العاب بنات

24 -11 -2006, 09:39 PM

إليك هذه الخطوات البسيطة لتعيدي بها نشاط وحيوية بشرتك حاولي أن تنسي تعبك، واقنعي نفسك بأنك نشيطة وعلى استعداد أن تكملي يومك وأنت بكامل نشاطك , وحيويتك النفسيه لها دور ولا تبي تصير اعلوم . فعلا العوامل النفسية قد تؤثر على بشرتك سلبا دون ان تعلمي كل ماعليك عدم التفكير الا بما هو افضل ونسيان التعب للأبد واتباع بعض هذه النصائح وستجدين الفرق ..

افتحي نافذة غرفتك وخذي نفسا عميقا ، وافتحي عينيك وقولي لنفسك إنك الآن تشعرين بتحسن . فشعورك بالمزاج المنشرح يجعلك تنسين ضغوط العمل والتعب، فللبهجة والسرور آثار جانبية فهي تنشط الدورة الدموية وتنظيم التنفس وحاجة الجسم من الأوكسجين.

نظفي وجهك وأزيلي عنه بقايا المكياج إن وجدت، واغسليه بماء بارد لتنشيط بشرته. يفضل أخذ حمام فاتر مع غسل الشعر، فذلك سيشعرك بتحسن كبير، وسيزيد من نشاطك وحيويتك، وبعد الحمام جففي نفسك وافركي جسمك بالمنشفة , فذلك سينشطك كثيرا، ثم ضعي قناعا لتلطيف البشرة وتطرية الجلد وإكسابه المرونة والحيوية، ثم بعد ذلك ضعي مستحضر الترطيب اليومي وافركي بخفه لإيقاظ البشرة.

ضعي مستحضر عناية يحارب علامات التعب حول دائرة العين، واضغطي خفيفا بأطراف أصابعك لتنفذ خلاصته داخل جلدك، وأنصح بالعسل الطبيعي والكركم لمدة ربع ساعة مرتين في الاسبوع او البابونج وسأفصل هذا لاحقاً.

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مخططات تنفعك في حياتك	الصقر الذهبي	القسم الإسلامي العام	19	12 -09 -2008 08:24 PM
السياب في عيون العالم	nasswnass	الشعر وأبيات القصيد	3	17 -10 -2006 07:50 PM
خبر مؤكد قريباً زلزال عظيم سيدمر العالم..... (ارجو التثبيت)مهم مهم	k-i-d-rap	الموضوعات المتكررة	1	14 -08 -2006 04:10 PM
بيانات مجلس شورى المجاهدين فى العراق 25/4/2006	المكتبة	منتدى الأخبار	1	03 -05 -2006 09:29 PM
بيانات المجاهدين ليوم السبت	أبو الأبطال	منتدى الأخبار	2	20 -03 -2006 02:24 PM

وسائل استرخاء لبشرة هادئة بعد يوم من العناء الشاق

صور غريبة،، صور مفيدة،، نوادر الصور ، صور اطفال .

العاب بنات

منتدى ماجده أضف للمفضلة
كلمة مرور المنتدى كلمة مرور مكتوب

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق