 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
المنتدى العام لطرح ومناقشة جميع القضايا العامة ..والتى لا تتعلق بأي منتدى آخر. |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
29 -09 -2004, 11:28 AM
|
#1 (permalink) | |||||||||||
|
كيف تستطيع التغلب على الخجل؟؟
-------------------------------------------------------------------------------- كيف تستطيع التغلب على الخجل؟؟ يشعر أي واحد منّا بالخجل في بعض الأحيان وهو قد يكون أمراً طبيعياً، لكن عندما يتجاوز الخجل حده فأنه سيثير لك الكثير من المشاكل في حياتك 0 ::الخطوات أولا حدد أسباب شعورك بالخجل.فعلى سبيل المثال، هل يُرعبك أن يقال شئ ما حول مظهرك؟ تذكر، لا بد من وجود سبب وراء طريقة رد فعلك. ثانيا تصرف كما لو كنت غير خجول.في خلوتك تصرف كما لو كنت تقطر ثقة بالنفس، ارفع رأسك، افتح صدرك، وأضف نوعاً من البخترة الى مشيتك وتكلم بشكل حازم. وقد يبدو هذه الأمر سخيفا، لكنك سترى النتائج عندما تتصرف هكذا في العلن. ثالثا مارس تَصنُّع انفعالات العين والتبسم في تفاعلاتك مع الآخرين.أوقع نفسك في دردشة عفوية مع غرباء حول الطقس أو قضايا الساعة. رابعا انظر الأفضل فيك. فأحد الطرق لتكريس الثقة بالنفس هو التوجه إلى الأشياء الحسنة في الذات والتقليل من تأنيب الذات. خامسا خفف من مخاوف رد فعلك من خلال تصور أسوأ ما قد يحصل.إذا قصدت أحداً وقال لك " لا " أو تركك وانصرف فلا تسهب في التفكير في هذه الرفض وتبالغ في معانيه فكل منا يُرفض بطريقة أو بأخرى. سادسا انظر وتعلَّم.مراقبة الأصدقاء أو حتى الغرباء غير الخجولين طريقة جيدة لتعلُّم بعض التلميحات الأولية. سابعا اشعر بإيجابية تجاه نفسك، ولا تجعل نفسك تشعر بالإحباط وتمتع بوقتك . وتذكَّر أن الهدف الحقيقي أن تجد شخصاً يحبك على ما أنت عليه. ********************** (منقول)
|
|||||||||||
|
|
|
|
29 -09 -2004, 03:59 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
مشكور لهذه النقلة الجميلة .. وللعلم أن الموضوع مدرج قبل إدراجك له .. لكن للفائدة مشكور يا مراد ..
|
|||||||||||||
|
|
|
|
20 -09 -2006, 04:56 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||
|
رد : كيف تستطيع التغلب على الخجل؟؟
مشكور على هذا الموضوع
|
|||||||||||||
|
|
|
|
23 -11 -2009, 09:06 PM
|
#4 (permalink) | ||||||||||
|
رد: كيف تستطيع التغلب على الخجل؟؟
لا تعليق
|
||||||||||
|
|
|
|
23 -11 -2009, 10:13 PM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تستطيع التغلب على الخجل؟؟
نصآئح رآئعة ,
الف شكر أخي مراد
|
|||||||||||||
|
|
|
|
24 -11 -2009, 05:47 AM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: كيف تستطيع التغلب على الخجل؟؟
نصائح جميلة سيدي
كل الشكر لكَ احترامي
|
||||||||||||
|
|
|
|
24 -11 -2009, 12:43 PM
|
#7 (permalink) | |||||||||||
|
رد: كيف تستطيع التغلب على الخجل؟؟
نصائح أكثر من رائعة ....
أشكرك على تميزك .....
|
|||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| القابضات على الجمر | ســـامي | القسم الإسلامي العام | 12 | 16 -10 -2007 09:41 AM |
| هذا بيان للناس عن حال إخوان الخناس | ســـامي | القسم الإسلامي العام | 6 | 26 -09 -2007 10:39 PM |
| كما كتبها بيل جيتس ) إضغط هنا لمعرفة أهم أسرار الويندوز( رائع ) .......1 | bloodsave | منتدى الكمبيوتر والإنترنت | 5 | 05 -09 -2007 01:37 PM |
| منيو الأسبوع لا يفوتكم ست البيت هى اللي تدخل | هلا | مطبخك سيدتي | 16 | 22 -08 -2007 05:28 PM |
| اسرار عسل النحل | ســـامي | الطب والصحة | 22 | 11 -02 -2007 10:08 AM |
|
الساعة الآن 10:23 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
