 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى الجمال الرشاقة - المكياج - الوصفات الطبيعية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
10 -05 -2009, 03:23 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||
|
كيف تنزلين من وزنك 7 كيلو في الأسبوع
كيف تنزلين 7 كيلو في الأسبوع بواسطة : محمود طعمة فلسطين 10.5.2009 > تحتاج هذه الوصفة إلى عزيمة وقوة إرادة جميلتي .. إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن ، وشعرتي بملل من كثرة تجاربك لأنواع مختلفة من الرجيم الغير صحيح ، فلا داعي للقلق ، نقدم لكِ رجيم بسيط يجعلك تفقدي 7 كيلو في الأسبوع ، وإليكِ الطريقة : السبت الأحد جميع أنواع الفواكه (برتقال،تفاح،كثرى،يوسفي،خوخ)ماعدا الموز والمنجا ، أما الفطور : خيارتين ، وجزرتين ، وخستين. الغداء:طبق مشكل من الخضار المسلوقة + مرقة الدجاج + كزبرة. العشاء:طبق سلطة خضراء . الاثنين الفطور:فاكهة. الغداء:طبق خضار بدون لحم . العشاء: طبق فاكهة مشكل أو سلطة خضراء. الثلاثاء الفطور:موزتان+ كأس حليب قليل الدسم . الغداء والعشاء: 3 موزات + كأسان حليب قليل الدسم . الأربعاء الفطور:بيضتان مسلوقتان. الغداء:لحم أو دجاج أو سمك مشوي . العشاء:طبق سلطة خضروات أو فاكهة. والخميس والجمعة مثل يوم الأربعاء وفي النهاية تحتاج هذه الوصفة إلى عزيمة وقوة إرادة وقوة تحمل للجوع .
|
||||||||||||
|
|
|
|
11 -05 -2009, 02:59 AM
|
#2 (permalink) | ||||||||||
|
رد: كيف تنزلين من وزنك 7 كيلو في الأسبوع
يسلموووووووو على هالريجيم من جد تعبت من الريجيم
وانشاءالله هذا يجيب فايده تحياتي
|
||||||||||
|
|
|
|
14 -05 -2009, 09:42 PM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تنزلين من وزنك 7 كيلو في الأسبوع
ريجيم حلو
بس ماراح اوعد اني اجربها شكرا الك
|
||||||||||||||
|
|
|
|
15 -05 -2009, 10:00 AM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: كيف تنزلين من وزنك 7 كيلو في الأسبوع
مشكورة M!$s LaZêZa على مروركِ
الظاهر صعب عليكِ ؟ هههههههههههه
|
||||||||||||
|
|
|
|
16 -05 -2009, 12:23 PM
|
#6 (permalink) | |||||||||
|
رد: كيف تنزلين من وزنك 7 كيلو في الأسبوع
شكراا لك أخي وارجوا المشاركة في منتدى تاعي ان جديد وفارغ وبغضلكم ان شاء الله سوف يمتلأ بمعلومات مفيدة وشكراا لكم أخوكم www.[URL="http://jadjsoft.montadarabi.com"]jadjsoft.montadarabi.com[/URL]
التعديل الأخير تم بواسطة jad_dz25 ; 16 -05 -2009 الساعة 12:29 PM سبب آخر: http://jadjsoft.montadarabi.com/ |
|||||||||
|
|
|
|
16 -05 -2009, 01:05 PM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تنزلين من وزنك 7 كيلو في الأسبوع
بس عندي سؤال مابعمل أي مضاعفات
يعني ممكن ينحف الواحد 7 كيلو بالأسبوع بس الاسبوع اللي بعديه يعوض ؟؟ بس يسـلموو خيـوو ولو يكون لزيادة الوزن 7 كيلو بكون أحسن إلي  يعطيك ألف عافية
|
||||||||||||||
|
|
|
|
16 -05 -2009, 06:59 PM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: كيف تنزلين من وزنك 7 كيلو في الأسبوع
مشكروين على عطر مروركم جاد و دمع الربيع .
وبالنسبة للمضاعفات ما فيه أي مضاعفات لأنه الطعام الذي تتناوليه فيه عناصر غذائية وفيتامينات شبه كاملة. وانت دمع الربيع بنت بلدي وأنا ما بضرك . وهذه الوصفة عبر أطباء واخصائيين تغذية وأنا بعرف ناس كثير جربوها .
|
||||||||||||
|
|
|
|
16 -05 -2009, 10:13 PM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تنزلين من وزنك 7 كيلو في الأسبوع
مشكور على الموضوع
نجرب ان شاء الله وخييييييييييير
|
|||||||||||||
|
|
|
|
19 -05 -2009, 01:31 PM
|
#10 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تنزلين من وزنك 7 كيلو في الأسبوع
أشكرك أخي حمود على اهتمامك بأمرو المرأة
أنا الحمد لله مو بحاجة لرجيم كل الشكر أخي
|
||||||||||||||
|
|
|
|
19 -05 -2009, 11:38 PM
|
#11 (permalink) | ||||||||||
|
رد: كيف تنزلين من وزنك 7 كيلو في الأسبوع
بناااااااات عندي لكم خلطة اعشااااااب تشكل على شكل اقراص وتاخذ فبل الوجبة بنص ساااااااااعة
واكلى اللى تبيييين ماتتمنين وراح ينقص وزنش بعد وشرررررررررررررررايكم
|
||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 04:41 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
