منتدى ماجده منتدى ماجده     أضف للمفضلة أضف للمفضلة
  كلمة مرور المنتدى   كلمة مرور مكتوب


نرحب بكم في منتدى مكتوب ماجدة...

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة مكتوب المعرفة والتدوين. انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات (اسلامية و نسائية و صور غريبة و اشعار و العاب بنات و صور انمي).


 
  المنتدى  موقع مكتوب  الانترنت
 

العودة   منتديات ماجدة > منتديات الأسرة والمجتمع > الطب والصحة
تسجيل الدخول

الطب والصحة

نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 07 -07 -2009, 11:23 AM   #1 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو فعال

الصورة الرمزية issam61
تاريخ التسجيل:  19-05-2009
رقم العضوية :  302302
عدد المشاركات: 136
معدل تقييم المستوى : 2 issam61
حالة العضو:   issam61 غير متواجد حالياً





Ico لكل أم وربة منزل وأخت حنون.. 7 ارشادات صحيه


محبتي وتحيتي لكل أم وأخت..
اتوجه بالكلام اليكم لانكم الحب والدفء والحنان..

كل ما نسمع عنه هذه الأيام يكون محوره الغذاء الصحي. وأنت أيتها الأم وربّة المنزل، مفتاح التغذية والصحة لعائلتك وذلك من خلال الأطعمة والأطباق التي تقدمينها لهم بكل حبّ.

اليك بعض الإرشادات المفيدة لغذاء كله صحّة:
  • اعتمدي تقديم الأطعمة المتنوعة لعائلتك كي تضمني غذاءً متوازناً وصحيّاً. فغذاء اليوم يؤثر بالتأكيد على صحتك وصحة عائلتك على المدى الطويل.
  • احرصي على الموازنـة بين الغـــذاء والرياضـة. لصحـــّـة جيّـدة، شجعي عائلتـــــك باستمرار على ممارســـة الرياضــــــة.
  • اختاري نظـــــاماً غذائيـــاً غنيـاً بالحبوب والخضراوات والفواكـه واعتمدي الاعتــدال والتوازن في تقـــــديم اللحوم والألبان والمعجّنات والدهون لعائلتك.
  • اختــاري نظامــاً غذائيـاً قليــــــل الدسـم والدهــون والكـولسترول، للحمايــــــة من الأمراض وتعزيــز صحـــــة عائلتـــــــك.
  • شجعي عائلتك على اتباع نظام غـذائي معتـدل بالصوديوم والملح وذلك للحفاظ على صحة القلـب والشرايين.
  • اختــاري نظامـاً غـذائياً معتــــدلاً بالسكر. وتذكري أنك تستطيعين الحصــــول على السكر من المأكـولات المحــــلاة طبيعياً.
  • احرصي على تناول كمية كافية من الماء إذ يحتاج الفرد حوالي 8 أكـواب من الماء يومياً. زيدي الكمية لك ولعائلتك في ظـــروف الطقس الحار والرطب في هذا الصيف الجميل...
محبتي للجميع..

__________________

العاب بنات


من مواضيع issam61 في المنتدى:

كي لاننسى.....الايدز....
المرض الخفي المرعب.؟؟؟؟؟؟؟
الخلافات الزوجيه وطرق احتوائها....هام جدا
هام جدا لكل أم وسيده وأخت...تجنبي الفقر
شراب النحل معلومات هامه جدا عن كل مايخرج من جسم النحله
امساكية شهر رمضان في بعض العواصم والمدن العالميه
اليانسون وإنفلونزا الخنازير
عشر ادعية مستحب قراءتها كل صباح
مستشرق أراد أن يبحث عن عيوب في القرآن الكريم!!!فأنظرو ماذا أكتشف؟؟؟
كعكة الجبنه بالفواكه..
اسماء الله الحسنى وطاقتها الشفائيه
المحبي الشوربه الذواقين..شوربة كريمه الخضار
القسم الثاني معلوملت من ذهب
العلاج الطبيعي والدجل والتخلف؟؟؟؟؟؟
عزيزتي ....افتخري بأنك إمرأه



التوقيع الحب هبة من السماء ونعمة فلا تهدروها...

 

رد مع اقتباس
قديم 08 -08 -2009, 08:26 AM   #2 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو

تاريخ التسجيل:  07-08-2009
رقم العضوية :  316092
عدد المشاركات: 12
معدل تقييم المستوى : 0 smsma_alex
حالة العضو:   smsma_alex غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لكل أم وربة منزل وأخت حنون.. 7 ارشادات صحيه


شكرا علي النصائج المفيدة

__________________

العاب بنات

 

رد مع اقتباس
قديم 12 -08 -2009, 06:14 AM   #3 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو

تاريخ التسجيل:  12-08-2009
رقم العضوية :  316975
عدد المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى : 0 Abiar
حالة العضو:   Abiar غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لكل أم وربة منزل وأخت حنون.. 7 ارشادات صحيه


سؤال انشاء الله يسيط؟ ادوية الاعصاب الكيبرا والفوليوم والفينوبارب!!!!!!!!! منويعرف اضرارهم على الاطفال

__________________

العاب بنات

 

رد مع اقتباس
قديم 18 -08 -2009, 07:08 PM   #4 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة قسم الطفل والأسرة والمجتمع
المناقشة و الحوار الهادف

الصورة الرمزية لين
تاريخ التسجيل:  23-01-2007
رقم العضوية :  80088
الدولة:
عدد المشاركات: 7,094
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 29 لين
حالة العضو:   لين غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لكل أم وربة منزل وأخت حنون.. 7 ارشادات صحيه


