منتدى ماجده منتدى ماجده     أضف للمفضلة أضف للمفضلة
  كلمة مرور المنتدى   كلمة مرور مكتوب


نرحب بكم في منتدى مكتوب ماجدة...

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة مكتوب المعرفة والتدوين. انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات (اسلامية و نسائية و صور غريبة و اشعار و العاب بنات و صور انمي).


 
  المنتدى  موقع مكتوب  الانترنت
 

العودة   منتديات ماجدة > منتديات الأسرة والمجتمع > الطب والصحة
تسجيل الدخول

الطب والصحة

نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 10 -07 -2004, 08:16 PM   #1 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الماسي

تاريخ التسجيل:  26-04-2004
رقم العضوية :  1400
الدولة:
عدد المشاركات: 10,871
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 48 هلا
حالة العضو:   هلا غير متواجد حالياً





Thumbs up كلوا الزيت وادهنوا به


كلوا الزيت وادهنوا به


قسم الله تعالى في قرآنه العظيم بالزيتون فقال : ( والتين والزيتون . وطور سينين ) التين 1 – 2

وأوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم باستعمال زيت الزيتون فقال : " كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة " .

دهش الباحثون حديثا حينما اكتشفوا أن سكان جزيرة كريت في البحر المتوسط هم أقل الناس إصابة بأمراض القلب والسرطان في العالم أجمع . ودهشوا أكثر حينما عرفوا أن أهالي جزيرة كريت يستهلكون زيت الزيتون أكثر من أي شعب آخر ، فحوالي 33 % من السعرات الحرارية التي يتناولونها يوميا تأتي من زيت الزيتون . فما علاقة زيت الزيتون بذلك ؟ وهل للطب الحديث رأي في هذه العلاقة ؟ وما تأثيراته على القلب والكولسترول ؟

ماذا يقول أطباء الغرب عن زيت الزيتون ؟
يقول الدكتور " ويليام كاستللي " مدير دراسة فارمنجهام الشهيرة : " إن هناك زيتا واحدا يتمتع بأطول سجل من سلامة الاستعمال في التاريخ هو زيت الزيتون . فلقد تناول زيت الزيتون أجيال وأجيال ، وامتاز هؤلاء بصحة الأبدان وندرة جلطة القلب عندهم . وهذا السجل الحافل بمآثر زيت الزيتون يجعلنا نطمئن لاستعماله ، ونقبل عليه بشغف كبير " .

ويقول الدكتور " أهرنس " من جامعة كوفلر بنيويورك : " إننا ندرك تماما أن استعمال سكان حوض البحر المتوسط لزيت الزيتون كمصدر أساسي للدهون في الغذاء هو السبب وراء ندرة مرض شرايين القلب التاجية عندهم " .

وينبه الدكتور كاستللي إلى فوائد استعمال زيت الزيتون في حوض البحر المتوسط فيقول : " رغم أن الناس في حوض البحر المتوسط يتناولون بعض الدهون المشبعة ( السيئة ) المتوافرة في لحم الخروف والقشدة والسمن والجبن ، إلا أنهم يستعملون زيت الزيتون بشكل رئيسي في طهي الطعام . وهذا ما يجعل أمراض شرايين القلب التاجية قليلة الحدوث عندهم " . ويقول أيضا : " إن أفضل طريقة لطهي الطعام وتحضير المأكولات هي باستعمال زيت الزيتون بشكل أساسي ، واستعمال كميات قليلة من زيت الذرة أو دوار القمر ( دوار الشمس ) . فالجسم لا يحتاج إلا إلى كميات قليلة من النوعين الأخيرين " . ويمتاز زيت الزيتون بغناه بالدهون اللامشبعة .

أما الدكتور تريفيسان من جامعة نيويورك فقد لخص فوائد زيت الزيتون في بحث نشر في مجلة ( جاما ) عام 1990 فقال : " لقد أكدت الدراسات الحديثة التأثيرات المفيدة لزيت الزيتون في أمراض شرايين القلب ، ورغم أن البحث قد تركز أساسا على دهون الدم ، إلا أن عددا من الدراسات العلمية قد أشارت إلى فوائد زيت الزيتون عند مرضى السكري والمصابين بارتفاع ضغط الدم " .

الأبحاث العلمية الحديثة :

حتى عام 1986 كانت الكتب الطبية تقول بأن زيت الزيتون لا يؤثر على كولسترول الدم ، فلا يزيده ولا ينقصه . ولكن الأبحاث العلمية الحديثة جدا قد أظهرت أن زيت الزيتون ينقص مستوى كولسترول الدم . وليس هذا فحسب بل إنه لا ينقص من مستوى الكولسترول المفيد في الدم . ومن الثابت علميا أنه كلما ارتفع مستوى هذا النوع من الكولسترول ، قلت نسبة الإصابة بجلطة القلب .

وقد أظهرت دراسة نشرت عام 1990 في مجلة جاما الأمريكية الشهيرة أن مستوى ضغط الدم ، وسكر الدم ، والكولسترول كان أقل عند الذين كانوا يكثرون من تناول زيت الزيتون . وقد أجريت تلك الدراسة على أكثر من مئة ألف شخص .

زيت الزيتون وارتفاع ضغط الدم :

أجرى الدكتور " ويليامز " من جامعة ستانفورد الأمريكية دراسة على 76 شخصا غير مصاب بأية أمراض قلبية لمعرفة تأثير زيت الزيتون على ضغط الدم . فوجد الباحثون أن ضغط الدم قد انخفض بشكل واضح عند الذين تناولوا زيت الزيتون في غذائهم اليومي . وكان انخفاض ضغط الدم أشد وضوحا عند الذين تناولوا 40 جراما من زيت الزيتون يوميا .

زيت الزيتون ومرض السكر :

ينجم مرض السكر عن نقص أو غياب في إفراز الأنسولين من البنكرياس ، مما يؤدي إلى زيادة مستوى السكر في الدم وقد أوصى الاتحاد الأمريكي لمرضى السكر ، المصابين بمرض السكر بتناول حمية تعطى فيه الدهون بنسبة 30 % من الحريرات على ألا تتجاوز نسبة الدهون المشبعة ( كالدهون الحيوانية ) عن 10 % . وأن تكون باقي الدهون على شكل زيت زيتون وزيت ذرة ، أو زيت دوار الشمس .

فوائد أخرى لزيت الزيتون :

ذكرت دائرة المعارف الصيدلانية الشهيرة " مارتندل " أن زيت الزيتون مادة ذات فعل ملين لطيف ، ويعمل كمضاد للإمساك . كما أن زيت الزيتون يلطف السطوح الملتهبة في الجلد ، ويستعمل في تطرية القشور الجلدية الناجمة عن الأكزيما وداء الصدف .

ألم يقل رسول الله صلى الله عليه وسلم : " ائتدموا بالزيت .. وادهنوا به " ( صحيح الجامع الصغير 18 )

وقد وصف الله تعالى هذه الشجرة بأنها مباركة ، فقال :

( يوقد من شجرة مباركة زيتونة لا شرقية ولا غربية ) النور : 35

فالشجرة مباركة .. والزيت مبارك .. وهنيئا لمن نال من تلك البركات ....

__________________

العاب بنات


من مواضيع هلا في المنتدى:

للبس فن و أصول تعلميها لتبدي أكثر أناقه
كحلي عينك بالعسل و أرمي نظارتك بعيدا
لا تغفلي عزيزتي عن أصول الاتكيت
ظاهرة اقتران الشبان بفتيات أكبرا سناً
للتخلص من إنتفاخ العينين
كيف تختارين ملابسك؟؟؟
لا تقتل البعوض وهو على جسمك .
مــــن اجــل عنق جميل..
شوفوا الكمبيوتر المصري عامل إزاي
لماذا تمد لسانك لطبيبك ؟!!
شفايفك سيدتي
ماهية الأنوثة عند النساء
طرق متنوعه لعمل البسبوسه
الشعر المبلل
أفكار حتفيدك

 

رد مع اقتباس
قديم 12 -07 -2004, 03:21 AM   #2 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو ماسي

الصورة الرمزية tawfiq53
تاريخ التسجيل:  22-03-2004
رقم العضوية :  895
مكان الإقامة :  PALESTINE
عدد المشاركات: 2,088
معدل تقييم المستوى : 18 tawfiq53
حالة العضو:   tawfiq53 غير متواجد حالياً





افتراضي


موضوع شيق هلا
فعلا ان زيت الزيتون مفيد جدا من الناحية الصحية،
ويقي من كثير من الأمراض وخاصة الأمراض الشائعة
كالسكري وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب،وزيادة
نسبة الكوليسترول الضار وتصلب الشرايين..

وهذه أمراض لم يكن يعرفها أجدادنا قديما حيث كانوا
لا يعرفون زيتا غيره ،ولهذا لم يعرفوا الأمراض الشائعة حاليا،
وكانوا يعمرون طويلا وينعمون بصحة جيدة...

شكرا لك مرة أخرى

__________________

العاب بنات


من مواضيع tawfiq53 في المنتدى:

رضيع فلسطيني ... يولد وفي يده حـجـــر..( صــوره )
الى طواغيت التطبيع: ما رأيكم بهذه الصورة ! ! ! !
المندوب السامي الجديد للعراق..وأضخم سفارة في العالم...
بديل Deep Freeze اقوى وأروع مع الشرح الكامل
يا من كنتِ أملي ! !
فلم اعدام الأسير التركي
ابو غريب وغوانتانامو.............واللوم "على مين" ؟؟؟
" حماس " تستهجن تصريحات عرفات بشأن"يهودية" الكيان الصهيوني
برنامج كشف الحظر للمسنجر...
صواريخ القسام..شاهد كيف يصنعها المجاهدون يدويا..(صور)
نهاية العبقري رامبو
اهـجُـريـنـي ...
حوار بين الشيخين بن عثيمين وبن لادن (صوت)
أليمن: حملة عسكريةضد خطيب شيعي نادى" الموت لأمريكا "!!!!!!!!!!!!!
كلهم أرهابيون ! ! ! ! !



التوقيع وطني عنك ما استطعت اغترابا.. وعلى البعد زدت منك اقترابا
[size=5][color=#FF0000][B]

 

رد مع اقتباس
قديم 12 -07 -2004, 04:33 PM   #3 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو محترف

الصورة الرمزية جوجو
تاريخ التسجيل:  02-03-2004
رقم العضوية :  315
عدد المشاركات: 933
معدل تقييم المستوى : 15 جوجو
حالة العضو:   جوجو غير متواجد حالياً





افتراضي


عظيم يا هلا الموضوع جداً مفيد

__________________

العاب بنات


من مواضيع جوجو في المنتدى:

وجه جميل في ليلة العمر
كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة
عروس جديده عروس قديمه مع فدائيه أفكار خطيره, كل يوم اسحريه بفكره رهيبه
الفجل يخلصك من وزنك الزائد
الليمون .. لشطف الشعر الغامق الدهني
مو معقول
لغرفــــة نوم .. مليئــة بالدفء
أحذية المرأة الأنيقة
اليكِ نصائح ذهبية للرجيم الصحي
معجزات
اختارفاكهتك....واكتشف شخصيتك
بيض ينطق بالشهادتين
معلومات لصحتك
تناوليه بانتظام.. اللبن يمنحك وزن مثالي
المرأة أفضل في قيادة السيارات .. الرجال يرتكبون تسعة أضعاف مخالفات المرور

 

رد مع اقتباس
قديم 12 -07 -2004, 07:54 PM   #4 (permalink)
معلومات الكاتب
Banned
تاريخ التسجيل:  05-07-2004
رقم العضوية :  1698
عدد المشاركات: 240
معدل تقييم المستوى : 0 اليمامة
حالة العضو:   اليمامة غير متواجد حالياً





افتراضي


شكراً لك عزيزتي هلا على الموضع المفيد...........

__________________

العاب بنات


من مواضيع اليمامة في المنتدى:

في المستشفى قصص وعبر
بعض عادات الزواج في العالم الغريب.
أخبار اليوم!!!!!!
زمن الغرائب‍‍‍‍‍‍..يشيب الشعر‍‍‍‍‍‍‍‍...
سارعوا الى جنة عرضها السموات والأرض
يلا نضحك.......
أعور الدجال.
قصة فتاة ؟
اتهرب من انوثتي !!
هل تحب نفسك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
قصة فتاة ؟
اللقيط.
الأنوثة!!!
صرخة فتاة من ضحايا ( الشات )

 

رد مع اقتباس
قديم 12 -07 -2004, 09:54 PM   #5 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الماسي

تاريخ التسجيل:  26-04-2004
رقم العضوية :  1400
الدولة:
عدد المشاركات: 10,871
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 48 هلا
حالة العضو:   هلا غير متواجد حالياً





افتراضي


شكرا لمروركما أعزائي توفيق و يمامه . جوجو أنا سعيده جدا بعودتك و أتمنى أن تكوني بصحه جيده نوّرت المنتدى

__________________

العاب بنات


من مواضيع هلا في المنتدى:

تخلص من نظارتك للأبد بالليزك
16 سببا تجعل المرأة تفضل الفيل على زوجـــــــــها
مرض الثعلبة+ الذئبة الإحمرارية
لبقع السجاد المستعصيه
هل توافق على أن المظاهر الكذابه شر لا بد منه.
وحام نسوان بس غير شكل؟؟
لا تزعل من قرصة النمله
لماذا يقاوم الرجل التغيير؟؟!!
علامات تعرفين بها العاشق المزيف..!!
لخدود جميله ممتلئه
البرزخ البحري
مـراحــل الـرقـي بـالشخصيـة
زوجك مثل الخاتم بأصبعك
لماذا يشيب الشعر ؟؟
تسخين البيض في الميكروويف قد يسبب العمى

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القابضات على الجمر ســـامي القسم الإسلامي العام 12 16 -10 -2007 09:41 AM
منيو الأسبوع لا يفوتكم ست البيت هى اللي تدخل هلا مطبخك سيدتي 16 22 -08 -2007 05:28 PM
يا عزيزي ..كلنا حمير tawfiq53 المنتدى العام 20 11 -01 -2007 03:12 AM




الساعة الآن 11:08 PM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0

اناشيد طيور الجنة -   صوت الاسلام -   صوت القران -   صور اطفال -   صور رومانسية

منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 .    إحدى خدمات شركة مكتوب.

العاب شمس   -   العاب وصلات   -   العاب بنات   -   الفراشة - عالم حواء   -   الحياة الزوجية   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية   -   زواج – بنت الحلال