العاب بنات

20 -08 -2008, 03:31 PM

ابنتى الكريمة / كنزى
ها ملخص رسالة أتت لى فى قسم الشكاوى
طلبت منى صاحبة الرسالة أن تقومى أنتى بالرد عليها
وما منعها أن ترسلها لك على هذا القسم مباشرة
هو مشكلتها وهى تتلخص فى الآتى :
العمر 16 سنة
لا مشاكل أسرية
لا أمراض
يكبرها أخت ويصغرها أخ
متفوقة دراسية
أسرة ميسورة الحال
من دول الخليج
ومشكلتها الكبرى
الخجل
برجاء الرد عليها
كل الود والاحترام

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

20 -08 -2008, 07:21 PM

انا كنت بعانى اختى الغاليه من نفس المشكله لكن بعد فتره اكتشفت ان هذا الخجل ضيع منى فرص كتير فى العمل وحتى ايام الدراسه كنت احرج اقول انى مش فاهمه ودا طبعا كان كارسه حتى كنت اكسف من امى بعترف انى لذلت اعانى منه لكن بشكل عادى وهو الخجل الذى يلزم البنت ولكن بعد مااضعت فرص كثيره منى بسبب هذا الخجل فقررت قتل الخجل هذا قبل ان يقتلنى عن طريق انى احاول ان يكون لى صدقات واقترب من اقاربى واحاول المشاركه فى الحديث صدقينى الطريق بالاول صعب لكن مره فى مره بيكون اسهل وصدقينى حيات الجامعه لو انتى مو تجيدى عمل صدقات فحيات الجامعه هتفرض عليكى ان يكون ليكى اصدقاء لا تنفرى من اى زميله ترفض صدقتك كدام هيا سلوكها طيب لان خجل سوف يجعلك لا تجيدى حل ابسط المشاكل اذا لقدر الله وجهتك مشكله تذكرى دائما اختى ان الخجل قاتل ان لم تقتليه قتلك وانا اقصد الخجل الزائد ولا اقصد خجل الانثى الذى يلزم كل البنات وياريت تحاولى انك تشتركى فى اى عمل خيرى دا وعن تجربه هيسعدك كتيررررررررررررررررررررررررررر والله يوفقك اختى الغاليه ارجو ان تتقبلى راى المتواضع

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

20 -08 -2008, 10:02 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أبـــــــــى الغـــــــــــــــالى

يسعدنى ويشرفنى أن تكون أول رسالة تصل لى على لسان حضرتك وأنا أعلم جيداً ثقت جميع الأعضاء والمشرفين فى حضرتك وهذا بالطبع ما دفع الفتاة إلى اللجوء لحضرتك لطرح المشكلة لثقتها التامة فى الأب الغالى الذى ينير منتدانا الحبيب ويغمرنا بالحب والحنان والأمان .

وأشكر أختى honey time على المشاركة

أما بالنسبة لهذه المشكلة فأحب أن أطمئن الفتاة أنها فى سن المراهقة وأن الخجل فى هذا السن من المشكلات التى تتميز بها مرحلة المراهقة ولكننا نعتبره مشكلة يجب التغلب عليها وذلك لأنه أذا أستمر لدى المراهق سوف يؤثر عليه بالسلب فيما بعد .

وأحب أولاً أن أعرف معنى الخجل

الخجل :- هو إنكماش عن الإ تصال بالناس" وينجم عادة عن شعور بالنقص أوالخوف من المجازفة " وهو قوة عازلـة تمنعنا عن إدراك مالدينا من إمكانيات وقدرات كامنة وعن التمتع برفقة أشخاص آخرين .

أما عن الأسباب التى تدفع الفتاة للخجل فى مرحلة المراهقة بالتحديد .

فأن التغيرات الجسمية والهرمونية التى تطرأ على الفتاة فى هذه المرحلة تجعلها تشعر بالخوف والخجل وربما دفعها هذا إلى الأنطواء والعزلة حتى تبتعد عن أعين الناس حتى لا يلاحظون التغير والنمو الجسمى الذى يحدث لها والتى تعتبره الفتاة فى هذا السن شئ مخجل .

أما بالنسبة لأعراض الخجل :

ويظهر فى صورة أعراض سلوكية وجسدية ونفسية :

أولاً:- السلوك والتصرفات، وتظهر فى صورة:

1 - قلة الحديث فى وجود الأشخاص الغريبة .

2 - عدم وجود روح التطوع فى آداء الأعمال للآخرين ، والانسحاب من المواقف الأجتماعية المختلفة التى تستوجب وجود العديد من الشخصيات حول الشخص الخجول .

3 - عدم القدرة على التحدث أمام الجماعة بشكل فردى .

4 - تجنب التواجد فى أماكن متواجد فيها الكثير من الأشخاص التى يعرفها أو التى لا يعرفها الشخص الخجول .

