الوعي والذاكرة المؤقت.
ماهي حقيقة بلع اللسان ؟
نسمع من يقول : فلان من الناس او لاعب ... بلع لسانه
.هذا التعبير خاطيء ..لماذا؟ . لأن الإنسان مستحيل أن يبلع لسانه ..
لذا من الخطاء إدخال اليد لسحب اللسان ..لأن عضلة اللسان قوية ..وثانياً لأن اللعاب لايساعد
مالذي يحصل إذاً؟
عنما يفقد الإنسان الوعي , يرتخي الجسم كله , بما فيها الفك واللسان ولسان المزمار .فتسقط قاعدةاللسان في مجرى الهواء .. والطريقة التي في الصور تبين ذلك ..
فقط نرفع الذقن إلى أعلى مع إمالة الرأس , وذلك لتغيير وشد فتحة مجرى الهواء وتتغير من مستديرة إلى بيضاوية
"الأسباب الأكثر شيوعا "
1- ضربات الراس وارتجاج الدماغ head injury
تؤدي الى خلل في وظيفة الدماغ وزيادة في التحفيزات الكهربائية للدماغ واختلاجات عصبية وبلع للسان.
2- قصور في الدورة الدموية مثل الاتجاف الاذينatrial fibrillation
قد يؤدي الى بلع اللسان واختلاجات عضلية.
3- هبوط نسبة السكر في الدم hypoglycamia
4- اختلال تركيز بعض العناصر مثل البوتاسيوم والصوديوم داخل الجسم.
" الإسعافات الأولية وهي الأكثر أهمية"
1- على المسعف أن يكون هادئا .
2- رفع الراس الى الخلف والضغط على الفك السفلي مع محاولة دفع زاوية الفك الامامي وبعد ذلك سيرجع اللسان الى وضعه الطبيعي .
3-على المسعف أن يقوم بإمالة الرأس للخلف و جعل الذقن في أعلى مستوى ثم يتبع ذلك فتح الفم بتحريك الفك السفلي للأسفل ثم يخرج اللسان بطريقة السحب حيث توضع الأصابع (السبابةالإبهام) خلفه على شكل خطاف و يشد للخارج...
4- في حال صعوبة الإرجاع يجب ادخال أنبوب للتنفس endotracheal tube للمساعدة على التنفس ريثما تحل المشكلة.
5- يفضل إستخدام عصا أو أداة لتقليب اللسان بدل من إستخدام الأصابع فهي الطريقة الأكثر أمنا
للمسعف فربما المريض قد يطبق فمه على المسعف ويقطع أصابعه .
ملحوظة
يفضل ان يوضع المصاب في غرفة العناية المركزة ccu
لانه قد يحتاج الى رجات كهربائية تنشيطية الى القلب في حالة وجود قصور في الدورة الدموية.
وهذه صورة توضح كيفية إسعاف حالة بلع اللسان :
مع تمنياتي للجميع بالصحة والسلامة
وكفانا الله جميعا شر الأمراض .

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة الاجنماعية http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153996/ من الدكتور كمال صالح ... شد الجلد - الوجه - البطن -ثدي - بالتايتان بدون جراحة http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153966/ Wed, 11 Nov 2009 07:42:41 GMT التايتان الجهاز الذي يقوم بشد الوجه وبدون جراحة عن طريق الاشعة تحت الحمراء لشد الجلد وازالة التجاعيد والحرارة الناتجة من التايتان تقوم بتقلص الكولاجين الموجود في الجلد الذي هو بدوره يقوم بتقلص الجلد وشده وكذالك يحفز التايتان الكولاجين الموجود في الجلد للبناء والاستمرارية في التكوين وممكن استخدامه في كلا الجنسين عندما يكون ترهل جلد الوجه واضحا فوائد الجهاز جهاز متطور يقوم بشد الجلد بدون جراحة او التعرض لمخاطر التخدير وخاصة المسنين والمصابين بامراض القلب والسكري والضغط الدموي. التايتان
الجهاز الذي يقوم بشد الوجه وبدون جراحة عن طريق الاشعة تحت الحمراء لشد الجلد وازالة التجاعيد
والحرارة الناتجة من التايتان تقوم بتقلص الكولاجين الموجود في الجلد الذي هو بدوره يقوم بتقلص الجلد وشده وكذالك يحفز التايتان الكولاجين الموجود في الجلد للبناء والاستمرارية في التكوين
وممكن استخدامه في كلا الجنسين عندما يكون ترهل جلد الوجه واضحا

فوائد الجهاز
جهاز متطور يقوم بشد الجلد بدون جراحة او التعرض لمخاطر التخدير وخاصة المسنين والمصابين بامراض القلب والسكري والضغط الدموي.

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153966/ احصلي على جسم متناسق و تخلصي من الشحوم الزائدة مع هذه الدروس http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153876/ Tue, 10 Nov 2009 07:45:04 GMT الرياضة :
تحتل الرياضة المرتبة الأولى على لائحة وسائل تسريع عملية الأيض . فحالما نبدأ أي نشاط يؤدي إلى زيادة نبضات القلب ، مثل السباحة أو الركض أو ركوب الدارجة أو حتى مجرد المشي . فنكون بصدد حرق المزييد من الوحدات الحرارية . وإذا مارسنا هذه التمارين مدة تتراوح بين 20 و 30 دقيقة ، بسرعة تجعلنا نجد صعوبة في التحدث براحة ، فإن سرعة الأيض لدينا ستظل مرتفعة عدة ساعات ، حتى بعد انتهائنا ما ممارسة التمارين

وجبات صغيرة عدة مرات يومياً
كلما أكلنا ، نحرق وحدات حرارية عن طريق الطاقة اللازمة ، لأكل وهضم وامتصاص الطعام . والواقع أن " توليد الحرارة الغذائي " هذا ، يستهلك حوالي 10 % من مجمل الوحدات الحرارية التي يحرقها الجسم يومياً . إن تناول وجبات صغيرة ومنظمة كل ثلاث أو أربع ساعات ، يساعد على زيادة توليد الحرارة الغذائي ، وبالتالي يحرق عدداً من الوحدات الحرارية ، يفوق ذلك الذي يحرق عند تناول وجبة كبيرة واحدة . كذلك فإنه يحول دون شعورنا بالجوع ، ويخفف بالتالي من إقبالنا الشديد على الأكل أو الإفراط فيه .

كمية كافية من البروتين :
يحتاج هضم الأطعمة البروتينية إلى وحدات حرارية تزيد بنسبة 18 % ، على ما يحتاجه هضم الكربوهيدرات أو الدهون . لذلك ، علينا أن نحرص على تناول مخصصاتنا اليومية من البروتينات ، التي يجب أن تشكل 15 % من مجمل الوحدات الحرارية التي نتناولها . ويمكن الحصول على هذه النسبة ، عن طريق تناول حصتين أو ثلاث حصص من مشتقات الحليب ، وحصتين أو ثلاث من اللحوم أو الأسماك أو المكسرات أو الحبوب أو البقوليات يومياً . ولكن يجب تفادي الإكثار من البروتينات ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى إرهاق الكليتين ، والكبد . كما أنه يرتبط بانخفاض نسبة الكالسيوم في العظام وبارتفاع ضغط الدم .

الفلفل والبهارات الحارة
أظهرت دراسات عديدة ، أن مادة الكابسيسين الموجودة في البهارات ، وخاصة الفلفل الحار ، قادرة على زيادة سرعة الأيض بنسبة 50 % طوال ا



لساعات الثلاث ، التي تلي تناول وجبة غنية بالبهارات الحارة . ويعود ذلك إلى أن سرعة نبضات القلب تزداد عند تناول هذه البهارات .
إضافة إلى ذلك ، فإن البهارات تمنح النكهة للأطباق الفقيرة بالدهون ، فلا نحتاج إلى إضافة الدهون إليها . كذلك ، فإن الكابسيسين ، يتمتع بخصائص مضادة للإلتهابات ، ويمكن أن يفيد في حالات مثل التهاب المفاصل .

بعض الكافيين :تبين في عدة دراسات أن فنجانين من القهوة ، أو علبتين من الكولا يومياً ، يمكن أن يزيدا من سرعة الأيض بنسبة تتراوح بين 10 و 30 % في الفترة الممتدة بين ساعة وثلاث ساعات بعد شربهما . والأفضل طبعاً شرب الكولا الخاصة بالحمية ، لأن الكولا العادية تحتوي على 130 وحدة حرارية في كل علبة . والكافيين الموجود في كلا المشروبين يزيد من سرعة نبضات القلب ، ومن نسبة هرمون الأدرينالين في الدم . لكن تناول كمية أكبر من المشروبين لا يعتبر جيداً للصحة العامة ، فهو يؤدي إلى التوتر والأرق ويتسبب في اضطرابات المعدة .

الأعشاب البحرية وثمار البحر :
لضمان صحة الغدة الدرقية ، وخاصة لدى أعضاء العائلات ، التي تعاني من مشكلات في هذه الغدة ، ينصح الاختصاصيون بتناول الأعشاب البحرية مثل الدلسي والكومبو والواكامي ، أو ثمار البحر ، فهي غنية باليود الذي يحسن عمل الغدة الدرقية . ويمكن لهذه الأخيرة أن تساعد على زيادة سرعة الأيض ، عن طريق إنتاج المزيد من الثيروكسين ، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم الأيض .

الشاي الأخضر
أظهرت دراسة سويسرية ، أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر ، يحرقون من الوحدات الحرارية عدداً أكبر مما يحرقه الذين لا يشربونه . ويعتقد أن مواد الفلافونويدز ، الموجود في الشاي ، يمكن أن تؤثر في هرمون الطاقة النورادينالين ، الذي يمكن أن يقوم بدوره بتسريع عملية حرق الدهون في الجسم . والشاي الأخضر مفيد جداً أيضاً للصحة العامة ، فهو مضاد ممتاز للأكسدة ، ويساعد على تقوية مناعة الجسم . ولكن يجب الاكتفاء بثلاثة أو أربعة فناجين كحد أقصى في اليوم ، نظراً لما يحتوي عليه الشاي من كافيين .

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153876/ المضادات الحيوية وما يهم أطباءالأسنان http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153846/ Mon, 09 Nov 2009 20:31:45 GMT المضادات الحيويه المضادات الحيويه

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

الملفات المرفقة
نوع الملف: rar المضادات الحيوية.rar‏ (24.5 كيلوبايت)
]]> الطب والصحة firas-deiri http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153846/ معادلة صحية للرشاقة مضمونة 100% http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153811/ Mon, 09 Nov 2009 13:47:41 GMT *دون أن تتعرضي لحرمان الرجيم أو آثار أدوية التخسيس الجانبية ، يقدم لكِ الخبراء معادلة ناجحة في الحفاظ على الرشاقة :* *نصف ساعة من المشي يومياً + مضغ بطيء جداً للطعام + قياس ا**لوزن يومياً + تناول عشاء خفيف مبكر + فحص طبي دوري كل 6 أشهر.* *ولا تنسي يا عزيزتي أن المشي أقل من نصف ساعة لا يحقق هدفك* دون أن تتعرضي لحرمان الرجيم أو آثار أدوية التخسيس الجانبية ، يقدم لكِ الخبراء معادلة ناجحة في الحفاظ على الرشاقة :

نصف ساعة من المشي يومياً + مضغ بطيء جداً للطعام + قياس الوزن يومياً + تناول عشاء خفيف مبكر + فحص طبي دوري كل 6 أشهر.

ولا تنسي يا عزيزتي أن المشي أقل من نصف ساعة لا يحقق هدفك

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153811/ البلاستيك خطر يهدد حياتك http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153761/ Sun, 08 Nov 2009 23:12:51 GMT الموت في كيس.. البلاستيك خطر يهدد حياتك
مـحـيـط ـ مــروة رزق
تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، ويكثر فيه الناس من تناول الفول المدمس بشكل يومي، فمع التقدم الحضاري الذي نعيشه.. قدمت لنا الصناعة الحديثة منتجات من البلاستيك سهلة الاستعمال مثل الأكياس البلاستيكية التي من المفترض أنها تساعدنا على نقل أو حفظ أو تداول معظم المنتجات الغذائية .. ولكن أثبتت الدراسات الحديثة أنه من الممكن أن تنشأ أمراضاً عديدة عن طريق المواد الداخلة في صناعة المنتجات البلاستيكية والتي تذوب في الأطعمة المحفوظة بداخلها..
وقد أكدت الباحثة زينب محمد إسماعيل إبراهيم بقسم الأغذية وعلوم الأطعمة بكلية الاقتصاد المنزلى فى دراستها للماجستير، من خطورة تأثير تعبئة الفول المدمس وهو ساخن فى أكياس من البلاستيك خفيف الكثافة، على الصحة العامة للإنسان، وهى الظاهرة التى تنتشر فى كثير من الأحياء والشوارع المصرية.
وأوضحت الدراسة بصورة قاطعة أن تعبئة الفول المدمس وهو ساخن عند درجة 100مئوية فى أكياس من البلاستيك خفيف الكثافة لمدة 30 دقيقة، يؤدى إلى انتقال عديد من المركبات الكيميائية العضوية المعروفة بتأثيراتها السامة من جدران الأكياس إلى داخل عينات الفول المدمس المعبأة داخلها.
وأكد الدكتور يوسف عبد العزيز الحسانين أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة ووكيل كلية الاقتصاد المنزلى، أن الدراسة أثبتت أيضاً أن تخزين الفول المدمس المعبأ داخل الأكياس البلاستيكية فى الفريزر عند درجة 20 مئوية، يؤدى إلى انتقال العديد من المركبات الكيميائية السامة إلى داخل عينات الفول المدمس من جدران الأكياس نتيجة للتصدعات والتشققات التى حدثت لها، والتى تم تصويرها بالميكروسكوبات عالية التقنية.
وأضاف يوسف أنه تم من خلال الدراسة أيضاً فصل مستخلصات من المركبات الكيميائية التى انتقلت من جدران أكياس البلاستيك إلى الفول المدمس، ودراسة تأثيراتها السامة باستخدام مزارع خلايا الكبد كنماذج بيولوجية معملية خارج الجسم، وقد تأكد من خلال فحص خلايا الكبد أن لهذه المركبات قدرة كبيرة على إحداث التأثيرات السامة والخطيرة، والتى تؤدى إلى فشل الخلية فى أداء وظائفها، وخاصة فيما يتعلق بالطاقة ومخزن الإنزيمات والجدار الخلوى فى الخلية.
كما أظهرت الدراسة أن استخدام بعض الإضافات الغذائية مثل الشطة والطحينة والليمون والطحينة ومهروس البصل والثوم وإضافتها إلى الفول المدمس المعبأ فى أكياس من البلاستيك، يقلل بدرجة محدودة من المخاطر السامة السابقة.
استخدام البلاستيك يصيبك بالسرطان
حذرت الدكتورة سحر العقبي رئيس قسم علوم الأطعمة والأغذية بالمركز القومي للبحوث، من استخدام اكياس البلاستيك والنايلون وعلب البلاستيك في نقل أو حفظ الطعام مثل الخبز أو الفول أو الكشري أو حمص الشام خاصة إذا ماكان بداخل الكيس ساخناً.
وأوضحت العقبي أن خطورة البلاستيك ترجع إلى المواد الكيماوية التي تدخل في تركيبة والتي تتعامل مع المادة الغذائية التي بداخلها وهو ما يهدد بحدوث الأورام السرطانية مع تكرار استخدام الأكياس البلاستيكية بصورة يومية.

وتحتوي مادة البلاستيك على مادة الديوكسين الكيميائية التي تسبب مرض السرطان، خاصةً سرطان الثدي.

ويحذر العلماء من تغطية الخبز والطعام الساخن بالأكياس والأغطية البلاستيكية، حيث ستذيب السموم الموجودة بالبلاستيك، وبالتالي تختلط هذه السموم مع الطعام المكشوف الحرارة، فمن الأفضل تغطية الطعام بالورق بدلاً من البلاستيك.
ويهدد خصوبتك
كما أكدت دراسة بالمركز القومى للبحوث أن استخدام الأكياس البلاستيكية السوداء يصيب بأمراض خطيرة، أهمها السرطان والزهايمر والضعف الجنسى.
وأكد الدكتور جمال نوب الأستاذ بالمركز إن استخدام الأكياس السوداء بصفة دائمة، خاصةً مع المنتجات الغذائية القابلة لامتصاص مواد سامة يتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض، خاصة وأن هذه الأكياس تصنع من إعادة تدوير المخلفات وأكثرها سامة.
واشار الباحثون إلى أن الوقاية من هذه الأكياس الخطيرة ممكنة، وذلك عن طريق تغيير بعض السلوكيات الخاطئة فى التعامل اليومى مع الغذاء سواء مراحل النقل والتغليف.
والأكياس السوداء لها أضرار ليس فقط على المأكولات الطازجة بل أيضاً على المأكولات الجافة لما لها من سرعة امتصاص مثل البقوليات وغيرها لأنها تحتوى على مواد كيماوية صنعت منها تلك الأكياس.
وأوضح جمال إنه ليست كل الأكياس البلاستيكية السوداء تهدد صحة الإنسان.. بل هناك أكياس صنعت معتمدة على الأبحاث العلمية والمعملية والتى لا توجد بها مواد لا تضر بصحة الإنسان، ولكن المشكلة أن إنتاج هذه الأكياس مكلف جداً لذا تلجأ بعض المصانع إلى إعادة تدوير هذه المخلفات لهذه الصناعة وطبع منها أكياس ضارة.
كما أظهرت دراسات أجريت على الحيوانات أن مادة "بيسفينول أ" التي تستخدم في صنع زجاجات البلاستيك وغيرها من المنتجات الاستهلاكية التي تستعمل في الحياة اليومية، تؤثر سلباً على الخصوبة عند النساء.
وأشارت الدراسة إلى أن المادة تتسبّب باعتلال في نبضات القلب كما تؤدي إلى مشاكل في الخصوبة لدى النساء والأطفال الذين يتعرّضون لهذه المادة الكيميائية.
وتستخدم هذه المادة المعروفة أيضاً باسم "بي بي إيه"، في المواد البلاستيكية، كالأقراص المدمجة والنظارات الشمسية وعبوات المياه، وقد أظهرت دراسات وجود علاقة بينها وبين السرطان والسكري وأمراض القلب واضطرابات النمو لدى الاطفال والأجنة.
وأكد الباحث سكوت بيلشر وهو أستاذ في علم الصيدلة في جامعة "سنسيناتي"، أن الـ"بي بي إيه" يتصرّف أحياناً في الجسم لدى النساء كهرمون الاستروجين، مما يزيد مخاطر تعرّضهن لأزمات قلبية ويسبب اضطرابات في نبضات القلب، ويشتبه علماء في أن تكون المادة تعدل الجينات البشرية الخاصة بالحمل، مما يؤثر على الخصوبة عند النساء.
أضرار الأكياس البلاستيكية
- غير قابلة للتحلل ولا تتم إعادة تصنيعها، ما يجعلها عبئا على المكان الذي تستقر به، مسببة تلوث التربة والهواء والماء حتى في حال حرقها.
- نتيجة لتعلق الأكياس بكل ما تصادفه في طريقها فإنها تشوه المسحة الجمالية للبيئة، هذا التأثير على المسحة الجمالية تصاحبه إعاقة لنمو النباتات عن طريق منع أشعة الشمس والهواء من الوصول إليها ووجودها بين الحشائش ومعلقة على أغصان الأشجار يضعها في طريق الحيوانات التي تبحث عما تأكل.
- تبتلعها الحيوانات، ما يسبب انسداد القناة الهضمية وموتها. ومن هذه الحالات موت عدد من الجمال في كثير من المحميات.
- تتناولها السلاحف البحرية لاعتقادها بأنها من قناديل البحر، إذ تسبب لها الموت اختناقاً.
- تعمل على سد خياشيم التنفس للأسماك، ما يؤدي إلى موت جماعي لهذه الأسماك.
- التفاف أكياس البلاستيك حول الشعاب المرجانية سيحرمها من ضوء الشمس ومن التيارات المائية المتجددة الداخلة والخارجة منها وإليها والتي تحمل لها الطعام والأكسجين.
- تكون وعاء لتجمع الماء وتكاثر الجراثيم وتسبب تعطل آلات تشغيل السفن والسيارات.
- تحتوي أكياس البلاستيك على مواد كيماوية تذوب في الغذاء وتسبب أمراضا في الكبد والرئة وان استخدام هذه الأكياس أدى إلى وجود متبقيات من مواد التصنيع في دم الإنسان والتي تعتبر متسببا أساسياً في وجود أخطر الأمراض الخبيثة.
- هناك خطر مباشر لهذه المواد على صحة الإنسان بالنظر إلى استخدام الأكياس البلاستيكية في حمل الوجبات الغذائية الساخنة على نحو ملحوظ في البلاد، ما يجعل حمل الأطعمة الساخنة بداخلها خطراً مباشراً على صحة الإنسان.
بدائل للبعد عن مخاطر المواد البلاستيكية
- يمكنك الاستعاضة عن الأكياس البلاستيكية أو أكياس النايلون أثناء تسوقك بحقيبة التسوق الخاصة بك.
- عدم شراء المواد الغذائية وخصوصاً الساخنة منها في أكياس النايلون واحمل معك وعاءك الخاص.
- الحرص على شراء واستخدام أوعية الماء الزجاجية بدلاً من البلاستيكية.
- في حال شرائك قنينة الماء البلاستيكية لا تقم بإعادة تعبئتها أو تجميدها في الفريزر.


__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة google-man http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153761/ أبرز الإرشادات الغذائية الأميركية لانقاص الوزن http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153653/ Sun, 08 Nov 2009 10:17:05 GMT *تهدف الإرشادات الغذائية الأميركية إلى تلخيص وتكوين المعرفة المتعلّقة بتغذية الفرد، على شكل مجموعة من النصائح العامة لتحقيق نمط حياة صحّي بسلوكيات غذائية سليمة وأنظمة غذائية مفيدة. وت**عتبر القاعدة الأساسية في هذه الإرشادات هي تلبية الإحتياجات الأساسية من خلال استهلاك الغذاء الصحي وبعض المركّبات المهمة ذات التأثير الجيد على الصحة، بصورة عامّة.* «سيدتي» اطّلعت من استشاري التغذية العلاجية ونائب رئيس الجمعية السعودية للغذاء والتغذية الدكتور خالد المدني على أبرز الإرشادات الغذائية الأميركية: * العناصر الغذائية* - تناول الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية الكافية والتي تشمل الكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والبروتينات والألياف والعناصر المعدنية والماء، وذلك ضمن مجموعات الغذاء تهدف الإرشادات الغذائية الأميركية إلى تلخيص وتكوين المعرفة المتعلّقة بتغذية الفرد، على شكل مجموعة من النصائح العامة لتحقيق نمط حياة صحّي بسلوكيات غذائية سليمة وأنظمة غذائية مفيدة. وتعتبر القاعدة الأساسية في هذه الإرشادات هي تلبية الإحتياجات الأساسية من خلال استهلاك الغذاء الصحي وبعض المركّبات المهمة ذات التأثير الجيد على الصحة، بصورة عامّة.

«سيدتي» اطّلعت من استشاري التغذية العلاجية ونائب رئيس الجمعية السعودية للغذاء والتغذية الدكتور خالد المدني على أبرز الإرشادات الغذائية الأميركية:

العناصر الغذائية

- تناول الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية الكافية والتي تشمل الكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والبروتينات والألياف والعناصر المعدنية والماء، وذلك ضمن مجموعات الغذاء

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153653/ تنظيفْ الأسنآنْ يعآدلْ مُمآرسة الريآضه ..!! http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153527/ Sat, 07 Nov 2009 10:24:00 GMT *صورة: http://almsdar.net/pic/files/tbxir5uicnvk1rn517mu.jpg * *أثبتت أحدث الدراسات اليابانية أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يومياً أفضل من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ على الرشاقة. وجد الدكتور تاكاشي وادا من جامعة جيكي بطوكيو في مسح عن العادات اليومية لنحو 14 ألفا من مواطنين متوسط أعمارهم في منتصف الأربعينات، أن أولئك الذين يتمتعون بقوام رشيق يميلون إلى غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة. وأشارت الدراسة إلى أن الرجال الذين يعانون من البدانة قد لا يغسلون أسنانهم لفترة قد تزيد عن يوم، مؤكدين أن ذلك لا يعني أن غسل الأسنان في حد ذاته يمثل رياضة لحرق الدهون، ولكننا نعتقد أن الحرص على تنظيف الأسنان سيلعب دوراً في الحفاظ على الصحة ويمنع السمنة.** صورة: http://www.albrens.com/vb/images/smilies/throb.gif م/ن *



أثبتت أحدث الدراسات اليابانية أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يومياً أفضل من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ على الرشاقة.

وجد الدكتور تاكاشي وادا من جامعة جيكي بطوكيو في مسح عن العادات اليومية لنحو 14 ألفا من مواطنين متوسط أعمارهم في منتصف الأربعينات، أن أولئك الذين يتمتعون بقوام رشيق يميلون إلى غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة.

وأشارت الدراسة إلى أن الرجال الذين يعانون من البدانة قد لا يغسلون أسنانهم لفترة قد تزيد عن يوم، مؤكدين أن ذلك لا يعني أن غسل الأسنان في حد ذاته يمثل رياضة لحرق الدهون، ولكننا نعتقد أن الحرص على تنظيف الأسنان سيلعب دوراً في الحفاظ على الصحة ويمنع السمنة.

