منتدى ماجده منتدى ماجده     أضف للمفضلة أضف للمفضلة
  كلمة مرور المنتدى   كلمة مرور مكتوب


نرحب بكم في منتدى مكتوب ماجدة...

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة مكتوب المعرفة والتدوين. انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات (اسلامية و نسائية و صور غريبة و اشعار و العاب بنات و صور انمي).


 
  المنتدى  موقع مكتوب  الانترنت
 

العودة   منتديات ماجدة > المنتديات العامة > المنتدى العام
تسجيل الدخول

المنتدى العام

لطرح ومناقشة جميع القضايا العامة ..والتى لا تتعلق بأي منتدى آخر.


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 01 -11 -2009, 01:17 PM   #1 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة منتدى اللغات

الصورة الرمزية أم هند
تاريخ التسجيل:  20-06-2006
رقم العضوية :  18640
الدولة:
عدد المشاركات: 4,559
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 23 أم هند
حالة العضو:   أم هند متواجد حالياً





افتراضي خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


الخطوة الأولى: كن محبا لذاتك:

إن محبة الذات تعتبر أهم مكونات الثقة بالنفس، إن هؤلاء الذين يحبون ذواتهم تجدهم يتمتعون برقة القلب والتفاؤل. وهم يشعرون براحة من النفس، ويتسمون بحسن المعاشرة، ودائما ما يبدون محظوظين؛ فضلا عن أنهم يتصفون بالكرم وسماحة النفس؛ فهل تحب ذاتك؟ هل تشعر بحماسة تجاه نفسك؟ هل أنت ممتن وفخور بما تتمتع به من صفات ومواهب خاصة؟ هل أنت فخور بصفة عامة بنفسك؟ إن كانت هذه هي مشاعرك تجاه ذاتك؛ فذلك أمر عظيم. وإذا لم تكن تعرف وتحتاج الى تحديد درجة حبك وثقتك بذاتك فجرب هذا الاختبار وإن لم تكن كذلك فلتكمل إذن التدريب التالي:

تدريب
أحضر ورقة وقلما، وأكمل العبارات الآتية:-
1- هناك عشرة أشياء أحبها في نفسي هي................
2- هناك خمسة أشياء تجعلني بالفعل متفردا ومتميزا وهي.............
3- هناك ثلاثة أشياء في شخصيتي فشلت في ملاحظتها أو تقديرها وهي...............
4- هناك ثلاث صفات لدي لن أغيرها وهي.....................
5- السبب الرئيسي الذي يجعلني أشعر بالسرور تجاه ذاتي هو ...................

لا تقلق إن وجدت صعوبة إلى حد ما في العثور على إجابات كافية. إنك الآن في مستهل بداية عادة ستفيدك كثيرا بقية حياتك، وأعني بهذا عادة تقدير الذات، استمر في ممارستها وسرعان ما ستصبح ذاتية، وستشعر بأنها عادة متأصلة فيك.

الخطوة الثانية: اختر أفكارك بعناية:

إن شخصيتك هي عبارة عن المجموع الإجمالي لأفكارك؛ "فالإنسان كما يعتقد" أن الاختلاف الوحيد بين الشخص المتفاءل وبين المتشائم يتمثل فيما يختاره كلاهما للتركيز عليه. ويقال: إن هناك حوالي 60 ألف فكرة متكررة؛ فنحن -بمعنى آخر- نفكر في نفس الأفكار مرارا وتكرارا.

وأنت وقتما تشاء، حر في اختيار نوعية الأفكار التي ترسخها بذهنك، ونوعية الأفكار التي تنحيها جانباً، وقد اكتشفت أن معظم العملاء أو الموظفين الجدد بمكان ما ينظرون إلى ما يجول بخاطرهم من أفكار مخيفة سلبية نظرة أكثر جدية من الأفكار الأخرى التفاؤلية السارة، ويبررون هذا التعذيب الذاتي بزعمهم أنهم "واقعيون". ولكي تتخلص من هذه العادة؛ فأنت بحاجة إلى تغيير الاتجاه، والحماية التي تضعها حول تلك الأفكار المتهورة، والتي ستؤدي إلى تدميرك، وأن تختار بدلا منها الأفكار التي تدعمك وتشجعك.

وكلما انتابك شعور بالإحباط، والاكتئاب والتشاؤم؛ فعليك أن تغير مسار تفكيرك على الفور. وهذا الأمر ليس صعباً. إن كل ما عليك أن تفعله هو أن ترفض تلك الأفكار التي خلقت ما انتابك من مشاعر سيئة، وأن تستبدلها بأفكار أخرى جديدة تخلق بأعماقك شعوراً بالتفاؤل والبهجة.

