 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
04 -11 -2006, 07:13 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
فوائد قيام الليل الصحية
قال تعالى : (أَقِمِ الصَّلاَةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا {78} وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَّكَ عَسَى أَن يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَّحْمُودًا )( سورة الإسراء)ن
وقوله تعالى: ( يَا أَيُّهَا الْمُزَّمِّلُ {1} قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا {2} نِصْفَهُ أَوِ انقُصْ مِنْهُ قَلِيلًا{3} أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا {4} إِنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلًا ثَقِيلًا {5} إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْءًا وَأَقْوَمُ قِيلًا {6}(سورة المزمل).
وقال تعالى: ({16} كَانُوا قَلِيلًا مِّنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ {17} وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ{18}(سورة الذاريات). وعن سهل بن سعد قال: جاء جبرائيل إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال: يا محمد عش ما شئت فإنك ميت،واعمل ما شئت فإنك مجزى به،أحبب من شئت فإنك مفارقه، واعلم أن شرف المؤمن قيام الليل وعزه استغناؤه عن الناس)(رواه الطبراني في الأوسط). وورد في مجموع الزوائد : عن النبي صلى الله عليه وسلم : (أفضل الصلاة بعد المكتوبة قيام الليل). الإعجاز العلمي : جاء في كتاب " الوصفات المنزلية المجربة وأسرار الشفاء الطبيعية " وهو كتاب بالإنكليزية لمجموعة من المؤلفين الأمريكيين – طبعة 1993، أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل والقيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة، و تدليك الأطراف بالماء، والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة والمتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماماً حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل، وقد سبق النبي (ص) كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال: " عليكم بقيام الليل، فانه دأب الصالحين قبلكم، و قربه إلى الله عز و جل، و منهاة عن الإثم، و تكفير للسيئات، و مطردة للداء من الجسد "... أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال وابن عساكر عن أبي الدرداء، و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079. و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي: " يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزون ( وهو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصاً قبل الاستيقاظ بعدة ساعات. وهو ما يتوافق زمنياً مع وقت السحر(الثلث الأخير من الليل )، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم، والذي يشكل خطورة علي مرضي السكر، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم، ويقي من السكتة المخية والأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم، وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس ويؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة عند مرضى التهاب المفاصل المختلفة، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك بالماء عند الوضوء. قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض ويؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصاً بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عالية من الدهون والتي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم، ويقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب، خصوصاً الناتج عن السكتة القلبية والدماغية وبعض أنواع السرطان كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسية قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء. فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث والتخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه. منقوووووول
|
||||||||||||||
|
|
|
04 -11 -2006, 07:37 AM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: فوائد قيام الليل الصحية
شكرآ لك اختي
على هذا الموضوع وعلى المعلومات وكما قال الرسول صلى الله عليه وسلم(عليكم بقيام الليل فانه داب الصالحين قبلكم وهو قربة الى ربكم ومغفرة للسيئات ومنهاة عن الاثم) وقال حسن البصري رحمه الله: لم اجد من العبادة شيئآ اشد من الصلاة في جوف الليل ,فقيل له ما بال المتهجدين احسن الناس وجوها؟ فقال: لانهم خلوا بالرحمن فالبسهم من نوره
|
|||||||||||||
|
|
|
04 -11 -2006, 10:16 AM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: فوائد قيام الليل الصحية
بارك الله فيك أخت خريع
|
||||||||||||
|
|
|
04 -11 -2006, 10:59 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: فوائد قيام الليل الصحية
أشكرك أختiraqisun على مرورك الكريم
وبارك الله فيك أخ حامد محمد حسن
|
||||||||||||||
|
|
|
28 -12 -2006, 12:55 PM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: فوائد قيام الليل الصحية
بارك الله فيك أخت خريع
جزيت الجنه اللهم اجعلنا رهبان ليل فرسان نهار
|
|||||||||||||
|
|
|
28 -12 -2006, 06:03 PM
|
#6 (permalink) | |||||||||||
|
رد: فوائد قيام الليل الصحية
|
|||||||||||
|
|
|
28 -12 -2006, 10:06 PM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: فوائد قيام الليل الصحية
أشكرك أخى حنظله على مرورك الكريم
|
||||||||||||||
|
|
|
28 -12 -2006, 10:07 PM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: فوائد قيام الليل الصحية
أشكرك أخى esam_morsy على مرورك الكريم
|
||||||||||||||
|
|
|
28 -06 -2007, 02:49 PM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: فوائد قيام الليل الصحية
|
|||||||||||||
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 55 قصة في قيام الليل لعل الله ان يعيننا بها وينبهنا من غفلتنا | yahia81 | رمضانيات | 2 | 09 -09 -2008 08:26 AM |
| أكثر من 100 طريقة تحمسك لقيام الليل | أسماء | الموضوعات المتكررة | 1 | 03 -06 -2006 08:56 PM |
| اكثر من 100 طريقة تحمسك لقيام الليل | أبو الأبطال | الموضوعات المتكررة | 2 | 03 -02 -2006 10:29 AM |
| .:: أكثر من 100 طريقة تحمسك لقيام الليل ::. | ابوسالم | القسم الإسلامي العام | 13 | 03 -12 -2004 03:41 AM |
|
الساعة الآن 05:37 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
