 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
08 -06 -2004, 10:39 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||
|
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي
أفادت دراسة أمريكية أن تكرار فقد الوزن عن طريق اتباع حمية غذائية ثم اكتسابه مرة أخرى لدى السيدات يضعف جهاز المناعة لديهن. والتقى أطباء أمريكيون مع 114 سيدة كن يعانين من البدانة ولكنهن كن يتمتعن بصحة جيدة. ووجد الأطباء إن السيدات اللاتي تكرر لديهن فقد ثم اكتساب الوزن يعانين من ضعف جهاز المناعة. وحث الباحثون السيدات على عدم اتباع هذا النوع من الحمية. الخلايا القاتلة وأخذ الأطباء من مركز دراسات فريد هتشنسون لأبحاث السرطان عينات دماء من كل السيدات. وقاموا بقياس عدد كرات الدم البيضاء. ووجد الباحثون أن السيدات اللاتي ثبت وزنهن لعدة سنوات لديهن عدد أعلى من هذه الخلايا. فيما يقل عددها لدى السيدات اللاتي شهد وزنهن تذبذبا بين الزيادة والنقص. فعلى سبيل المثال، يقل عدد كرات الدم البيضاء بنسبة الثلث لدى السيدات الائي أنقصن من وزنهن أكثر من خمس مرات ليعود للارتفاع بعد ذلك. ويقول الأطباء إن من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث للتأكد من هذه النتائج. لكنهم أضافوا أن البحث خلص إلى أن التذبذب الشديد في الوزن ضار بالصحة. وتقول كورنيليا اولريتش الباحثة بالمركز "هناك دليل أكيد على أن فقد الوزن مفيد للصحة. لكن ما يقلقنا هو فقد الوزن ثم زيادته عدة مرات لدى السيدات". وتقول إن حل ذلك ربما يكمن في ممارسة التمارين الرياضية، إذ أنها تقوي الجهاز المناعي. ورحب المجلس الأمريكي للنظم الغذائية بالبحث. وطالبت كاثرين تالمادج الناطقة باسم الاتحاد الجمهور بتغيير الطريقة التي يتناولون بها الطعام. وقالت "أظهرت الدراسات المتعددة إن الالتزام بقيود معتدلة يترك أثرا أطول. لذا ننصح باجراء تغييرات طفيفة يمكنهم تحملها حتى إذا كانت خسارة الوزن تتم بشكل أبطأ". ويؤيد نايجل دنبي من الاتحاد البريطاني للنظم الغذائية هذه الفكرة قائلا "الاعتدال في تناول الطعام مع ممارسة النشاط البدني هو أفضل طريقة لفقد الوزن بشكل دائم".
|
||||||||||||
|
|
|
|
09 -06 -2004, 11:06 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||
|
شكرا على المعلومـات ..
 وفعلا لاحظت ان أحدى قريباتي خضعت لريجيم قاسي حتى خسرت نصف وزنهــا ..!! ثم عندما تركته .. ،، عادت اضعاف وزنها والكثير يعانون من هذه المشكلة . شكرا لك مرة أخــرى
|
||||||||||||
|
|
|
|
11 -06 -2004, 03:07 AM
|
#3 (permalink) | |||||||||||
|
وأنا لاحظت هذه الظاهرة أيضاً يا هلا على بعض صاحباتي
الحمد لله أني لا أحتاج الى ريجيم أبداً شكراً هلهول على المعلومات المفيدة
|
|||||||||||
|
|
|
|
11 -06 -2004, 03:17 AM
|
#4 (permalink) | |||||||||||
|
قلكن شغلة :
انا عامل ريجيم طبيعي ومخفف عدد الوجبات من تسعة إلى ستة وجبات كل يوم وحاسس بارتاح كبير ........ بس عم جوع شوي كمان .gif "ma (19)")
|
|||||||||||
|
|
|
|
11 -06 -2004, 03:47 AM
|
#5 (permalink) | |||||||||||
|
والله ما معك حق يا مكين كتير مخفف حبيبي هيك ما بينفع مشان صحتك بعدين بيصيبك دوار
|
|||||||||||
|
|
|
|
11 -06 -2004, 03:52 AM
|
#6 (permalink) | |||||||||||
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
11 -06 -2004, 03:59 AM
|
#7 (permalink) | |||||||||||
|
كتر خيرك والله عن جد تعبت
|
|||||||||||
|
|
|
|
11 -06 -2004, 10:20 AM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||
|
تسع وجبات ؟؟؟!!
انا ثنتين وحاسة انو كثير!!!!! .gif "ma (15)") .gif "majdah (4)")
التعديل الأخير تم بواسطة تعب ; 11 -06 -2004 الساعة 10:24 AM |
||||||||||||
|
|
|
|
12 -06 -2004, 03:53 AM
|
#9 (permalink) | |||||||||||
|
انا دخلت الموضوع غلط
انا بحاول اكل كل شوية ولسة رفيع زي منا
|
|||||||||||
|
|
|
|
16 -06 -2004, 12:01 PM
|
#10 (permalink) | |||||||||||
|
ولا يهمك دموع بس يمكن أنا باكل تسع وجبات وأنت وجبتين قد التسعة وزود
 ميدو عميل متلي أنا باكل من قلبي خليك تاكل ليطلع الطعام من عيونك .gif "ma (20)")
|
|||||||||||
|
|
|
|
22 -06 -2004, 12:28 AM
|
#11 (permalink) | ||||||||||||
|
لا جد والله مكين ,,
ساندوتش واحد ما يزيد مع عـصـير .. او احيانا اكل شي دسـم .. بس ما اكثر ابـد ..
|
||||||||||||
|
|
|
|
22 -06 -2004, 03:40 AM
|
#12 (permalink) | |||||||||||
|
دموع القمر هدول بتاكليهن بالإستراحة بين الوجبات ولا كيف
|
|||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كما كتبها بيل جيتس ) إضغط هنا لمعرفة أهم أسرار الويندوز( رائع ) .......1 | bloodsave | منتدى الكمبيوتر والإنترنت | 5 | 05 -09 -2007 01:37 PM |
|
الساعة الآن 04:18 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
.gif "majdah (5)")
