 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
العلاج الطبيعى قسم خاص بالعلاج الطبيعى والعلاج البديل والتغذية والرجيم |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
09 -10 -2009, 12:54 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة  أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً. وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم. ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم
|
|||||||||||||
|
|
|
|
10 -10 -2009, 01:30 AM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
معلومات قيمة جدا
اول مرة اعرفها تشكرات خيتو لورا دايما تتحفينا بالجديد
|
||||||||||||
|
|
|
|
15 -10 -2009, 05:28 AM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
صرت بحب الموز أكتر من الأول . شكراً لك حبيبتي عالمعلومات الحلوة .
|
|||||||||||||
|
|
|
|
21 -10 -2009, 05:51 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
معلومة رائعة
ألف شكر لورا ..
|
|||||||||||||
|
|
|
|
23 -10 -2009, 12:40 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
|
||||||||||||||
|
|
|
|
26 -10 -2009, 09:12 AM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
شكرا لمروركم حبايبي
نورتو الموضوع
|
|||||||||||||
|
|
|
|
26 -10 -2009, 01:11 PM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
معلومة مفيدة جداً
شكراً لكِ احترامي
|
|||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 11:59 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