تدريب
ضع لنفسك بعض العبارات التحفيزية، واستخدم فيها كلمات إيجابية وقوية في زمن المضارع، ويجب أن تصاغ كما لو أنها تعبر عن موقف حقيقي بالفعل، مثلا: إذا كنت تريد وظيفة جيدة؛ فإن عباراتك التحفيزية ربما يجب أن تكون "لقد حصلت على الوظيفة التي طالما حلمت بها وأنا أحب عملي كثيرا" كرر هذه العبارة مرارا وتكرارا قدر ما تستطيع يوميا إلى أن يصبح تفكيرك بهذه الطريقة الإيجابية عادة من عاداتك.

الخطوة الثالثة: ادرس الأشخاص المقربين لديك:

إن إحدى الطرق الرائعة لإنجاز ما تريده في الحياة تتمثل في اكتشاف كيفية إنجاز الآخرين لذلك الأمر، ثم تفعل أنت نفس الشيء. ابحث عن هؤلاء الذين يتمتعون بثقة راسخة بأنفسهم، ثم لاحظ مميزاتهم، أنصت إلى طريقة حديثهم، وراقب طريقة سلوكهم. هناك نوعان من الناس الذين يثقون بأنفسهم: أناس لديهم هذا الشعور بشكل طبيعي متأصل فيهم، وأناس اعتزموا بشكل ما أن يتمتعوا بالثقة بالنفس وبذلوا الجهد لتحقيق ذلك.

إن كلا النوعين رائعين. فابحث عنهم، أنصت لهم، وتعلم منهم، واحذ حذوهم، راقب الأشياء التي يفعلونها، والتي تحدث بالنفس انطباعا وتأثرا بهم ثم جربها بنفسك.

الخطوة الرابعة: اختر مؤثراتك الخاصة بك:

لن تستطيع تجنب التعرض لجميع أنواع المؤثرات والآراء الخارجية. وهذه المؤثرات الخارجية ربما تشمل الأصدقاء، أو الأسرة، أو الصحف، أو التلفاز، أو البرامج، أو السياسة، أو رجال الدين وغيرها الكثير من المصادر الأخرى للآراء والمعلومات؛ فالأخبار التي تعرض علينا يمكنها أن ترسم لدينا صورة لعالم قاس كئيب؛ فمنذ عامين أشار الصحفي البريطاني اللامع "مارتن لويس" إلى ذلك، ودعا إلى انتقاء متوازن للأخبار التليفزيونية.

إن الشاهد هنا يتمثل في إدراكك لما يؤثر عليك، وأن تكون لديك بدائل فيما يتعلق بالمؤثرات التي تختارها. اقدح زناد فكرك بالأفكار الأكثر إلهاما وتشجيعا، اقرأ السير الذاتية لهؤلاء الذين قاموا بأعمال فريدة متميزة، واستمع إلى تسجيلات لهم، ثم ابدأ في تقليل، وغربلة وجهات النظر السلبية، والتشاؤمية التي تواجهك، ثم حصن نفسك ضد التشاؤم كي لا تتشربه، وتأكد من أنك تقضي نصف ساعة على الأقل يومياً في القراءة، أو الاستماع إلى شيء محفز.

الخطوة الخامسة: احذر من المقارنات:

إن أسرع طريقة لتقليل شعورك المكتسب بالثقة بالنفس هي مقارنة نفسك مقارنة خاطئة بالآخرين، وإذا فعلت ذلك فسرعان ما ستفسد شعورك بالاعتزاز بالنفس؛ الأمر الذي يمثل مضيعة سيئة للوقت، ويعني أنك ستضطر إلى العمل من أجل إعادة بناء ثقتك بنفسك؛ ومن ثم عليك ألا تظن في الآخرين الكمال؛ فربما تعتقد أن شخصا ما يتمتع بحياة مثالية؛ غير أنك بالفعل لا تدري عن حياته سوى النذر اليسير، ولا تدري ما إذا كان سعيدا أم لا. ومن هنا فإن مقارنة نفسك بهم ليس إلا هدما لكيانك الذاتي رأسا على عقب.

ومن هنا إذا أردت أن تقارن نفسك بأي شخص آخر؛ فعليك أن تختار المقارنة التي ستسفر عن شعورك بالسعادة والرضا تجاه نفسك. وتذكر دائما أن هناك العديد من الناس سيشعرون بالسعادة إذا أصبحوا مثلك، وأن هناك غيرهم الكثيرين ممن يعتقدون بأنك شخص محظوظ ناجح.