5 - عدم النظر إلى من يتحدث إليه ، والنظر إلى أى شىء آخر بديل .

6 - عدم الرغبة فى المبادرة والبدء فى الحديث، والتبرم إذا طُلب منه البدء هو أولاً بعمل ذلك .

ثانياً:- الأعراض الجسدية وتظهر فى صورة:

1 - سرعة دقات القلب .
2 - سرعة النبض أوزيادة معدلاته .
3 - الارتعاش .
4 - الآم المعدة .
5 - عرق فى الكفين .
6 - جفاف الفم والحلق .

ثالثاً:- الأعراض النفسية وتظهر فى صورة:

1 - تفضيل العزلة والابتعاد عن التجمعات .
2 - عدم تقدير الذات للشعور بالنقص .
3 - التركيز الزائد على الذات .
4 - الشعوربالإحراج .
5 - الشعور بعدم الأمان .

ونصيحتى لكِ عزيزتى المراهقة :-

1 - أن تثقى أولاً بقدراتك وبنفسك .

2 - أعلمى جيداً أن التغيرات الجسدية شئ عادى وطبيبعى فأنتى فى مرحلة البلوغ فلا داعى للخجل من ذلك وأنك لستى الفتاة الوحيدة التى يتغير جسدها .

3 - حاولى الأندماج فى العلاقات الأجتماعية وأكسرى العزلة والخوف بداخلك وكونى دائماً مبادرة بالحديث فى المواقف الأجتماعية .

4 - حددى أهدافك التى تريدين الوصل إليها حتى تشعرى أنكِ قمتى بترتيب أفكارك .

5 – لا تخافى من الناس وكونى دائماً واثقة أنكِ لديكِ قدرات كثيرة وأثقى دائماً أنكِ جميلة ومتعلمة ومن أسرة كريمة وهذه صفات تدفعك إلى ثقتك فى نفسك .

6 – لا تخافى من الناس فأنتى لستِ أقل منهم حتى تخافين التحدث معهم .

7 – حاولى تكوين الصداقات والعلاقات الأجتماعية .

8 – أشتركى فى الأنشطة الأجتماعية فى المدرسة فهذا سوف يساعدك على كسر الخجل والقلق بداخلك .

9 – عند الدخول فى موقف معين فكرى دائماً فى الموقف نفسه ولا تركزى مع نفسك وحاولى أن تكونى على طبيعتك لأن محاولة التصنع تدفع الفرد إلى الخجل لأنه يبذل وقت فى التفكير فيما يقوم به فى الموقف وأما الناس وهذا يدفع الفرد للبعد عن المواقف الأجتماعية .

10 – حاولى التقرب من والدتك فهى الصدر الحنون الذى يخاف عليكى ويحميكى وخذى رأيها دائماً فى مشاكلك .

11 – أعلمى جيداً أن التغيرات الجسمية ليس هى فقط التغيرات التى تطرأ عليكِ فى هذه المرحلة فأنتى سوف تمرين بتغيرات ( جسمية و نفسية و أنفعالية و جنسية و أجتماعية ) وأن علمك بهذا سيجعلك مستعدة نفسياً لهذة التغيرات والأستعداد النفسى سوف يجعل هذه التغيرات سهله عليكِ أن شاء الله .

أتمنى لكِ كل التوفيق والنجاح فى حياتك العلمية والعملية وأتمنى أن أكون قد أستطعت مساعدتك .

الإخصائية النفسية
كنزى خالد

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

21 -08 -2008, 12:04 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة honey time

ماشاء الله عليكى كنزى بجد كلام اكثر من رائع وانا شخصيا استفد منه كتيررررررررررررررررررررررررررررررررر جزاكى الله خيرا عنا

سلمت يداكى حبيبتى على المشاركة الجميلة وعلى الرد الرائع الذى أسعدنى كثيراً
كل الود والأحترام

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

21 -08 -2008, 04:07 PM

ابنتى الفاضلة / كنزى
شكرا لك على هذا الرد الباهر والمفيد
وابنتى السائلة تشكرك كثيرا
بارك الله لك
كل الود والاحترام

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

22 -08 -2008, 01:10 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohamed_nageeb

ابنتى الفاضلة / كنزى
شكرا لك على هذا الرد الباهر والمفيد
وابنتى السائلة تشكرك كثيرا
بارك الله لك
كل الود والاحترام

أبى الغالى
الشكر لحضرتك على مرورك العطر وعلى رد حضرتك الرائع الذى شرفنى وأسعدنى كثيراً.
والحمد لله اننى قد أستطعت أن أفيد الأخت السائلة
بارك الله لنا فى حضرتك ودمت لنا بصحة وعافيه

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

رسالة من فتاة خجولة

قسم يختص بالمشاكل النفسية والأسرية

العاب بنات

منتدى ماجده أضف للمفضلة
كلمة مرور المنتدى كلمة مرور مكتوب

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق