 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
30 -07 -2006, 04:00 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
زيت السمك يساعد في خفض الوزن
زيت السمك يساعد في خفض الوزن أظهرت دراسة أجريت في استراليا ان الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك والمعروفة بأنها تبطىء أثر تقدم السن على مخ الإنسان يمكن أيضا ان تساعد في خفض الوزن عند تناولها مع ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
ونقلت رويترز عن الباحث الجامعي اليسون هيل قوله ان أحماض اوميغا 3 التي توجد في زيت السمك تزيد القدرة على حرق الدهون بتحسين تدفق الدم إلى العضلات خلال التمرينات. وشملت الدراسة 68 شخصا يعانون من الوزن الزائد والسمنة جرى تقسيمهم الى أربع مجموعات لمدة ثلاثة شهور حيث ومارست المجموعتان تمارين خفيفة من المشي لمدة 45 دقيقة وجرى مراقبة المجموعتين لمدة ثلاثة اشهر أما المجموعتان الاخريان فقد تناولتا زيت السمك أو زيت عباد الشمس دون ممارسة التمرينات ووجدت الدراسة ان الذين تناولوا جرعات زيت السمك ومارسوا التدريبات الرياضية فقدوا كيلوغرامين في المتوسط خلال الشهور الثلاثة أما المجموعة التي تناولت زيت عباد الشمس والذي لا يحتوي على احماض اوميغا 3 ومارست التدريبات فلم تفقد أي وزن كما لم يفقد الأشخاص في المجموعتين اللتين لم تمارسا التمرينات أي وزن. وقد وجدت دراسة أجراها المركز الطبي في جامعة رش بشيكاغوفي العام الماضي ان أحماض اوميغا 3 ساعدت في خفض مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية و دعم وظائف المخ.
|
|||||||||||||
|
|
|
|
30 -07 -2006, 05:20 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد : زيت السمك يساعد في خفض الوزن
مشكور أخي الغراب على المعلومات
بورك فيك
|
||||||||||||||
|
|
|
|
30 -07 -2006, 06:07 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||
|
رد : زيت السمك يساعد في خفض الوزن
الله يعطيك الصحه و العافيه غراب
شكرا لك أخي تحياتي هلا
|
||||||||||||
|
|
|
|
31 -07 -2006, 04:55 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
رد : زيت السمك يساعد في خفض الوزن
اشكركدخولكم الكريم اخي سامي واخت هلا
امد الله بعمركم وبارك الله بكم
|
|||||||||||||
|
|
|
|
31 -07 -2006, 05:00 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد : زيت السمك يساعد في خفض الوزن
مشكور يا اخي الغراب على المعلومات
أختكم اسماء
|
||||||||||||||
|
|
|
|
31 -07 -2006, 05:05 PM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||
|
رد : زيت السمك يساعد في خفض الوزن
العفو اخت اسماء
لك مني كل الود والاحترام
|
|||||||||||||
|
|
|
|
10 -08 -2006, 11:55 PM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||
|
رد : زيت السمك يساعد في خفض الوزن
شكرا لك غراب على المعلومات
كل الاحترام
|
|||||||||||||
|
|
|
|
11 -08 -2006, 02:51 PM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||
|
رد : زيت السمك يساعد في خفض الوزن
العفو اخت يارا بارك الله بك وامد الصحه والعافيه
|
|||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| يا للعجب لما في الزيتون وزيته | ابوسالم | الطب والصحة | 12 | 09 -01 -2009 11:51 PM |
| الغذاء المناسب لكل فصائل الدم | هلا | الطب والصحة | 4 | 25 -09 -2007 07:21 PM |
| الغذاء المناسب لفصائل الدم | mohamed_nageeb | الطب والصحة | 18 | 22 -06 -2007 09:48 PM |
| هل تصدق أن النوم يساعد على تخفيف الوزن ؟؟؟ | هلا | الطب والصحة | 25 | 08 -08 -2006 03:12 AM |
| زيت الزيتون | سارة 2006 | الطب والصحة | 1 | 20 -07 -2006 04:12 AM |
|
الساعة الآن 01:26 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