بل إن الأفضل من ذلك هو أن تطرح أمر المقارنات جانبا، وأن تستبدلها باختيار نماذج عظيمة تحذو حذوها من أولئك الذين يتمتعون بالصفات والمميزات التي تثير بالفعل إعجابك، والتي تستطيع أن تتعلم منها.
منقول

__________________

العاب بنات


من مواضيع أم هند في المنتدى:

The Conditional 1 الجمل الشرطية
مفيش احمر من كده
الأزمــــنة فـــــي اللـــغة الإنجليـــزية English Tenses (كتاب
The Present Perfect tense
فــِي سُكــُونِ اللّيـــلِ أحكي
الباستا الإيطالية
شورتات دلع للبنوتات
...........This means
القاموس المرئي The Visual Dictionary
between و among
Idioms 1
الافعال المساعده المشروطه .....جزء ثانى
طاجن كوارع
..........before you
so wonderful

 

رد مع اقتباس
قديم 01 -11 -2009, 01:51 PM   #2 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة قسم الطفل والأسرة والمجتمع
المناقشة و الحوار الهادف

الصورة الرمزية لين
تاريخ التسجيل:  23-01-2007
رقم العضوية :  80088
الدولة:
عدد المشاركات: 7,438
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 30 لين
حالة العضو:   لين غير متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


خطوات رائـــــعة جدا ,
وفعلا أنتِ أتيت على اهم ما يمكننا فعله لـ أجل انفسنا
لـ تكون افضل ,!
شكرا لكِ أم هند


وينقل لـ القسم [ العام ]

__________________

العاب بنات


من مواضيع لين في المنتدى:

فلسفة نملة..........
استشهاد مزارع فلسطيني والاحتلال يقصف المقاومة بغزة
العلم الحديث يكشف عن الأسرار العلمية للأيام البيض
قتيلان و9 جرحى بغارتين إسرائيليتين قرب رفح
الشعوب الإسلامية أكثر رضا عن علماء دينها
انتقادات حادة لحل حكومة فياض عشرات الجمعيات الخيرية
ريجيم 100% ..!
نقص حاد بأدوية مرضى الكلى في غزة يهدد بموت محقق للمئات
امور تجعل الزوج مبتسما !
دعم أميركي لعلمنة التعليم بالعالم الإسلامي
قناديل...
أهم عشر عادات تدمر الدماغ.....
غزة المعزولة سجن لسكانها
لـ التخلص من زوجكِ المزعج ..!
تعريف كلمة ( مشّي حالك ) !

 

رد مع اقتباس
قديم 01 -11 -2009, 05:33 PM   #3 (permalink)
معلومات الكاتب
مراقب عام
الصورة الرمزية المخنن
تاريخ التسجيل:  04-03-2007
رقم العضوية :  88964
الدولة:
عدد المشاركات: 34,121
الجنـس: ذكر
معدل تقييم المستوى : 119 المخنن
حالة العضو:   المخنن غير متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


خطوات جميلة جدا جدا
كل الشكر لكِ أمـ هند
جوزيتِ كل الخير

__________________

العاب بنات


من مواضيع المخنن في المنتدى:

وداعا للفوتشوب الآن مع البرنامج الجديد و الأسهل ..
سعودية تضرب ابنها بحذاء عروسه يوم زفافه
دلع القطط والإستحمامـ ..!
نهايــة كل مشــرف ..!
تعاستي بسبب والدي ..........
هل تتنفس بشكل سليمـ ..؟!
هل يُمكِنْ أن تُعتَقل عن طريق بريدك الإلكتروني ؟ بالطبع نعمـ !!
~[ 30 ثَآنْيَّة سِيَآحِيَّــــة ]~
ليفربول يواجه تشيلسي للمرة الرابعة وبرشلونة يصطدم ببايرن ميونخ
نَتَائِجْ الأُسْبُوعْ الثَّانِيْ لِـ مُسَابَقَةْ النَّثْرْ والخَوَاطِرْ ..
الدردشة مع امراة جميلة تضر بدماغ الرجل..!
قصة غريبة جدا ..
عَشِقْتُكِ حَرْفًا بَيْنَ أَسْطُرِ بَوْحِيْ ..
مفتي السعودية يصف الممتنع عن تزويج ابنته بالخائن وقليل الحياء ..
عرايس 2009 ..!

 

رد مع اقتباس
قديم 01 -11 -2009, 07:26 PM   #4 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو فعال

تاريخ التسجيل:  25-08-2009
رقم العضوية :  319298
عدد المشاركات: 160
معدل تقييم المستوى : 1 شعر القديم
حالة العضو:   شعر القديم غير متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


فعلا خطوات مفيدة لكل واحد منا لديه ثقة ناقصة بنفسه

__________________

العاب بنات


من مواضيع شعر القديم في المنتدى:

الجزائر تخطوا نحو المونديال2010
اهداء لشقيقتي
احزان الماضي
لا تبكي ياعروبة
عاشقة دزنسايق انظار
قلم لا يموت
حياة بلا الوان
شباب ليس مكان
احزان الماضي
لؤلؤة البحر
اين هو العيب
حياة بلا الوان
اعتراف محبة
تعادل البرسا امام اوساسونا
الحرب الكروية بين الجزائر و مصر

