العاب بنات

12 -03 -2009, 12:46 PM

-·=» الاكتئاب.. حتمية الإخفاقات «=·-

يتخذ خالد، الشاب العشريني، مكاناً للجلوس بشكل يومي، وعلى جبينه تبدو ملامح إرهاق نفسي قد أصابه.
لا أحد يدرك فحوى الغموض الذي يلفه؛ فهو اعتاد الجلوس وحيداً في المكان ذاته نحو شهرين، يقلب نظره من مكانٍ إلى آخر، وفي يده اليمنى سيجارته التي لا تنطفئ إلا باشتعال أخرى.
خالد رفض الادلاء بأي حديث تجاه الأزمة التي يمر بها، كما يستشعر المراقب له، لكنه يلمِّح إلى قضايا اجتماعية تحيط به، دون أن يتمكن من تحقيق أهدافه التي يقصدها في حياته، فهو يشير إلى رغبته في تحقيق أحلام عدة، لكن ظروفاً ما لا تمكنه النهوض من واقع مؤلم يعيشه.
ولا يخفي خالد، الحاصل على شهادة الماجستير في القانون، أنه لجأ إلى طبيب نفسي وصف له دواء لحالة الاكتئاب التي يمر بها منذ مدة، مؤكداً أن تكلفة هذه الأدوية قد أرهقته في السابق قبل أن يخفض ثمنها.
وأنهى خالد حديثه بانتقاله من مكان إلى آخر في المنطقة ذاتها للجلوس وحيداً، دون أن يدع المجال لتوجيه سؤال آخر له، في الوقت الذي ألمح إلى ظروف اقتصادية واجتماعية تحيط به بشكل ضاغط دون أن يحقق ما يصبو إليه من أحلام وتطلعات.
شباب ومعنيون في الشأن النفسي أكدوا في حديث لـ''الملحق'' أن الاكتئاب لدى شباب هو قلق من المستقبل والتأمل بما ينتظرهم من فرص يودون الحصول عليها، لشق طريقهم في الحياة، إذ يعد من أكثر العوامل خطورة عليهم.
وحمَّل الشباب أنفسهم مسؤولية الشعور بالاكتئاب في حال تلكؤهم في البحث عن فرصهم في الحياة وشق طريقهم بأنفسهم، اعتماداً على الذات وامتلاكهم للخبرات المعرفية.
واعتبروا أن الاكتئاب نتيجة حتمية لإخفاقات في الحياة العملية، أو ضعف في الشخصية؛ الأمر الذي يجعلهم يعيشون في هوس دائم، مترقبين ما ينتظرونه في المستقبل القريب من آمال وطموحات هي موضع اهتمامهم.
ورأى شباب أن الثقة بالنفس وامتلاك مهارات الحياة العصرية هي مقومات تدفع بالشباب نحو طريق النجاح وتحول دون شعورهم بالاكتئاب.
واعتبر حازم مراشدة أن حصوله على شهادتي بكالوريوس أمر عزز الثقة في ذاته دون الشعور بالقلق، خصوصاً وأنه يسعى لتطوير ذاته من خلال الالتحاق ببرامج تدريبية ودورات تواكب سوق العمل، إضافة إلى حرصه على امتلاك مهارات مختلفة شأنها أن تنهض بذاته، وإكساب شخصيته مزيداً من الثقة.
ولفت إبراهيم الهاشمي (طالب جامعي) إلى أن الشعور بالاكتئاب أمر مرتبط بالاخفاق في حالات عديدة، لا سيما في حال انعدام الثقة بالنفس.
ورأى أن من يثق بذاته وبالأعمال التي يقدم عليها لا مجال لشعوره بالاكتئاب، إذا ما أخذ بالاعتبار أنه حالة مرتبطة بعدم الاستقرار جراء أمر طارئ يتعرض له الفرد.
ولفت إلى أن هذا الشعور ارتبط بتقديمه لامتحانات لم يكن على أهبة الاستعداد لتقديمها، وهو ما عزز الخوف لديه من الفشل بنتيجتها.
وشدد محمود بدور على مسؤولية المجتمع بفئاته المختلفة لشحذ همم الشباب والنهوض بهم دون شعورهم بالاكتئاب.
وبيّن أن وجود الخوف وتعزيز الشك بالذات والسلوكيات التي يقدم عليها أي من الشباب، أمور تدفع بالشباب نحو القلق من المستقبل وترقبه بحيرة من واقع الحال الذي ينتظرهم.
وذكر رامي جروان أن شعوره بالاكتئاب طالما ارتبط بعدم الطمأنينة من نتائج يترقبها، في الوقت الذي يشك فيه بقدراته الذاتية، مؤكداً أهمية مواكبة الشباب لمستجدات الحياة المختلفة والنهوض بشخصيتهم دون القصور عن تطوير ذاتهم، كي لا يكونوا عرضة للشعور به.
