 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
العلاج الطبيعى قسم خاص بالعلاج الطبيعى والعلاج البديل والتغذية والرجيم |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
03 -11 -2009, 08:24 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||
|
رجيم صحى وفعال من الدكتور محمد حمادة لعلاج السمنة
الأيام الفطور الغذاء العشاء السبت قطعة لحم مشوى. سلطة خضراء. ربع رغيف ناشف. كوب زبادى وينزع الوجه الأحد ربع فرخة مشوية أو مسلوقة. خضار سوتيه + سلطة. خضار مسلوق +برتقالة الاثنين سمك + سلطة خضراء + شريحة صغيرة من الخبز. 2 بيضة مسلوقة. الثلاثاء + 4 ملاعق فول تونة أو سلمون بدون زيت + سلطة خضراء 2 ثمرة فاكهة الأربعاء فراخ نصف مشوية أومسلوقة + خضار سوتيه + سلطة.. كوب زبادى الخميس 2 بيضة مسلوقة + سلطة.+رغيف عيش سن خضار مسلوق + خيار + طماطم. الجمعة سلطة فواكه "أى كمية ولا يستعمل البلح والتين والمانجو". فراخ + طماطم + خيار + شاى.
|
||||||||||
|
|
|
|
04 -11 -2009, 04:41 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: رجيم صحى وفعال من الدكتور محمد حمادة لعلاج السمنة
الف شكر ع المجهود
والله يعطيك العافية
|
|||||||||||||
|
|
|
|
04 -11 -2009, 04:45 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: رجيم صحى وفعال من الدكتور محمد حمادة لعلاج السمنة
|
|||||||||||||
|
|
|
|
05 -11 -2009, 02:12 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: رجيم صحى وفعال من الدكتور محمد حمادة لعلاج السمنة
|
||||||||||||
|
|
|
|
10 -11 -2009, 07:54 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: رجيم صحى وفعال من الدكتور محمد حمادة لعلاج السمنة
|
||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 05:49 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
