منتدى ماجده منتدى ماجده     أضف للمفضلة أضف للمفضلة
  كلمة مرور المنتدى   كلمة مرور مكتوب


نرحب بكم في منتدى مكتوب ماجدة...

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة مكتوب المعرفة والتدوين. انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات (اسلامية و نسائية و صور غريبة و اشعار و العاب بنات و صور انمي).


 
  المنتدى  موقع مكتوب  الانترنت
 

العودة   منتديات ماجدة > منتديات الأسرة والمجتمع > مطبخك سيدتي
تسجيل الدخول

مطبخك سيدتي

يوجد هنا أنواع الطبخات والحلويات وأي أمور تخص المطبخ


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 15 -06 -2009, 10:22 AM   #1 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الفضي
الصورة الرمزية helwateam
تاريخ التسجيل:  10-06-2007
رقم العضوية :  122000
الدولة:
عدد المشاركات: 3,929
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 18 helwateam
حالة العضو:   helwateam غير متواجد حالياً





افتراضي شوربة البروكولي بالجبن - قليلة السعرات الحرارية


المقادير:

- ملعقتان شاي مارغرين
- ملعقتان طعام + ملعقة ونصف شاي دقيق جميع الاستعمالات
- ملعقتان طعام بصل
- كوب حليب خالي الدسم
- كوب بروكلي
- مكعب ماجي
- نصف ملعقة شاي بقدونس طازج مفروم
- 34 أونس جبن شيدر مبشور
- رشة فلفل أسود

الكمية: شخصين

الاعداد: 30 دقيقة


الطريقة:

* في قدر غير قبال للإلتصاق سخني المارغرين، ثم أضيفي البصل واطهيها لمدة دقيقة إلى دقيقتان.

*رشي الدقيق فوق البصل واخلطي باستمرار.

*أضيفي الماء والحليب، ثم أضيفي البروكلي ومكعب الماجي والبقدونس والفلفل.

*اتركيها على نار هادئة مع الاستمرارفي التقليب حتى ينضج البروكلي، من 10 إلى 15 دقيقة. ولكن لا تجعليها تفور.

*اتركيها تبرد، انقليها إلى الخلاط حتى تنعم ثم ارجعيها للقدر مرة أخرى.

*اضيفي اليها الجبن، اتركيها على نار هادئة حتىتذوب الجبنة لمدة 5 دقائق تقريبا.

شوربة البندورة - أكثر من 300 طريقة

السعرات الحرارية
احصلي على آخر الشوربات على بريدك وذلك بالاشتراك هنا
فيديوهات طبخ عربية..انقري هنا



__________________

العاب بنات


من مواضيع helwateam في المنتدى:

لماذا التفريق بين شهادة الرجل والمرأة ؟
حماتي.. كيف تكون "كل حياتي"؟
صنادل سهرة تميز رجليكي باحلى طلة ...روعة كتير
حواوشي الدجاج مع صوص الأناناس المقدمة من قناة فتافيت
بيتزا خاصة للريجيم
ازياء انيقة للفتاة العصرية
ستايلك احلى هذا الخريف مع victoriassecret
مكاتب صغيرة وعملية لوضع الأشياء البسيطة عليها من HORCHOW
عصير هوليوود لتخفيف الوزن 5 كيلو في يومين
صابونه تبيض تزيل السواد تترك رائحة جميلة
صور فندق قصر ريو دي جانيرو البرازيل
لبسة سبور انيقة للمحجبات
التقنيات الحديثة.. تقنيات للجنس والإثارة !!
طبق الدجاج مع اللوز وصلصة التمر
اذا كنت حامل للمرة الاولى.. إليك هذه الإرشادات الهامة ستفيدك بإذن الله تعالى

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة






الساعة الآن 11:15 AM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0

اناشيد طيور الجنة -   صوت الاسلام -   صوت القران -   صور اطفال -   صور رومانسية

منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 .    إحدى خدمات شركة مكتوب.

العاب شمس   -   العاب وصلات   -   العاب بنات   -   الفراشة - عالم حواء   -   الحياة الزوجية   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية   -   زواج – بنت الحلال