وألمح خلدون بريزات إلى ضرورة امتلاك الشباب شعور الايجابية في حياتهم والسير على الخطى المرتبطة به بدلاً من جلد الذات واستباق النتائج السلبية، والتي تأتي من الشباب أنفسهم، معتبراً أن أياً منهم يمكنه أن يعزز قدراته وينهض بنفسه بعيداً عن هذا الشعور.
ورأى عمر القيسي أن استخدام الواسطة والمحسوبية من قبل الكثير من الشباب من أجل تحقيق أهدافهم والوصول إلى مطامعهم أمر يحد بكثير من إرادته وعزيمته، ويقلل من أهمية العمل الجاد بالنسبة له لنيل مبتغاه.
وشدد على أهمية محاربة جميع العوامل التي توجد التحيز بين الشباب وتحابي فئة على أخرى بعيداً عن الكفاءة.
وبيّن أن عمله واقامته بعيداً عن أهله من أهم العوامل التي تكسبه شعوراً بالاكتئاب.
وأفضى عمر فايز أبو زرقة عن همه، مبيناً أنه يقتصر على تأمين لقمة العيش، والبحث عن وظائف أخرى غير عمله في مجال الميكانيك، وهو ما يشعره بالإحباط، خاصة وأن أمله في إيجاد وظائف أخرى لم يتحقق حسب تطلعاته.
وأوضح أمجد حوامدة أن شعوره بالاكتئاب يعود إلى عدم تمكنه من إيجاد فرصة العمل المناسبة بالراتب الذي يؤمن احتياجاته، مشيراً إلى أن عدم وجود الاستقرار الوظيفي يعد من أهم العومل التي تحد من عزيمة الشباب وتقلل من اهتماماتهم بالشؤون الأخرى، وهو ما يجعل طموحهم في حدود البحث عن الوظيفة والراتب الجيد.
واعتقد انس النجداوي أن الاكتئاب وليد سوء فهم للبيئة والمجتمع والتعامل معه، وهو يرجع إلى نقص في الخبرة والمعرفة، وعدم امتلاك الخبرة العملية للتعامل مع الواقع، مؤكداً أن الاكتئاب سببه عدم التمكن من تنفيذ رغباتهم من خلال القيام بمحاولات عدة، يتبعها فشل متواصل في التنفيذ وعدم تحقيق الطموح.
وألمح إلى أن الزواج يفترض ألا يشكل إحباطاً إلا إذا اتخذ في الوقت غير المناسب وعدم تمكن الشاب من توفير متطلباته، ورأى أن وجود تفاوت في معايير فتاة الاحلام المطلوب الزواج منها، يؤثر سلباَ على بعض الشباب خاصة المقبلين على الزواج، والذين يبحثون عن مواصفات يتطلعون إليها دون أن يجدوها.
وأرجعت سونيا الفارس الاكتئاب إلى الحالة النفسية المرتبطة بالتحكم بالأفكار والقدرة على تأمين الاحتياجات الشخصية. مبينة أن الشاب يصاب بالاكتئاب إذا ما تمعن بالأشياء المحبطة من حوله وعدم قدرته على التأقلم مع الظروف المحيطة، والعنف الأسري والمعاملة السيئة من الأهل والأقارب وعدم الثقة بالنفس. مؤكدة أهمية النظر إلى الجزء الايجابي من الحياة.
ونفى مثنى الاعرج الساحوري شعوره بالاكتئاب في يوم ما، معللاً ذلك بعدم وجود ما يستدعي اليأس تجاه أي أمر كان، مؤكدا أهمية الادراك الجيد من قبل الشباب للواقع الذي يعيشون فيه، ورأى أن الاكتئاب يعود إلى الاغتراب في العيش وعدم الاختلاط مع مجتمعه.
وأكد محمد طلعت عدم شعوره بالاكتئاب، رغم أنه كفيف، مشيراً إلى أنه استطاع أن يحقق الكثير من طموحاته على الصعيد الشخصي والعملي.
واعتبر أن من يشعر بالاكتئاب هو من لا يملك قلوب الآخرين من حوله ولا يحوز على محبتهم.
وفضل إدريس عضيبات الاهتمام بالمشاكل التي تواجه أيا من الشباب دون تناسيها حتى يتمكن من مواجهتها وتجاوزها. وأكد ضرورة الاستفادة من تجارب الماضي سواء أكانت إيجابية أم سلبية في تحقيق النجاحات.
بدورها قالت أستاذة علم النفس التربوي في الجامعة الأردنية الدكتورة فريال أبو عواد إن ''الاكتئاب يعتبر من الاضطرابات الشائعة بين أفراد المجتمعات في العالم، وهو يصيب الناس من كل لون، وعرق، ومع اختلاف أوضاعهم الاقتصادية، أو أعمارهم. ويؤثر حسب بعض الإحصاءات العالمية على شخص واحد من كل (8) أشخاص في عمر المراهقة''.
