منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة
مكتوب المعرفة والتدوين.
انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات (اسلامية و نسائية و صور غريبة و اشعار و
العاب بنات و صور انمي).
مشكلة السمنة لدى الأطفال أصبحت الآن من المشاكل الشائعة والتي تنتج عن عوامل وراثية وعوامل مكتسبة نتيجة تناول الأطعمة السريعة الغنية بالسعرات الحرارية وبالمواد الدهنية وقلة الرياضة، حيث أفاد أخصائي طب الأطفال أن هذه كلها عوامل تؤدي الى السمنة.ونجد أنه من الصعب إنزال الوزن بعد زيادته.
ولهذا ننصح بالوقاية من الزيادة في الوزن باتباع النصائحالآتية:
- عدم إعطاء الطفل الطعام إلا إذا كان جائعاً، ولا نلقي بالاً إن لمينه الوجبة فهناك الكثير من سلوكيات الأمهات الخاطئة بأن يتحايلن على الأطفال بأيوسيلة حتى باعطائهم النقود لكي يأكلوا، وهذا أسلوب خاطىء.
- يجب الاعتمادعلى الخضار والفواكه في غذاء الطفل أكثر من الحلويات.
- يجب الابتعاد عنالوجبات السريعة.
- يجب ألا تزيد نسبة الدهون في الطعام على 30% من السعراتالحرارية المقررة يومياً.
- شجعي طفلك على سلوك مسلك رياضي وامنعيه منالجلوس طويلاً أمام التلفزيون.
- معظم الأطفال الذين يعانون من السمنة ليستلديهم مشاكل في الهرمونات، وإذا كان هناك خلل في الهرمونات فغالباً ما تكون السمنةمرتبطة بأمور صحية أخرى مثل تأخر النمو العضلي والجنسي، والعقلي. وعموماًيجب عرض الطفل على طبيب أطفال لكي يقوم باجراء الفحوصات الطبية اللازمة .
منتدى ماجده 
أضف للمفضلة
كلمة مرور المنتدى
07 -09 -2006, 01:04 PM
بخطوات بسيطة تغلبي على سمنة طفلك , اتبعي الشرح !
ولهذا ننصح بالوقاية من الزيادة في الوزن باتباع النصائحالآتية:
المواضيع المتشابهه
