 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
27 -05 -2009, 01:25 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
لا تضع الساق على الساق
بسم الله الرحمن الرحيممن المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى . لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين . ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التيتحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمونالايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين . وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية. اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية . وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية.. الله يبعد عننا الامراض بجميع انواعها
|
||||||||||||||
|
|
|
28 -05 -2009, 04:43 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: لا تضع الساق على الساق
كافينا الشر
دوالي ؟ بس والله بيني وبينك فلاي صعب نضبط حالنا يعني اذا ما جعصنا و حطينا رجل على رجل ما بمشي الحال ههههههههههههه شكرا حبيبتي على الإفادة
|
||||||||||||||
|
|
|
29 -05 -2009, 11:50 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: لا تضع الساق على الساق
جزاك الله خيرا
ويعطيك العافية* alwahatmo
|
|||||||||||||
|
|
|
31 -05 -2009, 05:19 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: لا تضع الساق على الساق
معلومات هامه و مفيدة جداً
شكرا لك
|
||||||||||||||
|
|
|
29 -07 -2009, 02:20 AM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: لا تضع الساق على الساق
شكراً فلاي عالموضوع الجيد والمفيد وعلى قول نيسو مافينا بلا ماننجعص شوي هههههههه يسلموا ياقمر.
|
|||||||||||||
|
|
|
30 -07 -2009, 09:05 AM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: لا تضع الساق على الساق
ييييييييييييي
بس والله أنا دايماً أحط رجل على رجل .. وأظن التعديل صعب بس نحاول ,, كل الشكر حبيبتي فلاي عالإفادة .. خالص مودتي ..
|
|||||||||||||
|
|
|
31 -08 -2009, 11:25 PM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: لا تضع الساق على الساق
|
||||||||||||
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 12:05 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
