منتدى ماجده منتدى ماجده     أضف للمفضلة أضف للمفضلة
  كلمة مرور المنتدى   كلمة مرور مكتوب


نرحب بكم في منتدى مكتوب ماجدة...

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة مكتوب المعرفة والتدوين. انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات (اسلامية و نسائية و صور غريبة و اشعار و العاب بنات و صور انمي).


 
  المنتدى  موقع مكتوب  الانترنت
 

العودة   منتديات ماجدة > منتديات الأسرة والمجتمع > العلاج الطبيعى
تسجيل الدخول

العلاج الطبيعى

قسم خاص بالعلاج الطبيعى والعلاج البديل والتغذية والرجيم


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 01 -08 -2009, 01:32 PM   #1 (permalink)
معلومات الكاتب
مراقب عام
الصورة الرمزية المخنن
تاريخ التسجيل:  04-03-2007
رقم العضوية :  88964
الدولة:
عدد المشاركات: 33,600
الجنـس: ذكر
معدل تقييم المستوى : 118 المخنن
حالة العضو:   المخنن غير متواجد حالياً





M1 لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


لماذا يتشقق عقب القدم؟
تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عنثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،

وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...
في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها
فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب

ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .

هل تلتئم التشققات؟
لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة

الوقاية والعلاج

- قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن ال ادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن ال**ادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلا وشربا وقناعا للوجه ومسحا للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.

- ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.

- أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.

- ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.

- ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.

- قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.

- اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.

- لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.

- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.

- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.

- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.

-ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.

- اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة

__________________

العاب بنات


من مواضيع المخنن في المنتدى:

موقف كتيـــــــــر محرج ..!
في لحظة وبسبب امرأة يتغير هدف الرجل ..!
مجموعة خواتم و دبل رجالية تحفة
خَـانَ فـَ هَـانْ ... صَانَ فـَ عَزَّ وكَانْ ..!
كاريكاتير من واقعنا ..
【.. .. أَبْصُمُـ أَنَّ .. ..】
الجاذبية الرجولية بعيون الانثى ..!!
جَوْلاَتْ فِيْ مِتْحَفْ البَشَاعَــةْ
المسلسلات التركية ,,
كيف تختم القرآن في رمضان بالصور ؟؟
كتاب تجارب للآباء والأمهات في تعويد الأولاد على الصلاة
زنوج يختطفون سيدة سعودية فجراً من حديقة عامة في مدريد !
الفـن في صبغ الغرفـﮯ 2009ـﮯ..ooo
صور ممنوعة من العرض بقرار من الكيان الصهيوني ..
هل تهتم بماضي خطيبتك:؛:وانتـي كذلك لكـ السؤال:؛:

 

رد مع اقتباس
قديم 05 -08 -2009, 02:17 AM   #2 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو ماسي

الصورة الرمزية azz0239
تاريخ التسجيل:  18-05-2009
رقم العضوية :  302045
مكان الإقامة :  عمان
الدولة:
عدد المشاركات: 2,391
الجنـس: ذكر
معدل تقييم المستوى : 9 azz0239
حالة العضو:   azz0239 غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


سلمت يمناك اخي الرائع المخنن
على هذه المعلومات القيمه
شكرا لك ولك اجمل تحيه

__________________

العاب بنات


من مواضيع azz0239 في المنتدى:

الحاسوب , هل هو مذكر ام مؤنث
سهم الغرام
همسات عشق
اوجو التوحيب
نكته ولا احلى
إعجاز رباني يثبت لنا أن شكل الفاكهة والخضروات ما خلقت عبثاً‏
غزل البنات
عناصر البيئه في القرأن الكريم
قصة واحد نجح في الاملاء
اجابه لناقد
سوء اختيار واعتبار
ارسم بسمه على شفتيك اخي
اضحك على هالسالفه
غزل البنات
شعب فلسطين



التوقيع







لااله الا انت ربي سبحانك اني كنت من الظالمين

 

رد مع اقتباس
قديم 05 -08 -2009, 06:27 PM   #3 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو ماسي