 

رد مع اقتباس
قديم 01 -11 -2009, 10:47 PM   #5 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة منتدى اللغات

الصورة الرمزية أم هند
تاريخ التسجيل:  20-06-2006
رقم العضوية :  18640
الدولة:
عدد المشاركات: 4,559
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 23 أم هند
حالة العضو:   أم هند متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


اقتباس
خطوات رائـــــعة جدا ,
وفعلا أنتِ أتيت على اهم ما يمكننا فعله لـ أجل انفسنا

لـ تكون افضل ,!
شكرا لكِ أم هند


وينقل لـ القسم [ العام ]

الشكر لكى غاليتى على المرور المميز
تحياتى

__________________

العاب بنات


من مواضيع أم هند في المنتدى:

برنامج تعلم اللغة الإنجليزية بدون معلم
لأن المعدة طريق السعادة .. وجبات تغير حالتك المزاجية
لا تغضب ......وصية جامعة وإعجاز نبوي
مصطلحات ومفاهيم واحداث اسلاميه...............باللغه الانجليزيه2
وكمان اشكال على الرمال
الــ Word Study مع الــ power point
لو عندك بقرتين
برنامج رائع جدا يعطيك كل المعلومات عن الكلمه المطلوبه
فوائد نبات اللافندر
مفردات إنجليزية من أصل عربي
ديكور متحرك رائع
PowerPoint/ Prepositions of Place
جاكيتات خفيفه
تى شيرت وبلوزات روعه
اجعل قلبك ينبض بالايمان

 

رد مع اقتباس
قديم 01 -11 -2009, 10:49 PM   #6 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة منتدى اللغات

الصورة الرمزية أم هند
تاريخ التسجيل:  20-06-2006
رقم العضوية :  18640
الدولة:
عدد المشاركات: 4,559
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 23 أم هند
حالة العضو:   أم هند متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


اقتباس
خطوات جميلة جدا جدا
كل الشكر لكِ أمـ هند

جوزيتِ كل الخير

جزانا واياكم اخى المخنن
تحياتى لك

__________________

العاب بنات


من مواضيع أم هند في المنتدى:

Missing Letter
السيره النبويه بكل اللغات
جاكيتات خفيفه
Direct and Indirect speech
برنامج تعليمى للاطفال Ray's letters & numbers رائع جدا
.........It is easy to ........... but difficult to
قيام الليل شعار الصالحين
كلاسيكيات روعه
tomorrow can be too late
Babylon القاموس الرائع
All and Every
أما آن لشموعٍ منطفئةٍ أن يُنيرَ قلبَها الإيمانُ؟
At school
ادخل وشوف صورتك فى صندوق
Language Teacher

 

رد مع اقتباس
قديم 01 -11 -2009, 10:53 PM   #7 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة منتدى اللغات

الصورة الرمزية أم هند
تاريخ التسجيل:  20-06-2006
رقم العضوية :  18640
الدولة:
عدد المشاركات: 4,559
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 23 أم هند
حالة العضو:   أم هند متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


اقتباس
فعلا خطوات مفيدة لكل واحد منا لديه ثقة ناقصة بنفسه

مشكور اخى على المرور الكريم
تحياتى

__________________

العاب بنات


من مواضيع أم هند في المنتدى:

مصطلحات ومفاهيم واحداث اسلاميه...............باللغه الانجليزيه2
الأزمــــنة فـــــي اللـــغة الإنجليـــزية English Tenses (كتاب
10 أسباب ليكون زواجك أكثر رومانسية
When i went away
السيره النبويه بكل اللغات
for kids عرض بوربوينت للأحرف الانجليزية مع الصور
Afew / little
Some, any + -body / -one, + -thing, + -where
وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا
كيف يمكنك الإعتناء بطفلك المصاب بالأنفلونزا؟
Pronouns
زمن المضارع التام The Present Perfect Tense
Strive for happiness
مجموعه حلوه للبيبيهات
I loved you too

 

رد مع اقتباس
قديم 02 -11 -2009, 10:29 AM   #8 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة قسمي النثر وجدائل المطر

الصورة الرمزية جيهان محمد
تاريخ التسجيل:  07-02-2009
رقم العضوية :  282167
الدولة:
عدد المشاركات: 4,553
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 17 جيهان محمد
حالة العضو:   جيهان محمد غير متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