شكرا لـ نصائحك الطيبة أخي عصام
والله يعطيك العافية

__________________

العاب بنات


من مواضيع لين في المنتدى:

فصة مخترع hotmail
أنتم تأكلون ألياف.....وتظنونه لحم!!!!!!
مفاجأة هزت الكونجرس
القليل من التغاضي يحقق الكثير من السعادة
في بيتنا مراهق..كيف نتعامل معه؟
هل تحبون البنات؟؟؟؟
نائب اسرائيلي عنصري يهدد بتفجير الأقصى!
غزة المعزولة سجن لسكانها
قناديل...
الاحتلال يختار شقائق النعمان وقرن الغزال لتمثيله بالخارج
البنتاغون يستدعي 7 وحدات من الحرس الوطني للعراق
الاحتلال يضاعف معاناة أهالي الأسرى بالعقاب الجماعي
ماذا تريد النساء؟
اتصل بـ بلاش ..( حركة لم تكتشفها شركات الإتصال )
الثوم.....الصيدلية الكاملة

 

رد مع اقتباس
قديم 18 -08 -2009, 07:21 PM   #5 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة قسمي النثر وجدائل المطر

الصورة الرمزية جيهان محمد
تاريخ التسجيل:  07-02-2009
رقم العضوية :  282167
الدولة:
عدد المشاركات: 4,377
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 16 جيهان محمد
حالة العضو:   جيهان محمد غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لكل أم وربة منزل وأخت حنون.. 7 ارشادات صحيه


7 ارشادات قيمة
شكراً لك أخي الكريم

__________________

العاب بنات


من مواضيع جيهان محمد في المنتدى:

دعـــــوة للنهـــــاية
لحظة من حبـــك
وسائد وشراشيف
متهمــــة فيــــــــك
بــــلا هـــــــــــويـــــة
جنـــــين
خـــذلتنــي الحيــاة فلماذا أتيت00؟
ســـلام اللـه عليكـــم
مــوســم الــرحيــل
الاسرائليون يطلب منهم القتال في حرب مقدسة
وجهك نافذتي على الليل
إياك أن تفوتك الساعة السادسة!!
فقــــــــدت بعـــــــــدك اللغــــــــة
الحقيقـــــــــــــــة
محمد ويسوع في بلاط القدس



التوقيع
ليس ذنبي إن لم يفهم البعض ما اعنيه ..
و ليس ذنبي..إن لم تصل الفكرة لـ أصحابها..
فـ هذه قناعاتي..و هذه افكاري..و هذه كتاباتي بين يديكم ..اكتب ما اشعر به..
اقول ما انا مؤمنة به..
انقل هموم غيري بطرق مختلفة..و ليس بالضرورة ما اكتبه يعكس حياتي الشخصية..
هي في النهاية..مجرد رؤية لأفكاري.

 

رد مع اقتباس
قديم 14 -10 -2009, 03:21 PM   #6 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو فعال

تاريخ التسجيل:  14-10-2009
رقم العضوية :  328419
عدد المشاركات: 248
معدل تقييم المستوى : 1 teera
حالة العضو:   teera متواجد حالياً





افتراضي رد: لكل أم وربة منزل وأخت حنون.. 7 ارشادات صحيه


شكرا علي موضوعك الجميل

__________________

العاب بنات


من مواضيع teera في المنتدى:

عيد سعيد لملابسنا؟؟؟؟
بداخلى....
عاشقة الشموع
لا ادري!!
حياتى تحبنى!!
احبكم,احبك
غير مسموح بالدخول !!!!

 

رد مع اقتباس
قديم 14 -10 -2009, 11:54 PM   #7 (permalink)
معلومات الكاتب
مراقب عام
الصورة الرمزية المخنن
تاريخ التسجيل:  04-03-2007
رقم العضوية :  88964
الدولة:
عدد المشاركات: 33,368
الجنـس: ذكر
معدل تقييم المستوى : 117 المخنن
حالة العضو:   المخنن غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لكل أم وربة منزل وأخت حنون.. 7 ارشادات صحيه


نصائح جميلة اخي الحبيب
تحياتي

__________________

العاب بنات


من مواضيع المخنن في المنتدى:

░▒▓ الغَرْدَقَـــةْ░▒▓
كيني يتقدم لخطبة ابنة كلينتون بمهر مقداره 40 عنزة و20 بقرة!
أَنْتَ بـِ حَيَاتِيْ مَنْ تَكُونْ ..؟!
هِنْدِيْ مُوْ مْصَدِّقْ إِنُّهْ عِنْدَهْ كُمْبْيُوتِرْ ..!
رِجَـــآآلٌ بِـلاَ رُجُولَــةٍ ..!
هداف كأس العالمـ لـ الشباب يوقع لـ الميلان الإيطالي ..
مضيــق هرمــز ..
~][بـِ/اتْجَاهِكِ .. أنْتِ][~
برشلونة و بس
(¯`·._.·(الفاتنة الأوربية ..النمسا )·._.·°¯)
شاهد زوجته في أفلام إباحية على النت
كيف يصلي الصينيون صلاة الفجــــــــــــــر ؟؟ !!
لحم الفقير يوفر "كتير"
وصفات طبيعية لجمال العيون ؛؛
خُذِ العَفْوَ وَأْمُر بِالعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الجَاهِلِين‏



التوقيع

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة






الساعة الآن 05:08 PM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0

اناشيد طيور الجنة -   صوت الاسلام -   صوت القران -   صور اطفال -   صور رومانسية

منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 .    إحدى خدمات شركة مكتوب.

العاب شمس   -   العاب وصلات   -   العاب بنات   -   الفراشة - عالم حواء   -   الحياة الزوجية   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية   -   زواج – بنت الحلال