الصورة الرمزية reemalfla
تاريخ التسجيل:  05-06-2009
رقم العضوية :  305000
مكان الإقامة :  في قلب يلي بحبني
الدولة:
عدد المشاركات: 2,713
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 10 reemalfla
حالة العضو:   reemalfla غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


شكرا على هالمعلومات الحلوة والكويسة النا مخنن
كل التحية/،،،،،،،،

__________________

العاب بنات


من مواضيع reemalfla في المنتدى:

ايميل وصل بالغلط شوفو شو صار
أنتم أسوأ أعضاء في أسوأ منتدى،،
حوار مع الصمت
"nisoo"الأعضآءْ في نْظّڕك
سجل حضورك بكتابة اسم من أسماء الله الحسنى ...
لازم تقضي الي فطريتيه
مجرمون ولكن خارج السجون
ادخلوا يا شباب وبنات غزة
نصاائح للبنوتات المخطوبات ،العوانس لأ
ماذا لو؟
سألت قلبي
ساعدووووووني
الحب الحقيقي
بنات المنتدى ادخلوا ضروري
حينما تبتسمـ النساء



التوقيع




يا قدس يا حبيبتي يا مليئة دنيتي ياقدس يامسرى النبي يا رمز كل عزتي،،
أشتاق اليك وأحن اليك،،فمتى تعودين يا قدسي؟؟!

 

رد مع اقتباس
قديم 06 -08 -2009, 04:25 AM   #4 (permalink)
معلومات الكاتب
مراقب عام
الصورة الرمزية المخنن
تاريخ التسجيل:  04-03-2007
رقم العضوية :  88964
الدولة:
عدد المشاركات: 33,600
الجنـس: ذكر
معدل تقييم المستوى : 118 المخنن
حالة العضو:   المخنن غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


العفو أخي عزامـ
الشكر لطيبِ تواجدكَ
تحياتي

__________________

العاب بنات


من مواضيع المخنن في المنتدى:

موقف كتيـــــــــر محرج ..!
قَصِيدَةْ هَزَلِيَّةْ لـِ الشَّاعِرَةْ رِيُوفْ الشَّمَرِيْ ..
لـِ مَنْ يَجْرُؤْ فَقَــطْ ..؟!
مُومْيَـاءْ الحُـبْ ..
عُذْرًا فِلِسْطِيــــــــــنْ ..!
اغرب صورة عرس اوعى تفوتك ؛؛؛
لعبة ليش انا __ لعبة جديدة __
خـدمـة لـ مـعـرفـة المـخـآلفـات المـروريـه
مَا بَيْنَ المُجَامَلَةِ والنِّفَاقْ ..!
حركه كلنا بنعملها تسبب جلطه ..!
زمان عن هيك صور :)
جديــــد Energie ..
سيارات 2008 بس للبنات
زوج بلا كرامة معزوم على زوجته ؛؛
النشرة الإخباريــة مع المخنن

 

رد مع اقتباس
قديم 06 -08 -2009, 04:25 AM   #5 (permalink)
معلومات الكاتب
مراقب عام
الصورة الرمزية المخنن
تاريخ التسجيل:  04-03-2007
رقم العضوية :  88964
الدولة:
عدد المشاركات: 33,600
الجنـس: ذكر
معدل تقييم المستوى : 118 المخنن
حالة العضو:   المخنن غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


العفو اختي الكريمة ريمـ
اسعدني حضوركِ
كوني بالقرب

__________________

العاب بنات


من مواضيع المخنن في المنتدى:

أزياء رجالية لخريف 2007 و شتاء 2008 بس اختاري لشريك حياتك
مذيع أمريكي شهير يشبّه المسلمين بـ *الصراصير* لصيامهم في رمضان
لقمة العيش صعبــة ..
الملائكة لا تعيش إلا في المنتديات .. !!!
~[ 30 ثَآنْيَّة سِيَآحِيَّــــة ]~
كيني يتقدم لخطبة ابنة كلينتون بمهر مقداره 40 عنزة و20 بقرة!
لأناقــــــــــــــة زوجــــــك ؛؛ لا تترددي بالدخـــــــــــــــول ؛؛
ديمقراطية الحب
اللي ما بيعرف شو بتعني السعادة يتفضل لهون ؛؛
لُؤْلُؤَةُ السِّيَاحَــةِ اللُّبْنَانِيَّــةْ ..
أيهما أقوى ؛؛ كيد النساء أم كيد الرجال ؟؟
سفينة أم مدينة ؛؛ صور عجيبة ؛؛
حينما يكون صانع القرار طفلا
۝ مَاعُدْتُ أُبَالِيْ ۝
~[ المُسْتَكشِفِينْ فِي الصِينْ (هُونجْ كُونجْ) ]~