احيانا كثيرة افكر في كل شئ حولي في اي زمن نحن نعيش
ومن نحن امام انفسنا ..؟
لطالما دقت اجراس الانذار داخلي وشئ يخبرني اننا اذا لم ننحاز
الى قيم ذاتنا سنجد انفسنا ذات يوم في خانة مهملات الحياة ..
تذكرت من خطواتكِ الرائعة قول الدكتور ابراهيم الفقي
والتي هي منقوشة في فوق مرآة ذاكرتي
راقب افكارك لأنها ستتحول ذات يوم الى اقوال
راقب اقوالك لا نها ستتحول ذات يوم الى افعال
راقب افعالك لانها ستتحول ذات يوم الى عادات
راقب عاداتك لانها ستتحول ذات يوم الى اطباع
راقب اطباعك لانها ستتحول ذات يوم الى تصرفات
راقب تصرفاتك لانها ستتحول ذات يوم الى شخصيتك
فـ اختر بنفسك كيف ستكون عليه ذاتك ..

اعتذر عن الاطالة ولكن طرحكِ راق لي فـ تعمقت فيه
تقبلي حبي وتقديري لـشخصك ِ ولمجهودك

__________________

العاب بنات


من مواضيع جيهان محمد في المنتدى:

اللـــحن الأخيـــــر
من خلف قضبان الحياة
ليـــــل الأرق
لســــــــــت أهــــــــــواك
رســـــــــــالة واحــــــــدة
هــــــــــــــــروب
الاسرائليون يطلب منهم القتال في حرب مقدسة
!!..I’m Really sorry
مــاذا أكتـــب فيــك
اعتذار لصاحبة الجلالة
جنـــــين
عشــق بحدودك أنت
عاشــق مــن فلسطـــين
أعــلنت عليك قراري00
اشتبــــــــــاه



التوقيع
ليس ذنبي إن لم يفهم البعض ما اعنيه ..
و ليس ذنبي..إن لم تصل الفكرة لـ أصحابها..
فـ هذه قناعاتي..و هذه افكاري..و هذه كتاباتي بين يديكم ..اكتب ما اشعر به..
اقول ما انا مؤمنة به..
انقل هموم غيري بطرق مختلفة..و ليس بالضرورة ما اكتبه يعكس حياتي الشخصية..
هي في النهاية..مجرد رؤية لـ أفكاري.

 

رد مع اقتباس
قديم 03 -11 -2009, 01:35 PM   #9 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة منتدى اللغات

الصورة الرمزية أم هند
تاريخ التسجيل:  20-06-2006
رقم العضوية :  18640
الدولة:
عدد المشاركات: 4,559
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 23 أم هند
حالة العضو:   أم هند متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


اقتباس
احيانا كثيرة افكر في كل شئ حولي في اي زمن نحن نعيش
ومن نحن امام انفسنا ..؟

لطالما دقت اجراس الانذار داخلي وشئ يخبرني اننا اذا لم ننحاز
الى قيم ذاتنا سنجد انفسنا ذات يوم في خانة مهملات الحياة ..
تذكرت من خطواتكِ الرائعة قول الدكتور ابراهيم الفقي
والتي هي منقوشة في فوق مرآة ذاكرتي
راقب افكارك لأنها ستتحول ذات يوم الى اقوال
راقب اقوالك لا نها ستتحول ذات يوم الى افعال
راقب افعالك لانها ستتحول ذات يوم الى عادات
راقب عاداتك لانها ستتحول ذات يوم الى اطباع
راقب اطباعك لانها ستتحول ذات يوم الى تصرفات
راقب تصرفاتك لانها ستتحول ذات يوم الى شخصيتك
فـ اختر بنفسك كيف ستكون عليه ذاتك ..

اعتذر عن الاطالة ولكن طرحكِ راق لي فـ تعمقت فيه
تقبلي حبي وتقديري لـشخصك ِ ولمجهودك

دائما مرورك يثرى الموضوع ويزيده قيمه
اشكرك غاليتى على وجودك هنا
تحياتى واحترامى لكى

__________________

العاب بنات


من مواضيع أم هند في المنتدى:

الجمبرى بالبشاميل
البكم الاختيارى.. مرحلة متقدمة من الخجل عند الأطفال
improve your writing skills / تحسين المهارات الخاصة بكتابتك
let us play a new game
Life
عبر عن مشاعرك بالانجليزيه
ohhh, Angel of death
ثمار الاستغفار وصفات من يجتنيها
Making friends
ANGRY BOY
كووول
افعال الAction
الازمنة بطريقة بسيطة
الأفعال like و love
سلاسل

 

رد مع اقتباس
قديم 07 -11 -2009, 09:57 PM   #10 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة قسم مطبخك سيدتي
الالعاب الفكرية والتسالي

الصورة الرمزية بلوراي
تاريخ التسجيل:  17-03-2007
رقم العضوية :  94170
مكان الإقامة :  على حافة القمر..
الدولة:
عدد المشاركات: 9,665
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 38 بلوراي
حالة العضو:   بلوراي متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


كل الشكر لك
تحيتي

__________________

العاب بنات


من مواضيع بلوراي في المنتدى:

صور أنمي من اختياري..^_^
أنت تكتب إذا أنت موجود وأنت عضو مبدع رغم قلة الردود,,
إدعاء الكلام " بقلمي "
كعك عسل النحل
اهدي بيت شعر لعضو..!
""كَيْفَ تَسْتَفِيدْ مِنْ عُضْوِيَتِكْ""
"الطفلة البريئة.." بقلمي
الفن بالبطيخ..!!
إن كنت تحبه, كن مثله, واعمل لأجله..!
©~®§][©][ - رسائل بكاها الزمن - متجدد - ][©][§®~©
كيف تصبح مواطناً اردنياً..!!
فلسفة البخلاء..!
تعو باركوا لنعنوووز قصدي ننوسسس بسرعة بسررررررعة,,,!!
حِينَمآ تَفِيضْ القُلوبْ بَوحَـآ ( رحِلَة إعْترآفآتْ ) ..
باقة من الحكم من أختياري..أعجبتنى فأتيت بها اليكم..



التوقيع
عجِزْتْ أَفْهَمكْ

 

رد مع اقتباس
قديم 15 -11 -2009, 11:10 AM   #11 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة منتدى اللغات

الصورة الرمزية أم هند
تاريخ التسجيل:  20-06-2006
رقم العضوية :  18640
الدولة:
عدد المشاركات: 4,559
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 23 أم هند
حالة العضو:   أم هند متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


الشكر لكى بلوراى لمرورك غاليتى
تحياتى لك

__________________

العاب بنات


من مواضيع أم هند في المنتدى:

لا تغضب ......وصية جامعة وإعجاز نبوي
طريقة لفظ بعض الحروف الانجليزيه المتحركة (ا لصوتية)
كتاب رائع لقواعد اللغة الأنجليزية الأساسية
نصائح لتجنب اجهاد العين .. بسبب الكمبيوتر
لاب توب بدون شاشه
Afew / little
أدوات الاستفهام
أوباما يجدد إصراره على إغلاق غوانتامو ويهاجم سياسات بوش
ديكور بالوان رائعه
داماس دلع
دروس فرنسيه للمبتدئين
برنامج رائع جدا يعطيك كل المعلومات عن الكلمه المطلوبه
كتب تساعدك فى تعلم الانجليزيه
اختصارات للماسنجر
حروف العلة

 

رد مع اقتباس
قديم 15 -11 -2009, 06:56 PM   #12 (permalink)
معلومات الكاتب
مراقبة المنتديات العامة

الصورة الرمزية NoSa-KiTtEn
تاريخ التسجيل:  13-04-2007
رقم العضوية :  104292
مكان الإقامة :  Jordan
الدولة:
عدد المشاركات: 19,369
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 70 NoSa-KiTtEn
حالة العضو:   NoSa-KiTtEn متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


طرحت نقآطاً رآئعة ومهمة عزيزتي ,,

دآئماً مميزة بـ طرحك ..

شكراً لك ,.

__________________

العاب بنات


من مواضيع NoSa-KiTtEn في المنتدى:

الماريجوانا تسبب سرطان الرئة اكثر من الدخان
,., فــــن الـسفـرة وآدابــها ,.,
الضغط العاطفي,,نتائجه وخيمة..
الفيتامينات لا تطيل العمر,,
هل تعلم ؟ !!
من قصيدة ألا ليتَ ريعانَ الشبابِ ..
العيون مفتاح جمال وسحر المرأة .. فكيف تعتني بها؟
الحساسية تزورك في الربيع..
نصائح لتجنب زيادة الوزن في فترة الحمل
دبة قطبية تسبب نزاعا قضائيا في ألمانيا!!
لماذا تختلف مواقع ازرار القميص بين الرجال والنساء؟
||»I'м 2 ¢oόℓ 4 ù๑
【 شَآرِكْ مَعَنآ بِصُورَهـ ع مَزَاجُكْ ولآِتنْسوْا تَعْلقِوْا عْلَى الْصوْره ㋡】
[ كلّ ما قد تحتاج إليه ] ..
الإضاءة المنزلية تجعله أكثر حيوية..



