منتدى ماجده منتدى ماجده     أضف للمفضلة أضف للمفضلة
  كلمة مرور المنتدى   كلمة مرور مكتوب


نرحب بكم في منتدى مكتوب ماجدة...

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة مكتوب المعرفة والتدوين. انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات (اسلامية و نسائية و صور غريبة و اشعار و العاب بنات و صور انمي).


 
  المنتدى  موقع مكتوب  الانترنت
 

العودة   منتديات ماجدة > منتديات الأسرة والمجتمع > الطب والصحة
تسجيل الدخول

الطب والصحة

نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 24 -07 -2008, 09:37 AM   #1 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الذهبي

الصورة الرمزية النــادرة
تاريخ التسجيل:  20-07-2008
رقم العضوية :  251037
مكان الإقامة :  في دار ابو متعب
الدولة:
عدد المشاركات: 5,788
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 22 النــادرة
حالة العضو:   النــادرة غير متواجد حالياً





Ico شروط الحميه الصحيه


شروط الحمية الناجحة



السمنة مرض العصر - اجتاحت العالم شرقه وغربه- تسللت إلى الأجساد واستقرت بها، فأصبحت داءً عضالاً.
الكل يشكو - يصرخ- يستغيث من هذا الغول الذي اقترب منا، واستقر في أجسامنا رغماً عنا.
والتقدم والتطور الذي شمل كل جوانب الحياة، وما صاحبها من رفاهية وإمكانات، أغنت إنسان هذا العصر دون بذل أي مجهود عضلي أو فكري، جعل هذا الشبح يوجه سهامه إلينا، حاملاً معه العديد من الأمراض، ومحذراً من المخاطر التي تهدد الصحة، وتقود في النهاية إلى الموت.
هل حاولت التخلص من الدهون الزائدة مرات ومرات وجربت كل شيء- ولعلك نجحت أحياناً في إنقاص وزنك لفترة ثم عاد الوزن كما كان وربما أكثر، وأصبحت حائراً ماذا تفعل؟!! وأين الطريق السليم؟!!..
لاشك أن السبب وراء زيادة الجسم هو تناولك لكميات أكبر من الطاقة في طعامك من تلك التي يحتاجها جسمك، وبمرور الوقت تختزن هذه الطاقة على هيئة دهون حتى يصل وزنك إلى ما هو عليه...
بداية يجب اتباع حمية مناسبة وهناك عدة شروط أساسية لابد من مراعاتها في اتباع حمية أو نظام غذائي معين وتتمثل في:
1- أن تشتمل الحمية على نسبة أقل من المعتاد للشخص نفسه من عناصر الطاقة.
2- أن تشمل الحمية كل وسائل الغذاء الأخرى، بأن تكون الوجبة متوازنة، وتشمل مجموعات الغذاء المعروفة كالحبوب، اللحوم، الحليب، الفواكه، والخضار.
3- تناول وجبات توفر نوعاً من الشعور بالشبع.
4- أن تكون الحمية ومحتوياتها من طعام الأسرة أو مما يسهل الاعتياد عليه ولا تتطلب مجهوداً إضافياً أو تنظيمياً يثير الملل، وتنتهي بالتوقف عن متابعة الحمية.
5- للتكلفة أهميتها، فالحمية الطويلة يجب أن تتسم بالمرونة والسهول، ولا تكون مرهقة اقتصادياً.
6- أن تشمل خيارات وبدائل متعددة تعطي الشعور بالرضا، وتمنح نوعاً من القبول النفسي لفترة طويلة.
7- من الخطورة خفض عناصر الطاقة بشكل كبير، أو تجنب أي من عناصر الكربوهيدرات، أو البروتين، أو الدهون.
8- تصميم الحمية الشخصية دون اللجوء إلى ما توفره الأسواق من منتجات محتملة الفائدة والضرر، يستثنى من ذلك الحالات غير العادية التي تتطلب إشراف خبير بالتغذية العلاجية.
9- لا تترك وجباتك ولا تحذف منها أي وجبة.
10- تناول الطعام في نفس الوقت يومياً.
11- زن نفسك مرة في الأسبوع على نفس الميزان.
12- إيقاف حبوب منع الحمل والكورتيزون.
13- اشرب لترا من الماء يومياً على الأقل.
14- يجب أن تؤخذ الحمية لتكون أسلوب حياة متواصلا، ولذلك لابد من مراعاة الشروط السابقة جمعاء.