 

رد مع اقتباس
قديم 06 -08 -2009, 10:17 AM   #6 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الفضي
الصورة الرمزية هداية ونور
تاريخ التسجيل:  05-08-2008
رقم العضوية :  253825
مكان الإقامة :  السعودية
الدولة:
عدد المشاركات: 3,192
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 13 هداية ونور
حالة العضو:   هداية ونور غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


معلومات قيمة
سلم قلمك
أخي المخنن..,,
تقديري

__________________

العاب بنات


من مواضيع هداية ونور في المنتدى:

وداعا غرامي
اسطوانة اعراب القرآن الكريم
شيش طاووق بالفرن صحي وسهل ولذيذ
من هي الشخصيات التي أثرت على مسيرة حياتك؟
هذا ما يقوله المشتاق للقائه؟
كيف تتعامل مع هذا الإنسان؟؟؟؟؟
سامحوني لأني دخلت منتداكم عنوة
معا إلى الأبد.
نثرتُ أقلامـــــــي
شاهد مالذي يحدث للأكل حينما تفخ فيه لتبريده ؟
أيُ رجلٍ أنت؟
** فكرة حلوة لحفلات الزفاف **
الورد الأبيض ....لعيونكم ..رمز النقاء والطهر والصفاء
هل تبغـــي منازلتـي ؟ حتى 12/5
من أقوال أنيس منصور !!



التوقيع
حسبي الله ونعم الوكيل

أعتذر عن قلة دخولي المنتدى في الفترة الحالية بسبب ظروف دراستي

 

رد مع اقتباس
قديم 07 -08 -2009, 12:34 AM   #7 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو مميز

الصورة الرمزية اليمامة الجريحة
تاريخ التسجيل:  23-11-2008
رقم العضوية :  271963
الدولة:
عدد المشاركات: 508
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 4 اليمامة الجريحة
حالة العضو:   اليمامة الجريحة غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


مشكور أخ المخنن أفدتنا بمعلومات لم اكن اعرفها
دمت للمنتدى تحياتي لك.

__________________

العاب بنات


من مواضيع اليمامة الجريحة في المنتدى:

لم أعد أفهمك ...يا رجل
بعد 60 سنة زواج كشفت له السر
صوت الحجر
الوَضُوء وتنشِيط قنَوات الطاقة الحيَويَّة
الحـــب الدفــــــين
مناجاة الله سبحانه وتعالى اللهم..............
أتهــــــم..............وأتهــــــم
ابتسم انا لنا ان نلتقي
ما هو جوابكم ...........حسب التجربة
البداية
أغــار عليـــك..........
الشهيد
تحية خاصة لاسود غزة
صــــــرخـــــة
أفتقـــــدك حبيبــــي



التوقيع غــــــــزة الدرس
غـــــــــزة النصـــر
وحبك فاق كل الوصف
مجنونة غزة

 

رد مع اقتباس
قديم 07 -08 -2009, 02:14 AM   #8 (permalink)
معلومات الكاتب
مراقب عام
الصورة الرمزية المخنن
تاريخ التسجيل:  04-03-2007
رقم العضوية :  88964
الدولة:
عدد المشاركات: 33,600
الجنـس: ذكر
معدل تقييم المستوى : 118 المخنن
حالة العضو:   المخنن غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


العفو اختي هداية
سلمتِ بالمرور على منقولي
كل الشكر لكِ

__________________

العاب بنات


من مواضيع المخنن في المنتدى:

وأخيرا أبو راشد عزم رفقاته ..!
مذيع ومعد برامج في قناة "الإخبارية"يشتبكان على الهواء مباشرة
استئصال مرض سرطاني من سيدة يُساوي ثُلث وزنها ..!
الأُمْنِيَةُ الصَّعْبَةُ يا سحَرْ ..
~~ لاَ تَقْتُلِيْ الأَحْـــلاَمـْ ~~
اعتقال الرئيس الأمريكي السابق جورج بوش بالصور ..!
أزياء خريف & شتاء 2009 ..
معاملة الرسول صلى الله عليه وسلم للخدمـ ..
خيااااااااااال بجد صور تحفة ..
مسبــح في غرفة النومـ ..
طالبات سيهات ينشرن صور معلمتهن على «الانترنت»
قصيدة الشاعر الكبير احمد مطر ( ورثة ابليس )
منوعآآت ..!
دَعْوَةْ إِلَىْ مَائِدَةْ عَشَاءْ مِنْ المْخَنَّنْ لـِ مِيسِسْ لَزِيزَةْ ..
وَرْدَةْ لـِ مَنْ ..!

 

رد مع اقتباس
قديم 07 -08 -2009, 02:15 AM   #9 (permalink)
معلومات الكاتب
مراقب عام
الصورة الرمزية المخنن
تاريخ التسجيل:  04-03-2007
رقم العضوية :  88964
الدولة:
عدد المشاركات: 33,600
الجنـس: ذكر
معدل تقييم المستوى : 118 المخنن
حالة العضو:   المخنن غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


العفو اختي اليمامة
نتوق دوما لنكون عند حسن الظن
تحياتي

__________________

العاب بنات


من مواضيع المخنن في المنتدى:

هَلْ تَعْتَقِدْ أَنَّ دَارَ العَجَزَة عُقُوقٌ لـِ الوَالِدَيْنْ ..؟!
يغتصب طفلة الثمان سنوات لمدة عامين ؛؛
لص يسرق 14 دولارًا فقط ..!
شوية نكت عالسريع ..
رِثَاءُ زَوْجَاتِ الشُّعَرَاءْ " جَرِيرْ يَرْثِيْ خَالِدَةْ " ..
طفل حامل في السعودية ..!
قَصِيدَةْ النَّثْرْ: سِمَاتُهَا الخَارِجِيَّةْ والدَّاخِلِيَّةْ ..
غلطتي اني وفيـــت
░▒▓رُومَــانْيَــا ░▒▓
أغبى القوانين في العالمـ ..
اختاري لشريكك احدى قصات الشعر تلك ؛؛؛؛؛؛؛
نصائح للشباب من أخوكمـ مخننو ..
دَعْوَةْ إِلَىْ مَائِدَةْ عَشَاءْ مِنْ المْخَنَّنْ لـِ مِيسِسْ لَزِيزَةْ ..
إلى محبين الفراشات.........
الخادمة تأكل الطفل ..

 

رد مع اقتباس
قديم 07 -08 -2009, 11:15 AM   #10 (permalink)
معلومات الكاتب
مراقبة منتديات التربية والتعليم

الصورة الرمزية M!$s LaZêZa
تاريخ التسجيل:  18-09-2007
رقم العضوية :  278583
مكان الإقامة :  فِيْ عَــالم العُشاقْ
الدولة:
عدد المشاركات: 8,497
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 33 M!$s LaZêZa
حالة العضو:   M!$s LaZêZa غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


معلومات مهمه جداً و مفيده
كل الشكر لــ طرحك

__________________

العاب بنات


من مواضيع M!$s LaZêZa في المنتدى:

نصائح لتعلمي طفلك كيف يرتدي ملابسه
§¤°~®~°¤§ قوانين القسم العام §¤°~®~°¤§
مجموعة كبيــــــــــــرة من الاثاث التركي
البودرة ... سر اشراقة بشرتك (1)
عادات الشعوب المضحكة :)
*·~-.¸¸,.-~*إصنعي بنفسكــ شمعة رائعة على شكل كعكة *·~-.¸¸,.-~*
شوشتــر هدية الطبيعة
امور حياتيه هامة لتشعري بالحيوية
شوكولا غيـــــــــــر شكل !!
قصهــ قصيرهــ ولكنها تبكي من القــ(هــ)ــر
احذري مخاطر فصل الصيف على جمالك ...!!
لغز الدجاجة و الزجاجة !!
هل تذوقت اطعام النوم الــ 10
القَلِيلْ مِمَا قَالوا فِي الاُنثَى
للصائمين : ابتعدوا عن الشجار و التزموا الهدوء



التوقيع




نلتقي بعد قليل

بعد عام ... بعد عامين و جيل ...!

