منتدى ماجده منتدى ماجده     أضف للمفضلة أضف للمفضلة
  كلمة مرور المنتدى   كلمة مرور مكتوب


نرحب بكم في منتدى مكتوب ماجدة...

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة مكتوب المعرفة والتدوين. انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات (اسلامية و نسائية و صور غريبة و اشعار و العاب بنات و صور انمي).


 
  المنتدى  موقع مكتوب  الانترنت
 

العودة   منتديات ماجدة > منتديات الأسرة والمجتمع > العلاج الطبيعى
تسجيل الدخول

العلاج الطبيعى

قسم خاص بالعلاج الطبيعى والعلاج البديل والتغذية والرجيم


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 26 -11 -2008, 09:51 AM   #1 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة منتدى الجمال
الطب والصحة
العلاج الطبيعي

الصورة الرمزية lorajabdullah-1977
تاريخ التسجيل:  10-01-2008
رقم العضوية :  201456
الدولة:
عدد المشاركات: 3,871
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 16 lorajabdullah-1977
حالة العضو:   lorajabdullah-1977 غير متواجد حالياً





M1 السبانخ تحافظ على سلامة الرئتين


السبانخ تحافظ على سلامة الرئتين


ضم الباحثون أصواتهم إلى أصوات الآباء والأمهات
الذين يشجعون أطفالهم على تناول السبانخ
بعد أن اكتشفوا أن هذا النوع من الخضار يحمي الرئتين
ويحافظ على نموها السليم عند الأطفال والمراهقين .
وأظهرت الدراسة التي أجراها فريق البحث بكلية كيك الطبية
الأمريكية أن السبانخ وغيرها من الأغذية ذات الأوراق
الخضراء تحتوي على معدن المغنيسيوم الضروري لنمو
الرئتين بصورة سليمة ,
والأطفال الذين يعانون من نقص هذا العنصر في
غذائهم يتعرضون لاختلال الوظائف الرئوية
وبالتالي الإصابة بالأمراض

وقام الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة
"الأمريكية لعلوم الوباء"
إن معظم الأطفال الذين شاركوا في الدراسة لم يتناولوا الكمية
اليومية الموصى بها من المغنيسيوم موضحين
أن هذا العنصر يلعب دوراً مهماً ورئيسياً في العديد
من العمليات الحيوية التي تجري في الجسم مثل إنتاج الطاقة
وعمليات الأيض ووظائف المناعة والعضلات والأعصاب .

وأشار هؤلاء إلى أن 15% فقط من الأطفال يتناولون الكمية
الموصى بها من هذا المعدن الذي يتواجد بتراكيز
عالية في السبانخ والخضراوات الورقية الداكنة والمكسرات
والبزور والحبوب الكاملة ,
ويحصل الأطفال على معظم الكمية من المغنيسيوم من اللحوم
والحليب والأطعمة المكسيكية مثل التاكو ,
منوهين إلى أن محتوى العنصر في الأطعمة المصفاة قليل بشكل
عام , لذلك انخفض استهلاكه مع تزايد التوجه لتناول الأطعمة
المعالجة

وتوصل العلماء إلى هذه النتائج بعد متابعة الأنماط الغذائية
لحوالي 2566 طفلاً تراوحت أعمارهم بين 19-11 عاماً يعيشون
في كاليفورنيا الجنوبية في أواخر التسعينات ,
وقياس الوظيفة الرئوية عند كل طفل من خلال
عمليات الشهيق والزفير

وتبين للباحثين أن الوظيفة الرئوية كانت أبطأ بنحو
8% عند الفتيات اللاتي استهلكن كميات منخفضة
من المغنيسيوم مقارنة مع اللواتي استهلكن
كميات كبيرة منه مقابل 3% عند الأولاد في نفس المجموعة .

__________________

العاب بنات


من مواضيع lorajabdullah-1977 في المنتدى:

اسئله بتموت من القهر ... وناس فايته بالحيط
الكساح قد يتطور إلى التشنجات العضلية نتيجة نقص الكالسيوم
عجائب فيتامين ( ك)
مكياج العيون سموكي
وصفه لمنع تقصف الشعر
عربات جديدة للأطفال
كيف تختارين ماكياج التمويه؟
قرص صلب صغير للغاية و سعته 320 جيغا
دم الأخوين عشبة قابضة قد تستعمل لتلوين وتجميل شعر الرأس
الكاجو يثير حساسية الأطفال أكثر من الفول السوداني
لشهر رمضان دور في التطبيق العملي كيف تغرسين أهمية عمل الخير في نفس طفلك؟
للشتاء ...
إتيكيت إعداد موائد الطعام المختلفة
المخ واع أثناء الغيبوبة
قبل وبعد إنقاص الوزن