__________________

العاب بنات


من مواضيع النــادرة في المنتدى:

صـــور إعـــدام المجرم الذي يخيف الفـــتيات!!!!!!
™`•.¸¸.•¤¦¤`••._.• ][ديكورات منزل من الخشب والحجر][ `•.¸¸.•¤¦¤`••._.•`™
-!! موســــم اكــــل الــنمل -!!
أزياء كاملة اهداء الى جميع العضوات...
•·.·`¯°·.·• (اخر موضاااات الصابون) •·.·°¯`·.·•
¶§¤*°^°*¤§¶شنــــط أنيــــقة ¶§¤*°^°*¤§¶
][[ ‡§‡ ]][بــرج الفيصلـــية ومطعم البــلورة][[ ‡ §‡ ]][
{قصات شعر حلووووووووووة تفضلوا بالدخول}
¤¦¤ استشهاد رجل أمن وإصابة 11 في اعتداء على قرية حدودية مع اليمن¤¦¤
سلطه مشويه
أرشادات مفيدة عند اعاد طبق السلطة
¨°•√♥ الشــيب يقي مــن الســرطان ♥√•°¨
(*ازيـــاء اطــفال *)
(عندي مشكلة بالماسنجر؟؟)
¨¨¨°~*§¦§ جيـــنز × جــينز §¦§*~°¨¨¨



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 24 -07 -2008, 02:19 PM   #2 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة منتدى الجمال
الطب والصحة
العلاج الطبيعي

الصورة الرمزية lorajabdullah-1977
تاريخ التسجيل:  10-01-2008
رقم العضوية :  201456
الدولة:
عدد المشاركات: 3,871
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 16 lorajabdullah-1977
حالة العضو:   lorajabdullah-1977 غير متواجد حالياً





افتراضي رد: شروط الحميه الصحيه


سلمت يداك غاليتي

__________________

العاب بنات


من مواضيع lorajabdullah-1977 في المنتدى:

ننصحك بوجبات افطار صحية !! رمضان كريم
مكياج هادي و ناعم
الأجهزة التقويمية تساعد على تحسين مجرى التنفس
الحقيقة العلمية لـــ النفخ في الطعام لتبريده
الدوار خطير.........فلا تتجاهله...!!
الطريقة الصحيحة لاستخدام السيشوار
هل أعلمه الأدب أم أتعلم منه قلة الأدب
الهالات السوداء حول العين.... كيف تتخلصين منها
الهبات الساخنة، التعرق الليلي، التوتر، التشويش العقلي، تفاوت مواعيد الدورة الشهرية
كيف يمكن للحاج المحافظة على سلامة العين في الحج؟
(راح رمضان)؟!
إتيكيت أرتداء الألماس
النظام الغذائي الغني بالملح
اكله حلبيه معروفه اسمها "مامونيه"
مكياج دخاني موضة كلاسيكية لا تنتهي



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 24 -07 -2008, 02:29 PM   #3 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الذهبي

الصورة الرمزية النــادرة
تاريخ التسجيل:  20-07-2008
رقم العضوية :  251037
مكان الإقامة :  في دار ابو متعب
الدولة:
عدد المشاركات: 5,788
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 22 النــادرة
حالة العضو:   النــادرة غير متواجد حالياً





افتراضي رد: شروط الحميه الصحيه


ويديك
مشكورة على المرور

__________________

العاب بنات


من مواضيع النــادرة في المنتدى:

قصة حياة قط وقطه ( محزنة جدا)
اختار من 1الى10 وشوف طبعك
彡▒▓▒ منآآآكِيرآلشمآآآغ ▒▓▒彡
�۞Җ۞Җ�⋘دمج 4 الوان �Җ۞Җ۞�
صفات لا يحبها زوجك
تــــخــــيــــل ...؟؟؟
((واحــــــد فــــــــــالها بالاجتــــــــــــماع ))
°ˆ~*¤®§(*§ الوسائل المختلفة للعلاج الطبيعي والطب الرياضي §*)§®¤*~ˆ°
البابا يصلي ( لا يفوتكم والله مضحك جـــدا)
شروط الحميه الصحيه
أفتتاح طريق مكة - الكر - الهدا بعد غدا الاثنين الموافق 15/6 / 1430 هـ
™°ˆ*¤§X§¶ثلاثة أصابـــاتجديدة بانفلونزا الخنازير بالمملكة العربية السعودية ¶§X§¤*ˆ°™
(`'•.¸(`'•.¸*ملف كامل عن تبييض لاسنان*¸.•'´)¸.•'´ )
موسـوعة أغـلـى الاشــياء بالعـــــالم
«-`¸`~*•.• ّ¤؛°`°؛¤ّ•.• ¦‡سرقـــة شنطـــة‡¦•.• ّ¤؛°`°؛¤ّ•.•*~`¸`-»



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 07 -12 -2008, 09:34 PM   #4 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الماسي

الصورة الرمزية HABOOOOSH28
تاريخ التسجيل:  26-11-2008
رقم العضوية :  272446
الدولة:
عدد المشاركات: 7,253
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 27 HABOOOOSH28
حالة العضو:   HABOOOOSH28 غير متواجد حالياً





افتراضي رد: شروط الحميه الصحيه


تسلم الايادي
تقبلي مروري غاليتي
HABOOOOSH28

__________________

العاب بنات


من مواضيع HABOOOOSH28 في المنتدى:

جريدة عام 2070
المعجزة التي فأجات العلماء
خيول اصيله *صور*
يابخت اللى يحب سمراء ويابخت اللى يحب بيضاء
ملابس اطفال روووووووووووعة
"الموز "
احلى ساعات للنواعم
واحد ميسور
~ عَلى ـآآ ضّوء الْقَمر ~
ツ】ઇ需أعواد الشعر الصينية需ઇ【ツ
::::ابداااااااااااااااع ::::
(ادوات يستخدمها الجميع )
اطفال في** مهن رسمية**
اجمل واروع اطقم الماس.............
للالوان فلسفة خاصة ***

 

رد مع اقتباس
قديم 19 -03 -2009, 06:14 PM   #5 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الذهبي

الصورة الرمزية النــادرة
تاريخ التسجيل:  20-07-2008
رقم العضوية :  251037
مكان الإقامة :  في دار ابو متعب
الدولة:
عدد المشاركات: 5,788
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 22 النــادرة
حالة العضو:   النــادرة غير متواجد حالياً





افتراضي رد: شروط الحميه الصحيه


اختي (هبوووش)

__________________

العاب بنات


من مواضيع النــادرة في المنتدى:

وفاة محدث بالمسجد وهو يلقي درسا دينيا
°¨¨¨™`•.•`¤¦¤(سلسلة تمارين الاطالة للعضلات Quadriceps )¤¦¤`•.•` ™¨¨¨°
©«-.¸¸.-»© ¶llمكياج العروس خطوة بخطوة¶© «-.¸¸.-»©
oOo غـرف نــوم أطـفـــال oOo
اكيد اذا شــد حيله ممكن يطير!!!
> ~|[ مات بسبب الكاميرا الخفية]|~ > ๑.
][[ ‡§‡ ]][تــاريخ العلاج الطبيعي][[ ‡ §‡ ]][
صور اولاد غير شرعيين (الله المستعان)
لا يــــفوتكم صــــــور من مــــدرستي !!!!
(««‡ وداعا لفوضى العودة للمدرسة Back To School ا‡»»)
أفـــرح لكونك رجــلا ؟؟
فتاوى نور على الدرب الصوتية
«¾°ˆ™ˆ°¾»¶ازيـــاء بألوان الفاكهـ اهداء الى اختي نيسو ¶«¾°ˆ™ˆ°¾»
*شحادين اخر زمن!!!*
علية مضى على انتهاء شهر واحد فقط