التوقيع
~[ We'Re DoNe ]




~~*~~



سبحان الله وبحمده..~



سبحان الله العظيم..~




~~*~~

 

رد مع اقتباس
قديم 17 -11 -2009, 03:41 AM   #13 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الذهبي

الصورة الرمزية عاشقةالصمت**
تاريخ التسجيل:  14-04-2009
رقم العضوية :  294717
مكان الإقامة :  المملكة العربية السعودية
الدولة:
عدد المشاركات: 5,485
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 20 عاشقةالصمت**
حالة العضو:   عاشقةالصمت** متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


خطوات رائعة وكلمات نقشت بماء من ذهب لقيمتها ومضمونها

انتقاء رائع كشخصك

جزيل الشكر

__________________

العاب بنات


من مواضيع عاشقةالصمت** في المنتدى:

طباع إنسانية
مفاتيح يصعب علينا امتلاكها
مفاتيح يصعب علينا امتلاكها
وانت الحطب وما به حياة
نصائح طبية لصحة أفضل على مدار العام
الادب مع الله سبحانه وتعالى
اخرقصائدحامد زيد
الطيور المهاجرة
معلومات طبية عجيبة وجديدة
لسعات في حياتنا
احلى فساتين زفاف
انها الحرب
الحرمان
كيف نحترم انفسنا ونمارس حريتنا
أنات قلب



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 17 -11 -2009, 10:50 PM   #14 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو

تاريخ التسجيل:  17-11-2009
رقم العضوية :  334939
عدد المشاركات: 3
معدل تقييم المستوى : 0 aymans3d
حالة العضو:   aymans3d غير متواجد حالياً





new رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


B]يا اخونى ارسل لكم جمعا تحية مباركة من عند الله
كل سنة وانتم الى الله اقرب بمناسبة عيد الاضحى المبارك
واذكركم بصيام العشر الاواخرمن هذ الشهر
[/B]

__________________

العاب بنات

 

رد مع اقتباس
قديم 17 -11 -2009, 10:59 PM   #15 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو

تاريخ التسجيل:  17-11-2009
رقم العضوية :  334939
عدد المشاركات: 3
معدل تقييم المستوى : 0 aymans3d
حالة العضو:   aymans3d غير متواجد حالياً





new رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


اشكركى يا ام هند على هذة الخطوات التى هى الحل الجميل والهادئ لكثير منا

__________________

العاب بنات

 

رد مع اقتباس
قديم 18 -11 -2009, 12:27 PM   #16 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة منتدى اللغات

الصورة الرمزية أم هند
تاريخ التسجيل:  20-06-2006
رقم العضوية :  18640
الدولة:
عدد المشاركات: 4,559
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 23 أم هند
حالة العضو:   أم هند متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


اقتباس
طرحت نقآطاً رآئعة ومهمة عزيزتي ,,

دآئماً مميزة بـ طرحك ..


شكراً لك ,.

التميز تعلمناه منك حبيبتى
تحياتى وحبى لكى

__________________

العاب بنات


من مواضيع أم هند في المنتدى:

Grammar Train قواعد مصغرة في 33 صفحة
البشير ينفي ارتكاب القوات السودانية اي جريمة في دارفور
Idioms 2
Activities for ESL Students
Afew / little
برنامج أذكارى
:Beautiful Words .......in Pictures ::
Because you loved me
أطفَالُنا مِن أخطأهِم يُبدِعُون
تعلم الانجليزيه بدورات تعليميه باللغه العربيه راااااااااااااائع
never forget
تعلم مع مدرسين أجانب من خلال الفيديو
Hard Moment
وقفات مع حج النبي صلى الله عليه وسلم
سؤال من فضلكم

 

رد مع اقتباس
قديم 18 -11 -2009, 12:28 PM   #17 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة منتدى اللغات

الصورة الرمزية أم هند
تاريخ التسجيل:  20-06-2006
رقم العضوية :  18640
الدولة:
عدد المشاركات: 4,559
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 23 أم هند
حالة العضو:   أم هند متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


اقتباس
خطوات رائعة وكلمات نقشت بماء من ذهب لقيمتها ومضمونها

انتقاء رائع كشخصك


جزيل الشكر

الاروع مرورك غاليتى عاشقة الصمت
اشكرك جزيل الشكر لمرورك الجميل

__________________

العاب بنات


من مواضيع أم هند في المنتدى:

eyes of the women
فلاش لتعليم نطق الحروف بالانجليزيه
عبر عن مشاعرك بالانجليزيه
برنامج بسيط جدا لنطق الكلمات باصوات وسرعات مختلفه بالانجليزيه والاسبانيه
different letters
فلاشات لتعليم الفرنسيه
البرتقال علاج فعال!! فائدته فى رائحته
for messages
الافعال المساعده المشروطه....جزء اول
كعكة الفاكهة
Keep Smiling
Some, any + -body / -one, + -thing, + -where
برنامج تعليمى للاطفال Ray's letters & numbers رائع جدا
Professions and crafts
انشودة اسلامية رائعة

 

رد مع اقتباس
قديم 18 -11 -2009, 12:29 PM   #18 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة منتدى اللغات