م/ن

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة المخنن http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153527/ المشروبات الغازية (الدايت) تؤثر سلبا على وظائف الكلى http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153496/ Fri, 06 Nov 2009 21:07:25 GMT *صورة: http://productnews.link.net/general/Women/05-11-2009/Soft_drinks_150.jpg * *كشفت أحدث الأبحاث أن المشروبات الغازية الخالية من السكر قد تساعد على الحفاظ على الوزن والتمتع بقوام رشيق لكنها تضاعف من فرص أختلال وظائف الكلى .* *و أكدت الأبحاث على أن تناول علبتين من هذه المشروبات خاصة الكولا يعمل على مضاعفة فرص حدوث خلل فى وظائف الكلى .* *وأوضحت الابحاث أن السيدات اللاتى يتناولن أثنتين أوأكثر من هذه المشروبات الغازية خاصة الكولا تتراجع لديهم بنسبة 30% كفاءة وظائف الكلى فى الوقت الذى يرى فيه أطباء الكلى والمسالك البولية أن هذه النسبة تعد مرتفعة للغاية للحد الذى يجب معه مراعاه وحدود تناول هذة المشروبات.* *و أجريت الأبحاث على مايقرب من 3256 سيدة حتى تم تقسيمهن إلى مجموعتين تناول أفراد الاولى مشروبات غازية محلاة بالسكر أفرادالثانية مشروبات خالية من السكر.* *و لوحظ أن السيدات اللاتى دأبن على تناول المشروبات الغازية الخالية من السكر خاصة الكولا تراجعت بينهن بنسبة 30% كفاءة وظائف الكلى بالمقارنة بنحو 12% بين السيدات اللاتى تناول هذه المشروبات محلاة بالطريقة التقليدية إلا أنهن أيضا وقعن تحت براثن زيادة فرص الاصابة بمرض السكر.*

كشفت أحدث الأبحاث أن المشروبات الغازية الخالية من السكر قد تساعد على الحفاظ على الوزن والتمتع بقوام رشيق لكنها تضاعف من فرص أختلال وظائف الكلى .
و أكدت الأبحاث على أن تناول علبتين من هذه المشروبات خاصة الكولا يعمل على مضاعفة فرص حدوث خلل فى وظائف الكلى .
وأوضحت الابحاث أن السيدات اللاتى يتناولن أثنتين أوأكثر من هذه المشروبات الغازية خاصة الكولا تتراجع لديهم بنسبة 30% كفاءة وظائف الكلى فى الوقت الذى يرى فيه أطباء الكلى والمسالك البولية أن هذه النسبة تعد مرتفعة للغاية للحد الذى يجب معه مراعاه وحدود تناول هذة المشروبات.
و أجريت الأبحاث على مايقرب من 3256 سيدة حتى تم تقسيمهن إلى مجموعتين تناول أفراد الاولى مشروبات غازية محلاة بالسكر أفرادالثانية مشروبات خالية من السكر.
و لوحظ أن السيدات اللاتى دأبن على تناول المشروبات الغازية الخالية من السكر خاصة الكولا تراجعت بينهن بنسبة 30% كفاءة وظائف الكلى بالمقارنة بنحو 12% بين السيدات اللاتى تناول هذه المشروبات محلاة بالطريقة التقليدية إلا أنهن أيضا وقعن تحت براثن زيادة فرص الاصابة بمرض السكر.

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة أم هند http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153496/ التهابات الأنف والجيوب الأنفية.. أسبابها وطرق علاجها http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153148/ Wed, 04 Nov 2009 13:38:26 GMT

مع وجود الكثير من النظريات التي طرحت عبر الأزمنة لمحاولة معرفة حقيقتها، تظل الوظائف الحقيقية للجيوب الأنفية مجهولة حتى الآن.
وكل ما يعرفه الأطباء أن الجيوب الأنفية تعمل طوال الوقت علي المحافظة علي صحتها هي وبالتالي صحة الأنف والمريض.
ولغطائها المخاطي، المتصل بغطاء الأنف، خصائص مهمة من ناحية الإفرازات والشعيرات التي تدفع هذه الإفرازات تجاه فتحة الجيوب الأنفية في الفجوات الأنفية.
ويبقى السؤال المهم : هل كون فتحات الجيوب الأنفية في الفراغ الأنفي "سالكة"، يعني أن الجيوب الأنفية والأنف بخير؟
الجيوب الأنفية هي عبارة عن فراغات هوائية تقع في عظام الجمجمة وتحيط بالأنف وعلى إتصال وثيق بالمخ والعينين، مما يضفي عليها أهمية قصوي في الحالات المرضية وعند إجراء العمليات الجراحية.
أن إلتهابات الجيوب الأنفية في تزايد وأصبحت تشكل عبئا صحيا وإقتصاديا كبيرا، ولاشك أن الحضارة هي جزء من المشكلة فزيادة التلوث وسهولة السفر بين المدن والدول بل والقارات والزحام الكبير في كل الأماكن لها الأثر في تزايد حالات إلتهاب الجيوب الأنفية بصفة مباشرة وغير مباشرة.
وأضاف بأن الأبحاث أثبتت أن إلتهاب الجيوب الأنفية يصاحب حالات الزكام العادية نظرا للتواصل الموجود بين أغشية الأنف والجيوب الأنفية.
ولكننا ولحسن الحظ لانشعر بذلك عادة طالما أن فتحات الجيوب الأنفية سليمة وتستطيع التخلص من الإفرازات وتحافظ علي تهويتها.
ومن هذا المنطلق ظهر المسمي الجديد لهذا المرض وأصبح يسمي بالتهابات الأنف والجيوب الأنفية (Rhinosinusitis).
أسباب الالتهاب وأعراضه
أسباب التهابات الأنف والجيوب الأنفية عديدة، منها: حساسية الأنف، الإلتهابات البكتيرية والفطرية، تضخم الأغشية (خصوصا في فتحات الجيوب الأنفية) لأي اسباب أخرى، وجود اللحميات وبعض الأورام.
وأي سبب يؤدي لانسداد فتحات الجيوب الأنفية سيؤدي لالتهابات الأنف والجيوب الأنفية.
وتنقسم الالتهابات الأنف والجيوب الأنفية إلى حادة ومزمنة وهناك إيضا ما يسمي بالالتهابات تحت الحادة.
تبدأ اعراض إلتهابات الأنف والجيوب الأنفية الحادة عادة بعد 6-7 أيام من الإصابة بنوبة زكام عادية، حيث يشكو المريض من أن حالته بدأت تتدهور وبدأ يشكو من إرتفاع في درجة الحرارة وإنسداد بالأنف مع وجود إفرازات صديدية من إحدي الفتحات الأنفية، وقد يصاحبه ألم في الوجنتين أو الرأس.
وتشخيص إلتهاب الجيوب الأنفية الحاد هوتشخيص سريري لا يحتاج لأشعة وقد يحتاج لعمل مسحة ومزرعة للصديد، أما إذا كان هناك مضاعفات فقد نستعين بالأشعة المقطعية.
والأساس في العلاج هو القضاء علي الإلتهاب والعمل علي سهولة خروج الإفرازات والصديد من الجيوب الأنفية.
هناك نقاش حاد حول دور المضادات الحيوية في علاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد، وتؤكد آخر هذه الأبحاث عدم جدوي إستعمال المضاد الحيوي.
إلتهابات الأنف والجيوب الأنفية المزمنة، هي شائعة، ومتعددة الأسباب، وتصنف حسب ماصدر أخيرا من ورقة العمل الأوروبية بإلتهابات مزمنة بدون وجود لحمية وإلتهابات مزمنة مع وجود لحمية، لأن هناك تشابكا كبير بين إلتهابات الأنف والجيوب الأنفية واللحمية.
ولعلها فرصة جيدة هنا لأزالة بعض اللبس الموجود لدى المرضي بخصوص اللحمية حيث يتم الخلط بين لحمية ماخلف الأنف لدي الأطفال ولحمية الأنف لدي الكبار.
ولحمية ماخلف الأنف لدي الأطفال هي عبارة عن أنسجة ليمفاوية كاللوزتين موجودة لدي كل الأطفال وتنقرض عادة في سن البلوغ ومكانها ليس في الأنف بل خلفه، بعكس لحمية الكبار فهي في ومن الأنف.
أهم أعراض إلتهابات الأنف والجيوب الأنفية المزمنة هو إنسداد بالأنف مع وجود إفرازات في البلعوم الأنفي.
قد يشكو البعض من أعراض آخري، وعادة ما تكون من الأعراض المسببة للإلتهاب، مثل الحساسية أو اللحميات الأنفية.
وقد يشكو المريض، أيضا، من سعال مزمن أو بحة أو رائحة كريهة بالفم.
تشخيص التهاب الأنف والجيوب الأنفية المزمن يعتمد طبعا علي الشكوي والفحص السريري.
وإستعمال المنظار في الكشف يساعد كثيرا في فحص الأنف بدقة إبتداء من مقدمة الأنف وحتي نهايته في البلعوم الأنفي.
علاج التهابات الجيوب الأنفية
علاج التهاب الأنف والجيوب الأنفية المزمن يعتمد علي التشخيص السليم ومعرفة الأسباب ومعالجتها وعادة ما نستعمل بخاخ الكورتيزون الأنفي وقد نضيف علي ذلك مضادات الحساسية إذا كان للحساسية دور في الإلتهاب.
إن دور المضادات الحيوية في إلتهابات الأنف والجيوب الأنفية ثانوي جدا وقد نستعملها بعد عمل مزرعة تدل نتيجتها علي جرثومة معينة ونوع المضاد الحيوي الملائم.
ويستمرالعلاج عادة لفترة طويلة وتتم مراجعة الحالة بعد ذلك وإذا كان هناك تحسن فيتمم الإستمرار في العلاج الدوائي.
إذا لم يستجب المريض للعلاج فيتم لحظتها عمل أشعة مقطعية للجيوب الأنفية وذلك لسببين.
الأول معرفة ماتبقي من الإلتهاب الذي لم يقضِ العلاج الدوائي عليه.
والسبب الثاني هو التخطيط للتدخل الجراحي، ويتم هذا عادة في حدود أسبوع من تاريخ الأشعة المقطعية والتي تكون مع الجراح في غرفة العمليات لأنها تعتبر كالخريطة يدرسها قبل وأثناء العملية.
دور المنظار
عمليات الأنف والجيوب الأنفية تتم هذه الايام بالمنظار ونادرا ما نتدخل جراحيا من الخارج.
ومن المهم التنويه هنا بأن عمليات المناظير هي عمليات جراحية عادة ما تتم تحت مخدر كلي، وميزتها أنها تصل لغايتها بدون الحاجة للتعرض لأغشية آخري.
ويمكن للمريض الخروج من المستشفي في نفس اليوم حسب مقدار التدخل الجراحي.
المضاعفات والوقاية
إلتهابات الأنف والجيوب الأنفية لها مضاعفاتها، ومن أهمها وأخطرها تعدي الإلتهاب منطقة الأنف والجيوب الأنفية لتغزو العين أو المخ، ولكنها قليلة جدا.
الا ان التهابات البلعوم والحنجرة شائعة حالها كحال السعال المزمن.
الجراحية المنظارية للأنف والأجيوب الأنفية آمنة وناجحة.
ولكن شأنها شأن أي تدخل جراحي فهي محفوفة بالمخاطر والمضاعفات، ومن أخطر مضاعفاتها إصابة العين أو المخ.
اما الوقاية من إلتهابات الأنف والجيوب الأنفية، فهي الوقاية من نزلات البرد أو الزكام وعلاج حساسية الأنف ومسببات الآلتهابات.
ومن المهم الإمتناع عن التدخين وتجنب الأماكن الملوثة والمزدحمة، ومراجعة الطبيب إذا لاحظ المريض بأن الزكام الذي يشكو منه قد تجاوز الأسبوع.
يتخوف الكثيرون من إستعمال بخاخ الأنف الكورتيزوني، ونحن نؤكد على أن الإستعمال السليم لهذا البخاخ نادر المضاعفات ومن ثم يجب التقيد بالجرعة التي حددها الطبيب والمدة الزمنية.
كما لاننصح بإستعمال نقاط الأنف العادية، التي تستعمل لإزالة إنسداد الأنف، لأكثر من أسبوع لخطورتها وخطر الإدمان عليها.
منقول

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة أم هند http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153148/ اطعمة مسببة للسرطان و اغذية تقي من السرطان http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153142/ Wed, 04 Nov 2009 11:34:28 GMT *• سمعت ان بعض انواع الطعام تسبب السرطان وبعضها يقي من السرطان فهل هذا صحيح؟ وهل يمكن ان تصف لي الطعام الذي يقي من السرطان؟* *- هذا الكلام صحيح الى حد ما ولكي نستطيع محاربة الخلايا السرطانية يجب معرفة ماهية غذاء الخلايا السرطانية:* **أولاً*- هذه الخلايا الخبيثة تتغذى أولاً وبشكل رئيسي على السكر المكرر!* *بقطع هذه المادة سنمنع الإمداد الغذائي الأول للسرطان.* *بدائل السكر أي المحلّيات الصناعية ضارة لأنها تحتوي على الأسبارتام. لذلك اعتمدي على البدائل الطبيعية مثل الدبس أو الفاكهة المجففة لكن بكمية قليلة جداً..... * • سمعت ان بعض انواع الطعام تسبب السرطان وبعضها يقي من السرطان فهل هذا صحيح؟ وهل يمكن ان تصف لي الطعام الذي يقي من السرطان؟

- هذا الكلام صحيح الى حد ما ولكي نستطيع محاربة الخلايا السرطانية يجب معرفة ماهية غذاء الخلايا السرطانية:

أولاً- هذه الخلايا الخبيثة تتغذى أولاً وبشكل رئيسي على السكر المكرر!

بقطع هذه المادة سنمنع الإمداد الغذائي الأول للسرطان.

بدائل السكر أي المحلّيات الصناعية ضارة لأنها تحتوي على الأسبارتام. لذلك اعتمدي على البدائل الطبيعية مثل الدبس أو الفاكهة المجففة لكن بكمية قليلة جداً.....

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah153142/ أعراض الزكام ... تجنبعا مع هذه النصائح http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152981/ Mon, 02 Nov 2009 15:31:25 GMT *بمجرد أن يلتحم فيروس الزكام بالخلايا في المنطقة التنفسية، يحفز ذلك نظامِ المناعة الذي بدوره يسبب إنتفاخ الأوعية الدموية في الممرات الأنفية وتسرب السائل المخاطي. كما يزيد من إنتاج المخاط أيضاً ويباطأ عمل cilia-(الشعيرات المجهرية التي عادة ما تبعد الإفرازات عن جيوبك، الآذان، والرئتين).* *وهذا يحضر لمرحلة الاصابة بعدوى الجيوب الانفية، لأن الفيروسات، ولدرجة أقل، البكتيريا تزدهر في المخاط المحصور. هذا وينصح الاطباء في هذه المرحلة باستمرار التنفس عبر الانف قدر الامكان، لأن ذلك يقلل من تطور الاصابة بالتعقيدات اللاحقة.* * إستعمل مخفّف الإحتقان. المرشّات التي تحتوي على مادة phenylephrine (Neo-Synephrine) أو oxymetazoline (Afrin) تقلص من تضخم الأوعية الدموية في بطانة أنفك، ويسمح للمخاط بالتصريف.* بمجرد أن يلتحم فيروس الزكام بالخلايا في المنطقة التنفسية، يحفز ذلك نظامِ المناعة الذي بدوره يسبب إنتفاخ الأوعية الدموية في الممرات الأنفية وتسرب السائل المخاطي. كما يزيد من إنتاج المخاط أيضاً ويباطأ عمل cilia-(الشعيرات المجهرية التي عادة ما تبعد الإفرازات عن جيوبك، الآذان، والرئتين).

وهذا يحضر لمرحلة الاصابة بعدوى الجيوب الانفية، لأن الفيروسات، ولدرجة أقل، البكتيريا تزدهر في المخاط المحصور. هذا وينصح الاطباء في هذه المرحلة باستمرار التنفس عبر الانف قدر الامكان، لأن ذلك يقلل من تطور الاصابة بالتعقيدات اللاحقة.


إستعمل مخفّف الإحتقان. المرشّات التي تحتوي على مادة phenylephrine (Neo-Synephrine) أو oxymetazoline (Afrin) تقلص من تضخم الأوعية الدموية في بطانة أنفك، ويسمح للمخاط بالتصريف.

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152981/ نصائح بسيطة و مفيدة حول تبييض الأسنان http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152901/ Sun, 01 Nov 2009 16:01:25 GMT *للإفادة العظمى اقدم لك النصائح التاليه لمساعدتك اذا أحتجت الى تبييض الأسنان:* *- يجب ان يتم تبييض الأسنان تحت اشراف الطبيب المختص وليس اعتمادا على خبرتك العامه أو تحت أشراف * مساعدي الأسنان، فأنت بالتأكيد لديك أسئلة كثيره تدور في خاطرك قبل بدأ عملية التبييض، كما ان العلاج الصحيح يحتاج الى تشخيص صحيح. - تأكد من أستخدام المحاليل والأجهزه المعترف بها من قبل الجمعية الأمريكيه لطب الأسنان أو وكالة الغذاء والدواء، فيمكنك التأكد من ذلك عن طريق سؤال الطبيب المختص، فهذه المنظمات لا تعترف بالأجهزة والمحاليل الا بعد دراستها للإفادة العظمى اقدم لك النصائح التاليه لمساعدتك اذا أحتجت الى تبييض الأسنان:

- يجب ان يتم تبييض الأسنان تحت اشراف الطبيب المختص وليس اعتمادا على خبرتك العامه أو تحت أشراف

مساعدي الأسنان، فأنت بالتأكيد لديك أسئلة كثيره تدور في خاطرك قبل بدأ عملية التبييض، كما ان العلاج الصحيح يحتاج الى تشخيص صحيح.

- تأكد من أستخدام المحاليل والأجهزه المعترف بها من قبل الجمعية الأمريكيه لطب الأسنان أو وكالة الغذاء والدواء، فيمكنك التأكد من ذلك عن طريق سؤال الطبيب المختص، فهذه المنظمات لا تعترف بالأجهزة والمحاليل الا بعد دراستها

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152901/ عالج نفسك بالتمر http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152855/ Sun, 01 Nov 2009 06:04:20 GMT . وهنا نستنبط علاجاً للسمنة الزائدة بواسطة التمر! التمر يعالج اضطرابات الكبد يعالج التمر الكبد ويخلصه من السموم، وإذا ترافق الصوم مع الإفطار على التمر، كان بحق من أروع الأدوية الطبيعية لصيانة وتنظيف الكبد من السموم المتراكمة فيه. التمر يعالج الاضطرابات التنفسية كما أن شراب التمر يمكنه أن يعالج التهابات الحنجرة والعديد من أنواع الحمّى، والرشح والزكام. ويؤكد الباحثون اليوم بأن التمر إذا تم أخذه بانتظام فإنه يعالج التهابات الرئة المزمن. التمر يعالج تسوس الأسنان يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات آ وب1 وب2 ويحتوي التمر أيضاً على الفلور وهو مقاوم لتسوس الأسنان. كما يحتوي التمر على عدد من المعادن أهمها البورون والكالسيوم والكوبالت والنحاس والفلور والحديد والمغنزيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والزنك. التمر قد يعالج السرطان ويحتوي التمر كذلك على عنصر السيلينيوم المقاوم للسرطان. ولذلك قد يكون تناول التمر بانتظام، وكل يوم سبع حبات أو أكثر، فإن ذلك قد يفيد في الوقاية من أنواع السرطانات المختلفة. ويكون هذا الغذاء أكثر فعالية إذا ترافق بالدعاء: (بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم). التمر يسهّل الولادة إن عضلة الرحم في مرحلة المخاض والولادة تكون بأمس الحاجة للسكر الطبيعي كغذاء لهذه العضلة الضخمة نسبياً. وبما أن التمر مادة ملينة ومسهلة فهي ضرورية للحامل قبل الولادة لتنظيف الكولون والأمعاء وتسهيل الولادة. ولذلك يقوم التمر بالتأثير على عضلات الرحم فينشطها وينظم حركتها مما يسهل ولادة الحامل. وهنا يتجلى الإعجاز في قوله تعالى في خطابه لسيدتنا مريم عليها السلام: (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً) [مريم: 25>. التمر يهدّئ الأطفال يحتوي التمر على السكر الطبيعي والذي هو سهل وسريع الامتصاص والهضم، لذلك فهو مريح وآمن بالنسبة لمعدة الطفل وأمعائه. ويمكن الاستفادة أيضاً من عصير التمر خصوصاً إذا مُزج مع الحليب ليشكل شراباً مقوياً للأطفال والكبار معاً. كما يمكن لهذه العجينة أن تكون بمثابة مادة مهدئة للثة الطفل أثناء بزوغ أسنانه حيث تهدئ لثته وتطرّيها وتسهّل خروج الأسنان. التمر يعالج إسهال الأطفال ثم إن مزيج التمر والعسل والمصنوع كمادة عجينية يمكن أن يعالج الإسهال عند الأطفال، ويعالج الزحار أيضاً بشرط أن يعطى ثلاث مرات في اليوم. التمر غذاء للمولود الجديد وهنا نستذكر هدي النبي الكريم عليه الصلاة والسلام في تحنيك الطفل بالتمر الممضوغ وإطعامه قليلاً منه بعد ولادته. وقد أثبت العلم ضرورة إعطاء المولود شيئاً من الماء والسكر لإمداده بالغذاء وإكسابه المناعة اللازمة ضد الأمراض. وإذا علمنا بأن السكر الموجود في التمر من أسهل أنواع السكاكر امتصاصاً وهضماً فإنه يكون مناسباً للمولود الجديد منذ ولادته على أن يتم مضغه أو نقعه بالماء النقي ليسهل تناوله. وهذا يؤكد أن الرسول الأعظم صلى الله عليه وسلم قد سبق الأطباء إلى هذا النوع من التغذية، كيف لا يسبقهم وهو رسولٌ من ربّ هؤلاء الأطباء؟! وأخيراً ونتذكر أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر على التمر، ولذلك يؤكد علماء الغرب اليوم أن الصوم الفعال يجب أن يكون على الماء والمواد السكرية الطبيعية، والسكر الموجود في التمر هو من أفضل السكريات في الطبيعة. وهكذا يكون الرسول الكريم علمنا أصول الصوم الفعال بتناول التمر والماء قبل أن يكتشفه الغرب بقرون طويلة!]]> سؤال نطرحه في هذه المقالة: لماذا كان النبي الكريم يكثر من الإفطار على التمر في شهر رمضان؟ وبما أن جميع الأعمال التي قام بها هذا النبي الرحيم فيها حكمة عظيمة، إذن لا بد أن يكون هنالك علاقة بين الصوم وبين التمر من جهة، ومن جهة ثانية هنالك علاقة بين التمر وبين الشفاء من بعض الأمراض، لأن الرسول عليه الصلاة والسلام كان يأكل التمر في جميع أوقات السنة.
ولذلك سوف نرى الفوائد العظيمة لتناول حبات من التمر كل يوم، وخصوصاً في شهر رمضان المبارك، الذي نسأل الله تعالى أن يتقبل منا جميعاً صيامه، ويعتقنا من النار. وإليكم بعض الأمراض التي يعالجها التمر.
التمر علاج للتسمّم
إن أكل كمية قليلة من التمر كل يوم سوف تساعد الجسم على التخلص من جزء من السموم المختزنة في خلاياه مثل المعادن الثقيلة كالرصاص مثلاً، وهذه السموم قد كثُرت في عصرنا هذا بسبب التلوث الكبير للماء والهواء والغذاء الذي نتناوله. وقد يكون هنالك فائدة كبيرة من التمر في علاج التسمم بالرصاص، حيث أن الهواء الذي نستنشقه اليوم ملوث بالرصاص، بسبب انطلاق كميات من أكاسيد الرصاص من عوادم السيارات ومداخن المصانع.
التمر يعالج الاضطرابات المعوية
يعالج التمر الاضطرابات المعوية ويساعد الأمعاء على أداء مهامها بفعالية عالية، كما يساعدها على تأسيس مستعمرة البكتريا النافعة للأمعاء. ولذلك يساعد التمر على علاج الإمساك بشكل جيد ويقلص عضلات الأمعاء وينشطها بما فيه من ألياف. ويمكن الاستفادة القصوى من شراب التمر لعلاج الإمساك بنقع حبات من التمر خلال الليل وتناولها في صباح اليوم التالي كشراب مسهل.
التمر يعالج الاضطرابات الجنسية
يمكن استعمال شراب التمر لعلاج القلب الضعيف، كما يمكن استعماله للضعف الجنسي. وإذا مزج التمر مع الحليب والعسل فسوف يشكل شراباً فعالاً لعلاج الاضطرابات الجنسية لدى الجنسين.
التمر يرفع مستوى الطاقة
إن مشروب التمر المنقوع بالماء يقوّي الجسم بشكل عام ويرفع مستوى الطاقة فيه. ويمكن أن يتناوله المسنون أيضاً لتحسين قوتهم وتخليصهم من السموم المتراكمة في خلاياهم طوال سنوات عمرهم.
التمر يعالج الاضطرابات النفسية
إن احتواء التمر على الأنواع الغزيرة للمعادن والأملاح والفيتامينات سوف يؤثر على عمل الدماغ ويسدّ ما ينقصه الجسم من عناصر غذائية، وهذا يقود إلى الاستقرار النفسي لدى الإنسان. وهذا يعني أن تناول كمية من التمر كل يوم وبانتظام سوف يؤثر على الحالة النفسية فيجعلها أكثر استقراراً.
التمر يعالج الوزن الزائد
إن احتواء التمر على تشكيلة واسعة من العناصر الغذائية يجعله غذاء مقاوماً للجوع! وإذا علمنا بأن السبب الرئيسي للسمنة هو الإحساس بشكل دائم بالجوع والشهية للطعام وبالتالي استهلاك كميات أكبر من الشحوم والسكريات أثناء الأكل، فإن العلاج بتناول بضع حبات تمر عند الإحساس بالجوع سيساعد على الإحساس بالامتلاء والشبع، هذه الحبات سوف تمدّ الجسم بالسكر الضروري، وتقوم بتنظيم حركة الأمعاء وبالتالي التخفيف بنسبة كبيرة من الإحساس بالجوع. وبالنتيجة التخفيف من استهلاك الطعام. وهنا يتجلى الهدي النبوي الشريف عندما قال عليه الصلاة والسلام: (لا يجوع أهل بيت عندهم التمر) [رواه مسلم>. وهنا نستنبط علاجاً للسمنة الزائدة بواسطة التمر!
التمر يعالج اضطرابات الكبد
يعالج التمر الكبد ويخلصه من السموم، وإذا ترافق الصوم مع الإفطار على التمر، كان بحق من أروع الأدوية الطبيعية لصيانة وتنظيف الكبد من السموم المتراكمة فيه.
التمر يعالج الاضطرابات التنفسية
كما أن شراب التمر يمكنه أن يعالج التهابات الحنجرة والعديد من أنواع الحمّى، والرشح والزكام. ويؤكد الباحثون اليوم بأن التمر إذا تم أخذه بانتظام فإنه يعالج التهابات الرئة المزمن.
التمر يعالج تسوس الأسنان
يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات آ وب1 وب2 ويحتوي التمر أيضاً على الفلور وهو مقاوم لتسوس الأسنان. كما يحتوي التمر على عدد من المعادن أهمها البورون والكالسيوم والكوبالت والنحاس والفلور والحديد والمغنزيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والزنك.
التمر قد يعالج السرطان
ويحتوي التمر كذلك على عنصر السيلينيوم المقاوم للسرطان. ولذلك قد يكون تناول التمر بانتظام، وكل يوم سبع حبات أو أكثر، فإن ذلك قد يفيد في الوقاية من أنواع السرطانات المختلفة. ويكون هذا الغذاء أكثر فعالية إذا ترافق بالدعاء: (بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم).
التمر يسهّل الولادة
إن عضلة الرحم في مرحلة المخاض والولادة تكون بأمس الحاجة للسكر الطبيعي كغذاء لهذه العضلة الضخمة نسبياً. وبما أن التمر مادة ملينة ومسهلة فهي ضرورية للحامل قبل الولادة لتنظيف الكولون والأمعاء وتسهيل الولادة. ولذلك يقوم التمر بالتأثير على عضلات الرحم فينشطها وينظم حركتها مما يسهل ولادة الحامل. وهنا يتجلى الإعجاز في قوله تعالى في خطابه لسيدتنا مريم عليها السلام: (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً) [مريم: 25>.
التمر يهدّئ الأطفال
يحتوي التمر على السكر الطبيعي والذي هو سهل وسريع الامتصاص والهضم، لذلك فهو مريح وآمن بالنسبة لمعدة الطفل وأمعائه. ويمكن الاستفادة أيضاً من عصير التمر خصوصاً إذا مُزج مع الحليب ليشكل شراباً مقوياً للأطفال والكبار معاً.
كما يمكن لهذه العجينة أن تكون بمثابة مادة مهدئة للثة الطفل أثناء بزوغ أسنانه حيث تهدئ لثته وتطرّيها وتسهّل خروج الأسنان.
التمر يعالج إسهال الأطفال
ثم إن مزيج التمر والعسل والمصنوع كمادة عجينية يمكن أن يعالج الإسهال عند الأطفال، ويعالج الزحار أيضاً بشرط أن يعطى ثلاث مرات في اليوم.
التمر غذاء للمولود الجديد
وهنا نستذكر هدي النبي الكريم عليه الصلاة والسلام في تحنيك الطفل بالتمر الممضوغ وإطعامه قليلاً منه بعد ولادته. وقد أثبت العلم ضرورة إعطاء المولود شيئاً من الماء والسكر لإمداده بالغذاء وإكسابه المناعة اللازمة ضد الأمراض.
وإذا علمنا بأن السكر الموجود في التمر من أسهل أنواع السكاكر امتصاصاً وهضماً فإنه يكون مناسباً للمولود الجديد منذ ولادته على أن يتم مضغه أو نقعه بالماء النقي ليسهل تناوله. وهذا يؤكد أن الرسول الأعظم صلى الله عليه وسلم قد سبق الأطباء إلى هذا النوع من التغذية، كيف لا يسبقهم وهو رسولٌ من ربّ هؤلاء الأطباء؟!
وأخيراً
ونتذكر أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر على التمر، ولذلك يؤكد علماء الغرب اليوم أن الصوم الفعال يجب أن يكون على الماء والمواد السكرية الطبيعية، والسكر الموجود في التمر هو من أفضل السكريات في الطبيعة. وهكذا يكون الرسول الكريم علمنا أصول الصوم الفعال بتناول التمر والماء قبل أن يكتشفه الغرب بقرون طويلة!