ولفتت إلى أنه وفي سياق البحث في أسباب الاكتئاب، يلاحظ عدم وجود سبب واحد له، وأن هنالك عدداً من العوامل التي توفر بيئة خصبة له، يتداخل فيها تأثير كل من الوراثة، والبيئة، وأحداث الحياة، وردود أفعال الأفراد تجاهها.
وذكرت أن نتائج البحوث النفسية بينت أن بعض الأفراد يرثون جينات، تجعلهم أكثر عرضة للاكتئاب، دون أن تؤكد أن الجينات هي السبب الوحيد للاكتئاب.
وقالت إن ''الأحداث المتتابعة في الحياة قد تقود إلى الاكتئاب، فوفاة أحد أفراد العائلة أو أحد الأصدقاء، أو انفصال الوالدين، أو تغيير مكان السكن أو الدراسة، أو العنف داخل الأسرة، أو المجتمع، يمكن أن يتجاوز الحزن العادي، بحيث يؤدي الى الاكتئاب، وكذلك الأحداث المحلية، كارتفاع الأسعار، وتكاليف المعيشة، والتعرض للخسارة المادية، والأحداث السياسية، كما حدث في غزة، مثل هذه الأحداث جميعا يمكن أن تقود إلى الاكتئاب''.
وفي جانب آخر رأت أن استخدام بعض المواد الكيميائية، كما في المخدرات والكحول، يمكن أن تسبب تغيرات في الدماغ تؤثر على الحالة المزاجية للفرد، فتجعله يصاب بالاكتئاب، لافتة ''إلى أن بعض الظروف تؤثر في توازن الهرمونات، وبالتالي يكون لها تأثير على الحالة المزاجية أيضاً''.
وفيما يخص بعض طلبة الجامعة كشفت أن الفشل في الدراسة، وعدم تحقيق المستوى المرغوب من النجاح غالباً ما يؤدي إلى شعور الفرد بالتعاسة والحزن، وقد يتطور ذلك إلى الاكتئاب.
وفصلت أنواع الاكتئاب، موضحة أن بعض الناس يتعرضون للاكتئاب على شكل نوبات قد تستمر لأسبوع أو أكثر في المرة الواحدة، وقد تكون أقل حدة لدى آخرين. وهنالك ما يسمى باضطراب التكيف، ويشير إلى تشخيص الاكتئاب كرد فعل على حدث معين في الحياة (مثل الوفاة، والطلاق، أو غيرها من الخسائر، ويؤثر سلبياً على الأنشطة اليومية للفرد).
وفيما يتعلق بأعراض الاكتئاب، فيمكن أن تشمل -على حد قولها- حالة مزاجية سلبية أو الحزن معظم الوقت، ونقص الطاقة والشعور بالتعب طوال الوقت، والتهيج والغضب، أو القلق، وعدم القدرة على التركيز، وتغير في نظام النوم (عدم القدرة على النوم، أو النوم المستمر)، والشعور بالذنب، والتشاؤم، واللامبالاة، والميل إلى العزلة، والشرود الذهني.
وقالت ''يعرف أفراد الأسرة عادة بأن شخصاً ما مصاب بالاكتئاب، ويبدون نحوه مشاعر الحب والعطف، أو الدعم، مع محاولة الإصغاء له إذا كان يريد التحدث، وتشجيعه على الحديث إن لم يكن راغباً به، دون ضغط أو تضييق.
ويترافق الاكتئاب مع بعض الأعراض الجسدية، مثل: الصداع، والإجهاد، وفقدان الشهية، وغيرها''.
وفي سياق حديثها عن علاج الاكتئاب، أكدت أهمية العلاجات النفسية، والدوائية. عدا عن الجانب الديني ودوره في تعديل مزاجية الفرد وتخليصه من الاكتئاب.
وشددت على دور المربين (آباءً ومعلمين)، في ملاحظة سلوكيات الشباب، وإتاحة الفرصة لهم للتعبير عما يجول بخاطرهم، والتنفيس عما يزعجهم، واستيعابهم، وتقديم التوجيه المناسب لهم.
وفي الجانب الثاني فإن هنالك أدوية وعقاقير يصفها الأطباء المتخصصون للمرضى الذين يراجعون عياداتهم لهذا الغرض.
يذكر أن المؤسسة العامة للغذاء والدواء قررت مؤخراً تخفيض سعر عقار يستعمل لمعالجة الاكتئاب إلى 46% تقريباً، اعتباراً من الشحنات التي سيتم استيرادها بعد نفاد الكميات الموجودة بالسوق بسبب انخفاض الأدوية في بلدان النمشأ.

