 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
المنتدى العام لطرح ومناقشة جميع القضايا العامة ..والتى لا تتعلق بأي منتدى آخر. |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
02 -09 -2006, 11:22 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
الغذاء الصحي سبب في جمال بشرتك
بسم الله الرحمن الرحيم
سيدتي بشرتك بحاجه للغذاء الصحي لتنمو وتتجدد فاهتمامك بغذائك هو دليل على اهتمامك بجمال بشرتك فلذلك إليك توضيح بالفيتامينات التي تحتاجها البشرة وأين توجد ومدى استفادت البشرة منها وما يؤديه نقصها. الفيتامينات التي تحتاجها البشرة : فيتامين (أ) : هذا الفيتامين هو الغذاء الصحي الأول للبشرة فهو يمد البشرة بالحيوية ويكسبها النعومة ويقاوم التجاعيد ويؤدي نقصه إلى جفاف البشرة وتشققها. ويتوافر في الجزر والمشمش والسبانخ والخضروات الورقية عامة ويوجد أيضا في الزيوت. فيتامين (ب2): هذا الفيتامين علاج للبشرة الدهنية ونقصه يجعل البشرة دهنية جدا ويؤدي إلى ظهور التشققات عند زاويتي الفم . ويتوافر في اللبن واللحوم والحبوب منزوعة القشرة خاصة القمح ويوجد أيضا في الخميرة. فيتامين (ب6): أن هذا الفيتامين يحتاجه الجسم بصفة عامه للاستفادة من الدهون والبروتينات من خلال عملية الايض . ونقصه يزيد من إفراز الدهون في البشرة والاصابه بالبثور الحمراء . ويتوافر في الموز والقمح والدجاج والبيض والكبده والبندق والخميرة. فيتامين (هـ): هذا الفيتامين يقاوم الشيخوخة والتجاعيد ويساعد على عملية تجديد الخلايا . ويتوافر في الحبوب غير منزوعة القشرة وفي البندق واللوز وزيت الخضروات. منقوووووول
|
|||||||||||||
|
|
|
|
08 -09 -2006, 08:18 AM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد : الغذاء الصحي سبب في جمال بشرتك
شكرا على نقلك الجميل يسلموووووووووووووووو
|
||||||||||||||
|
|
|
|
08 -09 -2006, 08:45 AM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||
|
رد : الغذاء الصحي سبب في جمال بشرتك
شكراااااااااا على مرورك الجميل
ارجو ان تنال مواضيعي اعجاب باقي الاعضاء شكرا مرة تانية
|
|||||||||||||
|
|
|
|
08 -09 -2006, 08:53 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد : الغذاء الصحي سبب في جمال بشرتك
مشكوره على النقل
وانشالله الكل استفاد زيي تحياااااتي فوووووووووشي
|
||||||||||||||
|
|
|
|
13 -09 -2006, 11:30 PM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||
|
رد : الغذاء الصحي سبب في جمال بشرتك
|
|||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| المناهي اللفظية | الصقر الذهبي | القسم الإسلامي العام | 8 | 05 -01 -2007 02:27 AM |
| مداخلة المداخلة | ســـامي | منتدى الأخبار | 2 | 03 -09 -2006 05:40 PM |
| دعوة للتفكر | المجهول نت | القسم الإسلامي العام | 5 | 24 -08 -2006 03:58 PM |
| من أبرز عمالقة التلاوة فى القرن العشرين | مدحت ذكي | منتدى القصص والروايات | 0 | 20 -10 -2005 06:35 PM |
| مواقع العلماء والدعاة | mohamed_nageeb | القسم الإسلامي العام | 4 | 18 -08 -2005 01:15 AM |
|
الساعة الآن 07:24 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