 

رد مع اقتباس
قديم 07 -08 -2009, 03:20 PM   #11 (permalink)
معلومات الكاتب
مراقب عام
الصورة الرمزية المخنن
تاريخ التسجيل:  04-03-2007
رقم العضوية :  88964
الدولة:
عدد المشاركات: 33,600
الجنـس: ذكر
معدل تقييم المستوى : 118 المخنن
حالة العضو:   المخنن غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


والشكرُ لجمالِ حضوركِ سيدتي
تحياتي لشخصكِ وفكركِ
مودتي

__________________

العاب بنات


من مواضيع المخنن في المنتدى:

آخر صيحات في عالمـ اللاب توب النسائي ..
أربعة عشر حصان في صورة ..
░▒▓حَدَائِقْ بُوتْشَارْتْ فِيْ كَنَدَا ░▒▓
مـنوعآآآت ..{
لعشاق الديكورات المغربية ..
طفل حامل في السعودية ..!
مَعَ الإِعْتِذَارْ لـِ الرُّجُولَةْ ..!
سبب شخير الرجال بـ الليل بالصور ..!
محتار شو أهدي زوجتي
ثلاثون تتبيلة للدجاج واللحمـ ..
انهيار مبنى بأكمله في الصين دون أي خدش ..!
كاريكاتيرات بتخنق من الضحك ..
الإِبْدَاعْ الأَدَبِيْ والتِّقْنِيَّةُ الرَّقَمِيَّــــــــةْ ..
أغرب ثلآجـــة ..
أَزْيَاءْ خَرِيفْ 2009 لـِ أَحْلَىْ شَبَابْ ..

 

رد مع اقتباس
قديم 10 -08 -2009, 03:56 PM   #12 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الذهبي

الصورة الرمزية عاشقةالصمت**
تاريخ التسجيل:  14-04-2009
رقم العضوية :  294717
مكان الإقامة :  المملكة العربية السعودية
الدولة:
عدد المشاركات: 5,421
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 20 عاشقةالصمت**
حالة العضو:   عاشقةالصمت** غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


معلومات مهمة ومفيدة
ألف شكر لمجهودك

__________________

العاب بنات


من مواضيع عاشقةالصمت** في المنتدى:

معلومات طبية عجيبة وجديدة
إهداء إلى بداية حياة
نعم احبك
كيف تتعامل الاسرة مع غضب الطفل المعاق ذهنيا
نبضات قلمي في لحظة صمتي واشتياقي
انها الحرب
فوائد النوم
متى تهرب؟؟
يوضع سره في اضعف خلقه
جيت ضيف عنداللي خلقك
نصائح طبية لصحة أفضل على مدار العام
اهداء الى الشاعر نزار المصري
جهد مبارك
وجيعة قلب
الحرمان



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 11 -08 -2009, 07:53 PM   #13 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة قسم الطفل والأسرة والمجتمع
المناقشة و الحوار الهادف

الصورة الرمزية لين
تاريخ التسجيل:  23-01-2007
رقم العضوية :  80088
الدولة:
عدد المشاركات: 7,094
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 29 لين
حالة العضو:   لين غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


طرق مفيدة ,
فـ نحن معرضين وبشكل دائم لـ تشقق الكعبين
يسلمو إيديك ابن بلدي ..