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة k_mq3 http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152855/ <![CDATA[[©]*~^~^~^~][ا البــحر يعالـــج الأكتئــــــاب ][~^~^~^~*[©]]]> http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152791/ Sat, 31 Oct 2009 11:58:21 GMT صورة: http://www.cars-club.com/up/8-2-1/carsclub_19355429.gif *اشارت احدث الأبحاث العلميه الى اهمية الاستحمام في البحــر والجلــوس على شاطئــه للتخلص من الأمراض * *النفسيــه والعضويــــه ,خاصه أن العلاج في الميــاه المالــحه أحد طرق العلاج المعتــرف بها في الأوســـاط * *الطبيـــه على المستـــوى العالمــي ويوجد تنظـيم طبي دولي يهتـم بهذه النوعيــه من العــلاج وهو الا تحــاد * *الدولـــي للعلاج بالمنـــاخ ومياه البحـــــــار .* *ويشير الأطبـــاء الى ان ملح البحــر له مفعــول تنظيـــفي هائل الى جانب اثره المرطــب للجــلد وذلك اذا تم تدليك * *الجســم بهلذلك فأن الاستحمــام بمياه البحر يؤدي الى استعاده بشرة الجلــد حيويتها وسلامــتها كما يعمل على * *ازالة قشــور الجلـــد وتنشيط مسامه والحد من المتاعــب الجلديه ووقايته وشفائه من القـــروح* *والاكزيمــا لذلك هناك اتجاه الى الاستفـــاده من المنتجــات البحــريه واستخدامهــا في اشكــال عديده* *مثل : الصابــون ,الكريــم,المراهـــم , باعتبــارها ناجحه في تجميــل البشره واحتفاظها بنضارتهاوحيويتها* *واثبتت الابحــاث العلميه الحديثه أهميه الاستحمــام في البحر للتخلص من الاكتئاب والقلق والتوتر العصبي * *الزائدخاصه ان الموجــات الصوتيه التي تحدثها المخلوقــات العديده والمتنوعــه التي تعيش داخلــه وحركة المياه * *المستمــره تصنع سيمفونيــه رائـعه لها أثرها العلاجــي الفعـــــال * *والاستحمــام داخل البحر يعرض الجسم لضغط يختلف بأختــلاف العمق /فالعــمق العادي له أثر ايجابـــي في تنشيط * *الدوره الدمــويه وتخفيف الام الروماتيــزم والتصلب والتشـنج العضــلي وهذه الاستجابه ناتجه عن توفر العوامــل * *الثلاثه من ضغط وحراره وامــلاح في مياه البحر كما ان الجــلوس على البحر ومتابعة منظــره يحســن الحاله * *النفسيــه مما يعجل من شفاء الأمــراض العضويـه وذلك بسبب العلاقه الوثيقه بين الحاله النفسيه ومناعه * *الجسم للأمراض المختــلفه* *م ن ق و ل* صورة: http://www.cars-club.com/up/8-2-1/carsclub_49825796.gif

اشارت احدث الأبحاث العلميه الى اهمية الاستحمام في البحــر والجلــوس على شاطئــه للتخلص من الأمراض

النفسيــه والعضويــــه ,خاصه أن العلاج في الميــاه المالــحه أحد طرق العلاج المعتــرف بها في الأوســـاط

الطبيـــه على المستـــوى العالمــي ويوجد تنظـيم طبي دولي يهتـم بهذه النوعيــه من العــلاج وهو الا تحــاد

الدولـــي للعلاج بالمنـــاخ ومياه البحـــــــار .


ويشير الأطبـــاء الى ان ملح البحــر له مفعــول تنظيـــفي هائل الى جانب اثره المرطــب للجــلد وذلك اذا تم تدليك

الجســم بهلذلك فأن الاستحمــام بمياه البحر يؤدي الى استعاده بشرة الجلــد حيويتها وسلامــتها كما يعمل على

ازالة قشــور الجلـــد وتنشيط مسامه والحد من المتاعــب الجلديه ووقايته وشفائه من القـــروح

والاكزيمــا لذلك هناك اتجاه الى الاستفـــاده من المنتجــات البحــريه واستخدامهــا في اشكــال عديده

مثل : الصابــون ,الكريــم,المراهـــم , باعتبــارها ناجحه في تجميــل البشره واحتفاظها بنضارتهاوحيويتها



واثبتت الابحــاث العلميه الحديثه أهميه الاستحمــام في البحر للتخلص من الاكتئاب والقلق والتوتر العصبي

الزائدخاصه ان الموجــات الصوتيه التي تحدثها المخلوقــات العديده والمتنوعــه التي تعيش داخلــه وحركة المياه

المستمــره تصنع سيمفونيــه رائـعه لها أثرها العلاجــي الفعـــــال



والاستحمــام داخل البحر يعرض الجسم لضغط يختلف بأختــلاف العمق /فالعــمق العادي له أثر ايجابـــي في تنشيط

الدوره الدمــويه وتخفيف الام الروماتيــزم والتصلب والتشـنج العضــلي وهذه الاستجابه ناتجه عن توفر العوامــل

الثلاثه من ضغط وحراره وامــلاح في مياه البحر كما ان الجــلوس على البحر ومتابعة منظــره يحســن الحاله

النفسيــه مما يعجل من شفاء الأمــراض العضويـه وذلك بسبب العلاقه الوثيقه بين الحاله النفسيه ومناعه

الجسم للأمراض المختــلفه
م ن ق و ل


__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة النــادرة http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152791/ حافظ على بصرك ..وغيره http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152743/ Fri, 30 Oct 2009 22:22:17 GMT *معلومات غريبة* للحكة أو الدغدغة في الحنجرة … إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO … لا تشعر بالألم ... هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة. حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي. تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO …تخفيف احتقان الأنف .. هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO … كافح الحرقة دون ماء … هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل. أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك. انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية. ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO …. عالج الم الأسنان دون فتح فمك ... لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك. لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي دراسة كندية. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO تخلص من آثار الحروق .. عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO … حتى لا تصاب بالدوخة …. ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بع** الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن. يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO …خفف وخز الألم في جانبك الأيمن …. هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء “تزفر” بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض. كتاب العلاج المنزلي للرجال OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO … أوقف نزيف الدم من الأنف … أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك. أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة. لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف. بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO … اجعل قلبك يتوقف .. هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك. لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي. بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO حافظ على بصرك .. البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO … التخلص من النمنمة .. إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية. OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO … تنفس تحت الماء … إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز. لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأو**جين أنما من زيادة ثاني أ**يد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح. “عندما تلهث، ينزل تدفق الأو**جينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أو**جين أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء. جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن. oOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO … اقرأ دماغك … إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى. كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ على الخراشى دمنهور بحيرة معلومات غريبة
للحكة أو الدغدغة في الحنجرة …
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
… لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
…تخفيف احتقان الأنف ..
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
… كافح الحرقة دون ماء … هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر
يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
مساعد في كلية نيويورك الطبية.
ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
…. عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،
على المنطقة الغشائية على هيئة V بين
إبهامك وسبابتك.
لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي
دراسة كندية.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
تخلص من آثار الحروق ..
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية
ولاية ميشغان الجامعية.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
… حتى لا تصاب بالدوخة ….
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بع** الإشارة التي ترسلها القوقعة،
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل
من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع
القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
…خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ….
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
هذا لأنك تخرج الهواء “تزفر” بينما
تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم
أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
… أوقف نزيف الدم من الأنف …
أغلق انفك وارجع رأس للخلف،
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة.
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
… اجعل قلبك يتوقف ..
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك.
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي.
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
حافظ على بصرك ..
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
… التخلص من النمنمة ..
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
… تنفس تحت الماء …
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
من نقص الأو**جين أنما من زيادة
ثاني أ**يد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
“عندما تلهث، ينزل تدفق الأو**جينِ حموضة
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أو**جين
أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
في علم الأحياء في جامعة اوبرن.
oOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
… اقرأ دماغك …
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،
راجعه قبل النوم.
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية
في جامعة إيداهو
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ
على الخراشى
دمنهور بحيرة

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة anabeesh http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152743/ <![CDATA[`~'*¤!||!¤*'~`((المضادات الحيوية وسوء استخدامها))`~'*¤!||!¤*'~`]]> http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152633/ Fri, 30 Oct 2009 00:30:07 GMT *تعددت الآراء حول استخدامات المضادات الحيوية هناك من يؤكد عدم تناولها إلا عند الضرورة وآخرون يتناولونها بشكل عشوائي. ومع هذا وذاك يجب استشارة الطبيب قبل تناولها لأن الاستخدام الأمثل باتباع الإرشادات الطبية السليمة يؤدي إلى نتائج إيجابية وفعالة. أما إذا أسيء استعمالها فإنها تؤدي إلى أضرار بالغة لا يحمد عقباها. عن هذا الموضوع التقت «كلينيك» بالصيدلاني مساعد العطية أمين الجمعية الصيدلية الكويتية للوقوف على خلفية هذه الأمور التي تهم الإنسان شكلا وموضوعا. وفيما يلي نص الحوار:* *هل تلعب المضادات الحيوية دورا مهما في علاج العديد من الأمراض؟* *نعم تلعب المضادات الحيوية دورا مهما في علاج العديد من الأمراض، وهي سلاح ذو حدين، فإن استخدمت الاستخدام الأمثل باتباع إرشادات الطبيب وتوجيهات الصيدلي كان لها أثر إيجابي وفعال، وإن استخدمت بطريقة عشوائية وأسيء استعمالها فإنها تؤدي إلى أضرار بالغة قد تودي بحياة المريض. وهناك اعتقاد شائع بأن المضادات الحيوية يمكنها شفاء أي التهاب، لذا تجد كثيرا من المرضى يلحون على الطبيب أو الصيدلي في صرف مضاد حيوي لعلاج علتهم ومن ثم يوصف المضاد الحيوي إرضاء لهم بدلا من نصحهم وتوعيتهم بالأخطار التي قد تنجم عن تعاطيه، أو عدم جدواه كأن تكون معاناتهم من التهاب فيروسي، لا تؤثر فيه المضادات كالرشح والأنفلونزا.* *كيف يمكن معرفة نوع البكتيريا المسببة للمرض؟* *الطبيب المختص هو الذي يملك القدرة على معرفة نوع البكتيريا المسببة للمرض وذلك عن طريق أعراض المرض الظاهرة على المريض (الطريق السريرية) أو من خلال أخذ عينة من الجزء المصاب ومن الدم أو من البول وزراعتها لمعرفة نوع البكتيريا المسببة لهذا المرض (الطرق المخبرية) وبناء على تشخيص المرض يتم صرف الدواء المناسب.* *وفي بعض أنواع البكتيريا التي اكتسبت مناعة ضد مضاد حيوي معين لكثرة استعماله يجري فحص المناعة ومدى فعالية المضاد الحيوي ضد هذه البكتيريا، ولهذا الغرض تزرع البكتيريا المأخوذة من المريض في مزرعة خاصة بها أقراص مختلفة الألوان وكل منها مشرب بنوع معين من المضادات وبعد ترك المزرعة لمدة معينة نلاحظ وجود هالة شفافة خالية من البكتيريا حول كل قرص، والمضاد الحيوي الأكثر تأثيرا على البكتيريا هو الذي تتكون حوله الهالة الشفافة الأكثر اتساعا.* *ماذا عن أنواع المضادات الحيوية؟* *يوجد في العصر الحالي أكثر من مائتي نوع من المضادات الحيوية، ولكل نوع منها أسماء متعددة تختلف باختلاف الشركة المصنعة للدواء ويتم تصنيعها على شكل أقراص أو كبسولات أو حقن وبعضها على هيئة مساحيق أو مراهم جلدية أو كريمات أو نقط للعين أو للأذن إلى غير ذلك من الأشكال. وتختلف أنواع المضادات الحيوية باختلاف مدى تأثيرها على البكتيريا، فمن الأدوية ما يكون فعالا بشكل رئيسي على البكتيريا إيجابية الجرام، ومنها ما يكون فعلا ضد البكتيريا سالبة الجرام، والبعض الآخر فعال ضد النوعين، ومنها ما يقتل البكتيريا ومنها ما يمنع نموها.* *كيف يختار الطبيب المضاد الحيوي المناسب للمريض؟* *يختار الطبيب المضاد الحيوي المناسب للمريض والجرعة الدوائية اللازمة والشكل الدوائي الملائم بناء على عدة عوامل، منها:* *التشخيص السريري والمختبري: وذلك لمعرفة نوع البكتيريا الغازية ومعرفة المضاد الحيوي المناسب.* *صفات المضاد الحيوي، يجب معرفة صفات المضاد المختار من حيث:* *تركيزه في الجسم لأن المضاد قد يكون فعالا ضد بكتيريا معينة ولكن تركيزه في الجسم لا يصل إلى الحد المطلوب، وبالتالي لا نحصل على النتيجة المرجوة.* *طريقة طرحه من الجسم: فمثلا إذا كان الجسم يتخلص من الدواء سريعا فهذا يستدعي إعطاءه على فترات متقاربة.* *سمية الدواء وآثاره الجانبية: فينبغي الموازنة بين أضرار الدواء ومنفعته للمريض، فإذا ترجحت المنفعة على الضرر فلا بأس من صرفه للمريض.* *كلفة الدواء: بعض المضادات الحيوية ذات تكلفة عالية ولها بدائل أرخص ومساوية لها في التأثير وأحيانا قد تفوقها علاجيا.* *عوامل تتعلق بالمريض ومنها:* *العمر والجنس والوزن.* *حالة أعضاء الجسم خاصة الكلية والكبد.* *حالة الجهاز المناعي للمريض وخطر تفاعلات الحساسية الناجمة عن استعمال بعض المضادات الحيوية.* *شدة العدوى.* *إذا كانت المريضة حاملا أو مرضعا.* *إذا كان المريض يعاني من أمراض أخرى أو يتناول أدوية أخرى.* *عادة ما يفضل صرف مضاد حيوي واحد للقضاء للقضاء على البكتيريا، وذلك لعدة أسباب منها:* *منع مقاومة البكتيريا لأنواع كثيرة من المضادات.* *تقليل الآثار الجانبية التي قد تنجم عن استخدام أكثر من نوع من المضادات.* *تقليل التكلفة.* *وفي حالات معينة يستلزم إعطاء المريض أكثر من مضاد وذلك لأسباب منها:* *زيادة فعالية الدواء في القضاء على البكتيريا.* *تقليل الآثار الجانبية لبعض أنواع المضادات.* *تقليل جرعة الدواء.* *حالات الالتهابات الشديدة التي تهدد حياة المريض.* *هل معظم الأدوية لها آثار جانبية؟* *نعم معظم الأدوية التي يتعاطاها المريض تسبب آثارا جانبية غير مرغوبة، بعضها يكون أعراضا خفيفة لا تشكل خطرا على المريض وبعضها قد يهدد حياته. والمضادات الحيوية شأنها شأن باقي الأدوية قد ينجم عن استعمالها آثار جانبية قد تكون خفيفة وقد تكون شديدة وذلك لأسباب متعددة، منها ما يحدث بسبب طبيعة جسم الإنسان، أو بسبب خصائص الدواء، أو بسبب زيادة الجرعة الدوائية الموصوفة، أو أحيانا عند استخدام دواء آخر أو مع تناول أغذية معينة أو بسبب عدم التشخيص السليم أو غيرها من الأسباب.* *ما أكثر الآثار الجانبية للمضادات الحيوية شيوعا؟* *- من أكثر الآثار الجانبية للمضادات الحيوية شيوعا:* *ظهور حساسية لأجسام بعض المرضى عند تناول نوعية من المضادات وخصوصا مجموعة البنسلين، وتختلف درجة الخطورة من شخص إلى آخر، فمنها ما هو قليل الخطورة مثل الإسهال الخفيف والقيء والحرقان الخفيف في المعدة أو طفح جلدي وهرش، ومنها ما هو أخطر من ذلك مثل الإسهال الشديد أو صعوبة التنفس، وفي هذه الحالة يجب على المريض التوقف فورا عن أخذ الدواء والاتصال بالطبيب المعالج.* *قد تتسبب بعض أنواع المضادات الحيوية خصوصا واسعة المدى - في قتل البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء بسبب عدم اتباع الإرشادات الطبية واستخدام الدواء لفترة طويلة مما يسهل إصابة الأمعاء بهجمات بكتيرية ضارة تؤدي إلى عدوى جديدة يصعب علاجها.* *بعض المضادات الحيوية تستطيع عبور الحاجز المشيمي وتصل إلى الجنين محدثة آثارا جانبية بالغة على الجنين، وخصوصا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وكذلك بعض المضادات قد تؤثر على الرضيع من خلال لبن الأم. * *هل هناك أدوية معينة تؤثر على المضادات الحيوية وتتأثر بها؟* *نعم هناك بعض الأدوية التي تؤثر على المضادات الحيوية وتتأثر بها إذا أخذت معها في الوقت نفسه، ومن الأمثلة على ذلك ما يلي: معظم المضادات الحيوية تؤثر على فعالية حبوب منع الحمل إذا أخذت في الوقت نفسه مما يؤدي إلى احتمالية الحمل، لذا على المرأة استخدام وسيلة أخرى لمنع الحمل بعد استشارة الطبيبة المعالجة. تتعارض أغلب المضادات الحيوية بعضها مع بعض في الوقت نفسه.* *لذلك عند تناول المريض المضاد الحيوي مع أدوية أخرى يجب إخبار الطبيب أو الصيدلي بذلك، لأن تناول المريض أكثر من دواء في الوقت نفسه قد يزيد فعالية أو تأثير أحد الأدوية على دواء آخر مؤديا إلى آثار جانبية خطيرة، كما قد يتسبب في إبطال أو تقليل فعالية الدواء الآخر وقد يؤدي استعمال أكثر من دواء إلى إنتاج مركب آخر له تأثيرات عكسية للدواء الأصلي.* *هل سوء استعمال المضادات الحيوية يؤدي إلى أن تكتسب البكتيريا مناعة ضدها؟* *قد تكتسب البكتيريا مناعة ضد المضادات الحيوية نتيجة لسوء الاستعمال، وذلك عند الاستهلاك المفرط للمضادات الحيوية أو حينما تعطي بجرعات غير مناسبة، أو تعطى بالقدر المطلوب على فترات غير منتظمة بين الجرعات، أو تعطي لمدة قصيرة غير كافية للعلاج. ومن الأسباب كذلك الاستعمال غير الملائم للمضادات في حالات لا تحتاج إلى معالجة بل تشفى ذاتيا، ومناعة البكتيريا ضد المضادات الحيوية قد تكون طبيعية، حيث تخلق البكتيريا ولديها القدرة على مقاومة بعض أنواع المضادات الحيوية أو كلها، وقد تكتسب البكتيريا هذه المناعة بطرق مختلفة.* *ألا يوجد أدوية تستطيع أن تتخطى كل هذه المشاكل؟* *بسبب مقاومة البكتيريا لمفعول المضادات الحيوية يعكف العلماء على تطوير أدوية جديدة قادرة على تخطي تلك المشاكل، ومن تلك البحوث ما توصل إليه مجموعة من العلماء من نوع جديد من الأدوية الذكية التي يمكن أن تكون بديلا للمضادات الحيوية وتساعد على حل مقاومة البكتيريا للأدوية. قام هؤلاء العلماء بتصميم مادة بيبتيد وهي جزء تفرزه النباتات والحيوانات لمقاومة العدوى، له خصائص مشابهة للمضادات الحيوية، يقوم البيبتيد بعمل ثقوب في غشاء خلية البكتيريا مما يؤدي إلى قتلها. ومن خصائص هذا الأسلوب الجديد في العلاج أن البكتيريا لم تتعرف على ذلك التركيب من قبل مما يصعب عليه مقاومة المضاد الحيوي.* *ماذا يفعل المريض إذا أحس بآثار جانبية غير طبيعية؟* *عند إحساس المريض بآثار جانبية غير معتادة بعد أخذ المضاد يجب إخبار الطبيب أو الصيدلي فورا، وعدم إهمالها لأن بعض الآثار قد تكون خطيرة على صحة المريض، على المريض التأكد من تاريخ الصلاحية للمضاد الحيوي فتناول المضاد بعد انتهاء تاريخ الصلاحية له خطورة بالغة على صحة المريض، على سبيل المثال أدوية التتراسيكلين تتحول بعد انتهاء مدة الصلاحية إلى مادة سامة تسبب إصابات خطيرة في الكلية، من الضروري للحامل أو المرضع عند صرف المضاد الحيوي إخبار الطبيبة أو الصيدلانية عن ذلك حتى لا تعرض جنينها أو طفلها إلى الأذى، عند صرف المضاد على شكل كبسولات فيجب بلعها كاملة وعدم فتح محتوياتها أو مضغها لأن هذا يؤثر على امتصاص الدواء وعلى فعاليته. أغلب المضادات الحيوية الموصوفة للأطفال تكون على هيئة شراب أو مسحوق يضاف إليه الماء ليصبح جاهزا للشرب، مثل هذه الأدوية يجب حفظها في الثلاجة مع ملاحظة أن مدة صلاحيتها لا تتعدى الأسبوعين.* *تنبيهات مهمة* *على المريض ألا يصر على الطبيب المعالج أو الصيدلي لصرف المضاد الحيوي لأن المضادات لا تستخدم إلا في حالة الالتهابات البكتيرية فقط، وكثرة استخدامها لها أضرار بالغة على صحة المريض.* *على المريض أن يصغي جيدا للتوجيهات أو التنبيهات التي يقدمها الطبيب أو الصيدلي عند صرف المضاد الحيوي، ويتأكد من كيفية أخذ الدواء وعدد المرات والمدة وهل يؤخذ قبل الأكل أو بعده.. وغيرها من التعليمات.* *لا بد للمريض من إكمال المدة المحددة للعلاج، ولا ينبغي إيقاف تناول العلاج عند تحسن الحالة الصيحة، لأن ذلك يؤدي إلى ظهور البكتيريا مرة أخرى وقد تكتسب مناعة من المضاد بحيث لا تتأثر به مستقبلا مما يؤدي إلى صعوبة العلاج.* *من الأفضل للمريض الذي يعالج المضاد الحيوي ألا يعرض جلده لأشعة الشمس.* *عند وجود حساسية سابقة من أحد المضادات الحيوية يجب على المريض إخبار الطبيب أو الصيدلي بذلك، ويجب عمل فحص للحساسية، من هذا المضاد قبل تعاطيه، يجب عدم إعطاء المضاد الحيوي لأي شخص آخر غير المريض، وذلك لأن هذا الدواء فعال ضد بكتيريا معينة وفي حالة خاصة، وقد لا يكون مناسبا لحالة مريض آخر. * *منقول*
تعددت الآراء حول استخدامات المضادات الحيوية هناك من يؤكد عدم تناولها إلا عند الضرورة وآخرون يتناولونها بشكل عشوائي. ومع هذا وذاك يجب استشارة الطبيب قبل تناولها لأن الاستخدام الأمثل باتباع الإرشادات الطبية السليمة يؤدي إلى نتائج إيجابية وفعالة. أما إذا أسيء استعمالها فإنها تؤدي إلى أضرار بالغة لا يحمد عقباها. عن هذا الموضوع التقت «كلينيك» بالصيدلاني مساعد العطية أمين الجمعية الصيدلية الكويتية للوقوف على خلفية هذه الأمور التي تهم الإنسان شكلا وموضوعا. وفيما يلي نص الحوار:

هل تلعب المضادات الحيوية دورا مهما في علاج العديد من الأمراض؟
نعم تلعب المضادات الحيوية دورا مهما في علاج العديد من الأمراض، وهي سلاح ذو حدين، فإن استخدمت الاستخدام الأمثل باتباع إرشادات الطبيب وتوجيهات الصيدلي كان لها أثر إيجابي وفعال، وإن استخدمت بطريقة عشوائية وأسيء استعمالها فإنها تؤدي إلى أضرار بالغة قد تودي بحياة المريض. وهناك اعتقاد شائع بأن المضادات الحيوية يمكنها شفاء أي التهاب، لذا تجد كثيرا من المرضى يلحون على الطبيب أو الصيدلي في صرف مضاد حيوي لعلاج علتهم ومن ثم يوصف المضاد الحيوي إرضاء لهم بدلا من نصحهم وتوعيتهم بالأخطار التي قد تنجم عن تعاطيه، أو عدم جدواه كأن تكون معاناتهم من التهاب فيروسي، لا تؤثر فيه المضادات كالرشح والأنفلونزا.

كيف يمكن معرفة نوع البكتيريا المسببة للمرض؟
الطبيب المختص هو الذي يملك القدرة على معرفة نوع البكتيريا المسببة للمرض وذلك عن طريق أعراض المرض الظاهرة على المريض (الطريق السريرية) أو من خلال أخذ عينة من الجزء المصاب ومن الدم أو من البول وزراعتها لمعرفة نوع البكتيريا المسببة لهذا المرض (الطرق المخبرية) وبناء على تشخيص المرض يتم صرف الدواء المناسب.


وفي بعض أنواع البكتيريا التي اكتسبت مناعة ضد مضاد حيوي معين لكثرة استعماله يجري فحص المناعة ومدى فعالية المضاد الحيوي ضد هذه البكتيريا، ولهذا الغرض تزرع البكتيريا المأخوذة من المريض في مزرعة خاصة بها أقراص مختلفة الألوان وكل منها مشرب بنوع معين من المضادات وبعد ترك المزرعة لمدة معينة نلاحظ وجود هالة شفافة خالية من البكتيريا حول كل قرص، والمضاد الحيوي الأكثر تأثيرا على البكتيريا هو الذي تتكون حوله الهالة الشفافة الأكثر اتساعا.


ماذا عن أنواع المضادات الحيوية؟
يوجد في العصر الحالي أكثر من مائتي نوع من المضادات الحيوية، ولكل نوع منها أسماء متعددة تختلف باختلاف الشركة المصنعة للدواء ويتم تصنيعها على شكل أقراص أو كبسولات أو حقن وبعضها على هيئة مساحيق أو مراهم جلدية أو كريمات أو نقط للعين أو للأذن إلى غير ذلك من الأشكال. وتختلف أنواع المضادات الحيوية باختلاف مدى تأثيرها على البكتيريا، فمن الأدوية ما يكون فعالا بشكل رئيسي على البكتيريا إيجابية الجرام، ومنها ما يكون فعلا ضد البكتيريا سالبة الجرام، والبعض الآخر فعال ضد النوعين، ومنها ما يقتل البكتيريا ومنها ما يمنع نموها.


كيف يختار الطبيب المضاد الحيوي المناسب للمريض؟
يختار الطبيب المضاد الحيوي المناسب للمريض والجرعة الدوائية اللازمة والشكل الدوائي الملائم بناء على عدة عوامل، منها:

التشخيص السريري والمختبري: وذلك لمعرفة نوع البكتيريا الغازية ومعرفة المضاد الحيوي المناسب.

صفات المضاد الحيوي، يجب معرفة صفات المضاد المختار من حيث:

تركيزه في الجسم لأن المضاد قد يكون فعالا ضد بكتيريا معينة ولكن تركيزه في الجسم لا يصل إلى الحد المطلوب، وبالتالي لا نحصل على النتيجة المرجوة.

طريقة طرحه من الجسم: فمثلا إذا كان الجسم يتخلص من الدواء سريعا فهذا يستدعي إعطاءه على فترات متقاربة.

سمية الدواء وآثاره الجانبية: فينبغي الموازنة بين أضرار الدواء ومنفعته للمريض، فإذا ترجحت المنفعة على الضرر فلا بأس من صرفه للمريض.

كلفة الدواء: بعض المضادات الحيوية ذات تكلفة عالية ولها بدائل أرخص ومساوية لها في التأثير وأحيانا قد تفوقها علاجيا.

عوامل تتعلق بالمريض ومنها:

العمر والجنس والوزن.

حالة أعضاء الجسم خاصة الكلية والكبد.

حالة الجهاز المناعي للمريض وخطر تفاعلات الحساسية الناجمة عن استعمال بعض المضادات الحيوية.

شدة العدوى.

إذا كانت المريضة حاملا أو مرضعا.

إذا كان المريض يعاني من أمراض أخرى أو يتناول أدوية أخرى.

عادة ما يفضل صرف مضاد حيوي واحد للقضاء للقضاء على البكتيريا، وذلك لعدة أسباب منها:

منع مقاومة البكتيريا لأنواع كثيرة من المضادات.

تقليل الآثار الجانبية التي قد تنجم عن استخدام أكثر من نوع من المضادات.

تقليل التكلفة.

وفي حالات معينة يستلزم إعطاء المريض أكثر من مضاد وذلك لأسباب منها:

زيادة فعالية الدواء في القضاء على البكتيريا.

تقليل الآثار الجانبية لبعض أنواع المضادات.

تقليل جرعة الدواء.

حالات الالتهابات الشديدة التي تهدد حياة المريض.

هل معظم الأدوية لها آثار جانبية؟
نعم معظم الأدوية التي يتعاطاها المريض تسبب آثارا جانبية غير مرغوبة، بعضها يكون أعراضا خفيفة لا تشكل خطرا على المريض وبعضها قد يهدد حياته. والمضادات الحيوية شأنها شأن باقي الأدوية قد ينجم عن استعمالها آثار جانبية قد تكون خفيفة وقد تكون شديدة وذلك لأسباب متعددة، منها ما يحدث بسبب طبيعة جسم الإنسان، أو بسبب خصائص الدواء، أو بسبب زيادة الجرعة الدوائية الموصوفة، أو أحيانا عند استخدام دواء آخر أو مع تناول أغذية معينة أو بسبب عدم التشخيص السليم أو غيرها من الأسباب.


ما أكثر الآثار الجانبية للمضادات الحيوية شيوعا؟
- من أكثر الآثار الجانبية للمضادات الحيوية شيوعا:
ظهور حساسية لأجسام بعض المرضى عند تناول نوعية من المضادات وخصوصا مجموعة البنسلين، وتختلف درجة الخطورة من شخص إلى آخر، فمنها ما هو قليل الخطورة مثل الإسهال الخفيف والقيء والحرقان الخفيف في المعدة أو طفح جلدي وهرش، ومنها ما هو أخطر من ذلك مثل الإسهال الشديد أو صعوبة التنفس، وفي هذه الحالة يجب على المريض التوقف فورا عن أخذ الدواء والاتصال بالطبيب المعالج.


قد تتسبب بعض أنواع المضادات الحيوية خصوصا واسعة المدى - في قتل البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء بسبب عدم اتباع الإرشادات الطبية واستخدام الدواء لفترة طويلة مما يسهل إصابة الأمعاء بهجمات بكتيرية ضارة تؤدي إلى عدوى جديدة يصعب علاجها.


بعض المضادات الحيوية تستطيع عبور الحاجز المشيمي وتصل إلى الجنين محدثة آثارا جانبية بالغة على الجنين، وخصوصا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وكذلك بعض المضادات قد تؤثر على الرضيع من خلال لبن الأم.


هل هناك أدوية معينة تؤثر على المضادات الحيوية وتتأثر بها؟
نعم هناك بعض الأدوية التي تؤثر على المضادات الحيوية وتتأثر بها إذا أخذت معها في الوقت نفسه، ومن الأمثلة على ذلك ما يلي: معظم المضادات الحيوية تؤثر على فعالية حبوب منع الحمل إذا أخذت في الوقت نفسه مما يؤدي إلى احتمالية الحمل، لذا على المرأة استخدام وسيلة أخرى لمنع الحمل بعد استشارة الطبيبة المعالجة. تتعارض أغلب المضادات الحيوية بعضها مع بعض في الوقت نفسه.



لذلك عند تناول المريض المضاد الحيوي مع أدوية أخرى يجب إخبار الطبيب أو الصيدلي بذلك، لأن تناول المريض أكثر من دواء في الوقت نفسه قد يزيد فعالية أو تأثير أحد الأدوية على دواء آخر مؤديا إلى آثار جانبية خطيرة، كما قد يتسبب في إبطال أو تقليل فعالية الدواء الآخر وقد يؤدي استعمال أكثر من دواء إلى إنتاج مركب آخر له تأثيرات عكسية للدواء الأصلي.


هل سوء استعمال المضادات الحيوية يؤدي إلى أن تكتسب البكتيريا مناعة ضدها؟
قد تكتسب البكتيريا مناعة ضد المضادات الحيوية نتيجة لسوء الاستعمال، وذلك عند الاستهلاك المفرط للمضادات الحيوية أو حينما تعطي بجرعات غير مناسبة، أو تعطى بالقدر المطلوب على فترات غير منتظمة بين الجرعات، أو تعطي لمدة قصيرة غير كافية للعلاج. ومن الأسباب كذلك الاستعمال غير الملائم للمضادات في حالات لا تحتاج إلى معالجة بل تشفى ذاتيا، ومناعة البكتيريا ضد المضادات الحيوية قد تكون طبيعية، حيث تخلق البكتيريا ولديها القدرة على مقاومة بعض أنواع المضادات الحيوية أو كلها، وقد تكتسب البكتيريا هذه المناعة بطرق مختلفة.


ألا يوجد أدوية تستطيع أن تتخطى كل هذه المشاكل؟
بسبب مقاومة البكتيريا لمفعول المضادات الحيوية يعكف العلماء على تطوير أدوية جديدة قادرة على تخطي تلك المشاكل، ومن تلك البحوث ما توصل إليه مجموعة من العلماء من نوع جديد من الأدوية الذكية التي يمكن أن تكون بديلا للمضادات الحيوية وتساعد على حل مقاومة البكتيريا للأدوية. قام هؤلاء العلماء بتصميم مادة بيبتيد وهي جزء تفرزه النباتات والحيوانات لمقاومة العدوى، له خصائص مشابهة للمضادات الحيوية، يقوم البيبتيد بعمل ثقوب في غشاء خلية البكتيريا مما يؤدي إلى قتلها. ومن خصائص هذا الأسلوب الجديد في العلاج أن البكتيريا لم تتعرف على ذلك التركيب من قبل مما يصعب عليه مقاومة المضاد الحيوي.


ماذا يفعل المريض إذا أحس بآثار جانبية غير طبيعية؟
عند إحساس المريض بآثار جانبية غير معتادة بعد أخذ المضاد يجب إخبار الطبيب أو الصيدلي فورا، وعدم إهمالها لأن بعض الآثار قد تكون خطيرة على صحة المريض، على المريض التأكد من تاريخ الصلاحية للمضاد الحيوي فتناول المضاد بعد انتهاء تاريخ الصلاحية له خطورة بالغة على صحة المريض، على سبيل المثال أدوية التتراسيكلين تتحول بعد انتهاء مدة الصلاحية إلى مادة سامة تسبب إصابات خطيرة في الكلية، من الضروري للحامل أو المرضع عند صرف المضاد الحيوي إخبار الطبيبة أو الصيدلانية عن ذلك حتى لا تعرض جنينها أو طفلها إلى الأذى، عند صرف المضاد على شكل كبسولات فيجب بلعها كاملة وعدم فتح محتوياتها أو مضغها لأن هذا يؤثر على امتصاص الدواء وعلى فعاليته. أغلب المضادات الحيوية الموصوفة للأطفال تكون على هيئة شراب أو مسحوق يضاف إليه الماء ليصبح جاهزا للشرب، مثل هذه الأدوية يجب حفظها في الثلاجة مع ملاحظة أن مدة صلاحيتها لا تتعدى الأسبوعين.

تنبيهات مهمة

على المريض ألا يصر على الطبيب المعالج أو الصيدلي لصرف المضاد الحيوي لأن المضادات لا تستخدم إلا في حالة الالتهابات البكتيرية فقط، وكثرة استخدامها لها أضرار بالغة على صحة المريض.

على المريض أن يصغي جيدا للتوجيهات أو التنبيهات التي يقدمها الطبيب أو الصيدلي عند صرف المضاد الحيوي، ويتأكد من كيفية أخذ الدواء وعدد المرات والمدة وهل يؤخذ قبل الأكل أو بعده.. وغيرها من التعليمات.

لا بد للمريض من إكمال المدة المحددة للعلاج، ولا ينبغي إيقاف تناول العلاج عند تحسن الحالة الصيحة، لأن ذلك يؤدي إلى ظهور البكتيريا مرة أخرى وقد تكتسب مناعة من المضاد بحيث لا تتأثر به مستقبلا مما يؤدي إلى صعوبة العلاج.

من الأفضل للمريض الذي يعالج المضاد الحيوي ألا يعرض جلده لأشعة الشمس.

عند وجود حساسية سابقة من أحد المضادات الحيوية يجب على المريض إخبار الطبيب أو الصيدلي بذلك، ويجب عمل فحص للحساسية، من هذا المضاد قبل تعاطيه، يجب عدم إعطاء المضاد الحيوي لأي شخص آخر غير المريض، وذلك لأن هذا الدواء فعال ضد بكتيريا معينة وفي حالة خاصة، وقد لا يكون مناسبا لحالة مريض آخر.
منقول

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة النــادرة http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152633/ (ملف متجدد) أنفلونزا الخنازير H1n1 تعرف على المرض وأعراضه وطرق الوقاية منه بالصور http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152585/ Thu, 29 Oct 2009 19:47:43 GMT
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انفلونزا الخنازير أو " Swine Flu " بالإنجليزية.. تحدِّ جديد يواجه العالم المليء بالمشاكل أصلا..
بعد مواجهة طويلة لم تنتهي بعد مع انفلونزا الطيور " Avian Flu " ..

انفلونزا الخنازير والتي يسببها فيروس الانفلونزا " Influenza Virus " من النوع A.. والذي يتنتشر على شكل وباء في المناطق المصابة.. وهو من السلالة " H1N1 "..

ويتميز هذا النوع من الفيروسات بما يسمى " التحور الجيني - Antigenic Variation ".. والذي يستخدمه الفيروس
لإنتاج سلالات جديدة مختلفة الجينات.. وهذا هو محور الخطر في هذا المرض.. حيث أن هذه الخاصية تجعل من عملية احتواء الفيروس
ومكافحته وتصنيع اللقاحات الخاصة به عملية صعبة جدا..





المعرضون للإصابة بهذا الفيروس هم القريبون من الخنازير بشتى أصنافها.. كعمال مزارع الخنازير ومذابحها..
وللأسف الشديد.. فإن هذا الفيروس ينتقل من شخص لآخر أيضا عن طريق التنفس..
لذلك يعتبر هذا المرض من الأمراض الخطيرة التي يجب أن يتخذ لها الجميع الاحتياطات المناسبة لتجنب الإصابة بها..

وقد رفعت منظمة الصحة العالمية مستوى الإنذار بجائحة الأنفلونزا من المرحلة الخامسة إلى المرحلة السادسة ( وباء عالمي )


وكما أوردت منظمة الصحة العالمية.. فإن هذا المرض لا تتم العدوى به من خلال لحوم ومنتجات الخنزير..
ولكن فقط من خلال استنشاقه أثناء التنفس.. خصوصا للقريبين من حيوانات أو أشخاص مصابين..

والقلق العالمى الحالى من المرض يتمثل فى أن أكثر الفئات العمرية إصابة به من الشباب فى حين أن الأنفلونزا العادية تصيب صغار السن أو كبار السن وتلك الفئة العمرية لم تصب حتى الآن فى المكسيك (أولى الدول في ظهور المرض ) ومعظم الإصابات بين الشباب .

وتتمثل أعراض المرض فى ارتفاع فى درجات الحرارة وكحة وألم بالجسم وصداع ورشح أو زكام وفى بعض الحالات قد يحدث قىء وإسهال، وفقدان الوعى الذى يمكن أن ينتهى بالوفاة .



والوقاية من انفلونزا الخنازير تبدأ بغسل اليدين بالماء والصابون باستمرار، والتأكد من تغطية الفم والأنف أثناء السعال أو العطس ومن الأفضل استخدام منديل والتخلص منه بعد الاستعمال مباشرة، وإبعاد اليد عن الأنف والفم والعينين، والحرص على التنظيف المستمر للأسطح والأرضيات بالمطهرات، والتزام البيت عند الشعور بأعراض الأنفلونزا واستشارة الطبيب، وتجنب الأماكن المزدحمة.

كذلك ينبغي القيام بعادات النظافة العامة.. وتجنب الاتصال بالمرضى والابتعاد بقدر الإمكان عن الأماكن المزدحمة والغير نظيفة.. مع الراحة الجيدة والتغذية السليمة..

كيف تقوي مناعتك ضد الفيروس؟

العديد من الناس لديهم مناعة ضد السلالة الحالية من الفيروس ، ومعظم الناس لن يمرضوا لأن الأمر يتعلق بعدم قابليتهم للمرض.

الفيروس لن يتكاثر في جسم سليم يتمتع بصحة جيدة. نحن نمتلك بكتيريا عنقودية في حناجرنا ، لكننا نادرا ما نعاني من التهاب الحنجرة ، الأمر ذاته ينطبق على فيروس أنفلونزا الخنازير ، المرض سوف يتفشى إذا ما كانت مناعة الشخص منخفضة وكانت حيويته ضعيفة. إذا ما أصبت بالزكام لا تحاول اتخاذ أي إجراء لوقف المواد المخاطية من الخروج ، دع جسمك يتخلص من السموم.

معظم الفيروسات تصبح أقل عدوانية بمرور الوقت لأنها تريد أن تنتشر لا أن تقضي على الجسم الذي يستضيفها، ذلك أنها إذا قتلت الجسم المضيف ستموت هي أيضا.

الفيروسات التي تظل حية هي تلك التي تكون في أجساد تمتلك مناعة قوية، وهؤلاء يذهبون إلى العمل ويصافحون الآخرين ويعطسون في أي مكان ، لذا يساهمون في نشر الفيروس دون أن يعلموا.


و أليكم هذا الموقع الذي يحتوي علي معلومات مفيده عن أنفلونزا الخنازير
H1N1

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة magedology http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152585/ دراسة وافية عن مرض التصلب اللويحي المتعدد - ms - http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152335/ Mon, 26 Oct 2009 16:38:32 GMT *دراسة وافية عن مرض التصلب اللويحي المتعدد - ms -* دراسة وافية عن مرض التصلب اللويحي المتعدد - ms -

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

الملفات المرفقة
نوع الملف: rar التصلب اللويحي المتعدد.rar‏ (212.0 كيلوبايت)
]]> الطب والصحة firas.deiri http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152335/ <![CDATA[دراسة عن مرض "ذات الرئة"]]> http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152334/ Mon, 26 Oct 2009 16:35:56 GMT دراسة عن مرض "ذات الرئة"

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

الملفات المرفقة
نوع الملف: rar ذات الرئة.rar‏ (52.6 كيلوبايت)
]]> الطب والصحة firas.deiri http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152334/ تعرفي على اسباب الزعل و تعكر المزاج بدون سبب http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152288/ Mon, 26 Oct 2009 08:24:33 GMT *ما نأكله يمكن أن يؤثر على مزاجنا، تماما مثل القهوة السيئة في الصباح التي يمكن أن تعكر مزاجنا طوال اليوم. ولكننا تعلمنا من أخطائنا، وحددنا لك الأطعمة التي ستساعدك في الحصول على مزاج ر* ائع وتخطي نوبات الكآبة المؤقتة دون أن تزيدي وزنك! تذكري بأن التغذية الجيدة لن تسحبك من الكآبة، لكنّها تعتبر مثل قطعة اللغز المفقودة لإدارة الكآبة. هذه الأطعمة قد لا تفيد الحالات المستعصية من الكآبة ولا تعتبر بديلا عن الأدوية الموصوفة. * الحمص:* غني بحامض الفوليك، تعتبر هذه الحبوب الغنية بالبروتين قليلة الدسم وهي بديل مغذّي للناس الذين لا يأكلون اللحم، وإضافة لذيذة إلى أيّ حمية. الحمص غني بالليف، الحديد، وفيتامين إي، وهو وجبة خفيفة بسيطة، ضعي علبة حمص مغسول جيدا مع بعض الثوم، وعصير الليمون، وزيت الزيتون أو الكانولا في خلاطك أو ماكنة تحضير طعامك. أضيفي الملح، والفلفل والتوابل للحصول على طبق شهي مدمس من الحمص المفيد. *السلمون والإسقمري:* غنية بالأحماض الدهنية الأوميغا -3 ، يعتبر السلمون وإسقمري خيارات عظيمة للعشاء مهما كانت طبيعة صحتك. هذا ويشير بعض الباحثين إلى وجود صلة بين قلة الأوميغا -3 والكآبة. تساعد الأحماض الدهنية الأوميغا -3 على منع أمراض القلب وقد تساعد على منع بعض أمراض السرطان. بالإضافة، يحتوي السلمون على السيلينيوم، وهو معدن مهم مانع للتأكسد. ولكن تأكد من اختيار السلمون البرّي في مخزن البقالة أو سوق السمك المحليّة، لأنه يحتوي على أوميغا أكثر من ذلك الموجود في المزارع (في أغلب الأحيان مسمّى السلمون الأطلسي). *زيت الكانولا:* أظهرت بعض الدراسات بأن الأشخاص الذين يعانون من الكآبة عندهم مستويات أدنى أيضا من فيتامين إي المانع للتأكسد. لذا، وبالرغم من أن الزيت غني بالدهون ويجب أن يستهلك باعتدال صارم , إلا أن زيت الكانولا غني بفيتامين إي (يوصى باستهلاك 6 ملاعق شاي أو 24 غرام لا أكثر منه، من الزيوت كلّ يوم. ) حاولي استبدال الزيت النباتي بزيت الكانولا حين إعداد العشاء. * السبانخ والبازلاء الطازجة:* الخضار ذو اللون الأخضر الغامق مثل السبانخ والبازلاء غنية بحامض الفوليك، الذي يساعد على تثبيت مزاجك لأنه يستخدم في صنع السيرتونين. بالإضافة فأن البازلاء مصدر جيد من فيتامين ج والليف. تذكّر ي بأنّ البازلاء المعلّبة قليلة بالمواد المغذّية، حاولي استعمال الطازجة أو المجمّدة قدر الإمكان. اضيفي البازلاء إلى سلطة التونا، والسبانخ بدلا من الخس. * الدجاج ولحم الحبش :* الدجاج والديك الرومي أو الحبش كلاهما غني بفيتامين ب 6، اللذان يلعبان دورا في إنتاج سيراتونين في الجسم. وكلاهما مصدر جيد من الفيتامينات السلنومية والأخرى والمعادن، أيضا. تذكّر، أكل الدجاج بالجلد يزيد نسبة الدسم إلى حدّ كبير. ما نأكله يمكن أن يؤثر على مزاجنا، تماما مثل القهوة السيئة في الصباح التي يمكن أن تعكر مزاجنا طوال اليوم. ولكننا تعلمنا من أخطائنا، وحددنا لك الأطعمة التي ستساعدك في الحصول على مزاج ر

ائع وتخطي نوبات الكآبة المؤقتة دون أن تزيدي وزنك!

