حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف في شهر رمضان...اليك هذه النصائح
بعض النساء من إصابة بشرتهن بالجفاف في شهر رمضان، وبعضهن تشعر بازدياد في جفاف البشرة نتيجة الصوم، ومنهن من تشكو عكس ذلك بل تعاني من زيادة في حب الشباب .. والحقيقة أن المشكلة تكمن في عاداتنا الغذائية الخاطئة وما نقوم بتناوله أثناء الفطور والسحور من جهة وإهمالنا شرب كميات كافية من الماء من جهة أخرى.
وبعيداً عن جفاف البشرة.. ومشكلات حب الشباب وقريباً جداً من النعومة والجمال نقدم لك بعض النصائح التي تضفي على بشرتك النضارة والإشراق.
- العادات الغذائية
يقول الدكتور هاني الناظر "أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث" في مصر " للمحافظة على نضارة وحيوية بشرتك: في رمضان يجب زيادة تناول السوائل والماء والاهتمام بطبق السلاطة الخضراء على مائدة الإفطار والسحور حتى
من مواضيع helwateam في المنتدى:
 حكم الاجتماع للدعاء في يوم عرفة
إليك مشاكل الأطفال الغذائية في المدارس،وطرق حلها؟!
ازياء للحوامل لا تفوتكم
شعر حزين قصيدة رائعة لشاب يرثي امه
كوني دلوعة مع هذه الازياء
كعكة بالليمون بالفواكه المجففة
رجيم سريع ينحف 9 كيلو في شهر عن طريق البرمجة العصبية
نصائح مهمة للفتيات قبل الخطوبة لمعرفة الرجل
يخنة السمك الحريفة مع الزنجبيل
بطاطا بالكزبرة والثوم المهروس مقدمة من منال العالم
معكرونة شهيييييييييية بالسجق والبروكلي مقدمة من الشيف أسامة السيد
للمحجبات تالقي باللون الفوشي مع هذه اللبسة
خزائن خشبية لتجميل المنزل
ريجيم الدكتور محمد ربيع
حكم تحريم الزوج طعام زوجته على نفسه
التعديل الأخير تم بواسطة M!$s LaZêZa ; 20 -08 -2009 الساعة 03:04 PM
سبب آخر: حذف الروابط
|
منتدى ماجده 
أضف للمفضلة
كلمة مرور المنتدى
20 -08 -2009, 10:51 AM