__________________

العاب بنات


من مواضيع لين في المنتدى:

هل في بيتكم باب........؟!
استمرار حصار الأقصى
أروع النقاشات...
حرب لبنان تتحول إلى لعبة كمبيوتر
أهم عشر عادات تدمر الدماغ.....
"إسرائيل" مستاءة من نجاح "حماس" في تجاوز أزمة الكهرباء
غزة تواجه انهيارا اقتصاديا شاملا بسبب الحصار
العراق....إما البقاء الكامل أوالإنسحاب الشامل
(الفوضى) .. إنزعاج أم تعبير عن طبيعتك؟
عجلة الحياة في غزة تعطلها قسوة الحصار الإسرائيلي
ريجيم 100% ..!
عامل الناس بأخلاقك لا بأخلاقهم
هيئة أمريكية توصي بإغلاق مدرسة سعودية بتهمة الترويج للكراهية
بيتي .. جنتي
زوجك يبحث عن أبوته ... ساعديه

 

رد مع اقتباس
قديم 13 -08 -2009, 03:38 PM   #14 (permalink)
معلومات الكاتب
مراقب عام
الصورة الرمزية المخنن
تاريخ التسجيل:  04-03-2007
رقم العضوية :  88964
الدولة:
عدد المشاركات: 33,600
الجنـس: ذكر
معدل تقييم المستوى : 118 المخنن
حالة العضو:   المخنن غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


العفو عاشقة الصمت
الشكر لتواجدكِ الراقي
تحياتي

__________________

العاب بنات


من مواضيع المخنن في المنتدى:

تعاستي بسبب والدي ..........
░▒▓حَدَائِقْ بُوتْشَارْتْ فِيْ كَنَدَا ░▒▓
الأنيميـــــا البحرية ..
ابعاد قضية (( الهولوكست )) __ خطيـــــــــر للغايــــة __
مرسيدس 2010 خيااال ..
الكافيين وسرطان الجلد ..
الطفلـة الأخطبوط ..!
كيفية التعرف الى الفتاة الشرسة
احذف الجاسوس من حاسوبك بضغطة واحدة ..
..][ .:: فوآئد العصفر / Safflower ::. ][..
الإِبْدَاعْ الأَدَبِيْ والتِّقْنِيَّةُ الرَّقَمِيَّــــــــةْ ..
أزياء رجالية لصيف 2009 :)
--•{ لَو كَانَ الأمْرُ بِيَديْ }•--
أجمل أزياء للشباب ..........
أجدع دكتور اسنان .......

 

رد مع اقتباس
قديم 13 -08 -2009, 03:38 PM   #15 (permalink)
معلومات الكاتب
مراقب عام
الصورة الرمزية المخنن
تاريخ التسجيل:  04-03-2007
رقم العضوية :  88964
الدولة:
عدد المشاركات: 33,600
الجنـس: ذكر
معدل تقييم المستوى : 118 المخنن
حالة العضو:   المخنن غير متواجد حالياً





افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه ..؟!


صدقتِ ايتها الراقية لين
كل التحية لفكركِ وحضوركِ
مودتي

__________________

العاب بنات


من مواضيع المخنن في المنتدى:

سيارة عبارة عن مكتب
لَوْعَــةُ الحُــبِّ ..!
خَـانَ فـَ هَـانْ ... صَانَ فـَ عَزَّ وكَانْ ..!
خمس طرق بس لتخفيف وزنك ؛؛
تحقيق أمنية رجل قبل إعدامه ..
سفينة أم مدينة ؛؛ صور عجيبة ؛؛
ومِنَ الحُـبْ مَا قَتَـلْ ..!
احذف الجاسوس من حاسوبك بضغطة واحدة ..
دِيكُورَآآتْ لِـ الهَادْيِينْ فَقَــطْ ..!
ديكورات حمامات 2010
سقوط أغبى لص في العالمـ ..!
صور طريفة مع التعليقات لنجومـ العالمـ :)
صورة فتى احلامك او فتاة احلامك لا تترددوا فوتوا
من لم يمت بالهامبورجر .. مات بقطنة
شوية نكت عالسريع ..

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة






الساعة الآن 11:37 AM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0

اناشيد طيور الجنة -   صوت الاسلام -   صوت القران -   صور اطفال -   صور رومانسية

منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 .    إحدى خدمات شركة مكتوب.

العاب شمس   -   العاب وصلات   -   العاب بنات   -   الفراشة - عالم حواء   -   الحياة الزوجية   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية   -   زواج – بنت الحلال