 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
العلاج الطبيعى قسم خاص بالعلاج الطبيعى والعلاج البديل والتغذية والرجيم |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
19 -11 -2008, 11:47 AM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
نصائح عامه
افضل طريقة ووقت لتناول الطعام حين يجوع الانسان وليس على شبع صيام يوم الاثنين والخميس او ثلاثة ايام من كل شهر افضل وسيلة علاجية ووقائية لجسم الانسان غض البصر عن ماحرم الله تعالى حفاظ على التقوى وطاقات الانسان المناعية والوقائية وقدرة الجسم على الاستمرار قويا حتى الشيخوخة شرب الماء مصا وليس عباً بوضع الجلوس افضل طرق شرب الماء وأصحها استعمال السواك مطهرة ومرضاة لله تعالى ووقاية ولعلاج الفم والاسنان الحركات التي يقوم بها الانسان يوميا خلال اداء الصلوات اكبر علاج لفقرات الظهر وبها فوائد عديدة العسل ينظم حركة التنفس وينفع المصابين بفقر الدم والشيخوخة ويستعمل في كثير من العلاجات . الخبز غذاء ممتاز لا غنى للأنسان عنه واول طرق الاستفادة منه هي أن يمضغ الخبز مضغاً جيداً كما أن الخبز الجاف اسهل هضماً من الخبز الطازج . لذا نحمص الخبز ليسهل هضمه . عند الحاجة يمزج دقيق الشعير مع دقيق القمح فيكون غذاء ممتازا غير أن طعمه ليس مقبولاً كالخبز المصنوع من القمح . توصف الحلبة للمرضعات بعد الوضع مباشرة . لزيادة أفراز الحليب وللذين يشكون من قلة الشهية وفقر الدم وللنحلاء وتمزج الحلبة بالعسل للمصابين بالأمساك المزمن . لعلاج الصدر , والحلق . والسعال . والربو. البرغل لا يسبب السمنة . كما أنه يهضم جيداً إذا كانت المعدة قوية أما أن وجد ضعف في المعدة فيجب الاقلال من تناوله . ولتعاطي الحليب بشكل أفضل يستحسن أن يؤخذ عند الصباح مع أضافة قليل من البن أو الكاكاو إليه أو الشاي وهو غذاء مثالي للطلاب والمشتغلين بعقولهم وله صلة وثيقة بقوة الرياضيون والعمال . الزبدة بتماسها مع الأكسجين أي مع الهواء تتغير بعض خواصها , لذا يجب حفظها في رقائق من الألمنيوم ووضعها في البراد . أكثر أنواع الحليب شيوعاً واقلها كلفة هو حليب البقر وهو اخف حليب على المعدة بالنسبة للأطفال وللناقهين . يستخرج الحليب . اللبن والزبدة والجبن . للجبن أنواع كثيرة منها الطري والمطبوخ . والمتخمر : فالجبن الطري يتم الحصول عليه باضافة ( المنفحة ) إلى الحليب , ثم تبر جرارته فيتخثر , ثم يعصر ويصب في قوالب ويؤكل نيئاً بعد أضافة الملح اليه . أما الجبن المطبوخ فتضاف ( المنفحة ) إلى الحليب الفاتر ويسخن مرة أخرى لدرجة 60 ثم يعصر وبضب في قوالب ويسمى ( القشوان أو الرومي ) أو الفرويير) . أما الجبن المختمر ويتم الحصول عليه بترك الجبن الطري بعد فصله من مصله حتى يتخمر وويتعفن منه ويستخرج ( الشنكاليش ) الذي يكثر استعماله في بلادنا تعتبر الزبدة أفضل من السمن النباتي كمادة دهنية حيوانية نطراً لأحتوائها على الفتيامن ( آ) يمتاز لحم الطيور قبل كل شيء برقته لأنه يحتوي على انسجة عضلية مرنة يسهل تفتيتها لأنها خالية من ذلك الغلاف القاسي الذي يلف العضلات والذي نراه في لحم الماشية . ينتد عن ذلك تسهيل مهمة مضغه وهضمه . الدجاج يؤكل عندما يكون فتياص أي في سن 8 ـ 10 شهر في الطيورمجموعة فيتامينات ( ب ـ ب ب ) أول ما يوصف علاجاً للمرضى وللناقهين . يؤخذ الدجاج مشويا لسهولة هضمه . يدخل في عدة أنواع من الطهي ليستفاد من شحمه وخاصة في الحساء . تزيد حالات الصداع النصفي بتقدم السن يحدث الصداع نتيجة أمراض عضوية ولا شأن له بالأسباب النفسية اما الأرق والحاله النفسيه تسبب الإجهاد وبالتالي حدوث
اوجاع ليس بالضرورة ان تكون محصورة فقط بالصداع النصائح لا تنتهي بسبب وجود العادات السيئه وقله الخبرة لذلك وباذن الله تعالى سنتحدث بكل النصائح التي تم ذكرها والتي لم يتم كل على حدة في هذا القسم والله الموفق
|
|||||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2008, 01:48 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: نصائح عامه
مشكورة غاليتى لورا على هذه النصائح الرائعة
سلمت يداكِ كل الود والأحترام  
|
|||||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2008, 04:09 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: نصائح عامه
فى ميزان حسناتك ان شاء الله غاليتى
|
|||||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2008, 07:07 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: نصائح عامه
كنزي خالد
honey time شكرا للمرور والتعليق
|
|||||||||||||
|
|
|
|
20 -11 -2008, 03:58 AM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: نصائح عامه
الف شكر لك حبيبتي لورا
نصائح قيمة جدا الله يعطيك العافية
|
|||||||||||||
|
|
|
|
20 -11 -2008, 10:00 AM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: نصائح عامه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
21 -11 -2008, 10:06 AM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: نصائح عامه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختى الغاليه لورا
الف مبروك حبيبتى القسم الجديد فى المنتدى قسم العلاج الطبيعى فهذا قسم رائع جدا نتمنى من الله ان يستفيد منه الجميع خير استفاده جزاك الله كل الخير على مجهودك من اجل مساعدة من يحتاج المساعده اعانك الله على العمل حبيبتى ووفقك لما فيه الخير واشكرك ايضا على هذه النصائح الغاليه والمفيده جدا تحياتى لكى ودعواتى بالتوفيق والسعاده 
|
|||||||||||||
|
|
|
|
21 -11 -2008, 08:56 PM
|
#10 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: نصائح عامه
كل الشكر لمرورك غاليتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
22 -11 -2008, 08:54 AM
|
#11 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: نصائح عامه
نصائح والله استفدت منها الكثير
اشكرك كل الشكر
|
||||||||||||||
|
|
|
|
22 -11 -2008, 11:22 AM
|
#12 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: نصائح عامه
الحمد لله
شكرا لمرورك غاليتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 07:36 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