تذكري بأن التغذية الجيدة لن تسحبك من الكآبة، لكنّها تعتبر مثل قطعة اللغز المفقودة لإدارة الكآبة. هذه الأطعمة قد لا تفيد الحالات المستعصية من الكآبة ولا تعتبر بديلا عن الأدوية الموصوفة.

الحمص:
غني بحامض الفوليك، تعتبر هذه الحبوب الغنية بالبروتين قليلة الدسم وهي بديل مغذّي للناس الذين لا يأكلون اللحم، وإضافة لذيذة إلى أيّ حمية. الحمص غني بالليف، الحديد، وفيتامين إي، وهو وجبة خفيفة بسيطة، ضعي علبة حمص مغسول جيدا مع بعض الثوم، وعصير الليمون، وزيت الزيتون أو الكانولا في خلاطك أو ماكنة تحضير طعامك. أضيفي الملح، والفلفل والتوابل للحصول على طبق شهي مدمس من الحمص المفيد.


السلمون والإسقمري:
غنية بالأحماض الدهنية الأوميغا -3 ، يعتبر السلمون وإسقمري خيارات عظيمة للعشاء مهما كانت طبيعة صحتك. هذا ويشير بعض الباحثين إلى وجود صلة بين قلة الأوميغا -3 والكآبة. تساعد الأحماض الدهنية الأوميغا -3 على منع أمراض القلب وقد تساعد على منع بعض أمراض السرطان. بالإضافة، يحتوي السلمون على السيلينيوم، وهو معدن مهم مانع للتأكسد. ولكن تأكد من اختيار السلمون البرّي في مخزن البقالة أو سوق السمك المحليّة، لأنه يحتوي على أوميغا أكثر من ذلك الموجود في المزارع (في أغلب الأحيان مسمّى السلمون الأطلسي).


زيت الكانولا:
أظهرت بعض الدراسات بأن الأشخاص الذين يعانون من الكآبة عندهم مستويات أدنى أيضا من فيتامين إي المانع للتأكسد. لذا، وبالرغم من أن الزيت غني بالدهون ويجب أن يستهلك باعتدال صارم , إلا أن زيت الكانولا غني بفيتامين إي (يوصى باستهلاك 6 ملاعق شاي أو 24 غرام لا أكثر منه، من الزيوت كلّ يوم. ) حاولي استبدال الزيت النباتي بزيت الكانولا حين إعداد العشاء.

السبانخ والبازلاء الطازجة:
الخضار ذو اللون الأخضر الغامق مثل السبانخ والبازلاء غنية بحامض الفوليك، الذي يساعد على تثبيت مزاجك لأنه يستخدم في صنع السيرتونين. بالإضافة فأن البازلاء مصدر جيد من فيتامين ج والليف. تذكّر

ي بأنّ البازلاء المعلّبة قليلة بالمواد المغذّية، حاولي استعمال الطازجة أو المجمّدة قدر الإمكان. اضيفي البازلاء إلى سلطة التونا، والسبانخ بدلا من الخس.


الدجاج ولحم الحبش :
الدجاج والديك الرومي أو الحبش كلاهما غني بفيتامين ب 6، اللذان يلعبان دورا في إنتاج سيراتونين في الجسم. وكلاهما مصدر جيد من الفيتامينات السلنومية والأخرى والمعادن، أيضا. تذكّر، أكل الدجاج بالجلد يزيد نسبة الدسم إلى حدّ كبير.

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152288/ تقنية طبيعية تريحكم وتشفيكم http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152229/ Sun, 25 Oct 2009 13:54:35 GMT كلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم سأختصر الموضوع وأتطرق لعلاج الصداع والإرهاق مباشرة في حالة الصداع أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق ستفاجئ بذهاب الصداع في حالة الإرهاق والتعب أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة وهي الانتعاش صباحا (رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ) سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده كلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف

وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا

إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم

سأختصر الموضوع وأتطرق لعلاج الصداع والإرهاق مباشرة



في حالة الصداع

أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق

ستفاجئ بذهاب الصداع



في حالة الإرهاق والتعب

أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط

ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته



ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى

لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة

وهي الانتعاش صباحا



(رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ)
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة الاجنماعية http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152229/ دواء جديد مضاد للسكري يساعد المصابين بالبدانة على انقاص وزنهم ايضا http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152158/ Sat, 24 Oct 2009 18:40:31 GMT


















ب) - اظهرت

دراسة نشرتها المجلة الباريس (ا ف طبيi

البريطانية "ذي لانسيت" ان دواء جديدا ضد

السكري يمكنه ان يساعد ايضا الاشخاص

الذين يعانون من البدانة على انقاص وزنهم



اذا ترافق مع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية وممارسة الرياضة.


وقد حصل عقار "فيكتوزا" الذي يتضمن مادة ليراغلوتيد على الضوء الاخضرلتسويقه في اوروبا في حزيران/يونيو. ويستخدم لدى البالغين الذين يعانون من السكري من الفئة الثانية (الاكثر شيوعا) للسيطرة على مستوى السكري في الدم. وتؤخذ جرعة واحدة منه يوميا على شكل حقنة تحت الجلد.
واجريت دراسة حول فعاليته على صعيد انقاص الوزن لدى الاشخاص الذين يعانون من البدانة شملت 564 متطوعا اوروبيا (135 رجلا و429 امرأة) وزعوا على ثلاث مجموعات: مجموعة حصلت على مادة ليراغلوتيد (باربع جرعات مختلفة) واخر على عقار اورليستات المضاد للبدانة ويسوق تحت اسم "كزينيكال" فيما حصلت المجموعة على عقار ثالث لا يتضمن اي مادة فاعلة.
وقد بدأ الجميع كذلك حمية غذائية قليلة السعرات الحرارية وبرنامجا رياضيا يوميا في الاسبوعين اللذين سبقا بدء التجربة.
وبعد خمسة اشهر خسرت المجموعة التي اعطيت مادة ليراغلوتيد ما معدله 4,8 الى 7,2 كيلوغرامات (وفقا للجرعة التي تلقوها) اما المجموعة التي حصلت على اورليستات ففقدت 4,1 كيلوغرامات والمجموعة الثالثة 2,8 كليوغرام.
وتبين ان 70 % من الاشخاص الذين تلقوا اكبر جرعة من ليراغلوتيد فقدوا اكثر من 5 % من وزنهم في مقابل 44% من الاشخاص الذين تناولوا ارليستات و30% من الذين لم يتناولوا اي مادة فاعلة.
واظهرت نتائج الدراسة ان الاشخاص الذين تناولوا مادة ليراغلوتيد "لم يصابوا باعراض جانبية تذكر باستثناء بعض الغثيان التقيؤ المرحلي من دون ان يؤدي ذلك الى وقف العلاج".
واشرف على الدراسة استاذ التغذية في جامعة كوبنهاغن ارني استروب. وتؤدي مادة لراغلوتيد الى زيادة كمية الانسولين التي يفرزها البانكرياس بعد امتصاص الاغذية.



منقول

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة nanaaly http://majdah.maktoob.com/vb/majdah152158/ نظفي جسمك من السموم في 3 ايام http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151992/ Thu, 22 Oct 2009 07:07:36 GMT *يختلف برنامج التنظيف هذا عن برامج إزالة السموم التقليدية، إذ يحتوي على المأكولات الصلبة، فلا يشعرك بالجوع العارم أو الكسل، ويرتكز على أطعمة قلوية ومواد غذائية معززة للجمال كالأوميغا * 3 والسيلينيوم والفيتامينين C وE والكلوروفيل، للتخلص من الراديكالات الحرة خلال فترة إزالة السموم. لذا لا يفترض بهذا البرنامج أن يشعرك بالانزعاج والتوعك. *قبل الفطور* عندما تستيقظين، تناولي كوباً صغيراً من الماء الممزوج بملعقة صغيرة من الكلوروفيل، ثم تناولي مكمل بروبيوتيك قبل وجبة الفطور بـ30 دقيقة. (أعدّي زجاجة من هذا الماء واحتسيها على امتداد النهار). يختلف برنامج التنظيف هذا عن برامج إزالة السموم التقليدية، إذ يحتوي على المأكولات الصلبة، فلا يشعرك بالجوع العارم أو الكسل، ويرتكز على أطعمة قلوية ومواد غذائية معززة للجمال كالأوميغا

3 والسيلينيوم والفيتامينين C وE والكلوروفيل، للتخلص من الراديكالات الحرة خلال فترة إزالة السموم. لذا لا يفترض بهذا البرنامج أن يشعرك بالانزعاج والتوعك.

قبل الفطور

عندما تستيقظين، تناولي كوباً صغيراً من الماء الممزوج بملعقة صغيرة من الكلوروفيل، ثم تناولي مكمل بروبيوتيك قبل وجبة الفطور بـ30 دقيقة. (أعدّي زجاجة من هذا الماء واحتسيها على امتداد النهار).

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151992/ أوجاع البطن ومشاكل المعدة http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151959/ Wed, 21 Oct 2009 22:37:23 GMT
على الرغم من أن أوجاع المعدة من الشكاوى المعتادة لدى
الأطفال وهي السبب وراء 5 إلى 10 بالمائة من زيارات الأطباء
أو وحدات الطوارئ
إلا أنها نادراً ما تكون مدعاة للقلق الحقيقي.
في أغلب الأحيان تكون آلام المعدة ناتجة عن حالة بسيطة من الأنفلونزا وتختفي خلال يومين.
وقد أظهرت دراسة أجرتها جامعة إنديانا أن واحداً أو اثنين فقط من
كل مائة طفل يعانون من مشاكل خطيرة بحيث تتطلب علاجاً أو
جراحة محددة.

البحث عن مؤشرات معينة

الأسباب غير المعتادة لأوجاع البطن

ثقي في حدسك

البحث عن مؤشرات معينة. على أية حال، هناك بعض المؤشرات التي يجب أن تلفتي انتباه طبيبك إليها لمساعدته على اكتشاف الأمور.
والغريب أن شدة الألم ليست بالضرورة أكثر الأمور أهمية،
فقد يتسبب بعض الغاز المحتجز داخل أحد حلقات الأمعاء في صراخ الطفل فجأةً وبدون توقف،
لدرجة أنه قد يتلوى على الأرض، ولكن بدون وجود حمى أو قيء، وقد يتعافى بمجرد أخذ حمام دافيء والاسترخاء.

ولكن عندما يشعر الطفل بألم متزايد على مدى عدة ساعات، لدرجة أنه لا يستطيع أن يقف مستوياً، أو يترككِ تلمسين بطنه، أو يتحرك، فإن ذلك كله قد يشير إلى مشكلة خطيرة. ومن المؤشرات الأخرى التي تستدعي القلق:

• ألم البطن مع ارتفاع الحرارة؛

• القيء، وخاصة إذا كان لونه بنياً أو أخضراً أو أصفراً أو كان يحتوي على الدم؛

• انتفاخ البطن: عندما تكون متصلبة ومنتفخة وبارزة بشكل أكثر من المعتاد بالنسبة لطفلك؛

• الشعور بالألم أثناء التبول؛

• الدم أو التقيح في البول أو البول البني الداكن، و

• الدم أو التقيح في البراز. نبهي طبيبك إلى وجود هذه الأعراض فوراً.

قد تشير آلام البطن المتكررة،
خاصةً إذا كانت توقظ الطفل ليلاً وتتزامن مع فقدان الوزن،
إلى وجود التهاب أو عدوى مزمنة في الأمعاء.
أما الشكاوى المتكررة التي تظهر فقط عند وجود ضغوط نفسية
(مثل الذهاب إلى مدرسة أو حضانة جديدة أو الذهاب في رحلة)
والتي لا تصاحبها أية أعراض أخرى، فهي وسيلة للتعبير عن
التوتر.
وفي هذه الحالة يجب دراسة حالة الطفل ومشكلته، وليس حالة معدته.

آلام البطن، المصحوبة بطفح يشبه الكدمات على الأرداف أو السيقان، قد تحدث بسبب حالة تسمى
(Henoch-Schonlein Purpura).
ربما لم تسمعي بها أبداً، ولكنها شائعة بشكل غريب. ويبدو أنها تحدث بسبب البكتيريا
على الرغم من أن ذلك ليس مؤكداً.
قد يؤدي التهاب الأوعية الدموية الصغيرة إلى النزف تحت الجلد، فضلاً عن داخل الأمعاء والكلى. وبينما لا يشكل ذلك خطراً على حياة الطفل، إلا أن طبيب الأطفال سيرغب في ملاحظة طفلك بعناية لأيام عديدة.

قد تتسبب الحساسية الغذائية، وخصوصاً حساسية اللاكتوز، في حدوث التقلصات والغازات. وقد تظهر في أي عمر، ويكون لها غالباً
(ولكن ليس دائماً)
تاريخ عائلي من المشاكل في هضم الحليب. إذا كنتِ تشكين بأن هذه هي مشكلة طفلك، فامنعي عنه الحليب ومنتجاته
(أو أية أطعمة تعتقدين بأنها سبب الحالة)
لمدة أسبوع.
إذا اختفت الأعراض، فاجعليه يتناول الحليب ومنتجاته مرةً أخرى. إذا ظهرت الأعراض ثانيةً مع تناول الحليب، فتحدثي مع طبيبك حول تعديل النظام الغذائي لطفلك لمنع الحليب مع إضافة الكالسيوم اللازم.

قد تتسبب مادة سوربيتول
(sorbitol)
التي تستخدم في التحلية الصناعية للعلكة والمشروبات الغازية الخالية من السكر في الإسهال والغازات والتقلصات.

وقد يتسبب الإفراط في تناول عصير التفاح أو المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الكولا في التقلصات ومتاعب المعدة.

الأسباب غير المعتادة لأوجاع البطن.
على الرغم من أن أغلب حالات آلام البطن تعود إلى الإصابات الفيروسية البسيطة والمحدودة-
ما يسمى التهابات معوية أو أنفلونزا-
إلا أنكِ قد تفاجئي إذا علمتِ أن التهاب الحلق قد لا يكون أحياناً مصحوباً بآلام الحلق، بل بالحمى وآلام البطن. والواقع : يقول احد الاطباء
أنني استدعيت إلى المستشفى مرات عديدة لكي أفحص حالات أطفال كان يعتقد أنهم يعانون من التهاب الزائدة الدودية، ولكنني شخصتها على أنه حالات التهاب في الحلق بدلاً من ذلك.

كما أن التهابات البول والالتهاب الرئوي قد يتسببوا أحياناً في آلام البطن.
ولذا يفحص أطباء الأطفال عينات البول والأشعة السينية على الصدر، في حال عدم اقتناعهم بأن سبب الآلام يكمن في البطن. يجب أن تنتبهي للشكاوى الأخرى التي تجيء من أجزاء أخرى بالجسم، حتى وإن كان التركيز الرئيسي على المعدة.

ثقي في حدسك.
إذا شعرتِ أن طفلكِ مريض بالفعل، قومي بإبلاغ طبيبك، حتى وإن لم يكن هناك شيء معين تستطيعين وضع إصبعك عليه.
ويضيف :
أثناء عملي، أنقذت إحدى الجدات ذات مرة حياة حفيدتها التي كانت تتقيأ. فعلى الرغم من أنه لم يكن لديها أي مؤشر آخر على وجود مرض خطير، إلا أن الجدة شعرت فقط بأنها
"لا تبدو على ما يرام."
وظهر فيما بعد أن لديها التواء في الأمعاء مما قد يهدد حياتها، وهي من الحالات التي يصعب تشخيصها.


__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة lorajabdullah-1977 http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151959/ سؤال طبي في الفقرات القطنية أسفل الظهر http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151929/ Wed, 21 Oct 2009 15:17:40 GMT السلام عليكم و رحمة الله حقيقة عندي مشكلة في أقراص بين فقارية في منطقة أسفل الظهر , و هي ان هذا الأقراص التي يجب أن تكون لزجة لتتحمل الثقل و الضغط , صارت جافة و فقدت ليونتها . فهل من الممكن أن تستعيد خاصيتها بطريقة ما؟ و بارك الله فيكم. السلام عليكم و رحمة الله
حقيقة عندي مشكلة في أقراص بين فقارية في منطقة أسفل الظهر , و هي ان هذا الأقراص التي يجب أن تكون لزجة لتتحمل الثقل و الضغط , صارت جافة و فقدت ليونتها . فهل من الممكن أن تستعيد خاصيتها بطريقة ما؟
و بارك الله فيكم.

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة jihaz2 http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151929/ قولي للوزن الزائد باي باي http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151855/ Tue, 20 Oct 2009 14:26:45 GMT *أنهيت بلا شك حميتك الغذائية، وتخلّصت من السعرات الحرارية، وشاهدت الكيلوغرامات تختفي. لكن الأمر توقف بك عند هذا الحد. والسبب هو قانون فقدان الوزن المؤسف الذي يفيد بأن التخلّص من الكيل* وغرامات الخمسة الأخيرة أصعب من التخلّص من الكيلوغرامات الخمسة عشر الأولى. كلّما أصبحت أكثر نحافةً، قلّت السعرات الحرارية التي تحرقينها خلال اليوم. ففي مقابل كل كيلوغرام تفقدينه، تتباطأ عملية الأيض لديك بنسبة 20 سعرة حرارية يومياً. لكن النبأ السار أن تعزيز العادات الحميدة التي بدأت مسبقاً باتّباعها سيدفعك إلى ما وراء المستوى الثابت الذي بلغته ويساعدك على تحقيق هدفك بخسارة الكيلوغرامات الأخيرة. *العادة الصحية:* *ممارسة تمارين القلب أربع أو خمس مرّات أسبوعياً.* للحصول على نتائج سريعة: قومي بالتدريب الفتري Interval Training ثلاث مرّات أسبوعياً. تساعد تمارين القلب في إذابة السعرات الحرارية، أنهيت بلا شك حميتك الغذائية، وتخلّصت من السعرات الحرارية، وشاهدت الكيلوغرامات تختفي. لكن الأمر توقف بك عند هذا الحد. والسبب هو قانون فقدان الوزن المؤسف الذي يفيد بأن التخلّص من الكيل

وغرامات الخمسة الأخيرة أصعب من التخلّص من الكيلوغرامات الخمسة عشر الأولى. كلّما أصبحت أكثر نحافةً، قلّت السعرات الحرارية التي تحرقينها خلال اليوم. ففي مقابل كل كيلوغرام تفقدينه، تتباطأ عملية الأيض لديك بنسبة 20 سعرة حرارية يومياً.

لكن النبأ السار أن تعزيز العادات الحميدة التي بدأت مسبقاً باتّباعها سيدفعك إلى ما وراء المستوى الثابت الذي بلغته ويساعدك على تحقيق هدفك بخسارة الكيلوغرامات الأخيرة.

العادة الصحية:

ممارسة تمارين القلب أربع أو خمس مرّات أسبوعياً.

للحصول على نتائج سريعة: قومي بالتدريب الفتري Interval Training ثلاث مرّات أسبوعياً.

تساعد تمارين القلب في إذابة السعرات الحرارية،

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151855/ جلطه الكمبيوتر http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151852/ Tue, 20 Oct 2009 14:16:51 GMT *جلطة الكمبيوتر هل سمعت يوماً بجلطة الكمبيوتر؟؟ كم منا من يجلس ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر.. ولا يدرك مدى خطورة هذا الشئ. .لنتعرف ما يحصل بنا عندما نجلس لساعات مطولة أمام الكمبيوتر. يؤدى الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات وهي تلك التي تسمى جلطة الكمبيوتر، ‏والتي يطلق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر. ‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام الكمبيوتر. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات. ‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب كي يتجنب جلطة الكمبيوتر. ‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ. ‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة. يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز لتقي نفسك من جلطة الكمبيوتر. يجب تنظيف مروحة الكمبيوتر: ‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم. يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات. ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات. ‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.*
جلطة الكمبيوتر


هل سمعت يوماً بجلطة الكمبيوتر؟؟


كم منا من يجلس ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر..


ولا يدرك مدى خطورة هذا الشئ.


.لنتعرف ما يحصل بنا عندما نجلس لساعات مطولة أمام الكمبيوتر.







يؤدى الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات


وهي تلك التي تسمى جلطة الكمبيوتر،


‏والتي يطلق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية”

عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة.

قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.









‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة

يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام الكمبيوتر.

ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي


بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.







‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر

أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين،


وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب كي يتجنب جلطة الكمبيوتر.







‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات،

والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون،

ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة

التي من الممكن أن تتكون،

وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.







‏وهناك أبحاث تقول :


إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض


التي تساعد على تكوين الجلطات،


فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.







يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط

مثل مكملات مستخلص الثوم

ومكملات الناتوكاينيز لتقي نفسك من جلطة الكمبيوتر.













يجب تنظيف مروحة الكمبيوتر:



‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.





يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.





ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي،


حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.





‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي.

وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات

مثل الكانديدا،

الاسبرجلس نيجر،

الرايزوبس،

الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة همس الحياه http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151852/ اشربي قهوة و نامي !!! http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151759/ Mon, 19 Oct 2009 14:26:23 GMT *تفرض علينا الظروف احيانا ان نشرب القهوة فى اوقات متأخرة من اليوم للقدرة على إنجاز بعض المهام الضرورية التى لايمكن تأجيلها مثل المذاكرة للإمتحان او إنجاز عمل متأخر ويجب الإسراع فيه او* أثناء وجود ضغط فى العمل اوالشعور بصداع شديد او غيرها من الأسباب الضرورية التى تضطر الفرد ان يتناول القهوة. من المعروف ان تناول القهوة يسبب إتساع العينين ويجعل المخ مستعد للتفكير والعمل والإنجاز،لكن إذا اتم الشخص عمله وأراد ان يذهب للنوم حتى يمكنه الإستيقاظ مبكرا للذهاب الى عمله يجد صعوبة فى النوم وذلك لما تسببت فيه القهوة من إثارة للذهن يمكن ان تجعل الشخص مستيقظا حتى الصباح مما يسبب له الإرهاق وعدم الحصول على النوم الكافى. لهذا السبب يقدم المتخصصون بعض النصائح الهامة التى تساعدك على النوم بعد تناول القهوة: *- إخلق بيئة مريحة من حولك* تفرض علينا الظروف احيانا ان نشرب القهوة فى اوقات متأخرة من اليوم للقدرة على إنجاز بعض المهام الضرورية التى لايمكن تأجيلها مثل المذاكرة للإمتحان او إنجاز عمل متأخر ويجب الإسراع فيه او

أثناء وجود ضغط فى العمل اوالشعور بصداع شديد او غيرها من الأسباب الضرورية التى تضطر الفرد ان يتناول القهوة.

من المعروف ان تناول القهوة يسبب إتساع العينين ويجعل المخ مستعد للتفكير والعمل والإنجاز،لكن إذا اتم الشخص عمله وأراد ان يذهب للنوم حتى يمكنه الإستيقاظ مبكرا للذهاب الى عمله يجد صعوبة فى النوم وذلك لما تسببت فيه القهوة من إثارة للذهن يمكن ان تجعل الشخص مستيقظا حتى الصباح مما يسبب له الإرهاق وعدم الحصول على النوم الكافى.

لهذا السبب يقدم المتخصصون بعض النصائح الهامة التى تساعدك على النوم بعد تناول القهوة:

- إخلق بيئة مريحة من حولك

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151759/ اسباب انقطاع الدورة الشهرية الغير مبرر http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151244/ Mon, 12 Oct 2009 14:29:17 GMT *الدورة الشهرية هي سيلان شهري منتظم للدم، تعود إلى تجدّد بطانة داخل الرحم نتيجة تغيّرات هرمونية في نهاية الفصل، ما يخفّض هرموني «الاستروجين» و«البروجستيرون». وهي تحصل بعد 14 يوماً من **الإباضة، وقد تمتدّ إلى أقل أو أكثر من ذلك حسب التنوّع الطبيعي، وأحياناً قد تكون بسبب تغييرات ذات طبيعة مرضية. ولكن، تعاني النساء في بعض الأحيان من خلل جرّاء هذه الدورة أو بعض الآلام والمشكلات التي يحدّثنا عنها الدكتور الياس الحجل.* *يختلف حجم الدورة الشهرية ومدّتها من امرأة إلى أخرى، ولكن بمعدّل 5 إلى 25 ملليلتراً ومن يومين إلى ستة أيام، وتمتدّ إلى فترة 28 نهاراً.* *وخلال فترة الحمل، ينمو جسم أصفر على المبيض الذي خرجت منه البويضة فيفرز هرمونات بدرجة عالية، فيتلقّى غشاء الرحم نوعاً من التحفيز الهرموني يساعده على تكوين الجنين.* الدورة الشهرية هي سيلان شهري منتظم للدم، تعود إلى تجدّد بطانة داخل الرحم نتيجة تغيّرات هرمونية في نهاية الفصل، ما يخفّض هرموني «الاستروجين» و«البروجستيرون». وهي تحصل بعد 14 يوماً من الإباضة، وقد تمتدّ إلى أقل أو أكثر من ذلك حسب التنوّع الطبيعي، وأحياناً قد تكون بسبب تغييرات ذات طبيعة مرضية. ولكن، تعاني النساء في بعض الأحيان من خلل جرّاء هذه الدورة أو بعض الآلام والمشكلات التي يحدّثنا عنها الدكتور الياس الحجل.

يختلف حجم الدورة الشهرية ومدّتها من امرأة إلى أخرى، ولكن بمعدّل 5 إلى 25 ملليلتراً ومن يومين إلى ستة أيام، وتمتدّ إلى فترة 28 نهاراً.

وخلال فترة الحمل، ينمو جسم أصفر على المبيض الذي خرجت منه البويضة فيفرز هرمونات بدرجة عالية، فيتلقّى غشاء الرحم نوعاً من التحفيز الهرموني يساعده على تكوين الجنين.

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151244/ حقائق و شائعات حول انفلونزا الخنازير http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151171/ Sun, 11 Oct 2009 14:11:10 GMT إن تصديق هذه الإشاعات أو الاكاذيب عن انفلونزا الخنازيرِ قد تسبب المرض. اعرف الحقائق اليوم وانشرها قبل فوات الآوان. يقول الخبراء بأن انفلونزا الخنازير لا تختلف كثيرا عن الانفلونزا الموسمية. ولكن هناك بعض الاختلافات الهامة. من الطبيعي أن تشعر بالقلق إلى حدٍّ ما، المهم أن لا تصاب بالذعر، أي شخص معرض للاصابة بالمرض وفي هذه الحالة إنفلونزا الخنازير. لكن قبل القلق من السيناريو الأسوأ، دعنا نضع الامور في منظورها الصحيح. الحقيقةَ هي أن الإنفلونزا الموسميّة التي تنتشر في فصل الخريف والشتاء عاما بعد عام تقتل ما بين 30,000 إلى 40,000 شخص سنويا. ولكننا لا نسمع عن هذه الارقام كما نسمع عن انفلونزا الخنازير. هذا وقد تنبئت المراكز الصحية بوفاة ما يقارب 30.000 إلى 90.000 شخصا بانفلونزا الخنازير هذا الخريف. وهذا ما يبدو طبيعيا بالمقارنة مع الاحصاءات السنوية لوفيات الانفلونزا الموسمية. *1. انفلونزا الخنازير أسوء من الانفلونزا الموسمية.* حتى الآن، إنفلونزا الخنازيرِ لا تبدو أكثر فتكاً من الإنفلونزا الموسميّة (الأعراض متشابهة لدرجة كبيرة)، لَكنَّه معديِ أكثر بقليل إن تصديق هذه الإشاعات أو الاكاذيب عن انفلونزا الخنازيرِ قد تسبب المرض. اعرف الحقائق اليوم وانشرها قبل فوات الآوان.

يقول الخبراء بأن انفلونزا الخنازير لا تختلف كثيرا عن الانفلونزا الموسمية. ولكن هناك بعض الاختلافات الهامة.

من الطبيعي أن تشعر بالقلق إلى حدٍّ ما، المهم أن لا تصاب بالذعر، أي شخص معرض للاصابة بالمرض وفي هذه الحالة إنفلونزا الخنازير. لكن قبل القلق من السيناريو الأسوأ، دعنا نضع الامور في منظورها الصحيح. الحقيقةَ هي أن الإنفلونزا الموسميّة التي تنتشر في فصل الخريف والشتاء عاما بعد عام تقتل ما بين 30,000 إلى 40,000 شخص سنويا. ولكننا لا نسمع عن هذه الارقام كما نسمع عن انفلونزا الخنازير. هذا وقد تنبئت المراكز الصحية بوفاة ما يقارب 30.000 إلى 90.000 شخصا بانفلونزا الخنازير هذا الخريف. وهذا ما يبدو طبيعيا بالمقارنة مع الاحصاءات السنوية لوفيات الانفلونزا الموسمية.

1. انفلونزا الخنازير أسوء من الانفلونزا الموسمية.
حتى الآن، إنفلونزا الخنازيرِ لا تبدو أكثر فتكاً من الإنفلونزا الموسميّة (الأعراض متشابهة لدرجة كبيرة)، لَكنَّه معديِ أكثر بقليل

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151171/ {غسل الصحون يقضي على القلق } http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151139/ Sun, 11 Oct 2009 07:50:33 GMT الموضوع : غسل الصحون يقضي على القلق صورة: http://i400.photobucket.com/albums/pp83/edooksa/03-dishwash.jpg?t=1251431707 *أفادت**دراسة حديثة بأن غسل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق* *ويعمل على تحسين الحالة النفسية بشكل كبير ..* *طبقت الدراسة على 700 امرأة، فوجد أن 90% منهن شعرن* *بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء* *هذا الواجب المنزلي..* *وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج * *من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن،* *وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي..* *وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي* *غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل..* *دراسة أخرى:* *أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا ، أن بإمكان الرجال* *والنساء الذين يرزؤون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية ،* *التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة* *والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس..* *ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، * *بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكيّ الملابس يروّح عن النفس،* *ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي،* *وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح..* *ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية،* *لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة..* *وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة * *والمشي الهادئ والتأمل،* *وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء،* *وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد،* *مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة،كالمشي وكيّ الملابس، وغيرها من النشاطات،* *يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي، * *وإبطاء نبضات القلب السريعة..* منقول الموضوع : غسل الصحون يقضي على القلق







أفادتدراسة حديثة بأن غسل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق
ويعمل على تحسين الحالة النفسية بشكل كبير ..






طبقت الدراسة على 700 امرأة، فوجد أن 90% منهن شعرن
بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء



هذا الواجب المنزلي..





وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج
من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن،



وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي..





وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي
غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل..






دراسة أخرى:




أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا ، أن بإمكان الرجال



والنساء الذين يرزؤون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية ،



التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة
والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس..





ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين،
بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكيّ الملابس يروّح عن النفس،
ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي،
وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح..

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية،
لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة..

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة



والمشي الهادئ والتأمل،



وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء،
وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد،
مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة،كالمشي وكيّ الملابس، وغيرها من النشاطات،
يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي،
وإبطاء نبضات القلب السريعة..



منقول

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة النــادرة http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151139/ من علاج الانبياء http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151105/ Sat, 10 Oct 2009 20:27:36 GMT *قال شيخ الإسلام ابن تيميه * * مازال الأنبياء والصالحون يدفعون الشياطين عن بني ادم بما أمر الله ورسوله كما كان المسيح عليه السلام يفعل ذلك وكما كان نبينا صلى الله عليه وسلم يفعل ذلك المس الشيطانى فى الأناجيل المتداولة اليوم تروى النسخ المتداولة من الأناجيل أن سيدنا عيسى عليه السلام قد أخرج الشياطين من كثير من المرضىالذين كان المس قد أصابهم بحالات مرضية وجنون . ففى الأنجيل المسمى بإنجيل متى : ولما صارالمساء قدموا إليه مجانين كثيرين فاخرج الأرواح بكلمة وفية وفيما هما خارجان إذا إنسان أخرس مجنون قد موه إليه فلما أخرج الشيطان تكلم الأخرس وفي اناجيل اخرى : وكان في المجمع رجل به روح شيطان نجس فصرخ بصوت عظيم قائلا مالنا ولك يا يسوع الناصرى أتيت لتهلكنا أنا اعرفك أنت قد وس الله فانتهره يسوع قائلا اخرس واخرج منه فصرعه الشيطان في الوسط وخرج منه ولم يضره شيئا وعند لوقا نجد ما يشير إلى أن الإنسان قد يمسه أكثر من شيطان إذ يقول وعلى أثر ذلك يسير فى مدينة وقرية يكرز ويبشر بملكوت الله ومعه الأثنى عشر وبعض النساء كن قد شفين من أرواح وامراض مريم التي تدعى المجدلية التي خرج منها سبعة شياطين ويمكن أن يستمر مس الشيطان للإلسان سنوات عديدة كما في لوقا إن امرأة كان بها روح اضعفها وكانت منحنية بسببها ولم تقدران تنتصب البتة ثمانية عشرعاما فوضع سيدنا عيسى يده عليها فاستقامت وفي متى ما يفيد أن المسيح عليه السلام علم تلاميذه إخراج الشياطين من الاجساد تنبيه : نقول إنما كان المسيح عليه السلام واصحابه على ملة التوحيد الخالص لله رب العالمين ولا يجوز لمسلم أو مسلمة أن يتردد على قساوسة النصارى لطلب العلاج من السحراو مس الجن ، كما يفعل بعض المسلمين اليوم * *علاج النبى محمد صلى الله عليه وسلم لحالات المس الشيطانى * * اخرج الإمام احمد في مسنده :حدثنا عبد الرزاق أنبأنا معمر عن عطاء بن السائب عن عبد الله بن جعفر عن يعلي بن مره الثقفي قال :ثلاثة أشياء رأيتهن من رسول الله صلى الله عليه وسلم ثم ذكر الحديث إلى أن قال ثم سرنا فمررنا بماء فأتته امرأة بابن لها به جنه فاخذ النبي صلى الله عليه وسلم منخره فقال اخرج إني محمد رسول الله قال ثم سرنا فلما رجعنا من سفرنا مررنا بذلك الماء فاتت امرأة بجزر ولبن ، فأمرها أن ترد الجزر وامراصحابه فشربوا من اللبن فسالها عن الصبي فقالت والذي بعثك بالحق ما رأينامنه ريبا بعدك * * طريقة أخرى للحديث قال الإمام احمد : حد ثنا عبد الله بن نمير حدثنا عثمان بن حكيم اخبرني عبد الرحمن بن عبد العزيزعن يعلي بن مرة قال لقد رأيت من رسول الله ثلاثا مارآها احد قبلي ولا يراها احد بعدي لقد خرجت معه في سفرحتى إذا كنا ببعض الطريق مررنا بامرأة جالسة معها صبي لها فقالت يا رسول الله هذا صبي اصابه بلاء واصابنا منه بلاء يؤخذ في اليوم ما ادري كم مرة قال : ناولينيه فرفعته إليه ، بينه وبين واسطة الرحل ثم فغرفاه فنفث فيه ثلاثا وقال بسم الله أنا عبد الله إخسأ عدو الله ثم ناولها إياه فقال ألقينا فى الرجعة في هذا المكان فأخبرينا مافعل قال فذهبنا فوجدناها في ذلك المكان معها ثلاث شياه فقال صلى الله عليه وسلم مافعل صبيك فقالت والذي بعثك بالحق ما حسسنا منه شيئا حتى الساعة فا جترر هذه الغنم إنزل خذ منها واحدة ورد البقية وذكر الحديث بتمامه * *حالة أخرى عالجها سيد العالمين صلى الله عليه وسلم * *عن عطاء بن أبى رباح قال : قال لى بن عباس : ألا أريك إمرأة من أهل الجنة ؟ قلت : بلى قال : هذه المرأ ة * *السوداء أتت النبى صلى الله عليه وسلم فقالت : إنى أصرع وإنى أتكشف فأ دع الله لى قال ( إ ن شئت صبرت ولك الجنة وإن شئت دعوت الله أن يعافيك ) فقالت : أصبر فقالت : إنى أتكشف فأدع الله لى أن لا أتكشف فدعا * *لها وهذه المرأة هى أم زفر كما فى الصحيح * *ثم ذكر الحافظ بن حجر طرق الحديث وقال : وقد يؤخذ من الطرق التى أوردتها أن الذى كان بأم زفر كان من صرع الجن لا من صرع الخلط ا.ه * *وأخرج بن عبد البر عن طاووس كان النبى صلى الله عليه وسلم يؤتى بالمجانين فيضرب صدر أحدهم فيبرأ * * واخرج ابن ماجه عن عثمان بن أبي العاص قال : لما استعملني رسول الله صلى الله عليه وسلم على الطائف جعل يعرض لي في صلا تى حتى ما أدرى ما أصلى فلما رأيت ذلك رحلت إلى رسول الله فقال إبن أبى العاص قلت يا رسول الله عرض لي شىء فى صلواتى حتى ما أدري ما أصلى قال ذاك الشيطان ادنه فدنوت منه ، فجلست على صدورقدمى قال فضرب صدرى بيده وتفل فى فمى وقال : أخرج عدوالله ففعل ذلك ثلاث مرات ثم قال إلحق بعملك قال عثمان : فلعمري ما أحسبه خالطني بعد وعن اسامة بن زيد قال خرجت مع رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى الحجة التي حجها فأ تته إمرأة ببطن الروحاء بابن لها فقالت يا رسول الله هذا ابني ما افاق من يوم ولدته إلى يومه هذا فاخذه رسول الله منها ، فوضعه فيما بين صدره وواسطة الرحل لم تفل في فيه وقال :أخرج ياعدو الله فإنى رسول الله قال ثم ناولها إياه وقال : خذيه فلا بأس عليه وعن ام أبان بنت الوازع عن أبيها ان جدها انطلق إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم بابن له مجنون اوابن اخت له وهوفي الركاب فاطلقت عنه وألقيت عنه ثياب السفر ولبسته ثوبين حسنين واخذت يبده حتى انتهيت به إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال :أدنه منى وإجعل ظهره مما يلينى قال : فاخذ بمجامع ثوبه من أعلاه وأسفله فجعل يضرب ظهره حتى رأيت بياض إبطه ويقول اخرج عدو الله اخرج عدو الله فأقبل ينظر نظر الصحيح ليس بنظره الأول ثم أقعده رسول الله صلى الله عليه وسلم بين يديه فدعا له بماء فمسح وجهه ودعا له ، فلم يكن في الوفد أحد بعد دعوة رسول الله يفضل عليه وأخرج الإمام أحمد عن الوازع نحو هذا الحديث وفيه قال : يا رسول الله إن معى خالا مصابا فادع الله له قال أين هو أتنى به قال فاخد طائفة من ردائه فرفعهاحتى رأيت بياض إبطه فم ضرب بظهره وقال :أخرج عدو الله فولى وجهه وهوينظرنظررجل صحيح * *هل علمنا النبي صلى الله عليه وسلم علاج مثل هذه الحالات ؟ * * عن عبدالله بن مسعود قال بينما أنا والنبى صلى الله عليه وسلم فى بعض طرقات المدينة إذا برجل برجل قد صرع ، فدنوت منه وقرأت في أذنه فأفاق فقال النبى صلى الله عليه وسلم ماذا قرأت فى أذنه فقلت قرات أفحسبتم أنما خلقناكم عبثا وأنكم إلينا لاترجعون حتى فرغ من السورة فقال نبى صلى الله عليه وسلم والذى نفسى بيده لو أن رجلا موقنا قرأ بها على جبل لزال * * وعن أبي بن كعب رضي الله عنه قال * * كنت عند النبي صلى الله عليه وسلم فجاء أعرابي فقال يا نبي الله إن لي اخا به وجع ، فقال : وما وجعه قال به لمم ، قال فأتنى به فوضعه بين يديه فعوذه النبى صلى الله عليه وسلم بفاتحة الكتاب واربع آيات من اول البقرة وآيتين من وسط السورة هما والهكم إله واحد وآية الكرسي وثلاث آيات من آخر البقرة وآية من سورة آل عمران هي شهد الله أنه لا إله إلا هو وآية من سورة الأعراف اإن ربكم الله ) وآية من سورة المؤمنون فتعالى الله الملك الحق لا إله إلا هو رب العرش الكريم وآية من سورة الجن : (وأنه تعالى جد ربنا ما أتخذ صاحبة ولا ولدا) وعشرآيات من أول الصافات وثلاث من آخر الحشر وقل هو الله أحد والمعوذتين * قال شيخ الإسلام ابن تيميه

مازال الأنبياء والصالحون يدفعون الشياطين عن بني ادم بما أمر الله ورسوله كما كان المسيح عليه السلام يفعل ذلك وكما كان نبينا صلى الله عليه وسلم يفعل ذلك المس الشيطانى فى الأناجيل المتداولة اليوم تروى النسخ المتداولة من الأناجيل أن سيدنا عيسى عليه السلام قد أخرج الشياطين من كثير من المرضىالذين كان المس قد أصابهم بحالات مرضية وجنون . ففى الأنجيل المسمى بإنجيل متى : ولما صارالمساء قدموا إليه مجانين كثيرين فاخرج الأرواح بكلمة وفية وفيما هما خارجان إذا إنسان أخرس مجنون قد موه إليه فلما أخرج الشيطان تكلم الأخرس وفي اناجيل اخرى : وكان في المجمع رجل به روح شيطان نجس فصرخ بصوت عظيم قائلا مالنا ولك يا يسوع الناصرى أتيت لتهلكنا أنا اعرفك أنت قد وس الله فانتهره يسوع قائلا اخرس واخرج منه فصرعه الشيطان في الوسط وخرج منه ولم يضره شيئا وعند لوقا نجد ما يشير إلى أن الإنسان قد يمسه أكثر من شيطان إذ يقول وعلى أثر ذلك يسير فى مدينة وقرية يكرز ويبشر بملكوت الله ومعه الأثنى عشر وبعض النساء كن قد شفين من أرواح وامراض مريم التي تدعى المجدلية التي خرج منها سبعة شياطين ويمكن أن يستمر مس الشيطان للإلسان سنوات عديدة كما في لوقا إن امرأة كان بها روح اضعفها وكانت منحنية بسببها ولم تقدران تنتصب البتة ثمانية عشرعاما فوضع سيدنا عيسى يده عليها فاستقامت وفي متى ما يفيد أن المسيح عليه السلام علم تلاميذه إخراج الشياطين من الاجساد تنبيه : نقول إنما كان المسيح عليه السلام واصحابه على ملة التوحيد الخالص لله رب العالمين ولا يجوز لمسلم أو مسلمة أن يتردد على قساوسة النصارى لطلب العلاج من السحراو مس الجن ، كما يفعل بعض المسلمين اليوم
علاج النبى محمد صلى الله عليه وسلم لحالات المس الشيطانى

اخرج الإمام احمد في مسنده :حدثنا عبد الرزاق أنبأنا معمر عن عطاء بن السائب عن عبد الله بن جعفر عن يعلي بن مره الثقفي قال :ثلاثة أشياء رأيتهن من رسول الله صلى الله عليه وسلم ثم ذكر الحديث إلى أن قال ثم سرنا فمررنا بماء فأتته امرأة بابن لها به جنه فاخذ النبي صلى الله عليه وسلم منخره فقال اخرج إني محمد رسول الله قال ثم سرنا فلما رجعنا من سفرنا مررنا بذلك الماء فاتت امرأة بجزر ولبن ، فأمرها أن ترد الجزر وامراصحابه فشربوا من اللبن فسالها عن الصبي فقالت والذي بعثك بالحق ما رأينامنه ريبا بعدك
طريقة أخرى للحديث قال الإمام احمد : حد ثنا عبد الله بن نمير حدثنا عثمان بن حكيم اخبرني عبد الرحمن بن عبد العزيزعن يعلي بن مرة قال لقد رأيت من رسول الله ثلاثا مارآها احد قبلي ولا يراها احد بعدي لقد خرجت معه في سفرحتى إذا كنا ببعض الطريق مررنا بامرأة جالسة معها صبي لها فقالت يا رسول الله هذا صبي اصابه بلاء واصابنا منه بلاء يؤخذ في اليوم ما ادري كم مرة قال : ناولينيه فرفعته إليه ، بينه وبين واسطة الرحل ثم فغرفاه فنفث فيه ثلاثا وقال بسم الله أنا عبد الله إخسأ عدو الله ثم ناولها إياه فقال ألقينا فى الرجعة في هذا المكان فأخبرينا مافعل قال فذهبنا فوجدناها في ذلك المكان معها ثلاث شياه فقال صلى الله عليه وسلم مافعل صبيك فقالت والذي بعثك بالحق ما حسسنا منه شيئا حتى الساعة فا جترر هذه الغنم إنزل خذ منها واحدة ورد البقية وذكر الحديث بتمامه
حالة أخرى عالجها سيد العالمين صلى الله عليه وسلم

عن عطاء بن أبى رباح قال : قال لى بن عباس : ألا أريك إمرأة من أهل الجنة ؟ قلت : بلى قال : هذه المرأ ة
السوداء أتت النبى صلى الله عليه وسلم فقالت : إنى أصرع وإنى أتكشف فأ دع الله لى قال ( إ ن شئت صبرت ولك الجنة وإن شئت دعوت الله أن يعافيك ) فقالت : أصبر فقالت : إنى أتكشف فأدع الله لى أن لا أتكشف فدعا
لها وهذه المرأة هى أم زفر كما فى الصحيح
ثم ذكر الحافظ بن حجر طرق الحديث وقال : وقد يؤخذ من الطرق التى أوردتها أن الذى كان بأم زفر كان من صرع الجن لا من صرع الخلط ا.ه
وأخرج بن عبد البر عن طاووس كان النبى صلى الله عليه وسلم يؤتى بالمجانين فيضرب صدر أحدهم فيبرأ
واخرج ابن ماجه عن عثمان بن أبي العاص قال : لما استعملني رسول الله صلى الله عليه وسلم على الطائف جعل يعرض لي في صلا تى حتى ما أدرى ما أصلى فلما رأيت ذلك رحلت إلى رسول الله فقال إبن أبى العاص قلت يا رسول الله عرض لي شىء فى صلواتى حتى ما أدري ما أصلى قال ذاك الشيطان ادنه فدنوت منه ، فجلست على صدورقدمى قال فضرب صدرى بيده وتفل فى فمى وقال : أخرج عدوالله ففعل ذلك ثلاث مرات ثم قال إلحق بعملك قال عثمان : فلعمري ما أحسبه خالطني بعد وعن اسامة بن زيد قال خرجت مع رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى الحجة التي حجها فأ تته إمرأة ببطن الروحاء بابن لها فقالت يا رسول الله هذا ابني ما افاق من يوم ولدته إلى يومه هذا فاخذه رسول الله منها ، فوضعه فيما بين صدره وواسطة الرحل لم تفل في فيه وقال :أخرج ياعدو الله فإنى رسول الله قال ثم ناولها إياه وقال : خذيه فلا بأس عليه وعن ام أبان بنت الوازع عن أبيها ان جدها انطلق إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم بابن له مجنون اوابن اخت له وهوفي الركاب فاطلقت عنه وألقيت عنه ثياب السفر ولبسته ثوبين حسنين واخذت يبده حتى انتهيت به إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال :أدنه منى وإجعل ظهره مما يلينى قال : فاخذ بمجامع ثوبه من أعلاه وأسفله فجعل يضرب ظهره حتى رأيت بياض إبطه ويقول اخرج عدو الله اخرج عدو الله فأقبل ينظر نظر الصحيح ليس بنظره الأول ثم أقعده رسول الله صلى الله عليه وسلم بين يديه فدعا له بماء فمسح وجهه ودعا له ، فلم يكن في الوفد أحد بعد دعوة رسول الله يفضل عليه وأخرج الإمام أحمد عن الوازع نحو هذا الحديث وفيه قال : يا رسول الله إن معى خالا مصابا فادع الله له قال أين هو أتنى به قال فاخد طائفة من ردائه فرفعهاحتى رأيت بياض إبطه فم ضرب بظهره وقال :أخرج عدو الله فولى وجهه وهوينظرنظررجل صحيح
هل علمنا النبي صلى الله عليه وسلم علاج مثل هذه الحالات ؟

عن عبدالله بن مسعود قال بينما أنا والنبى صلى الله عليه وسلم فى بعض طرقات المدينة إذا برجل برجل قد صرع ، فدنوت منه وقرأت في أذنه فأفاق فقال النبى صلى الله عليه وسلم ماذا قرأت فى أذنه فقلت قرات أفحسبتم أنما خلقناكم عبثا وأنكم إلينا لاترجعون حتى فرغ من السورة فقال نبى صلى الله عليه وسلم والذى نفسى بيده لو أن رجلا موقنا قرأ بها على جبل لزال
وعن أبي بن كعب رضي الله عنه قال
كنت عند النبي صلى الله عليه وسلم فجاء أعرابي فقال يا نبي الله إن لي اخا به وجع ، فقال : وما وجعه قال به لمم ، قال فأتنى به فوضعه بين يديه فعوذه النبى صلى الله عليه وسلم بفاتحة الكتاب واربع آيات من اول البقرة وآيتين من وسط السورة هما والهكم إله واحد وآية الكرسي وثلاث آيات من آخر البقرة وآية من سورة آل عمران هي شهد الله أنه لا إله إلا هو وآية من سورة الأعراف اإن ربكم الله ) وآية من سورة المؤمنون فتعالى الله الملك الحق لا إله إلا هو رب العرش الكريم وآية من سورة الجن : (وأنه تعالى جد ربنا ما أتخذ صاحبة ولا ولدا) وعشرآيات من أول الصافات وثلاث من آخر الحشر وقل هو الله أحد والمعوذتين

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة super hero http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151105/ تشوهات الاجنه http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151095/ Sat, 10 Oct 2009 18:17:31 GMT اريد كتاب عن تشوهات الاجنه شكرأ اريد كتاب عن تشوهات الاجنه
شكرأ

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة بنت الشرق بللب http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151095/ علماء: السرطان لن يؤدي للوفاة مستقبلا http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151015/ Fri, 09 Oct 2009 10:04:36 GMT
علماء: السرطان لن يؤدي للوفاة مستقبلا





أكد علماء بريطانيون رائدون فى مجال مرض السرطان،
أن علاج المرض يدخل تاريخاً مثيراً حيث اثمرت
عدد من التجارب بنتائج تستطيع بها إيقاف
هذا المرض الذى يشكل سببا رئيسياً للوفيات.
وأشار الباحث ديفيد لين من معهد أبحاث السرطان البريطانى، إلى أن فرق البحث يعملون على تقنيات قد تؤدى إلى إنتاج نوع جديد من الأدوية لعلاج مرض السرطان،
مؤكداً أن مرض السرطان لن يصبح سبباً
رئيسياً للوفاة فى المستقبل.
وأكد الدكتور لين وفريقه العلمى أنهم اكتشفوا بروتين بشرى منذ ثلاثين عاماً اطلق عليه "اسم بى 53"، حيث أنه يلعب دوراً محورياً فى انتشار أمراض السرطان.
وأكد الدكتور لين أنه كان عالما لازال صغيراً لدى اكتشافه هذا البروتين، موضحاً أن هذا البروتين يعتبر مهما فى إدراك مرض السرطان وإنهم اكتشفوا مؤخراً أن هذا البروتين يشكل عاملا شاملا على حد تعبيره، مشيراً إلى أن "بى 53" يعتبر مفتاح الوقاية من أمراض السرطان.