,,منقول بتصرّف,,

تحياتي//نوسة

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

12 -03 -2009, 01:00 PM

طرح جميل وموفق
ولو بدك الحقيقة بهاليوم هاد
كل البشر بيعانوا من الأكتئاب بشكل او بآخر
بتشكرك نوسه

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

12 -03 -2009, 01:03 PM

والله معك حق لزيزتي,,

الله بعيـــــن,,!!

نورتي عزيزتي بمرورك,,

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

12 -03 -2009, 01:09 PM

الله المستعان حبيبتي ,
يسلمو إيديكِ ننوس ..

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

12 -03 -2009, 01:11 PM

وايديك عزيزتي..

نورتي,,

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

12 -03 -2009, 04:52 PM

لو علمنا ان لا تموت النفس الا تستوفي رزقه كانت ارتاحة

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

12 -03 -2009, 06:31 PM

والله هالاكتئاب صار مرض العصر
شكرا نوسة على معلوماتك المفيدة

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

13 -03 -2009, 12:42 AM

كُن جميلاً ترى الوجودَ جميلاَ
شكري لطرحكِ المميز
دمتِ بسعادة

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

13 -03 -2009, 02:32 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فواز الحربي

لو علمنا ان لا تموت النفس الا تستوفي رزقه كانت ارتاحة

الله بعيـــن خيي فواز,,

مرورك وتعقيبك أسعدنــي,,

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

13 -03 -2009, 02:35 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nisoo

والله هالاكتئاب صار مرض العصر
شكرا نوسة على معلوماتك المفيدة

ربي يحميــنا,,

العفو عزيزتي نيسو,,

سعيــدة بمرورك بعد غياب,,,.,

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

13 -03 -2009, 02:37 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المخنن

كُن جميلاً ترى الوجودَ جميلاَ
شكري لطرحكِ المميز
دمتِ بسعادة

الله ما اجمل هذه العبــارة,,!!

بل الشكر لمرورك وتعقيبك الرائعين خيو المخنن,,

نورت,,,,

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

منتدى ماجده أضف للمفضلة
كلمة مرور المنتدى كلمة مرور مكتوب

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

-·=» الاكتئاب.. حتمية الإخفاقات «=·-

لطرح ومناقشة جميع القضايا العامة ..والتى لا تتعلق بأي منتدى آخر.

العاب بنات