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 01 -12 -2008, 10:54 PM   #2 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو ماسي
الصورة الرمزية كنزى خالد
تاريخ التسجيل:  19-09-2006
رقم العضوية :  43190
مكان الإقامة :  مصر ( الأسكندرية )
الدولة:
عدد المشاركات: 1,746
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 0 كنزى خالد
حالة العضو:   كنزى خالد غير متواجد حالياً





افتراضي رد: السبانخ تحافظ على سلامة الرئتين


مشكورة حبيبى لورا على الأفادةسلمت يداكِكل الود والأحترام

__________________

العاب بنات


من مواضيع كنزى خالد في المنتدى:

مشاكل النوم عند الأطفال
بعض النصائح لرفع الروح المعنويه
اللهم أجرنا من النار
تهنئة وسؤال
من هو صاحب أغلى دمعة فى حياتك؟!
العتـــــــــــــــــــــــاب !!!
مصطلحات قديمة بمعانى جديدة
عبارات قاتلة!!!
ماذا تعرف عن مرض البوليميا ؟!
أسئلة جريئة وواقعية ؟؟؟
أختبار شخصى (أعرف نفسك)
من معالم علم النفس فى القرآن
أجمل قصة حب حزينة ممكن تقرأها فى حياتك .
صورة جبل على شكل قطة !
العلاج بالإيحاء والتخيل

 

رد مع اقتباس
قديم 02 -12 -2008, 10:47 PM   #3 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الذهبي

الصورة الرمزية النــادرة
تاريخ التسجيل:  20-07-2008
رقم العضوية :  251037
مكان الإقامة :  في دار ابو متعب
الدولة:
عدد المشاركات: 5,709
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 22 النــادرة
حالة العضو:   النــادرة غير متواجد حالياً





افتراضي رد: السبانخ تحافظ على سلامة الرئتين


جزاك الله الحنه على هذة المعلومات

__________________

العاب بنات


من مواضيع النــادرة في المنتدى:

شعر ينظف نفسه؟!!
«¾°ˆ™ˆ°¾»¶ازيـــاء بألوان الفاكهـ اهداء الى اختي نيسو ¶«¾°ˆ™ˆ°¾»
(`'•.¸§(ثعبان يلتهم كنغر باكمله ..واااااااااااااو)§ ¸.•')
الحالة النفسية لطلاب المدارس ( لايفتوكم مضحك جدا)
~*¤ô§ô¤*~احذية اطفال راقية جداً~*¤ô§ô¤*~
عبارات أعجبتني وأن شاء الله تعجبك
معانــاه مــدرس حـــاسب آالي !!
¨°o.O (ياعيني على جلسة النت الرومنسي)‎ ) O.o°"
^~*¤©[£] أنـــمــي بشــــعـــر طـــو يــــل [£]©¤*~^
بنطلون ارفعني ابرك من طيحني بألف مرة‎
~¤¦¦§¦¦¤~ ازيــــــــ للبنو تـــــات ــــــــــاء ~¤¦¦§¦¦¤~
أنواع البشرة والعنايه بها
لا يــــفوتكم صــــــور من مــــدرستي !!!!
.:: مبدعون رغم الاعاقة ::.
~*¤ô§ô¤*~صور لتصاميم~*¤ô§ô¤*~



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 03 -12 -2008, 11:48 AM   #4 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو محترف

الصورة الرمزية ماريا الصغيرة
تاريخ التسجيل:  11-01-2008
رقم العضوية :  201989
الدولة:
عدد المشاركات: 693
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 6 ماريا الصغيرة
حالة العضو:   ماريا الصغيرة غير متواجد حالياً





افتراضي رد: السبانخ تحافظ على سلامة الرئتين


يسلمووووووووووووو

__________________

العاب بنات


من مواضيع ماريا الصغيرة في المنتدى:

شيش طاووق الربيان
طريقة لتفتيح البشرة مجربة
شرائح السمك بالفرن
ديكورات خشب تصميم امجد ابو سمهدانه
فوائد الاستغفار في الراحة النفسية من الهموم
من ثمار الاستغفار
نصائح للحفاظ على البشرة مهما كان نوعها
كيفية رسم الكحل السائل والجاف للعين
فوائد الزيوت العطرية للجمال
أستفيدي من اكياس الشاي المستعملة
طريقة لفافات البف باستري بالدجاج
تارت التفاح
خطورة حبس البكاء
زوجتك منجم ثري
دعاء لقضاء الحاجة