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 19 -03 -2009, 07:47 PM   #6 (permalink)
معلومات الكاتب
مراقبة المنتديات العامة

الصورة الرمزية NoSa-KiTtEn
تاريخ التسجيل:  13-04-2007
رقم العضوية :  104292
مكان الإقامة :  Jordan
الدولة:
عدد المشاركات: 19,341
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 70 NoSa-KiTtEn
حالة العضو:   NoSa-KiTtEn غير متواجد حالياً





افتراضي رد: شروط الحميه الصحيه


رائع عزيزتي,,

جزيل الشكر لك,,

__________________

العاب بنات


من مواضيع NoSa-KiTtEn في المنتدى:

!..baloonz..!
(¯`•¸·´¯) Confide in a Friend (¯`·¸•´¯)
ذِكْريات
مزاد يجمع 40 مليون لمكافحة الايدز..
[ مَهَآمْـ جَدِيْدَةْ..تَهَآنِيْنَآ ] ..
ساعات عمل طويلة.. إدراك ذهني أقل
oO ســاعة العالـــم Oo
صديق الأزمات..
ولن يعلم !
بيكهام غير جاهز للعودة إلى منتخب انجلترا
المرأة والظلم الطريف....
الشمعدانات
الفاعليّةُ .. أَهمُّ من النَّجاح
مستحضرات الأطفال تعرضهم لمخاطر صحية
السّمك وفوائده للصغار والكبار



التوقيع
~[ HaPpY EiD EvErY OnE ]




~~*~~



سبحان الله وبحمده..~



سبحان الله العظيم..~




~~*~~

 

رد مع اقتباس
قديم 20 -03 -2009, 07:25 AM   #7 (permalink)
معلومات الكاتب
مراقب عام
الصورة الرمزية المخنن
تاريخ التسجيل:  04-03-2007
رقم العضوية :  88964
الدولة:
عدد المشاركات: 33,500
الجنـس: ذكر
معدل تقييم المستوى : 117 المخنن
حالة العضو:   المخنن غير متواجد حالياً





افتراضي رد: شروط الحميه الصحيه


كل الشكر لطرحك
احترامي

__________________

العاب بنات


من مواضيع المخنن في المنتدى:

ذكريآآت صبايا المنتدى ..
~~ لاَ تَقْتُلِيْ الأَحْـــلاَمـْ ~~
أجمل المناطق السياحية في العالمـ ..
مشاهد على 2052 بتجنن من الضحك
فندق على شكل سلة ..
أَبُــــــوكْ يَا النَّصْــــبْ .. *_^
إلى محبين الفراشات.........
أحدث ماتوصلت له أميركا لتفادي مثل هجمات سبتمبر
مراهق يعاكس والده هاتفياً للحصول على بطاقات الشحن
ضحك * ضحك { تعليقات مصرية 100 % }
غُرَفْ نُومْـ لـِ الشَّبَآآبْ سَآآحِــرَةْ .. :)
هل تعلم لماذا يمنعون الجوال في المدارس!!
أنذل ست رجال في العالمـ .. *_*
آخر صيحات في عالمـ اللاب توب النسائي ..
لاَ تَقُلْ اللَّهُمْـ إنِّيْ صَائِمـْ ..!



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 26 -10 -2009, 12:36 PM   #8 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الذهبي

الصورة الرمزية النــادرة
تاريخ التسجيل:  20-07-2008
رقم العضوية :  251037
مكان الإقامة :  في دار ابو متعب
الدولة:
عدد المشاركات: 5,788
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 22 النــادرة
حالة العضو:   النــادرة غير متواجد حالياً





افتراضي رد: شروط الحميه الصحيه


نوسة
شـــ ك ـــرا لمرورك

__________________

العاب بنات


من مواضيع النــادرة في المنتدى:

انظر كيف تم أعدام شاب اغتصب وقتل مايقارب 22 طفلا من 7 سنوات الي 13 سنة ( صور)
ضيفه جديدة
o°°o°°o°*~.][ألم أسفل الظهر (تعليمات العناية والوقاية) ][.~* °o°°o°°o
(“'•.¸§((`'•.¸*اختيار الملك عبد الله ضمن الشخصيات الـ 10 الأكثر نفوذا*¸.•'´))§ ¸.•”)
سِآندِﯛتشِآتُ لذِيذْهـِ ]|-••
تتوقعوا مين اللي على اليسار؟؟؟؟؟؟؟؟
كيف تربي نفسك
؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ صـــور ابــجـورات ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛
الأمطار تستقبل الحجاج في منى
o°°o°°o°*~.][هاذي الهدايــا ولا بلاش][.~* °o°°o°°o
البابا يصلي ( لا يفوتكم والله مضحك جـــدا)
اكيد اذا شــد حيله ممكن يطير!!!
صيني وسعودي يعبران عن الحـــــــــــــــب‎
نصائخ مفيدة لشعر...
صـــــــــدمه



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 26 -10 -2009, 12:36 PM   #9 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الذهبي

الصورة الرمزية النــادرة
تاريخ التسجيل:  20-07-2008
رقم العضوية :  251037
مكان الإقامة :  في دار ابو متعب
الدولة:
عدد المشاركات: 5,788
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 22 النــادرة
حالة العضو:   النــادرة غير متواجد حالياً





افتراضي رد: شروط الحميه الصحيه


المــخنن
شـــ ك ـــرا لمرورك

__________________

العاب بنات


من مواضيع النــادرة في المنتدى:

`•.¸¸.•´´¯`••._.• (هنا الفلاش الذي ارعب الدنمارك باكملها!!ا) `•.¸¸.•´´¯`••._.•`
شوفوا الابداع والمواهب كيف تطلع في اختبار مادة الانجيلزي؟؟؟
اكسسورات بنوتات حلوين زيكم
�۞Җ۞Җ�⋘أمثال شعبية بالصورҖ۞Җ۞�
¨°•√♥ الشــيب يقي مــن الســرطان ♥√•°¨
█▄█▀█►حلــــــــــ قهـــــــ رااائع ــــــــــوة ــــــــــــى ◄█▀█▄█
قرش يا كل انسان (تحذير الصور بتخوف)
علية مضى على انتهاء شهر واحد فقط
(حــلـــــى البـــــاونتي)
★▇▆▅▃▂▁ معلومـــات★▇▆▅▃▂▁
ســــــــــــامبـــــــــــــــا سعوديــــــــــة في اليـــــــــــايــــــــــــان
&&احذية غريبة جـــــداُ &&
ارجو الدخول للأهمية
سلطة كنتاكي
صـــور إعـــدام المجرم الذي يخيف الفـــتيات!!!!!!



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 26 -10 -2009, 12:58 PM   #10 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة قسم الطفل والأسرة والمجتمع
المناقشة و الحوار الهادف

الصورة الرمزية لين
تاريخ التسجيل:  23-01-2007
رقم العضوية :  80088
الدولة:
عدد المشاركات: 7,094
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 29 لين
حالة العضو:   لين غير متواجد حالياً





افتراضي رد: شروط الحميه الصحيه


نصائح بالفعل ممتازة ,
الف شكر النادرة

__________________

العاب بنات


من مواضيع لين في المنتدى:

الجيش التركي يطرد 23 عسكريا لأنشطتهم الإسلامية
أفكار كبيرة للغرف الصغيرة..
أفضل أسلوب لتقتل الأفكار...وتحبط الآخرين
يا مرآتي .. من الأجمل في هذا الكون ..!
هيئة أمريكية توصي بإغلاق مدرسة سعودية بتهمة الترويج للكراهية
يا ترى مين الأذكى ؟
ثقب أسود يتحدى النظريات التقليدية
السجن 110 سنوات لجندي أمريكي اغتصب عراقية وقتلها مع عائلتها
إمدادات العوانس
نائب هولندي يدعو الى حظر القرآن
ريجيم 100% ..!
عجلة الحياة في غزة تعطلها قسوة الحصار الإسرائيلي
التلفون يرن.......
قصة عقليــن ,!
هل تحبون البنات؟؟؟؟

