 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
25 -01 -2007, 12:14 AM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
الخضراوات تقلل فقدان الذاكرة للمسنين حسب دراسة علمية
اكتشف باحثون أميركيون أن المسنين الذين يتناولون ما لا يقل عن 2.8 طبق من الخضراوات يوميا يتباطأ لديهم فقدان الذاكرة وتدهور القدرات الذهنية بنسبة 40% على مدار ست سنوات بالمقارنة بأولئك الذين يأكلون أقل من طبق واحد يوميا.  ودرس فريق البحث 3718 شخصا في شيكاغو ممن تبلغ أعمارهم 65 عاما فأكثر, أوضحوا في استبيان ما يأكلونه كما خضعوا لاختبارات لقياس القدرات الذهنية مرتين على الأقل أثناء فترة الدراسة. وفي المتوسط فإن أولئك الذين كانوا يتناولون الكميات الأكبر من الخضراوات ذات الأوراق الخضراء مثل الخس والسبانخ سجلوا أقل فقدان للذاكرة, وجاء في المرتبة الثانية من كانوا يأكلون خضراوات صفراء مثل القرع وخضراوات أخرى مثل القرنبيط. وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية علم الأعصاب إن البقوليات كالفول السوداني والعدس لها التأثير الأقل كما أن تناول الفاكهة بانتظام لم يعط أي تأثير واضح. وقالوا إن أحد التفسيرات لفائدة الخضراوات للذاكرة هي أنها تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين هاء الذي يرتبط وجوده في الجسم بتحسن وظائف المخ. واكتشفت الدراسة أيضا أنه كلما كبر الشخص في السن كلما حدث إبطاء أكبر في فقدان الذاكرة إذا كان ذلك الشخص يتناول كميات كبيرة من الخضراوات يوميا. Deema
|
|||||||||||||
|
|
|
|
29 -01 -2007, 09:31 AM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: الخضراوات تقلل فقدان الذاكرة للمسنين حسب دراسة علمية
جزاك الله كل خير اختي الغالية
deema على هذا الموضوع المفيد سلمت يداك
|
|||||||||||||
|
|
|
|
29 -01 -2007, 02:38 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: الخضراوات تقلل فقدان الذاكرة للمسنين حسب دراسة علمية
شكرا لمشاركتك د.عمر العلي
|
|||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الوعد الصادق ينتهي بوهمٍ كاذب .. ماذا بعد يا نصر الله ؟ | ابوعمر | منتدى الأخبار | 5 | 22 -08 -2006 02:35 PM |
| بروتين يمحو الذاكرة | هلا | الطب والصحة | 16 | 02 -08 -2006 03:44 AM |
| حزب الله وحسن نصرالله | ابوعمر | منتدى المناقشة و الحوار الهادف | 50 | 26 -07 -2006 10:46 PM |
|
الساعة الآن 03:23 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