التوقيع مع تحيات ماريا الصغيرة

 

رد مع اقتباس
قديم 03 -12 -2008, 02:57 PM   #5 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة منتدى الجمال
الطب والصحة
العلاج الطبيعي

الصورة الرمزية lorajabdullah-1977
تاريخ التسجيل:  10-01-2008
رقم العضوية :  201456
الدولة:
عدد المشاركات: 3,871
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 16 lorajabdullah-1977
حالة العضو:   lorajabdullah-1977 غير متواجد حالياً





افتراضي رد: السبانخ تحافظ على سلامة الرئتين


كنزى خالد
النــادرة
ماريا الصغيرة
شكرا لكم حبايبي
للمرور والتعليق

__________________

العاب بنات


من مواضيع lorajabdullah-1977 في المنتدى:

قناع تقشير البشرة طبيعي
لحم بالفرن بخلطة روعه
طبِّ الأعشاب سلبيات و إيجابيات
تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن
لماكياج مميز وخفيف
تعلمي كيف تشجعين طفلك على الصيام ..
الخضروات المقلية تحتوي على مادة سامة تنتقل إلى الجنين لدى الحوامل
اللازانيا بالسوسيس
تمارين الآيروبيك .. تزيد مستويات أحد البروتينات التي تقلل الجوع
الوجبات السريعة والدهون والخمول زادت من المشكلات والأمراض الهضمية.. وبأسناننا نحفر قب
تناول الأطعمة المعلبة والمحتوية على نسب عالية من النيتروجين
نصائح مهمة للاعتناء بألاوانى المنزلية
المراهقون يحتاجون إلى النوم 9 ساعات يومياً
لا تتخلّفي عن أدائها... خلال رمضان
عندك ثروة هائلة من النعم



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 04 -12 -2008, 11:08 PM   #6 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو

تاريخ التسجيل:  02-12-2008
رقم العضوية :  273500
عدد المشاركات: 26
معدل تقييم المستوى : 0 amooooooooooooooooon
حالة العضو:   amooooooooooooooooon غير متواجد حالياً





افتراضي رد: السبانخ تحافظ على سلامة الرئتين


يسلمو على الموضوع بس للاسف انا ماحب السبانخ

__________________

العاب بنات


من مواضيع amooooooooooooooooon في المنتدى:

طالبة مساعدتك ضروري وخبر حلو

 

رد مع اقتباس
قديم 04 -12 -2008, 11:25 PM   #7 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة منتدى الجمال
الطب والصحة
العلاج الطبيعي

الصورة الرمزية lorajabdullah-1977
تاريخ التسجيل:  10-01-2008
رقم العضوية :  201456
الدولة:
عدد المشاركات: 3,871
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 16 lorajabdullah-1977
حالة العضو:   lorajabdullah-1977 غير متواجد حالياً





افتراضي رد: السبانخ تحافظ على سلامة الرئتين


amooooooooooooooooon
شكرا لمرورك غاليتي

__________________

العاب بنات


من مواضيع lorajabdullah-1977 في المنتدى:

المخ واع أثناء الغيبوبة
التآكل الحمضي للأسنان
الصوم علاج فعال للإقلاع عن التدخين
اسباب مشاكل الهضم و سوء التغذية
جميلة .. دون أن تسرفي كثيرا
القلب . ما هو ارتخاء الصمام الميترالي؟
الكبد الدهني
المكياج والبشره
النرجس ؟؟
لغز منظوم في ابيات من الشعر ..ادخل وحل اللغز
خاص بالرياضيين
عجائب فيتامين ( ك)
علماء ألمان يبتكرون حدقة للعين تعيد الأبصار
الحمية الغنية بالبروتين مفيدة للعظام
كام موديل من ؟؟؟



التوقيع

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة






الساعة الآن 07:20 PM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0

اناشيد طيور الجنة -   صوت الاسلام -   صوت القران -   صور اطفال -   صور رومانسية

منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 .    إحدى خدمات شركة مكتوب.

العاب شمس   -   العاب وصلات   -   العاب بنات   -   الفراشة - عالم حواء   -   الحياة الزوجية   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية   -   زواج – بنت الحلال