 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
المنتدى العام لطرح ومناقشة جميع القضايا العامة ..والتى لا تتعلق بأي منتدى آخر. |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
10 -02 -2006, 03:00 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
البرمجة السلبية والإيجابية للذات
البرمجة السلبية والإيجابية للذات
ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من حصولهم على أشياء كثيرة في هذه الحياة . فنجد ان كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية , أنا لا أستطيع الامتناع من التدخين ، أنا ضيف في الإملاء ، أنا ...... . ونجد انهم اكتسبوا هذه السلبية اما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب أو من هؤلاء جميعا. ولكن هل يمكن أن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها إلى برمجة إيجابية . الإجابة نـــعم وألف نعم . ولكن لماذا نحتاج ذلك .؟؟؟؟ .., نحتاج ان نبرمج أنفسنا ايجابيا لكي نكون سعداء ناجحين، نحي حياة طبية. نحقق فيها أحلامنا وأهدافنا . وخاصة واننا مسلمون ولدينا وظيفة وغاية لا بد ان نصل اليها لنحقق العبادة لله سبحانه وتعالى ونحقق الخلافة التي استخلفنا بها الله في الأرض . قبل ان نبدأ في برنامج تغير البرمجة السلبية لا بد أن نتفق على أمور وهي : لابد أن تقرر في قرارة نفسك أنك تريد التغير. فقرارك هذا هو الذي سوف ٌينير لك الطريق إلى التحول من السلبية إلى الإيجابية . تكرار الأفعال والأقوال التي سوف تتعرف عليها , وتجعلها جزءاًَ من حياتك . الآن أول طريقة للبرمجة الايجابية هي: التحدث إلى الذات : هل شاهدت شخصا يتحدث مع نفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن . عفوا نحن لا نريد أن نفعل مثله . أو هل حصل وان دار جدال عنيف بينك وبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص ، دار شريط الجدال في ذهنك مرة أخرى فأخذت تتصور الجدال مرة أخرى وأخذت تبدل الكلمات والمفردات مكان الأخرى وتقول لنفسك لماذا لم اقل كذا أو كذا ... وهل حصل وأنت تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت إلى نفسك وقلت . أنا لا أستطيع أن اخطب مثل هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاء الناس , أو تقول أنا مستحيل أقف أمام الناس لأخطب أو أحاضر . ان كل تلك الأحاديث والخطابات مع النفس والذات تكسب الإنسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية إلى أفعال وخيمه . ولحسن الحظ فأنت وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات وفي استطاعتنا تغير أي برمجة سلبية لإحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة . ويقول حد علماء الهندسة النفسية : " في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضينا ومستقبلنا وذلك بإعادة برمجة حاضرنا . " اذا من هذه اللحظة لابد ان نراقب وننتبه إلى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك . وقد قيل : راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالا راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات . راقب عادتك لأنها ستصبح طباعا .. راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك . وأريد ان أوضح بعض الحقائق العلمية نحو عقل الإنسان ونركز خاصة على العقل الباطن . ان العقل الباطن لا يعقل الأشياء مثل العقل الواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاوها من مكان تخزينها . فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويله ولمرات عديدة مثل أن تقول دائما في كل موقف … أنا خجول أنا خجول … أنا عصبي المزاج , أو أنا لا أستطيع مزاولة الرياضة , أنا لا استطيع ترك التدخين …. وهكذا فان مثل هذه الرسائل سترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغيرها , ولكن يمكن استبدالها ببرمجة أخرى سليمة وايجابية . وحقيقة أخرى هي أن للعقل الباطن تصرفات غريبة لابد أن ننتبه لها . فمثلا لو قلت لك هذه الجملة :" لا تفكر في حصان اسود " ,, هل يمكنك ان تقوم بذلك وتمنع عقلك من التفكير . بالطبع لا فأنت غالبا قد قمت بالتفكير في شكل حصان اسود لماذا ؟ ؟ . إن عقلك قد قام بإلغاء كلمة لا واحتفظ بباقي العبارة وهي : فكر في حصان اسود . اذا هل ممكن ان نستغل مثل هذه التصرفات الغريبة للعقل . دعونا الآن نقدم لكم خلاصة القول وندع الدكتور إبراهيم الفقي يقول لنا كما ذكره في كتابه قوة التحكم في الذات القواعد والبرنامج العملي للبرمجة الايجابية للذات : يقول : والآن إليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن : 1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة . 2- يجب أن تكون رسالتك إيجابية (مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيع الامتناع عن … . 3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر .( مثال لا تقول أنا سوف أكون قوى بل قل أنا قوي ) 4- يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها . 5- يجب أن يكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما . والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية : دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل : أنا إنسان خجول ،أنا لا أستطيع الامتناع عن التدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ، أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور ،أنا عصبي المزاج ، والآن مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبية وألق بها بعيداً. دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابداً دائما بكلمة "أنا" مثل : "أنا أستطيع الامتناع عن التدخين" .. " أنا أحب التحدث إلى الناس " .. " أنا ذاكرتي قوية "…أنا إنسان ممتاز " .. أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية ". دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما . والآن خذ نفساً عميقاً ، واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستو عبهم . ابدأ مرة أخرى بأول رسالة ، وخذ نفساً عميقاً ، واطرد أي توتر داخل جسمك ، اقرأ الرسالة الأولى عشر مرات بإحساس قوي ، أغمض عيناك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم أفتح عينيك . ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك ، واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر ما يقول الآخرون لك ، لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها بأن تقول " ألغي " ، وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية . تأكد أن عندك القوة ، وأنك تستطيع أن تكون ، وتستطيع أن تملك ، وتستطيع القيام بعمل ما تريده ، وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة ، وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب " السعادة الدائمة " : " التكرار أساس المهارات " … لذلك عليك بأن تثق فيما تقوله ، وأن تكرر دائما لنفسك الرسالات الإيجابية ، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك … أنت تحكم في حياتك ، وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود . وتذكر دائماً : عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك عش بالإيمان ، عش بالأمل عش بالحب ، عش بالكفاح وقدر قيمة الحياة (بتصرف من كتاب قوة التحكم بالذات للدكتور إبراهيم الفقي ) شاين تروث
|
||||||||||||||
|
|
|
|
10 -02 -2006, 03:33 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
موضوع أقل ما يقال بحقه رائع و عظيم و مميز كمان
لأهمية إعادة البرمجه للذات فهي تفيد كثيرا لتغيير حياتنا للأفضل سأستخدمها مع أبنائي و أدعيلك شايني شكرا لك حبيبتي تقبلي فائق حبي و تقديري هلا
|
||||||||||||
|
|
|
|
10 -02 -2006, 05:20 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
حبيبتي هلا
تسلميلي يارب...و شكرا لتميزيك الموضوع. نحن هنا وسيلة لنشر أكبر حجم من المعلومات لنفيد بها غيرنا. لك من الود أعذبه شاين تروث
|
||||||||||||||
|
|
|
|
11 -02 -2006, 01:01 AM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
جزاك الله خيرا على موضوع الرائع و العظيم و مميز ايضا000000جزاك الله خيرا
|
|||||||||||||
|
|
|
|
17 -02 -2006, 04:23 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
تشرفت بمرورك العطر يا أختي سراء
مع خالص الشكر شاين تروث
|
||||||||||||||
|
|
|
|
25 -02 -2006, 04:22 PM
|
#6 (permalink) | ||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
اختي شاين فعلا تميز مستحق
لا اجد الا انحناءة تقدير و اجلال يستحقها هذا القلم شكرا لك على مواضيعك الهادفة و الاكثر من رائعة تحياتي لك بكل الود و الحب و التقدير ياسمين
|
||||||||||
|
|
|
|
25 -02 -2006, 06:37 PM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
|
|||||||||||||
|
|
|
|
02 -03 -2006, 02:50 PM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
موضوع جميل وجدير بالاهتمام، ولعل البرمجة اللغوية العصبية تفيد كثيرا في هذا الموضوع
|
||||||||||||
|
|
|
|
12 -03 -2006, 01:57 AM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
دائماَ متألقة اخت شاين
لكِ مني احلا تحية Black_lord
|
|||||||||||||
|
|
|
|
12 -03 -2006, 10:32 AM
|
#10 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
حبيبتي ياسمين
تشرفت بمرورك الكريم مع خالص التحيات شاين تروث
|
||||||||||||||
|
|
|
|
12 -03 -2006, 10:36 AM
|
#11 (permalink) | |||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
بارك الله فيك وزادك علما ونورا
موضوع فعلا شيق سلمت وغنمت
|
|||||||||||||
|
|
|
|
12 -03 -2006, 02:00 PM
|
#12 (permalink) | ||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
مبروك تمييز الموضوع وهو بالفعل سستحق هذا التمييز
|
||||||||||||
|
|
|
|
12 -03 -2006, 02:02 PM
|
#13 (permalink) | ||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
موضوع
التعديل الأخير تم بواسطة محمد الزعبي ; 12 -03 -2006 الساعة 02:10 PM |
||||||||||||
|
|
|
|
15 -03 -2006, 08:30 PM
|
#14 (permalink) | ||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
اختي
بل انا التي تشرفت بقراءة هكذا مواضيع من قلمك الرائع المميو فعلا شكرا تحياتي لك ياسمين
|
||||||||||
|
|
|
|
24 -03 -2006, 05:01 PM
|
#15 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
حبيبتي مياده
سررت لدخولك و لقرائتك الموضوع شاين تروث
|
||||||||||||||
|
|
|
|
25 -03 -2006, 04:31 PM
|
#16 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
موضوع اكثر من رائع اختي الحبيبة شاين
تسلمين وسلمت يداك تحياتي سمية
|
||||||||||||||
|
|
|
|
07 -05 -2006, 10:34 AM
|
#17 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
الأخ محمد الزعبي
اشكر لك كرم اهتمامك و مرورك الطيب لك مني كل الود شاين تروث
|
||||||||||||||
|
|
|
|
08 -05 -2006, 10:44 AM
|
#18 (permalink) | ||||||||||||
|
رد : البرمجة السلبية والإيجابية للذات
بوركت
|
||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الطرق الجليه في حفظ القرأن الكريم | yahia81 | القسم الإسلامي العام | 8 | 09 -07 -2007 09:38 AM |
| الهندسة النفسية للذات | هلا | منتدى الطفل والأسرة والمجتمع | 18 | 16 -09 -2006 10:24 PM |
| فتاوى العلماء في التحذير من البرمجة اللغوية العصبية | mohamed_nageeb | القسم الإسلامي العام | 0 | 03 -12 -2005 10:27 AM |
|
الساعة الآن 07:27 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
