 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
مطبخك سيدتي يوجد هنا أنواع الطبخات والحلويات وأي أمور تخص المطبخ |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
15 -03 -2009, 12:00 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||
|
أكواب الشوفان مع الفواكه و المكسرات - خاص للرجيم
المقادير :
- 2 و ثلث كوب حليب بدون دسم - نصف ملعقة صغيرة قرفة - نصف ملعقة صغيرة ملح - كوب و ثلث شوفان - تفاح صغيرة مقطعة - 3 حبات تمر مقطعة صغير - 2 ملعقة طعام لوز - ملعقة طعام سكر اسمر الطريقة : - في قدر متوسط نخلط الحليب و الملح و القرفة ونتركه الى ان يغلي ثم نقلب معه الشوفان. - نطهو لمدة 5 دقائق مع التقليب من فترة لاخرى ثم نغطي القدر و نتركه قليلا مدة 5 دقائق - نقسم خليط الشوفان في اربع اطباق التقديم مع التمر و التفاح و اللوز و السكر الاسمر 
|
||||||||||||
|
|
|
|
15 -03 -2009, 09:08 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: أكواب الشوفان مع الفواكه و المكسرات - خاص للرجيم
|
||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 03:06 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
