طرق جيدة جداً يمكن أن تتبعيها لتساعدي طفلك على الدخول في النوم
سيدتي، كيف تستطيعين ترسيخ عادات نوم جيدة؟ إن في هذا السنّ، هناك بعض الطرق الجيدة جداً التي يمكن إتباعها لمساعدة صغيرك على الدخول في النوم:
اكتشفي الإشارات التي تدلّ على أن
ه متعب.أثناء الأسابيع الستة إلى الثمانية الأولى، لن يتمكّن طفلك من البقاء صاحياً أكثر من ساعتين متواصلتين. لو انتظرت مدة أطول كي تجعليه يستلقي، سيصاب بالإرهاق الشديد ولن ينجح في النوم بسهولة. راقبي الإشارات التي تدل على أن صغيرك نعسان. هل يفرك عينيه، ويشد أذنه، أو تظهر تحت عينيه دوائر داكنة باهتة؟ إذا انتبهت إلى هذه المؤشرات أو غيرها من دلائل النعاس، حاولي وضعه في سريره أو "سلّة موسى" (وهي سرير صغير للمواليد الجدد يمكن حمله وتحريكه من مكان لآخر). عمّا قريب، سوف تطورين حاسة سادسة فيما يتعلق بإيقاع طفلك اليومي وأنماطه، وستعرفين بالغريزة أنه جاهز لأخذ القيلولة.
إقرئي أيضاً:
يوجد ثلاث طرق هامة لمنع الحمل، ما هي؟
نصائح هامة أثناء الولادة بالإضافة إلى طرق تخفيف الألم أثناء الولادة
شاركينا مشاكل و تجارب حملك على منتدى تاخر الحمل و الصحة الانجابية
ابدئي بتعليمه الفرق بين الليل والنهار:إن بعض الصغار هم سهارى بطبيعتهم (وهو أمر عرفت عنه قليلاً عندما كنت حاملاً) بحيث يصبح طفلك صاحياً تماماً في الوقت الذي تنسحبين فيه إلى أرض الأحلام. خلال الأيام القليلة الأولى، لن تتمكني من القيام بالشيء الكثير حيال هذا الأمر. لكن مع وصول طفلك إلى سنّ الأسبوعين تقريباً، تستطيعين البدء بتعليمه التمييز بين الليل والنهار. عندما يكون متيقظاً ومستيقظاً خلال النهار، العبي معه قدر المستطاع، وأبقي المنزل وغرفته مضاءين وساطعين، ولا تقلقي حول خفض الضجة النهارية المعتادة مثل الهاتف، والتلفاز، والغسّالة. وإذا كان يميل إلى النوم أثناء الرضاعة، أيقظيه. في الليل، حاولي ألا تلعبي معه حين تدخلين إلى غرفته لإطعامه. خففي من الأضواء والأصوات، ولا تمضي
للمزيد انقر هناااا
من مواضيع helwateam في المنتدى:
 ما حكم الحج عن الأخت التي لم تتزوج؟
أهمية المهارات الحياتية للطفل ......مهم
فيديو عربي: سلطة الخضار بالاعشاب
بعض النصائح المفيدة لعلاج شعرك الجاف
شنط ناعمة للصبايا
وصفات لتكبير الخدود
قهوة بالبرتقال والكريمة المقدمة من قناة فتافيت
اخسري من 3 -7 كيلو في أسبوع مع هذ ا الرجيم
كيك الموز المهروس مع جوزة الطيب
شاركينا تجربتك:من قام بتسمية مولودك الأول؟ أنت أم زوجك، وهل واجهتي مشاكل عند تسميته؟
كراسي طفولية لغرف الأطفال
فساتين اخر دلع وشياكة للبنات
صور كوكتيل من ازياء شتاء 2010
كريم عناية للمساء بالفيتامين
قناع التوت و القشدة للوجه و الرقبه
|
منتدى ماجده 
أضف للمفضلة
كلمة مرور المنتدى
04 -01 -2009, 01:07 PM
