 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
|
|
||||||
المنتدى العام لطرح ومناقشة جميع القضايا العامة ..والتى لا تتعلق بأي منتدى آخر. |
 |
|
|
LinkBack | خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع |
16 -08 -2006,
05:04 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||
|
اكتشف قوتك2
لقد وعدتكم بتكمله الموضوع الماضى اكتشف قوتك وها هى الباقيه
وهناك المزيد تابعونى (2) الحوار مع النفس ( للتحدث مع الذات ) : مثل أن تدخل في جدال مع شخص وبعد أن يتركك الشخص يدور في ذهنك شريط الجدال مرة أخرى وتحاور نفسك وتقوم بإعادة الحوار مع إضافة عبارات كنت تتمني أن تقولها وقت الجدال الأصلي وتظل علي هذا المنوال . هذا النوع من التحدث مع الذات يولد أحاسيس سلبية قوية . (3) التعبير بصراحة والجهر بالقول ( للحديث مع النفس ) : سواء بصوت مرتفع مع نفسك بكلام سيئ أو أفكار سلبية وتؤدي لتوليد طاقة سلبية ضخمة وأضرار صحية منها ضغط الدم . أو بحوار سلبي عن نفسك مع طرف آخر ؛ الذي يؤدي لأضرار بالغة الخطورة وتوليد أحاسيس سلبية هدامة تقلل من أداء أدوارك في جميع مجالات الحياة . التحدث للذات بطريقة سلبية يبرمج العقل بإشارات سلبية تستقر وترسخ في العقل الباطن وتصبح عادات . يقول العالم الألماني جوته ( اشر الضرار التي ممكن ان تصيب الإنسان هو ظنه السيئ بنفسه ) وفي حديث شريف يقول {{ لايحقرن أحدكم نفسه }} . يقول آرنس هولمز في كتابه النظريات الأساسية لعلم العقل ( أفكاري تتحكم في خبراتي ، وفي استطاعتي توجيه أفكاري ) . مرايان ويليامسون ( في استطاعتنا في كل لحظة تغيير ماضينا ومستقبلنا بإعادة برمجة حاضرنا ) . العقل الباطن يحتفظ بالرسائل الإيجابية التي تدل علي الوقت الحاضر . القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن : (1) يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة . (2) يجب أن تكون رسالتك إيجابية . (3) يجب أن تدل رسالتك علي الوقت الحاضر . (4) يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها . (5) يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات . خطة ليكون التحدث مع الذات ذو قوة إيجابية : (1) دون علي أقل خمس رسائل ذاتية سلبية لها تأثير عليك . مثل ( أنا عصبي ......... أنا ضعيف ) . والآن مزق هذه الورقة التي بها الرسائل السلبية والق بها بعيداً . (2) دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك القوة وابدأ بكلمة أنا . مثل ( أنا ذاكرتي قوية – أنا إنسان ممتاز ) . (3) دون هذه الرسائل الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك . (4) والآن خذ نفساً عميقاً واقرأ الرسالة الواحدة تلو الأخرى إلي أن تستوعبهم جيداً . (5) ابدأ مرة أخري بأول رسالة وخذ نفساً عميقاً واطرد أي توتر داخل جسمك - اقرأ الرسالة الأولي عشر مرات بإحساس قوي - اغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينيك . (6) ابتدأ من اليوم أحذر ماذا تقول لنفسك ، أحذر مال الذي تقوله للأخرين ، وأحذر ما يقوله الآخرون لك . لو لاحظت أن رسالة سلبية قيم بإلغائها بأن تقول إلغي – وقم باستبدالها برسالة أخري إيجابية. جيم رون ( التكرار أساس المهارات ) . عليك أن تثق فيما تقوله – وأنت تكرر دائماً لنفسك الرسالات الإيجابية فأني سيد عقلك أنت تتحكم في حياتك وتستطيع تحويل حياتك لتجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود . الاعتقاد : (مولد التحكم في الذات ) قام طبيب بعلاج مريض له بأن جعله يعتقد أن علاجه في قرص اسبرين . من الممكن أن تكون الاعتقاد سببا في الفشل والحد من تصرفاتنا في الحياة ويمكنه أيضاً أن يكون سبباً رئيسياً للنجاح ، وتحقيق أهدافنا . روبرت ديلتز ( يمثل الاعتقاد أكبر إطار للسلوك – وعندما يكون الاعتقاد قوياً ستكون تصرفاتنا متماشية مع هذا الاعتقاد ) . د/ ريتشارد باندلر ( إن للاعتقادات قوة كبيرة فإذا استطعت أن تغير اعتقادات أي شخص فإنك من الممكن أن تجعله يفعل أي شيء ) . هيدام سمين ( لكل اعتقاد مجموعة قوانين مبرمجة في مستوي عميق في العقل الباطن وعلي أساس هذه القوانين يتصرف الإنسان ) . والت ديزني ذهب لزوجته ومعه رسم لفأر صغير وقال لها نحن سنجني ثروة كبيرة من هذا الفأر ، فقالت له أتمني ألا نكون قد قلت هذا الكلام لأي شخص آخر .شخص آخر . _________________
|
||||||||||||
|
|
|
|
16 -08 -2006,
07:43 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد : اكتشف قوتك2
شكرا لكي علي المعلومات القيمه
تحياتي
|
|||||||||||||
|
|
|
|
17 -08 -2006,
02:58 AM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||
|
رد : اكتشف قوتك2
مشكوره اختى
wihthors_h على المرور اتمنى ان يكون الموضوع اعجبك ياسمين
|
||||||||||||
|
|
|
|
17 -08 -2006,
04:46 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد : اكتشف قوتك2
مشكوووووووووووووووووووووورة يا احلى ياسمين على المعلومات القيمة و الموضوع المميز
مشكوووووووورة بشير عمرو
|
||||||||||||||
|
|
|
|
23 -08 -2006,
12:54 AM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||
|
رد : اكتشف قوتك2
مشكوريين على المرور
تحياتى ياسمين
|
||||||||||||
|
|
|
|
26 -08 -2006,
06:02 PM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||
|
رد : اكتشف قوتك2
مشكوريين جمعيا على المرور
|
||||||||||||
|
|
|
|
04 -02 -2007,
01:58 AM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: اكتشف قوتك2
ما اجمل موضوعاتك واطيب اهدافك
معجب اجتاحته بلهفه عطرك الدافئ حاله حب
|
||||||||||||||
|
|
|
|
04 -02 -2007,
02:19 AM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: اكتشف قوتك2
جميل ياسمين
موضوع فى محله فى رعاية الله القلب الرحيم
|
||||||||||||||
|
|
|
|
04 -02 -2007,
08:42 PM
|
#9 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: اكتشف قوتك2
جزاك الله خيرا
اخى حاله حب على كريم مرورك تحياتى ياسمين
|
||||||||||||
|
|
|
|
04 -02 -2007,
08:43 PM
|
#10 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: اكتشف قوتك2
جزاك الله خيرا ومشكور
اخى القلب الرحيم على كريم مرورك تحياتى ياسمين
|
||||||||||||
|
|
|
|
30 -03 -2007,
01:08 AM
|
#11 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: اكتشف قوتك2
مشكوره كتير
|
|||||||||||||
|
|
|
