 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
مطبخك سيدتي يوجد هنا أنواع الطبخات والحلويات وأي أمور تخص المطبخ |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
19 -02 -2009, 02:06 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||
|
طبق الستيك بالبصل - خاص لتخفيف الوزن
المقادير :
- 8 شرائح من اللحم الستيك - 3 حبات من البصل - 2 ملعقة كبيرة من القرفة - ربع كوب عصير ليمون - ملح - فلفل أسود - 1 ملعقة كبيرة من المارجرين قليل الدسم الطريقة : 1- يفرم البصل فرماً ناعماً ثم يحمر في المارجرين 2- يضاف القرفة و عصير الليمون و الملح و الفلفل الأسود و يحرك جيداً 3- يوضع طبقة من الستيك في صينية خاصة بالفرن ثم توضع طبقة من خليط البصل ثم يغطى بطبقة من الستسك ثم طبقة من خليط البصل و هكذا . 4- ثم تغطى الصينية و توضع في فرن معتدل السخونة حتى ينضج ثم يقدم 
|
||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 10:46 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
