 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
21 -05 -2009, 10:10 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
السمك غذاء الدم والأسنان والعظام
السمك غذاء الدم والأسنان والعظام
لقد صح ما قيل في المأثور أن السمك هو غذاء العقل بل ونستطيع أن نقول أيضاً أنه غذاء الدم والأسنان والعظام وله القدرة على الوقاية من أمراض القلب وإن لم تصدق فاسمع ماذا تقول البحوث الطبية الحديثة بشأن زيت السمك وفوائده الكثيرة التي منها: أنه ذو مفعول قوي على خفض نسبة الكوليسترول الذي يتسبب في تصلب الشرايين، وهو يعمل على تقليل نسبة الدهون بالدم وهي تسبب أمراض القلب، ويعمل على خفض ضغط الدم ويساعد على منع الالتهابات الجلدية وعلاجها، ومنع التهاب المفاصل فالسمك مصدر ممتاز من مصادر البروتين بحيث يتفوق على اللحم من هذه الناحية مع أن المدة التي يتطلبها هضم السمك في الجهاز الهضمي هي نفس المدة التي يتطلبها هضم اللحم ولذا فإن الشعور بالامتلاء عقب تناول السمك أقل منه عقب تناول اللحم. ويمثل السمك مكانة مرموقة بين مولدات الحرارة الغذائية وبعض أنواع تفوق أنواع اللحم من هذه الجهة أيضاً، إذ إن مائة غرام من الطون تحتوي على 207 حريرات بينما مائة غرام من لحم العجل لا تحتوي على أكثر من 172 حريرة. ويمتلك السمك مقداراً جيداً من المواد الدهنية، وهذا المقدار يختلف باختلاف نوع السمك، ففي بعض الأنواع تشكل نسبة 1% من وزنه، وفي أنواع أخرى تشكل 2% ولكنها في سمك الطون ترتفع إلى 15% وقد تختلف النسبة في النوع الواحد من السمك باختلاف أوقات توالده وكبره
|
|||||||||||||
|
|
|
|
22 -05 -2009, 12:51 AM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: السمك غذاء الدم والأسنان والعظام
ربنا يزيدك من علمه
ولا يحرمنا من معلوماتك roooooro
|
||||||||||||||
|
|
|
|
22 -05 -2009, 01:04 AM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: السمك غذاء الدم والأسنان والعظام
ربنا يبارك لك و يزيدك و يكثر من حساناتك شكرا لكـ .
|
||||||||||||||
|
|
|
|
22 -05 -2009, 09:26 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: السمك غذاء الدم والأسنان والعظام
كثر الله خير كم وسمككم ........... صدقت القول
|
||||||||||||||
|
|
|
|
22 -05 -2009, 03:21 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: السمك غذاء الدم والأسنان والعظام
الله يكرمك وشكرا على مرورك اخت roooooro
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
22 -05 -2009, 03:47 PM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: السمك غذاء الدم والأسنان والعظام
جزاك الله كل خير اختي الكريمة flyyy
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
22 -05 -2009, 03:50 PM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: السمك غذاء الدم والأسنان والعظام
الف شكر على كرم المرور من هنا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
25 -05 -2009, 02:39 PM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: السمك غذاء الدم والأسنان والعظام
أشكرك أخي سائد على مواضيعك المميزة و الهادفة و المفيدة دوما
سلمت أناملك
|
||||||||||||||
|
|
|
|
25 -05 -2009, 05:02 PM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: السمك غذاء الدم والأسنان والعظام
هذا ما اتمناه ان تكون هذه المواضيع مفيدة لكم الف شكر على كرم المرور
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 05:55 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