__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة lorajabdullah-1977 http://majdah.maktoob.com/vb/majdah151015/ نظرة ميكروسكوبية داخل أجسامنا.. 15 صورة مدهشة من داخل الجسم البشري http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150999/ Fri, 09 Oct 2009 01:02:35 GMT صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2008295160104178106S600x600Q85.jpg اعتدنا أن نذهب بين الحين والآخر في رحلة حول العالم لنشاهد أغرب وأروع الأماكن على ظهر الأرض، لكن رحلتنا اليوم ستكون مختلفة عن أي رحلة ذهبنا إليها سابقاً، لأننا لن نضطر للذهاب إلى أي مكان، بل سندخل إلى داخل أجسامنا لنشاهد عالماً أشد غرابة وإبداعاً من كل شاهدناه من قبل! فهذه المجموعة المدهشة من الصور تم تصويرها باستخدام جهاز المجهر الإلكتروني الماسح SEM الذي يقوم بإظهار صور ثلاثية الأبعاد بتكبير يصل إلى 250,000 مرة! وبدقة تصل من 1 إلى 5 نانومتر! لنأخذ الآن رحلة مع هذا الماسح الإلكتروني لننظر داخل أنفسنا ونرى عالماً لم نكن نعرف عنه أي شيء: *1. خلايا الدم الحمراء:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2656239250104178106S600x600Q85.jpg هذه الكرات التي تشبه الحلوى هي خلايا كرات الدم الحمراء التي تقوم بنقل الأكسجين من الرئة إلى خلايا الجسم، ثم تقوم بنقل ثاني أكسيد الكربون من خلايا الجسم إلى الرئتين مرة أخرى، وتحتوي بداخلها على مادة الهيموجلوبين التي تعطي الدم لونه الأحمر القاني. يبلغ عدد كرات الدم الحمراء في الرجل حوالي خمسة مليون خلية فى المليمتر المكعب أما عددها في المرأة فهي حوالي أربعة ونصف مليون في المليمتر المكعب ، ويزيد عدد كرات الدم الحمراء في الأشخاص الذين يعيشون في الأماكن المرتفعه بسبب نقص نسبة الأكسجين في بيئتهم. *2. تقصف أطراف الشعر:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2370529110104178106S600x600Q85.jpg هذه الصورة التي تبدو كما لو كانت جذع شجرة مكسور هي مجرد شعرة في رأسك! لكنها تكون بهذا الشكل حين تصاب بالتقصف والتكسر من أطرافها. ولتفادي هذا المشهد عليك قص شعرك بانتظام واحرص على تهويته جيداً بجانب استخدام شامبو جيد. *3. خلايا أعصاب بوركينج:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2156717550104178106S600x600Q85.jpg إذا كنت تظن أن هذه الصورة معقدة، تخيل أن هاتان الخليتان اللتان تظهران في الصورة هما جزء من 100 مليار خلية عصبية في دماغك؟!! هاتان الخليتان هما نوع من خلايا الأعصاب التي تسمى خلايا بوركينج وتقع في المخيخ، وهي مسؤولة عن التنظيم الحركي. *4. خلايا الشعر في الأذن:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2906346850104178106S600x600Q85.jpg هذه الصورة الغريبة هي صورة خلايا الشعر داخل الأذن، وعلى الرغم من أن الصورة ثابتة إلى أن الإثارة الحقيقية لهذه الخلايا تكمن في حركتها الميكانيكية التي تتناغم مع الذبذبات الصوتية التي تسقط عليها لتبدو وكأنها ترقص في لوحة بانورامية مدهشة! *5. العصب البصري ومخرج الأوعية الدموية منه:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2729111320104178106S600x600Q85.jpg القرص الأسود الذي يبدو في الصورة هو العصب البصري الذي ينقل الصورة التي تشاهدها الآن بعينك إلى المخ في صورة إشارات كهربية. أما لماذا يبدو أسوداً؟ لأنه وعلى الرغم من كونه حلقة الوصل بين الشبكية والمخ لينقل الصور التي نشاهدها إلا أنه في حد ذاته بقعة عمياء لا تحتوي على خلايا استقبال الضوء! *6. براعم التذوق في اللسان:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2133734960104178106S600x600Q85.jpg هذه الخلية المخملية الملونة هي خلية التذوق في اللسان، وهي الخلية التي تجعلنا نستطيع الشعور بطعم الأشياء. وتخيل أنه يوجد على لسانك 10,000 خلية من هذه الخلايا! ومن بديع صنع الخالق سبحانه وتعالى أن لكل طعم منطقته الخاصة في اللسان، فنستطيع تذوق المادة الحلوة بطرف اللسان، بينما نتذوق المادة المالحة على جانبي اللسان من الأمام، ونتذوق المادة المرة في نهاية اللسان والحنك بينما نتذوق المادة الحامضة على جانبي اللسان والحنك. *7. فتات وجزيئات طعام ملتصقة بالأسنان:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2516929980104178106S600x600Q85.jpg هذه الصورة التي تبدو كما لو كانت مخلفات نفايات نووية، هي في الحقيقة عبارة عن فتات وجزيئات طعام صغيرة جداً ملتصقة بالأسنان، وهي المرحلة الأولى من تكوين الجير، الذي يؤدي إلى التهابات في اللثة وتآكل في العظام المحيطة بالأسنان ويؤدي في بعض الأحيان كذلك إلى التسوّس! *8. تجلط الدم:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2008295160104178106S600x600Q85.jpg على الرغم من جمال هذه الصورة، إلا أنك حين تعرف حقيقتها لن تحبها على الإطلاق! هذه الصورة التي تجمعت فيها خلايا الدم الحمراء هي الجلطة الدموية التي يتحول الدم السائل فيها إلى تجمعات دموية متماسكة تعمل على سد الشرايين مما يؤدي إلى مشاكل كبيرة في صحة الإنسان قد تنتهي بالوفاة! أما تلك الخلية الأنيقة العالقة في الوسط فهي خلية دم بيضاء. *9. الحويصلات الهوائية في الرئة:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2202930950104178106S600x600Q85.jpg هذا الشكل الإسفنجي الجميل هو شكل الحويصلات الهوائية داخل الرئة، وهي أكياس هوائية يتم من خلالها تبادل الغازات داخل الرئة. وتحتوي الرئة على ملايين من هذه الحويصلات! وفكرة عملها بسيطة للغاية، حيث تفتح هذه الحويصلات لتمتلأ بالهواء، فيتم داخلها عملية تبادل بين ثاني أكسيد الكربون الموجود في الشعيرات الدموية المنتشرة حولها، وبين الأكسجين الموجود في الهواء الذي امتلأت به! وسبب بكاء الجنين عند ولادته بالمناسبة هو انتفاخ هذه الحويصلات بالهواء للمرة الأولى عندما يتنفس برئتيه لأول مرة. *10. سرطان الرئة:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2005749560104178106S600x600Q85.jpg تبدو الصورة ببشاعتها معبرة عن محتواها! فهذه الصورة هي صورة خلايا الرئة حين يصيبها السرطان (عافاكم الله) وتستطيعون مشاهدة الفارق الكبير بينها وبين الخلايا السلمية في الصورة التي تعلوها! *11. انثناءات الأمعاء الدقيقة:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2054191180104178106S600x600Q85.jpg هذه الصورة الغريبة هي شكل الانثنائات الدقيقة التي توجد في الأمعاء الدقيقة. وتعمل هذه الانثناءات على زيادة مساحة السطح الداخلي للأمعاء وبالتالي زيادة امتصاص المواد الغذائية التي يتم نقلها إلى الدم ومنه إلى جميع خلايا الجسم، ويمكن أن نلاحظ في الصورة وجود بعض بقايا الطعام العالقة بين الشقوق. *12. بويضة بشرية محاطة بخلايا إكليلية:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2127208750104178106S600x600Q85.jpg هذه الصورة الرائعة هي صورة البويضة موضوعة على طرف دبوس (انظروا سُمك الدبوس أسفل يسار الصورة لتتخيلوا حجم البويضة!). والغلاف الذي يحيط البويضة يتكون من طبقتين من الزونا بيلليسودا وبروتين سكري لحماية البويضة والمساعدة في الإمساك بالحيوانات المنوية ومنع دخول حيوانات أخرى عند اختراق أحدها للبويضة. *13. الخلايا المنوية على سطح البويضة:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2804894580104178106S600x600Q85.jpg هذه الصورة الرائعة هي صورة عدد من الحيوانات المنوية أثناء محاولتها اختراق البويضة لتخصيبها. *14. جنين بشري مُحاط بحيوانات منوية:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2604528680104178106S600x600Q85.jpg تبدو كساحة معركة، لكنها في الحقيقة عبارة عن صورة تم تصويرها بعد خمسة أيام من تخصيب البويضة، ولا تزال هناك بعض الحيوانات المنوية العالقة حولها. والصورة تم التقطاها باستخدام الميكروسكوب البؤري، وفيها تشاهدون الجنين وأنوية خلايا الحيوانات المنوية باللون الأرجواني، بينما يظهر ذيل الحيوان المنوي باللون الأخضر. أما عن اللون الأزرق فهو لون الفجوات التي توصل بين الخلايا، وتشكل حلقة الاتصال بينها. *15. صورة للجنين البشري بعد 6 أيام:* صورة: http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2009/10/2837531610104178106S600x600Q85.jpg بهذا الشكل تبدأ دورة حياتنا بعد 6 أيام من تخصيب البويضة! حين تستقر في البويضة المخصبة في بطانة الرحم، لتتحول بعد تسعة أشهر إلى انسان كامل بمليارات الخلايا التي يعجز عقلنا عن فهم أسرارها حتى اليوم! وسبحان الذي خلق الإنسان في أحسن تقويم!.. * (منقول)*



اعتدنا أن نذهب بين الحين والآخر في رحلة حول العالم لنشاهد أغرب وأروع الأماكن على ظهر الأرض، لكن رحلتنا اليوم ستكون مختلفة عن أي رحلة ذهبنا إليها سابقاً، لأننا لن نضطر للذهاب إلى أي مكان، بل سندخل إلى داخل أجسامنا لنشاهد عالماً أشد غرابة وإبداعاً من كل شاهدناه من قبل! فهذه المجموعة المدهشة من الصور تم تصويرها باستخدام جهاز المجهر الإلكتروني الماسح SEM الذي يقوم بإظهار صور ثلاثية الأبعاد بتكبير يصل إلى 250,000 مرة! وبدقة تصل من 1 إلى 5 نانومتر!
لنأخذ الآن رحلة مع هذا الماسح الإلكتروني لننظر داخل أنفسنا ونرى عالماً لم نكن نعرف عنه أي شيء:



1. خلايا الدم الحمراء:






هذه الكرات التي تشبه الحلوى هي خلايا كرات الدم الحمراء التي تقوم بنقل الأكسجين من الرئة إلى خلايا الجسم، ثم تقوم بنقل ثاني أكسيد الكربون من خلايا الجسم إلى الرئتين مرة أخرى، وتحتوي بداخلها على مادة الهيموجلوبين التي تعطي الدم لونه الأحمر القاني.
يبلغ عدد كرات الدم الحمراء في الرجل حوالي خمسة مليون خلية فى المليمتر المكعب أما عددها في المرأة فهي حوالي أربعة ونصف مليون في المليمتر المكعب ، ويزيد عدد كرات الدم الحمراء في الأشخاص الذين يعيشون في الأماكن المرتفعه بسبب نقص نسبة الأكسجين في بيئتهم.


2. تقصف أطراف الشعر:






هذه الصورة التي تبدو كما لو كانت جذع شجرة مكسور هي مجرد شعرة في رأسك! لكنها تكون بهذا الشكل حين تصاب بالتقصف والتكسر من أطرافها. ولتفادي هذا المشهد عليك قص شعرك بانتظام واحرص على تهويته جيداً بجانب استخدام شامبو جيد.

3. خلايا أعصاب بوركينج:






إذا كنت تظن أن هذه الصورة معقدة، تخيل أن هاتان الخليتان اللتان تظهران في الصورة هما جزء من 100 مليار خلية عصبية في دماغك؟!!
هاتان الخليتان هما نوع من خلايا الأعصاب التي تسمى خلايا بوركينج وتقع في المخيخ، وهي مسؤولة عن التنظيم الحركي.

4. خلايا الشعر في الأذن:







هذه الصورة الغريبة هي صورة خلايا الشعر داخل الأذن، وعلى الرغم من أن الصورة ثابتة إلى أن الإثارة الحقيقية لهذه الخلايا تكمن في حركتها الميكانيكية التي تتناغم مع الذبذبات الصوتية التي تسقط عليها لتبدو وكأنها ترقص في لوحة بانورامية مدهشة!

5. العصب البصري ومخرج الأوعية الدموية منه:





القرص الأسود الذي يبدو في الصورة هو العصب البصري الذي ينقل الصورة التي تشاهدها الآن بعينك إلى المخ في صورة إشارات كهربية. أما لماذا يبدو أسوداً؟ لأنه وعلى الرغم من كونه حلقة الوصل بين الشبكية والمخ لينقل الصور التي نشاهدها إلا أنه في حد ذاته بقعة عمياء لا تحتوي على خلايا استقبال الضوء!

6. براعم التذوق في اللسان:





هذه الخلية المخملية الملونة هي خلية التذوق في اللسان، وهي الخلية التي تجعلنا نستطيع الشعور بطعم الأشياء.
وتخيل أنه يوجد على لسانك 10,000 خلية من هذه الخلايا! ومن بديع صنع الخالق سبحانه وتعالى أن لكل طعم منطقته الخاصة في اللسان، فنستطيع تذوق المادة الحلوة بطرف اللسان، بينما نتذوق المادة المالحة على جانبي اللسان من الأمام، ونتذوق المادة المرة في نهاية اللسان والحنك بينما نتذوق المادة الحامضة على جانبي اللسان والحنك.

7. فتات وجزيئات طعام ملتصقة بالأسنان:






هذه الصورة التي تبدو كما لو كانت مخلفات نفايات نووية، هي في الحقيقة عبارة عن فتات وجزيئات طعام صغيرة جداً ملتصقة بالأسنان، وهي المرحلة الأولى من تكوين الجير، الذي يؤدي إلى التهابات في اللثة وتآكل في العظام المحيطة بالأسنان ويؤدي في بعض الأحيان كذلك إلى التسوّس!


8. تجلط الدم:






على الرغم من جمال هذه الصورة، إلا أنك حين تعرف حقيقتها لن تحبها على الإطلاق!
هذه الصورة التي تجمعت فيها خلايا الدم الحمراء هي الجلطة الدموية التي يتحول الدم السائل فيها إلى تجمعات دموية متماسكة تعمل على سد الشرايين مما يؤدي إلى مشاكل كبيرة في صحة الإنسان قد تنتهي بالوفاة!

أما تلك الخلية الأنيقة العالقة في الوسط فهي خلية دم بيضاء.

9. الحويصلات الهوائية في الرئة:






هذا الشكل الإسفنجي الجميل هو شكل الحويصلات الهوائية داخل الرئة، وهي أكياس هوائية يتم من خلالها تبادل الغازات داخل الرئة. وتحتوي الرئة على ملايين من هذه الحويصلات!
وفكرة عملها بسيطة للغاية، حيث تفتح هذه الحويصلات لتمتلأ بالهواء، فيتم داخلها عملية تبادل بين ثاني أكسيد الكربون الموجود في الشعيرات الدموية المنتشرة حولها، وبين الأكسجين الموجود في الهواء الذي امتلأت به!
وسبب بكاء الجنين عند ولادته بالمناسبة هو انتفاخ هذه الحويصلات بالهواء للمرة الأولى عندما يتنفس برئتيه لأول مرة.

10. سرطان الرئة:






تبدو الصورة ببشاعتها معبرة عن محتواها! فهذه الصورة هي صورة خلايا الرئة حين يصيبها السرطان (عافاكم الله) وتستطيعون مشاهدة الفارق الكبير بينها وبين الخلايا السلمية في الصورة التي تعلوها!

11. انثناءات الأمعاء الدقيقة:






هذه الصورة الغريبة هي شكل الانثنائات الدقيقة التي توجد في الأمعاء الدقيقة. وتعمل هذه الانثناءات على زيادة مساحة السطح الداخلي للأمعاء وبالتالي زيادة امتصاص المواد الغذائية التي يتم نقلها إلى الدم ومنه إلى جميع خلايا الجسم، ويمكن أن نلاحظ في الصورة وجود بعض بقايا الطعام العالقة بين الشقوق.
12. بويضة بشرية محاطة بخلايا إكليلية:






هذه الصورة الرائعة هي صورة البويضة موضوعة على طرف دبوس (انظروا سُمك الدبوس أسفل يسار الصورة لتتخيلوا حجم البويضة!). والغلاف الذي يحيط البويضة يتكون من طبقتين من الزونا بيلليسودا وبروتين سكري لحماية البويضة والمساعدة في الإمساك بالحيوانات المنوية ومنع دخول حيوانات أخرى عند اختراق أحدها للبويضة.
13. الخلايا المنوية على سطح البويضة:





هذه الصورة الرائعة هي صورة عدد من الحيوانات المنوية أثناء محاولتها اختراق البويضة لتخصيبها.

14. جنين بشري مُحاط بحيوانات منوية:






تبدو كساحة معركة، لكنها في الحقيقة عبارة عن صورة تم تصويرها بعد خمسة أيام من تخصيب البويضة، ولا تزال هناك بعض الحيوانات المنوية العالقة حولها.
والصورة تم التقطاها باستخدام الميكروسكوب البؤري، وفيها تشاهدون الجنين وأنوية خلايا الحيوانات المنوية باللون الأرجواني، بينما يظهر ذيل الحيوان المنوي باللون الأخضر. أما عن اللون الأزرق فهو لون الفجوات التي توصل بين الخلايا، وتشكل حلقة الاتصال بينها.
15. صورة للجنين البشري بعد 6 أيام:





بهذا الشكل تبدأ دورة حياتنا بعد 6 أيام من تخصيب البويضة! حين تستقر في البويضة المخصبة في بطانة الرحم، لتتحول بعد تسعة أشهر إلى انسان كامل بمليارات الخلايا التي يعجز عقلنا عن فهم أسرارها حتى اليوم!
وسبحان الذي خلق الإنسان في أحسن تقويم!..

(منقول)

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة Irisland http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150999/ فوائد و اهمية المياة الممغنطة لاجسامنا http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150936/ Thu, 08 Oct 2009 08:27:08 GMT يؤكد الدكتور خالد بن عبد اللطيف التركي خبير العلاج بالغذاء واخصائي الطب البديل « الماكروبيتك »، إنه حتى الآن لم تُجر اختبارات إكلينيكية سريرية منتظمة، من خلالها يمكن إثبات أو نفي الآثار العلاجية للمياه الممغنطة على البشر ، وهو ما ينبغي على العلم أن يختبره لمعرفة ما إذا كان ذلك صحيحاً. وقال: « بناء على دراسات علمية أُجريت على الحيوانات، أُثبت أن للماء الممغنط فوائد صحية على هذه الحيوانات »، مضيفاً: «قد يكون معقولاً الافتراض بأن الماء الممغنط مفيداً للإنسان »، موضحاً أنه «في ظل ما يعرف عن الماء الممغنط ، إلا أنه لا يمكن اعتباره علاجا بحد ذاته ، لكن هو عامل مساعد يؤكد الدكتور خالد بن عبد اللطيف التركي خبير العلاج بالغذاء واخصائي الطب البديل « الماكروبيتك »، إنه حتى الآن لم تُجر اختبارات إكلينيكية سريرية منتظمة، من خلالها يمكن إثبات أو نفي الآثار العلاجية للمياه الممغنطة على البشر ، وهو ما ينبغي على العلم أن يختبره لمعرفة ما إذا كان ذلك صحيحاً.

وقال: « بناء على دراسات علمية أُجريت على الحيوانات، أُثبت أن للماء الممغنط فوائد صحية على هذه الحيوانات »، مضيفاً: «قد يكون معقولاً الافتراض بأن الماء الممغنط مفيداً للإنسان »، موضحاً أنه «في ظل ما يعرف عن الماء الممغنط ، إلا أنه لا يمكن اعتباره علاجا بحد ذاته ، لكن هو عامل مساعد

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150936/ هل تتنفس بشكل سليمـ ..؟! http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150909/ Thu, 08 Oct 2009 00:56:08 GMT
هل تتنفس بشكل سليم!؟

سؤال ربما لم يتبادر لذهنك مطلقا.. ولكن الطب الحديث اكتشف ان هذه العملية البسيطة هي أفضل وأرخص علاج للقلق والتوتر الذي نعيشه دوما في عصر السرعة. والحل موجود أسفل أنفك مباشرة!
وقد سجلت عملية التحكم في التنفس نتائج جيدة في خفض ضغط الدم العالي وتحسين الشكوى المزمنة من سوء الهضم وفي تقليل التوتر وبالتالي دفع الانسان للتخلص من الادوية المضادة للقلق. كما حقق نجاحا ملحوظا في تحسين دورات النوم والنشاط بالجسم.
هل تعرف كيف تتنفس؟! اجلس أوقف في مكانك وخذ نفسا عميقا ثم أخرجه.. وراقب ماذا حدث.. هل تمدد صدرك أم بطنك عند الشهيق؟ اذا كانت الاجابة هي الصدر، فأنت مثل معظم الناس تتنفس بشكل خاطيء.. خذ نفسا عميقا وحاول ثانية.
تقول مجلة 'ريدرز دايجست' ان فعالية هذا الاسلوب رغم بساطته دفعت د. جيمس جوردن مدير مركز طب العقل والجسد في واشنطن إلى تعليم جميع مرضاه بدءا من المصابين بالسرطان في مراحله المتأخرة إلي اطفال المدارس الذين يعانون من النشاط الزائد وعدم القدرة علي التركيز.. وقد علم هذا الاسلوب حتى للاجئين من الحرب الطاحنة في كوسوفو وللعاملين في المجال الصحي الذين يتعاونون معه. يقول جوردون وهو ايضا استاذ الطب النفسي بجامعة جورج تاون ان النفس العميق البطيء هو الدواء الوحيد والمفضل لمواجهة القلق. فعندما يدخل الهواء بعمق ليصل لآخر جزء في الرئة حيث يحدث تبادل الاكسجين مع ثاني اكسيد الكربون فان كل شيء يتغير.. يقل معدل ضربات القلب وينخفض ضغط الدم وتتراخي العضلات ويتوقف القلق ويهدأ البال.

كلنا بالطبع نتنفس ولكن الخبراء في مجال طب العقل والجسد يؤكدون ان قلة من الناس فقط في المجتمعات الصناعية هي التي تعرف كيف تتنفس بشكل صحيح. وذلك في الوقت الذي نعاني فيه من التوتر المستمر الذي يؤدي لتشنج العضلات وزيادة معدل التنفس. فنحن نتنفس بشكل سطحي من الصدر فقط ولانستخدم سوى الجزئين العلوي والاوسط من الرئة، وقليلون منا بخلاف الموسيقيين والمطربين وبعض الرياضيين هم الذين يدركون أهمية تمدد البطن اثناء الشهيق.
يقول جوردون: 'انظر للرضيع كيف يتنفس ستجد بطنه تتحرك لأعلى واسفل ببطء وعمق . انه التنفس المثالي ولكن بمرور السنوات يتحول الانسان للتنفس من الصدر بشكل سطحي وهذا يزيد العبء على الرئة التي يتحتم عليها ان تتحرك بشكل اسرع لتضمن تدفق الاوكسجين فيها بكمية مناسبة. كما ترهق القلب الذي يجد نفسه مضطرا للاسراع بمعدل دقاته ليوفر الدم الكافي لنقل الاوكسجين والنتيجة دائرة مفرغة يحفز فيها التوتر اللجوء للتنفس السطحي وهو بدوره يولد مزيدا من التوتر.
ويوضح د. اندروويل وهو أحد مشاهير الاطباء الامريكيين الداعين للتوافق بين الطب البديل والتطور العلمي ان التنفس بخلاف اي وظيفة أخري بالجسم هو الوحيد الذي يمكن ممارسته بشكل واع تماما أو بدون وعي فالتنفس يخضع لسيطرة مجموعتين مختلفتين من الاعصاب والعضلات الارادية واللا ارادية. ويعد الوظيفة الوحيدة التي يمكن فيها للعقل الواعي ان يسيطر على الجهاز العصبي اللاارادي. وهو المسئول عن تنشيط الجسم مرة أخرى في الازمات الطارئة.