 

رد مع اقتباس
قديم 26 -10 -2009, 01:08 PM   #11 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الذهبي

الصورة الرمزية النــادرة
تاريخ التسجيل:  20-07-2008
رقم العضوية :  251037
مكان الإقامة :  في دار ابو متعب
الدولة:
عدد المشاركات: 5,788
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 22 النــادرة
حالة العضو:   النــادرة غير متواجد حالياً





افتراضي رد: شروط الحميه الصحيه


شـــ ك ـــرا لمرورك

__________________

العاب بنات


من مواضيع النــادرة في المنتدى:

معانــاه مــدرس حـــاسب آالي !!
][®][^][®][ شوفوا اليابانيين كيف يستهبلون][®][^][®][
الحالة النفسية لطلاب المدارس ( لايفتوكم مضحك جدا)
�۞Җ۞Җ�⋘أمثال شعبية بالصورҖ۞Җ۞�
×÷·.·`¯°·)» (اكسسورات للشعر) «(·°¯`·.·÷×
يلا بسرررعة يالي وزنهم زايد شوربه حارقة لدهون
اكسسورات للبنــــات
صور من إستراليا من تصوير اخي الاكبر
مطار للاطفال في اليابان
™¤¦¤™¤®§‡§ مــــنـــتــــجـــــع الــــريـــــــــع بـــــحــــائــــــل §‡§®¤™¤¦¤™
سِآندِﯛتشِآتُ لذِيذْهـِ ]|-••
الى أي مدى يعتبر طعامنا صحياً؟؟؟؟
طريقة سهلة لمعرفة ا1ذا كانة الكريم يحتوي على زئبق ام لا
(««‡ وداعا لفوضى العودة للمدرسة Back To School ا‡»»)
][||ioi||][أنمــــــــــي روووووووووعــــــــــــة][||ioi||][



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 31 -10 -2009, 06:15 AM   #12 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو

تاريخ التسجيل:  31-10-2009
رقم العضوية :  331553
عدد المشاركات: 4
معدل تقييم المستوى : 0 princesskoki
حالة العضو:   princesskoki غير متواجد حالياً





افتراضي رد: شروط الحميه الصحيه


تقبلي حبيبتى تحياتى
بس كان ليا سؤال انا عندى القولون وعندي 20 سنة وبصاب بانتفاخ شديد وامساك وتعبانة منة اوي وبسببة مش عارفة انحف
اية الحل
تقبلي مروري

__________________

العاب بنات

 

رد مع اقتباس
قديم 02 -11 -2009, 09:33 AM   #13 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الذهبي

الصورة الرمزية النــادرة
تاريخ التسجيل:  20-07-2008
رقم العضوية :  251037
مكان الإقامة :  في دار ابو متعب
الدولة:
عدد المشاركات: 5,788
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 22 النــادرة
حالة العضو:   النــادرة غير متواجد حالياً





افتراضي رد: شروط الحميه الصحيه


؟؟؟؟؟؟؟
الله يشفيك

__________________

العاب بنات


من مواضيع النــادرة في المنتدى:

ســــــــــــامبـــــــــــــــا سعوديــــــــــة في اليـــــــــــايــــــــــــان
معلم توفي في حادث انظروا ماذا وجدوا في سيارتة
صور ســـــــيارات خاصة للبــــــنات
البابا يصلي ( لا يفوتكم والله مضحك جـــدا)
`•.¸¸.•´´¯`••._.• (هنا الفلاش الذي ارعب الدنمارك باكملها!!ا) `•.¸¸.•´´¯`••._.•`
♥ بعض النصائح المطبخية ♥
°ˆ~*¤®§(*§ الوسائل المختلفة للعلاج الطبيعي والطب الرياضي §*)§®¤*~ˆ°
~*¤ô§ô¤*~احذية اطفال راقية جداً~*¤ô§ô¤*~
أقسى أمراءة بالعالم الرجاء من اصحاب القلوب الضعيفة عدم الدخول
¨¨¨°~*§¦§ جيـــنز × جــينز §¦§*~°¨¨¨
{غسل الصحون يقضي على القلق }
&&احذية غريبة جـــــداُ &&
صـــور إعـــدام المجرم الذي يخيف الفـــتيات!!!!!!
§¤~^~¤§¤~^~¤ أهـــداف العـــلاج الطبـــيعي ¤~^~¤§¤~^~¤§
(*ازيـــاء اطــفال *)



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 03 -11 -2009, 03:37 AM   #14 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الذهبي

الصورة الرمزية عاشقةالصمت**
تاريخ التسجيل:  14-04-2009
رقم العضوية :  294717
مكان الإقامة :  المملكة العربية السعودية
الدولة:
عدد المشاركات: 5,388
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 19 عاشقةالصمت**
حالة العضو:   عاشقةالصمت** غير متواجد حالياً





افتراضي رد: شروط الحميه الصحيه


موضوع متكامل

تسلم الأيادي ندورة

__________________

العاب بنات


من مواضيع عاشقةالصمت** في المنتدى:

جيت ضيف عنداللي خلقك
جهد مبارك
وانت الحطب وما به حياة
خمسة اطعمة ممتازة لطفلك الرضيع
علمي طفلك ان يكون حنونا
من ارادان يتعلم لابدان يتألم
كيف تجعلين غرفة نومك جنة يعشقها زوجك
مفاتيح يصعب علينا امتلاكها
تطبيق مخالفة الحجاب في ايران
ياقلب لا تطرد من الناس مقفي
الادب مع الله سبحانه وتعالى
كلمات ليست كالكلمات
صور من مدينة بود رووم بتركيا
احلى فساتين زفاف
اخرقصائدحامد زيد



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 03 -11 -2009, 04:32 PM   #15 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الذهبي

الصورة الرمزية النــادرة
تاريخ التسجيل:  20-07-2008
رقم العضوية :  251037
مكان الإقامة :  في دار ابو متعب
الدولة:
عدد المشاركات: 5,788
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 22 النــادرة
حالة العضو:   النــادرة غير متواجد حالياً





افتراضي رد: شروط الحميه الصحيه



__________________

العاب بنات


من مواضيع النــادرة في المنتدى:

ديكورات دورات مياه (اكرمكم الله) رووووووووووووعة
¶§¤*°^°*¤§¶أزيـــاء هــادية جـــداً¶§¤*°^°*¤§¶
اكيد اذا شــد حيله ممكن يطير!!!
][||ioi||][أنمــــــــــي روووووووووعــــــــــــة][||ioi||][
«®°•.¸.•°°•.¸.•°™كيــفـ تعــاتبـ بــدونـ مــاتجرحـ ؟؟™°•.¸.•°°•.¸.•°®»
تعلم اي لغة بضغطة زر
شوفوا الابداع والمواهب كيف تطلع في اختبار مادة الانجيلزي؟؟؟
(( سجل حضوركـ باخر شي اكلتهـ ))
أفـــرح لكونك رجــلا ؟؟
-=¤§ وفاة الأميرة هيا شقيقة الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود §¤=-
°°°•°°°°•.¸°أشكال متألقة لأروع توزيعات الافراح°•.¸¸.°°°•°°
(((((((((ارجوا افادتي في امر مهم ))))))))
نادي النصر السعودي ينتظر رد حسين عبد الغني
☆ ღ ★ أفــــــــــ كـ ــــــــار ☆ ღ ★
°ˆ~*¤®§(*§ الوسائل المختلفة للعلاج الطبيعي والطب الرياضي §*)§®¤*~ˆ°



التوقيع

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة






الساعة الآن 02:58 PM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0

اناشيد طيور الجنة -   صوت الاسلام -   صوت القران -   صور اطفال -   صور رومانسية

منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 .    إحدى خدمات شركة مكتوب.

العاب شمس   -   العاب وصلات   -   العاب بنات   -   الفراشة - عالم حواء   -   الحياة الزوجية   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية   -   زواج – بنت الحلال