 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى الجمال الرشاقة - المكياج - الوصفات الطبيعية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
31 -05 -2009, 10:38 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||
|
رجيم لمدة 10 ايام ينحف 6 كيلو
هذا الرجيم لمدة 9 ايام من 4 - 7 كيلو مع مراعاة مشي ساعه وشرب 8 اكواب ماء
يفضل استخدام حبوب الأناناس مع الرجيم ... الافطار : سندويشة حلوم + عصي ر برتقال الضحى : تفاحه خضراء + شاي أو قهوة بدون سكر الغداء : 2 همبرجر أو 2 كباب أو 6 ريش أو لحم مشوي بالفرن + سلطة + 2 توست أسمر + عصير أناناس المغرب : برتقاله + شاي أو قهوة بدون سكر العشاء : 3 أيام فتوش 3أيام تبولة 3أيام روب وخيار ملاحظات : 1- بعد كل وجبة كوب شاي أخضر 2- بين الوجبات مرامية + بابونج 3- السلطة بدون ملح. رجيمات تفقدك 6 كيلو احصلي على اكثر من 1700 رجيم يخسس 6 كيلو انقري هنا لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
|
||||||||||||
|
|
|
|
01 -06 -2009, 11:41 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: رجيم لمدة 10 ايام ينحف 6 كيلو
|
||||||||||||||
|
|
|
|
04 -06 -2009, 05:25 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: رجيم لمدة 10 ايام ينحف 6 كيلو
مشكورة على الرجيم
|
||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 09:15 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