وتنصح د. باميلا بيك استاذ مساعد طب الاسرة بجامعة ميريلاند بممارسة رياضة المشي لتعلم التنفس الصحيح.. فمن الصعب أن تتنفس بشكل سطحي اثناء المشي. وهي تؤكد ايضا ان التنفس السليم يساعد على محاربة السمنة. فعندما يتعرض الشخص للتوتر عليه ان يقوم بأي مجهود جسماني يعيد للجسم توازنه حتي لايؤدي استمرار ارتفاع معدل هرمونات النمو بالجسم لاستثارة الشهية وتشجيع الخلايا الدهنية داخل البطن على تخزين مايسمى 'بالوزن السام' الامر الذي يؤدي لتراكم الشحوم بالجسم.
من هنا تشجع د. باميلا علي ممارسة رياضة اليوجا و'تاي شاي' الصينية اللتين تقومان على التنفس العميق من البطن. والمعروف ان اساليب التنفس تدرس في المستشفيات لمساعدة النساء الحوامل عند الوضع. اما الآن فتقوم بعض المعاهد بتعليم اصول التنفس كأسلوب علاجي في كثير من الحالات المرضية. سواء مرضي السرطان أو القلب أو التليف الحويصلي بالرئة أو البنكرياس أو الذين يعانون من اضطرابات بالتنفس.
وقد اشارت احدى الدراسات العلمية إلى التأثير الايجابي للتنفس العميق (تنفس البطن) على السيدات في سن اليأس. فقد انخفضت معدل نوبات الفوران لدى 50 % منهن بعد ان نجحن في تقليل عدد دورات التنفس (شهيق وزفير) من 15 أو 16 دورة في الدقيقة (المعدل الطبيعي) إلى 7 أو8 دورات فقط.. وفي دراسة أخرى بكلية طب هارفارد تبين أن التنفس العميق مع بعض التمرينات يؤدي لتراجع اعراض ماقبل الدورة الشهرية وكذلك الاكتئاب. وتشير نفس الدراسة إلى أن هذه التمرينات التنفسية والجسدية يمكنها محاربة العقم.. فبعد تنفيذ احد البرامج مع نساء يعانين من العقم واشتركت به 132 سيدة قمن بتدريبات مختلفة في التنفس العميق والسيطرة على التوتر وكيفية تغيير السلوكيات الخاطئة كانت النتيجة حدوث الحمل لدى 42 % منهن خلال ستة شهور من انتهاء البرنامج.

منقول

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة المخنن http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150909/ الشوكولاته الداكنه الأفضل في الإكتفاء http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150844/ Wed, 07 Oct 2009 10:11:26 GMT _الشوكولاته الداكنة.. الأفضل في الشعور بالاكتفاء_ _تقلل التوق الشديد لتناول الأغذية الحلوة والمالحة والدهنية_ _صورة: http://www.aawsat.com/2009/01/11/images/health1.502421.jpg _ _إضافة إلى غناها بالأحماض الدهنية المفيدة للصحة، وبالمواد المضادة للأكسدة، فقد ظهر أن الشوكولاته الداكنة هي أيضاً أفضل من أنواع الشوكولاته الأخرى المطعمة بالحليب، في إحداث شعور لدى الإنسان بالامتلاء والشبع والاكتفاء، إضافة إلى تقليل التوق الشديد لديه لتناول الحلويات، أو حتى المواد المالحة أو الدهنية! وبمعنى آخر، فإن تناول الشوكولاته الداكنة ربما يصبح وسيلة فعالة لتخفيف الوزن، خصوصاً أثناء مواسم الأعياد، وفقاً لدراسة أجراها باحثون في قسم التغذية في معهد علوم الحياة في جامعة كوبنهاغن. _ _وبهدف مقارنة تأثيرات الشوكولاته الداكنة بالشوكولاته المطعمة بالحليب على الشهية، ومن ثم على تناول السعرات الحرارية، أجرى الباحثون دراستهم على 16 من الرجال الشباب من ذوي الوزن الطبيعي، الذين يحبون تناول نوعي الشوكولاته؛ الداكنة وبالحليب، وذلك بالمشاركة في جلستين منفصلتين لتناول نوعي الشوكولاته. وقد صام المشاركون في البداية لفترة 12 ساعة، ثم قدم لهم بعدها 100 غرام من الشوكولاته، تناولوها في غضون 15 دقيقة. وكان محتوى السعرات الحرارية لكل من الشوكولاته الداكنة والشوكولاته بالحليب متماثلا. وخلال الساعات الخمس اللاحقة طُلب من المشاركين تسجيل مستوى شهيتهم كل نصف ساعة، أي تسجيل شعورهم بالجوع، أو الامتلاء، أو التوق الشديد لتناول أنواع من الغذاء، إضافة إلى تسجيلهم لمدى تمتعهم بالشوكولاته. _ _وبعد ساعتين ونصف الساعة من تناول الشوكولاته، قُدمت للمشاركين كمية كبيرة من البيتزا، وطُلب منهم الأكل منها بحرّية لحين شعورهم بالامتلاء المريح. وبعد الوجبة، تم تسجيل مقدار السعرات الحرارية التي تناولها المشاركون. __وقال الباحثون: إن النتائج كانت ملموسة، إذ ظهر أن السعرات الحرارية المتناولة من طبق البيتزا كانت أقل بمقدار 15 في المائة لدى الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاته الداكنة في البداية. كما ذكر المشاركون أن الشوكولاته الصافية قللت لديهم الرغبة في تناول الأغذية الحلوة، المالحة أو الدهنية _ _منقول من جريدة الشرق الأوسط_
الشوكولاته الداكنة.. الأفضل في الشعور بالاكتفاء
تقلل التوق الشديد لتناول الأغذية الحلوة والمالحة والدهنية













إضافة إلى غناها بالأحماض الدهنية المفيدة للصحة، وبالمواد المضادة للأكسدة، فقد ظهر أن الشوكولاته الداكنة هي أيضاً أفضل من أنواع الشوكولاته الأخرى المطعمة بالحليب، في إحداث شعور لدى الإنسان بالامتلاء والشبع والاكتفاء، إضافة إلى تقليل التوق الشديد لديه لتناول الحلويات، أو حتى المواد المالحة أو الدهنية! وبمعنى آخر، فإن تناول الشوكولاته الداكنة ربما يصبح وسيلة فعالة لتخفيف الوزن، خصوصاً أثناء مواسم الأعياد، وفقاً لدراسة أجراها باحثون في قسم التغذية في معهد علوم الحياة في جامعة كوبنهاغن.

وبهدف مقارنة تأثيرات الشوكولاته الداكنة بالشوكولاته المطعمة بالحليب على الشهية، ومن ثم على تناول السعرات الحرارية، أجرى الباحثون دراستهم على 16 من الرجال الشباب من ذوي الوزن الطبيعي، الذين يحبون تناول نوعي الشوكولاته؛ الداكنة وبالحليب، وذلك بالمشاركة في جلستين منفصلتين لتناول نوعي الشوكولاته. وقد صام المشاركون في البداية لفترة 12 ساعة، ثم قدم لهم بعدها 100 غرام من الشوكولاته، تناولوها في غضون 15 دقيقة. وكان محتوى السعرات الحرارية لكل من الشوكولاته الداكنة والشوكولاته بالحليب متماثلا. وخلال الساعات الخمس اللاحقة طُلب من المشاركين تسجيل مستوى شهيتهم كل نصف ساعة، أي تسجيل شعورهم بالجوع، أو الامتلاء، أو التوق الشديد لتناول أنواع من الغذاء، إضافة إلى تسجيلهم لمدى تمتعهم بالشوكولاته.

وبعد ساعتين ونصف الساعة من تناول الشوكولاته، قُدمت للمشاركين كمية كبيرة من البيتزا، وطُلب منهم الأكل منها بحرّية لحين شعورهم بالامتلاء المريح. وبعد الوجبة، تم تسجيل مقدار السعرات الحرارية التي تناولها المشاركون.
وقال الباحثون: إن النتائج كانت ملموسة، إذ ظهر أن السعرات الحرارية المتناولة من طبق البيتزا كانت أقل بمقدار 15 في المائة لدى الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاته الداكنة في البداية. كما ذكر المشاركون أن الشوكولاته الصافية قللت لديهم الرغبة في تناول الأغذية الحلوة، المالحة أو الدهنية


منقول من جريدة الشرق الأوسط

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة الانثى الرائعه http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150844/ كيف نحافظ على صحة المرارة http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150834/ Wed, 07 Oct 2009 08:26:58 GMT المرارة
تعتبر المرارة من الأعضاء الهامة داخل الجسم نظراً لما تحتويه من وظائف في غاية الأهمية .. واعتاد الأطباء الأقدمون على أن يطلقوا عليها مسمى الكيس الأصفر .. وهي تعمل على تنقية الكبد من الفضل الرغوي وتساعد على تنظيف الدم وتحريك البراز وتنظيف الأمعاء

كيس كمثري
‏توجد في المنطقة اليمنى من البطن وتحديداً أسفل الكبد . وتعد بمثابة كيس عضلي صغير الحجم يشبه الكمثرى في الشكل.. وهي مزودة بفتحة واحدة من الأعلى مرتبطة عبر أنبوبة قصيرة متفرعة من قناة أطول (القناة المرارية) تأتي من الكبد وتتصل بالجزء الأول من الأمعاء الدقيقة أو ما يعرف "الإثنى عشر" حيث تفرز المادة

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150834/ كيفية التخلص من الوحمات و الشامات http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150761/ Tue, 06 Oct 2009 08:46:40 GMT وحمات الولادة علامات تظهر على جلد الأطفال منذ ولادتهم. ويتراوح لونها بدرجات كل من الأحمر والبني والأزرق والبنفسجي والأسود. ويتم تصنيفها علمياً إلى أنواع، بحسب معطيات شكلها ولونها وحجمها ومكان وجودها ودلالة ظهورها. وتشمل بقع كافي- أولي cafe-au-lait spots ، والشامات، أو ما يُطلق عليه “خال” moles ، والبقع المنغولية mongolian spots. وبقع كافي- أولي، هي ذات لون بني باهت، أي أشبه بلون مزيج القهوة والحليب. وظهورها قد يكون طبيعياً وعديم الدلالة على وجود أي حالات مرضية مُصاحبة. وفي بعض الأحيان، حينما يكون عدد تلك البقع كثيراً ومساحة بعضها كبيرة نسبياً، فإن ظهورها قد يكون دلالة على وجود بعض الأمراض وحمات الولادة علامات تظهر على جلد الأطفال منذ ولادتهم. ويتراوح لونها بدرجات كل من الأحمر والبني والأزرق والبنفسجي والأسود. ويتم تصنيفها علمياً إلى أنواع، بحسب معطيات شكلها ولونها وحجمها ومكان وجودها ودلالة ظهورها.

وتشمل بقع كافي- أولي cafe-au-lait spots ، والشامات، أو ما يُطلق عليه “خال” moles ، والبقع المنغولية mongolian spots.

وبقع كافي- أولي، هي ذات لون بني باهت، أي أشبه بلون مزيج القهوة والحليب. وظهورها قد يكون طبيعياً وعديم الدلالة على وجود أي حالات مرضية مُصاحبة.

وفي بعض الأحيان، حينما يكون عدد تلك البقع كثيراً ومساحة بعضها كبيرة نسبياً، فإن ظهورها قد يكون دلالة على وجود بعض الأمراض

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150761/ تخطورة كشط بطاقة الشحن بالاظافر http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150750/ Tue, 06 Oct 2009 06:22:40 GMT *خطورة كشط بطاقة الشحن بالأظافر* *لاتكشط كرت الشحن بيدك نصيحة من اختكم* *بسم آللهـ آلرحمن آلرحيم * *خطورة كشط بطاقة الشحن بالاظافر * *لقد تم اكتشاف وجود ماده سامه في بطاقة الشحن * *بمجرد كشط البطاقة بأظفارك فاكتشف إن المادة السوداء * *يوجد بها ماده خطيرة وسامه تهدد الإنسان وكشف هذا الشي * *رجل سوداني عالم وأمر بوضع طرف مثلث في البطاقة حتى * *يستطيع الشخص كسر هذا المثلث وكشط البطاقة به فأرجو من * *قرأ هذا الموضوع يقوم بنشر هذا الكلام لكل من يعرف * *يعطيكم الصحه ويبعد عنكم كل ضرر* *منقول للاهمية* خطورة كشط بطاقة الشحن بالأظافر
لاتكشط كرت الشحن بيدك نصيحة من اختكم

بسم آللهـ آلرحمن آلرحيم

خطورة كشط بطاقة الشحن بالاظافر



لقد تم اكتشاف وجود ماده سامه في بطاقة الشحن


بمجرد كشط البطاقة بأظفارك فاكتشف إن المادة السوداء


يوجد بها ماده خطيرة وسامه تهدد الإنسان وكشف هذا الشي


رجل سوداني عالم وأمر بوضع طرف مثلث في البطاقة حتى


يستطيع الشخص كسر هذا المثلث وكشط البطاقة به فأرجو من


قرأ هذا الموضوع يقوم بنشر هذا الكلام لكل من يعرف


يعطيكم الصحه ويبعد عنكم كل ضرر
منقول للاهمية

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة pharmacist yasmin http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150750/ تحذير طبي من إزالة شمع الأذن http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150721/ Mon, 05 Oct 2009 19:42:38 GMT
تحذير طبي من إزالة شمع الأذن


قال الله تعالى (قُلْ هُوَ الَّذِي أَنْشَأَكُمْ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ ۖ قَلِيلًا مَا تَشْكُرُونَ )(23) سورة الملك


تعتبر الأذن الخارجية قناة صماء. تنتهي من الداخل في الطبلة.
ويقوم تجويف القناة بتطوير وتضخيم الموجات الهوائية المكونة للصوت لتتحرك وتهز الطبلة لتقوم بدورها بترجمة هذه الموجات إلى أصوات.

ولابد من إبعاد الطبلة عن العالم الخارجي حيث أنه من الصعب الحفاظ على سلامة الطبلة فيما لو أنها كانت في الطرفالخارجي من الجسم، ولكانت معرضة لأي إصابة حتى ولو كانت طفيفة.
يبلغ طول القناةحوالي( 3 سم ) وهي متعرجة. ومن حكمة الخالق وإتقانه أن تكون الطبلة في نهاية هذه القناة، وأن تكون هذه القناة متعرجة حتى تشكل أكبر قدر من الحماية لطبلة الأذن

. وحيث أن هذه القناة تحتاج إلى ترطيب مثل باقي البشرة في الجسم، ولعدم قدرة الإنسان على فعل ذلك بنفسه، فقد خلق الله غدداً في هذه القناة تفرز المادة الشمعية لتبطن القناة بكاملها مشكلة طبقة لينة واقية.
بعد تعرض هذه المادة الشمعية للهواء لمدة من الزمن تجف، ويحتاج الجسم لإفرازطبقة جديدة، ويصبح لابد من خروج هذه الطبقة الجافة إلى الخارج.
ولذلك فقد أبدع الخالق بوضع خلايا مهدبة صغيرة في قناة السمع تتحرك للخارج وتطرد الشمع الجاف دون أن نشعر بذلك.
إن أي محاولة لتنظيف الشمع سيسبب شعوراً خاطئاً بالنظافة.
حيث أن هذا الشمع الأصفر ليس أوساخاً.. ولكن التنظيف سيسبب :
- خروج المادة الشمعية الواقية
- وتدميرالخلايا المهدبة
- وتعريض الجلد ومن تحته العظم لبرودة الماء مما يسبب إزعاجاً شديداًبعد الاستحمام.
- وبالتالي سيقوم الشخص بتنظيف الأذن من الماء باستعمال أعواد القطن،
- وبذلك يقوم بالقضاء على ما تبقى من الخلايا المهدبة وإزالة الشمع بالكامل والدخول في حلقة مفرغة.
إن أفضل حل إذاً هو ترك الأذن على وضعها وعدم تنظيفها.
أما إذا تراكم الشمع فسيقوم الطبيب بوصف قطرة ملينة لعدة أيام وتنظيف الأذن بواسطة الشفط المجهري إذادعا الأمر لذلك، حيث أنه لاينصح في الطب الحديث بغسل الأذن كما كان يتبع سابقاً.
. إذاً تنظيف الأذن ليس من الفطرة بل هو معاكس تماماً لها ولا ينصح فيه أبداً.
اسأل الله سبحانه وتعالى أن يمد الجميع بالصحة والعافية



__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة السبيل المنير http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150721/ حقائق عن شلل الأطفال http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150717/ Mon, 05 Oct 2009 18:15:27 GMT صورة: http://www.1ss1.com/2009/1ss1_po8E6hUM4U.gif (http://www.1ss1.com) شلل الأطفال مرض فيروسي شديد الإعداء حيث يغزو الجهاز العصبي وهو كفيل بإحداث الشلل التام في غضون ساعات من الزمن. ويدخل الفيروس جسم الإنسان عبر الفم ويتكاثر في الأمعاء. وتتمثّل أعراض المرض الأوّلية في الحمى والتعب والصداع والتقيّؤ وتيبّس الرقبة والشعور بألم في الأطراف. وتؤدي حالة من أصل 200 حالة إلى الإصابة بشلل لا يُشفى منه (عادة في الساقين). ويلقى 5% إلى 10% من المصابين بالشلل حتفهم عندما تتوقّف عضلاتهم التنفسية عن أداء وظائفها. وتعد أكثر الفئات عرضة لمخاطر الإصابة بالمرض الأطفال دون سن الخامسة بالدرجة الأولى. *الوقاية* ويعد شلل الأطفال من الأمراض التي لا يمكن الشفاء منها، بل يمكن توقيها فقط. واللقاح المضاد لهذا المرض، إذا ما أُعطي بجرعات متعدّدة، كفيل بحماية الطفل مدى الحياة. *وفيما بلي بعض الحقائق عن المرض كما نشرت منظمة الصحة العالمية:* * يصيب هذا المرض الأطفال دون سن الخامسة بالدرجة الأولى. * تؤدي حالة من أصل 200 حالة إلى الإصابة بشلل لا يُشفى منه (عادة في الساقين). ويلقى 5% إلى 10% من المصابين بالشلل حتفهم عندما تتوقّف عضلاتهم التنفسية عن أداء وظائفها. * انخفض عدد حالات شلل الأطفال، منذ عام 1988، بنسبة تفوق 99%، إذ تشير التقديرات إلى انخفاض ذلك العدد من نحو 000 350 حالة سُجّلت في ذلك العام إلى 1997 حالة أبلغ عنها في عام 2006. ويأتي هذا الانخفاض نتيجة ما يُبذل من جهود على الصعيد العالمي من أجل استئصال المرض. * في عام 2008 لم يعد شلل الأطفال يتوطن إلاّ أربعة بلدان في العالم، بعدما كان يتوطن أكثر من 125 بلداً في عام 1988. والبلدان الأربعة التي لا يزال المرض يتوطنها هي أفغانستان والهند ونيجيريا وباكستان. * تركّز مبادرة استئصال شلل الأطفال، حالياً، على جيوب انتشار المرض التي لا تزال مستحكمة في شمال الهند وشمال نيجيريا وعلى الحدود بين أفغانستان وباكستان. * إذا بقي طفل واحد مصاباً بفيروس شلل الأطفال يصبح أطفال جميع البلدان معرّضين لخطر الإصابة بالمرض. ففي الفترة الممتدة بين عامي 2003 و2005 شهدت 25 بلداً كانت فيما مضى خالية من شلل الأطفال عودة ظهور المرض فيها جرّاء وفود الفيروس إليها. * في معظم البلدان أتاحت الجهود العالمية لاستئصال شلل الأطفال إمكانية التصدي لأمراض أخرى من خلال بناء نُظم فعالة في مجالي الترصد والتطعيم. ومكّنت البحوث النشطة التي قام بها في إطار تلك الجهود من إثراء المعارف في مجال الفيروس المسبّب للمرض. * يعتمد نجاح جهود الاستئصال على إمكانية سدّ عجز مالي كبير لتمويل الخطوات القادمة لمبادرة الاستئصال العالمية. منقول



شلل الأطفال مرض فيروسي شديد الإعداء حيث يغزو الجهاز العصبي وهو كفيل بإحداث الشلل التام في غضون ساعات من الزمن. ويدخل الفيروس جسم الإنسان عبر الفم ويتكاثر في الأمعاء. وتتمثّل أعراض المرض الأوّلية في الحمى والتعب والصداع والتقيّؤ وتيبّس الرقبة والشعور بألم في الأطراف. وتؤدي حالة من أصل 200 حالة إلى الإصابة بشلل لا يُشفى منه (عادة في الساقين). ويلقى 5% إلى 10% من المصابين بالشلل حتفهم عندما تتوقّف عضلاتهم التنفسية عن أداء وظائفها.
وتعد أكثر الفئات عرضة لمخاطر الإصابة بالمرض الأطفال دون سن الخامسة بالدرجة الأولى.


الوقاية

ويعد شلل الأطفال من الأمراض التي لا يمكن الشفاء منها، بل يمكن توقيها فقط. واللقاح المضاد لهذا المرض، إذا ما أُعطي بجرعات متعدّدة، كفيل بحماية الطفل مدى الحياة.


وفيما بلي بعض الحقائق عن المرض كما نشرت منظمة الصحة العالمية:

* يصيب هذا المرض الأطفال دون سن الخامسة بالدرجة الأولى.
* تؤدي حالة من أصل 200 حالة إلى الإصابة بشلل لا يُشفى منه (عادة في الساقين). ويلقى 5% إلى 10% من المصابين بالشلل حتفهم عندما تتوقّف عضلاتهم التنفسية عن أداء وظائفها.
* انخفض عدد حالات شلل الأطفال، منذ عام 1988، بنسبة تفوق 99%، إذ تشير التقديرات إلى انخفاض ذلك العدد من نحو 000 350 حالة سُجّلت في ذلك العام إلى 1997 حالة أبلغ عنها في عام 2006. ويأتي هذا الانخفاض نتيجة ما يُبذل من جهود على الصعيد العالمي من أجل استئصال المرض.
* في عام 2008 لم يعد شلل الأطفال يتوطن إلاّ أربعة بلدان في العالم، بعدما كان يتوطن أكثر من 125 بلداً في عام 1988. والبلدان الأربعة التي لا يزال المرض يتوطنها هي أفغانستان والهند ونيجيريا وباكستان.
* تركّز مبادرة استئصال شلل الأطفال، حالياً، على جيوب انتشار المرض التي لا تزال مستحكمة في شمال الهند وشمال نيجيريا وعلى الحدود بين أفغانستان وباكستان.
* إذا بقي طفل واحد مصاباً بفيروس شلل الأطفال يصبح أطفال جميع البلدان معرّضين لخطر الإصابة بالمرض. ففي الفترة الممتدة بين عامي 2003 و2005 شهدت 25 بلداً كانت فيما مضى خالية من شلل الأطفال عودة ظهور المرض فيها جرّاء وفود الفيروس إليها.
* في معظم البلدان أتاحت الجهود العالمية لاستئصال شلل الأطفال إمكانية التصدي لأمراض أخرى من خلال بناء نُظم فعالة في مجالي الترصد والتطعيم. ومكّنت البحوث النشطة التي قام بها في إطار تلك الجهود من إثراء المعارف في مجال الفيروس المسبّب للمرض.
* يعتمد نجاح جهود الاستئصال على إمكانية سدّ عجز مالي كبير لتمويل الخطوات القادمة لمبادرة الاستئصال العالمية.
منقول

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة Star Sea http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150717/ اضطرابات و انعدام حاسة الشم..... اسبابها و علاجها http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150664/ Mon, 05 Oct 2009 07:43:53 GMT في هذه الحالات يشكو المريض من فقدان حاسة الشم، ويجب التأكد مما إذا كان فقدان حاسة الشم كاملاً أو أن الامر لا يتعدى مجرد ضعف في حاسة الشم، وكذلك هل قوة الشم متماثلة في جانبي الانف أو ضعيفة في جانب اكثر من الآخر. يستقبل الانسان حاسة الشم من خلال الغشاء المخاطي المبطن للجزء العلوي من تجويف الأنف والغني بالأعصاب التي تنقل الإحساس بالشم الى مراكز خاصة بالمخ. *اسباب ضعف أو انعدام حاسة الشم* قد ينجم انعدام او ضعف حاسة الشم من سبب عضوي بتجويف الانف، او من عيب في الغشاء المخاطي الشمي أو الأعصاب المغذية له، أو من اسباب داخل الدماغ. (أ‌) تتضمن الاسباب العضوية بالأنف اعوجاج الحاجز الأنفي ، وحساسية الأنف ، واضطرابات التغذية العصبية اللاارداية في هذه الحالات يشكو المريض من فقدان حاسة الشم، ويجب التأكد مما إذا كان فقدان حاسة الشم كاملاً أو أن الامر لا يتعدى مجرد ضعف في حاسة الشم، وكذلك هل قوة الشم متماثلة في جانبي الانف أو ضعيفة في جانب اكثر من الآخر.

يستقبل الانسان حاسة الشم من خلال الغشاء المخاطي المبطن للجزء العلوي من تجويف الأنف والغني بالأعصاب التي تنقل الإحساس بالشم الى مراكز خاصة بالمخ.

اسباب ضعف أو انعدام حاسة الشم

قد ينجم انعدام او ضعف حاسة الشم من سبب عضوي بتجويف الانف، او من عيب في الغشاء المخاطي الشمي أو الأعصاب المغذية له، أو من اسباب داخل الدماغ.

(أ‌) تتضمن الاسباب العضوية بالأنف اعوجاج الحاجز الأنفي ، وحساسية الأنف ، واضطرابات التغذية العصبية اللاارداية

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات
]]> الطب والصحة helwateam http://majdah.maktoob.com/vb/majdah150664/