 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
21 -03 -2009, 10:33 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
ما هى الفيتامينات التى تناسب بشرتك؟؟
 لابد أنك لاحظت وجود الفيتامينات في العديد من منتجات التجميل، والعناية بالبشرة. ولكن أي الفيتامينات يجب أن تؤكل وأيها يجب أن توضع على الوجه؟  فيتامين أي: A عن طريق الفم: يتناول أكثر الناس كمية كافي منه في حميتهم بحيث تصبح الملاحق غير ضرورية، الحصول على أكثر من 5,000 وحدة في اليوم قد يضعك في خطر كسر الورك. موضعي: أظهرت الدراسات أنه مفيد لإزالة حبّ الشباب وتقليل ظهور الخطوط والمسامات الرفيعة. الخلاصة: إن وضع فيتامين أي على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج : RoC Retinol Actif Pur فيتامين ب:B عن طريق الفم: ما لم تعاني من نقص فيتامين ب، فلن تظهر تحسّن على جلدك بشكل ملحوظ. موضعي: أظهرت الأبحاث أن استعمال بانثينول (ب5)، ونياسنمايد (ب3)، المضاف إلى كريمات الوجه، يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على مستوى لوني واحد. الخلاصة: يلبسه. إن وضع فيتامين ب على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج: Olay Total Effects فيتامين ج: C عن طريق الفم: يمنع أخذ فيتامين ج تأثيرات تعرّض للشمس عن طريق تخفيض ضرر الجزئيات الحرة، الأمر الذي يمكن أن يؤدّي إلى التجاعيد والسرطان. موضعي: يمكن أن يقلل من ضرر الشمس ويحسّن من إنتاج الكولاجين إذا كان على شكل مستقرّ فعّال؛ ابحثي عن إل - حامض أسكوربيك،بالميتات أسكوربي أو مغنيسيوم اسكوربيل الفوسفات على العلبة. الخلاصة: تناوليه واستعمليه على البشرة. جربي منتج: SkinCeuticals C+E فيتامين إي: E عن طريق الفم: إن تناول 400 وحدة يوميا من فيتامين إي اليومية يمكن أن يخفض من التجاعيد ويحسّن قوام الجلد. إبحث عن كلمة طبيعي أو دي ألفا توكوفيرول على العلبة. موضعي: تقترح الدراسات التمهيدية بأنّ استعمال فيتامين إي يخفض من ضرر الجلد المزمن. الخلاصة: تناوليه الآن، وضعيه لاحقا. ان شاء الله استفدتو
لكم ارق تحياتى,,, 
|
|||||||||||||
|
|
|
|
23 -03 -2009, 06:14 AM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: ما هى الفيتامينات التى تناسب بشرتك؟؟
كل الشكر لجهدك اخت هينار
تقديري لكِ
|
||||||||||||
|
|
|
|
25 -03 -2009, 10:46 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ما هى الفيتامينات التى تناسب بشرتك؟؟
شكرا عالمرور مسيو مخنن لك تحياتى,,,
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
26 -03 -2009, 12:15 AM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ما هى الفيتامينات التى تناسب بشرتك؟؟
|
|||||||||||||
|
|
|
|
26 -03 -2009, 07:40 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ما هى الفيتامينات التى تناسب بشرتك؟؟
واياكِ حبيبتى ثانكس لمرورك
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 05:24 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