الصورة الرمزية أم هند
تاريخ التسجيل:  20-06-2006
رقم العضوية :  18640
الدولة:
عدد المشاركات: 4,559
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 23 أم هند
حالة العضو:   أم هند متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


اقتباس
B]يا اخونى ارسل لكم جمعا تحية مباركة من عند الله
كل سنة وانتم الى الله اقرب بمناسبة عيد الاضحى المبارك
واذكركم بصيام العشر الاواخرمن هذ الشهر
[/B]

وكل عام وانت بالف خير اخى
وجزاك الله كل الخير لتذكرتك

__________________

العاب بنات


من مواضيع أم هند في المنتدى:

رسم ولا مس رسم رسم ولا مش رسم انا دخت
القران الكريم بــ اللغة الإنجليزية / ناطق /
مهارات التواصل.تعلم ماذا تقول فى المواقف المختلفه
كيف تجلبى السعادة لقلب زوجك ؟
اطفال مولودين لسه طازه
Simple Grammar Book
المعاني المستوحاة من الحج
Situational English
أبواب الأجر في رمضان
Hope
الأزمــــنة فـــــي اللـــغة الإنجليـــزية English Tenses (كتاب
Only in my dreams
طفـــ،ــولــة شقــيــ،ـــة
I am sorry
Computer Man

 

رد مع اقتباس
قديم 18 -11 -2009, 12:30 PM   #19 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة منتدى اللغات

الصورة الرمزية أم هند
تاريخ التسجيل:  20-06-2006
رقم العضوية :  18640
الدولة:
عدد المشاركات: 4,559
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 23 أم هند
حالة العضو:   أم هند متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


اقتباس
اشكركى يا ام هند على هذة الخطوات التى هى الحل الجميل والهادئ لكثير منا

الشكر لك اخى لمرورك الرائئئئئئئئئئئئئئئئئع
شرفنى مرورك جدا جدا
تحياتى

__________________

العاب بنات


من مواضيع أم هند في المنتدى:

The Present Continuous Tense
برنامج فر نسى ناطق يعلمك اسماء الحيوانات مع تمرينات
Friendship
وقت الفراغ
story
النعم لا تزيد المؤمن الا شكراً
كتاب قواعد للمتقدمين
كلاسيكيات روعه
اليانسون يتفوق على تامفيلو للوقاية من الأنفلونزا
كبسة اللحم بالخضار
لو عندك بقرتين
صفحة خاصة للأطفال باللغة الإنجليزية ( مواقع + برامج +تسليه وكل مفيد
حروف الجر
نصائح سلوكية تنمّى حب الطفل لتعلّم القراءة والكتابة
كباب تركى

 

رد مع اقتباس
قديم 20 -11 -2009, 09:05 AM   #20 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الفضي

الصورة الرمزية كـــبرياء دمعـــة
تاريخ التسجيل:  25-12-2008
رقم العضوية :  276486
مكان الإقامة :  بلد الحرمين الشريفين
الدولة:
عدد المشاركات: 3,048
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 12 كـــبرياء دمعـــة
حالة العضو:   كـــبرياء دمعـــة غير متواجد حالياً





افتراضي رد: خمس خطوات نحو ثقة مطلقة بالذات


خطوات جيدة لرفع الثقة بالنفس ..
أشكركِ لطرحك الرائع

__________________

العاب بنات


من مواضيع كـــبرياء دمعـــة في المنتدى:

ألوآن الحياة
لا تبكي !!!
كوليكشن لأحلى بنات...^_^
ولم يعد سوى .. بقايا أمنية
طريقه للدجاج سهله ولذيذه ..
أرق التبريكات لحبيبة الجميع
سباغيتي بصوص البولونيز
~~أنثر خلفك زهوراً .. واصبر قليلا ترى نوراً ~~
-ـ_ كُـــلِـے ُأنُووثـَ ۃ _ـ-
دعوة مظلوم
بقايا إنسان
فن الديكوباج ,,,,
الإمارات: تعافي الشخص المصاب بأنفلونزا الخنازير
ROMANTIC WORDS
** همسات لآدمـ **



التوقيع




إحنا مصريين بجد إحنا نيل وتاريخ ومجد


لما غرقنا الطوفان من عرقنا بنينا سد ..


إحنا امة كما الفهود لما شوفنا علمنا مال


إحنا كنا ولا الأسود لما عدينا القنال

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة





الساعة الآن 08:29 PM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.3.2

اناشيد طيور الجنة -   صوت الاسلام -   صوت القران -   صور اطفال -   صور رومانسية

منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 .    إحدى خدمات شركة مكتوب.

العاب شمس   -   العاب وصلات   -   العاب بنات   -   الفراشة - عالم حواء   -   الحياة الزوجية   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية   -   زواج – بنت الحلال