 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى الجمال الرشاقة - المكياج - الوصفات الطبيعية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
27 -05 -2009, 09:54 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||
|
رجيم 450 سعر حراري
الافطار يحتوي على 150 سعرة فقط
1- 3ملاعق جبنة أريش حلقات من الطماطم والخيار 4/1خبزة بر او نخالة كوب شاي او قهوة من دون سكر. 2- شريحة ج بن لآيت حلقلت من الخيار والطماطم 4/1 نخالة اوبر شاي او قهوة ن غير سكر. 3- ملعقة واحدة الخاصة بالأكل لبنة شريحة بر نخالة حلقات من الطماطم والخيار 4 - بيضة واحدة مسلوقة خبزبرنخالة حلقات من الطماطم والخيار . شاي او قهوة من غير سكر. الغداء ويحتوي على 250 سعرة فقط وأختاري ماشئت من الصنفين التاليين: 1- حبة صامولي بر أو نخالة بيضة مسلوقة حلقات من الطماطم والخيار 2- شريحتين من التوست البر او النخالة شريحة جبن لايت حلقات من الطماطم والخيار العشاء وهو يحتوي على 50 سعرة فقط 1 تفاحة فقط. السعرات الحرارية رجيم اختلاف السعرات الحرارية رجيم السعرات الحرارية لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
|
||||||||||||
|
|
|
|
27 -05 -2009, 08:40 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: رجيم 450 سعر حراري
|
||||||||||||||
|
|
|
|
28 -05 -2009, 05:19 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: رجيم 450 سعر حراري
|
||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 11:15 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
