 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى الجمال الرشاقة - المكياج - الوصفات الطبيعية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
04 -07 -2009, 10:02 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
نصائح بالوان قوس قزح
نصائح بالوان قوس قزح... ترهلات الولادة لا تختفي نهائيا بعد الولادة، الحل اذن هو ان تحاولي تخفيف اثرها قدر الامكان وكلما بدأت أبكر في معالجة الترهلات كلما كانت احتمالات اخفائها افضل. النصيحة البنفسجية حافظي على الحركة الدائمة.فالراقصات والرياضيون المتفرغون هم فقط الذين تخلو اجسامهم من السيلولايت.ويعود سبب ذلك الى ان هؤلاء يظلون في حالة نشاط طوال اليوم. وعلى الرغم من ذلك يعطي معظمنا كثيرا من الوقت خلف المكاتب وحتى اذا تمكنا من ممارسة بعض الالعاب الرياضية.فان الجهاز اللمفاوي الذي يساعدنا على التخلص من السموم يبطئ في عمله مما يؤدي الى تراكم السيلولايت ويكمن الجواب على ذلك في المحافظة على الحركة قدر المستطاع لذا ينبغي المشي عدة دقائق كل ساعة. النصيحة الحمراء خذي حماما بضغط ماء عالي حيث تتحسن الدورة الدموية لديك. فهو ينشط عملية التمثيل الخاصة بالخلايا الدهنية ، لذا على المستحم ان يجعل ضغظ الماء اكثر ما يستطيع وان يوجهه نحو المناطق التي تتراكم فيها الدهون بحركة دائرية. النصيحة الخضراء حافظي على روتين واضح. ينصح بالكريمات التي تحتو على مستخلص الكستناء التي تساعد الشعيرات الدموية في اداء وظيفتها وكذلك تلك الغنية بفيتامين A التي تحسن وتجعل الجلد طريا. النصيحة السماوية اشربي كميات كبيرة من الماء يوميا . ان جسم الانسان يفقد لترين من الماء يوميا من خلال الوظائف الطبيعية وهو بحاجة الى تعويضها. ان المحافظة على جسم خال من الجفاف سوف يدعم الجهاز الدوري ويساعد على التخلص من السموم التي تراكم السيلولايت. النصيحة الصفراء قللي من تناول الدهنيات . حتى النحفاء من الناس اذا تناولو اغذية غنية بالدهون. فانهم يزيدون من النسبة الكلية للدهون في اجسامهم، ولذلك فان احتمال تركم السيلولايت يزداد. ان الاقلال من تناول الدهون المشبعة مهم على وجه الخصوص. وتشمل الاطعمة الغنية بالدهون منتجات الحليب كامل الدسم، البسكويت، المعجنات، الشكولاته، والاطعمة المقلية. النصيحة البنية تنظيف الجلد الجاف بالفرشاة قبل الحمام كل صباح افضل طريقة لتحسين مظهر السيلولايت. ويساعد ذلك على تحليل التراكمات في مناطق تتدفق فيها المواد الليمفاوية والتي اصبحت بطيئة الحركة وحيث تتجمع السموم . النصيحة البرتقالية ابتعدي عن الجراحة، ان السيلولايت عبارة عن دهون مختزنة في الطبقات العليا من الجلد ولا يمكن شفطها دون احداث ثقوب فيه وهناك طرق اخرى عديدة للتخلص من السيلولايت منها استخدام المستحضرات الطبيعية. وعلى الرغم من ان الخبراء يحذرون من تناول الكافيين بكميات كبيرة لانه يئؤدي الى زياة تراكم السيلولايت، فان من العجيب ان الكافيين يدخل في تركيبة عدد من المستحضرات المرطبة للجلد. وينصح كذلك بممارسة اليوغا، المساج الجاف، العلاج بالمواد العطرية، الرياضة في الخارج والتخلص من التوتر. منقول من مجلة اهلا
|
||||||||||||||
|
|
|
|
04 -07 -2009, 11:53 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: نصائح بالوان قوس قزح
نصائح اكثر من رائعه
و ان شاءالله الكل يستفيد منها شكرا الك عزيزتي
|
||||||||||||||
|
|
|
|
05 -07 -2009, 04:56 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: نصائح بالوان قوس قزح
شكرا حبيبتي ع مرورك نورتيني نغم الخريف
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
06 -07 -2009, 10:13 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: نصائح بالوان قوس قزح
نصائح راااااااااااائــــــــــــــعة مشكوووووووووور
|
|||||||||||||
|
|
|
|
08 -07 -2009, 05:26 PM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: نصائح بالوان قوس قزح
شكرا لك اخي ع مرورك الطيب نورتني نغم الخريف
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
08 -07 -2009, 07:37 PM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: نصائح بالوان قوس قزح
تسلمى على الموضوع الرائع ننتظر مزيدك
دمت بود
|
||||||||||||||
|
|
|
|
11 -07 -2009, 05:56 PM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: نصائح بالوان قوس قزح
تسلمي حبيبتي هاد من زوءك وشكرا الك ع مرورك الطيب نغم الخريف
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
11 -07 -2009, 07:51 PM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: نصائح بالوان قوس قزح
نصائح في غاية الاهمية وكتيييييييير رووووعة
مميزة دائما اختي نغم اشكرك كثيرااا على مواضيعك تسلم الايادي HABOOOOSH28
|
|||||||||||||
|
|
|
|
13 -07 -2009, 03:49 PM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: نصائح بالوان قوس قزح
وايديكي حبيبتي دايما منورتيني بطلتك الحلوة ومشاركاتك الرائعة تسلمس ع مرورك نغم الخريف
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 08:55 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
