اليود ضرورة للمرأة الحامل يومياً
يؤكد الأطباء على أهمية تناول الحامل لليود ، وهذا ما أشارت إليه العديد من الدراسات الحديثة حيث تحتاج الأم إلى إلي 200 مللي من اليود يومياً.
يقول د. وليد إبراهيم استاذ أمراض النساء والتوليد ، كما ذكرت جريدة "الجمهورية" أن اليود مهم لنمو الجهاز العصبي والغدة الدرقية للجنين ونقصه يؤدي إلي الاجهاض والاعاقة الذهنية لبعض الحالات ولذلك يجب الاكثار من الأسماك واللحوم والألبان والزبادي والبيض أثناء فترة الحمل بنسب معينة لتفادي حدوث الاجهاض والتشوهات .
ويؤكد د.وليد على ضرورة الحفاظ علي نسبة حمض الفوليك بالجسم من خلال تناول الخضروات ذات الأوراق مثل الخس والسبانخ والسلق وكذلك الحمص والذرة الصفراء والجوز واللوز والفستق والجبن والبرتقال واليوسفي والموز واللحوم والأسماك والألبان.
من مواضيع مؤمنه بالله في المنتدى:
 الحمد لله ................
قصة الشهيدة دلال المغربى
برنامج غذائى يخلصك من الأنيميا
لترطيب بشرتك.. لا تتنازلى عن الخيار
هل يجب صيام ليلة النصف من شعبان ؟؟
يستولى على راتب زوجته فما حكم الشرع ؟؟؟
الكمبيوتر ينمى قدرات طفلك اللغوية
صلاح النفس
دعاء عظيم قد يكون سبباً في دخولك الجنة
هل من دعاء عند دفع الزكاة وعند اخذها؟؟؟
نصائح تقى النساء من الآم العمود الفقرى...
احذرى النظارات الشمسية الرخيصة
|
منتدى ماجده 
أضف للمفضلة
كلمة مرور المنتدى
23 -07 -2008,
02:43 AM
رد: اليود ضرورة للمرأة الحامل يومياً
مشكورة ع المعلومات
