 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى الجمال الرشاقة - المكياج - الوصفات الطبيعية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
06 -08 -2006, 04:49 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
الصحة والحياة
.gif "ma (15)") لا تستسلمي عند إحساسك بالفشل في الرجيم . وتعلني بكل أسف عن ذلك ،وقبل أن ترفعي الراية البيضاء للدهون ولمزيد من الأكل والسمنة، .. علينك أن تسألي نفسك أولاً عن ساعات النوم ونظام الوجبات وأدوية الحساسية والنوم وقت الظهيرة. فقد أوضحت دراسة ألمانية حديثة الأسباب الخفية وراء زيادة الوزن، وأكدت أن هناك عادات كثيرة تؤدى لحدوث مشكلات تتسبب في زيادة الوزن بصورة مذهلة أهمها: الإمساك يسبب سوء الحالة النفسية الإمساك يعتبر سبباً مباشراً في زيادة وزن الجسم، لأنه يتسبب في سوء حالة الإنسان النفسية ودفعه للامتناع عن الأكل ثم الإقبال عليه بشكل مبالغ فيه بعد زواله، وهو الشيء الذي يجعل مواعيد تناول الطعام غير منتظمة في الجسم ، والتي تعتبر أول عناصر الرشاقة. النوم ظهراً يسبب زيادة الوزن فأن أغلب الأشخاص يعانون من خلل في وظائف الجسم وبطء في حركة حرق السعرات الحرارية في حالة عدم حصولهم على ساعات نوم كافية. النوم ظهراً يعد من أسباب زيادة الوزن أحياناً، حيث يفقد الإنسان دفعة كبيرة من السعرات الحرارية ليستيقظ بعدها وهو في حالة جوع، ليأكل وهو يعتقد أنه يعوض ما فقده ، لكن الحقيقة أن نوم الظهيرة يشعر الإنسان إذا لم يكن معتاداً عليه بالجوع والتعب أكثر مما ينبغى. أدوية الحساسية وأضاف الدكتور" حمدى" أن بعض أدوية الحساسية أيضاً، التي أصبحت في متناول الكثيرين من الرجال والنساء، هي الأخرى تساعد على زيادة الوزن وتعطيل حرق السعرات، وهو ما يجعل من المستحيل تقريباً القيام بعمل ريجيم ناجح في ظل علاج مكثف للحساسية، لأن قليلاًُ جداً من الأشخاص لا يتأثرون بهذا النوع من الأعراض الجانبية. التمرينات الرياضية التمرينات الرياضية على طريقة صدق أو لا تصدق سبب من أسباب زيادة الوزن غير المحسوسة، وذلك عندما يمارسها الإنسان بشكل غير منتظم؛ لأن بعض العضلات خاصة الصغيرة والضعيفة مثل عضلات الصدر والبطن والأرداف تعتاد سريعاً على التمرينات والحركة، وتستجيب لها بحرق ما عليها من شحوم متراكمة، فإذا توقف الرجل أو المرأة عن أدائها فجأة وبدون مقدمات فإنها تكون أكثر قابلية لاستقبال الشحوم ويكون من الصعب إزالتها بعد العودة للتمرينات مرة أخرى.
|
|||||||||||||
|
|
|
|
06 -08 -2006, 05:04 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد : الصحة والحياة
مشكور اخي على الموضوع
تحياتي في انتطار جديدك اختكم اسماء
|
||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| موسوعة اطباق رمضانية و بالهنا و الشفاء | أبو الأبطال | مطبخك سيدتي | 7 | 11 -09 -2008 08:09 AM |
| منيو الأسبوع لا يفوتكم ست البيت هى اللي تدخل | هلا | مطبخك سيدتي | 16 | 22 -08 -2007 05:28 PM |
| الخلطات السريه لكنتاكى وماكدونالز | ام فرح | مطبخك سيدتي | 21 | 08 -07 -2007 07:07 AM |
| تنديد بوزارة الصحة العراقية | أبو الأبطال | منتدى الأخبار | 0 | 14 -09 -2005 08:35 AM |
| أثر الزواج المبكر على الصحة والحياة | المشاكس | الطب والصحة | 4 | 30 -07 -2005 07:42 PM |
|
الساعة الآن 05:55 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
