 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى الجمال الرشاقة - المكياج - الوصفات الطبيعية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
16 -02 -2005, 03:39 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
تعلمى تدليك القدمين.... بالصور..... من shicobat
بسم الله الرحمن الرحيم
عليكم ورحمة الله وبركاته........ ان تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمساج رائع ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في عملية التدليك على السرير او الكرسي وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد ولنبدأ الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء الخطوة الأولى  الخطوة الثانية  الخطوة الثالثة  الخطوة الرابعة  الخطوة الخامسة  الخطوة السادسة  وهكذا نكون انتهينا من المساج و اتمني انكم تجربونه و سوف تلاحظون الفرق...... شــــــــــــــــــــshicobatـــــــــــــــــــــ ـكرا
|
||||||||||||||
|
|
|
|
16 -02 -2005, 06:01 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||
|
شكرا لك شيكو على خطوات تدليك القدم
تحياتي
|
||||||||||||
|
|
|
|
16 -02 -2005, 08:31 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||
|
والله حلوة ومفيدة شكرا شيكو على الفائدة العظيمة .
|
|||||||||||
|
|
|
|
10 -11 -2007, 01:06 AM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: تعلمى تدليك القدمين.... بالصور..... من shicobat
شكرا جميلة منك
|
|||||||||||||
|
|
|
|
10 -11 -2007, 01:15 PM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: تعلمى تدليك القدمين.... بالصور..... من shicobat
شكرا معلومة مفيدة انت ذكرت تدليك القدم اريد طريقة لتدليك الساق عند الشعور بالم
|
||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 04:54 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
