 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
10 -05 -2007, 12:41 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
كيف تزيد طولك؟؟ ؟؟
هذه صور توضح بعض التمارين التي يقال أنها مفيدة للتطويل بشرط ممارستها قبل سن 21 كما سمعت والله أعلم و معظمها كما يبدو تمارين التمدد ( الاسترتش)         وإن شاء الله تفيد المهتمين  و لا تنسوا الغذاء أيضاً الذي يجب أن لا ينقص منه الكالسيوم المقوي للعظام  و أهم شي ما تشربوا بيبسي
|
|||||||||||||
|
|
|
|
10 -05 -2007, 05:21 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: كيف تزيد طولك؟؟ ؟؟
|
||||||||||||
|
|
|
|
10 -05 -2007, 06:04 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تزيد طولك؟؟ ؟؟
اول مرة اسمع في هذا التمرين شكرا لك
|
|||||||||||||
|
|
|
|
10 -05 -2007, 10:08 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||
|
رد: كيف تزيد طولك؟؟ ؟؟
بالزبط حسب معلوماتي فانها مش لزيادة الطول وانما لقامة رشيقة ليست مترهلة او منطوية لانه المعلوم لدى الجميع انه الهيكل العظمي هو اللي بعطي شكل الجسم وهيك في مرحلة النمو بصل الطول لحد معين وبعدها يتوقف وبالتالي هذه التمارين لن تعمل على اطالة العظام.والله اعلم واعذرني على التدخل
|
|||||||||||
|
|
|
|
26 -05 -2007, 01:27 PM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تزيد طولك؟؟ ؟؟
شكرا لكم على مروركم....
|
|||||||||||||
|
|
|
|
26 -05 -2007, 09:44 PM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تزيد طولك؟؟ ؟؟
شكرا لك the kid
سأفيد بها من يحتاجها غصن مكسور
|
|||||||||||||
|
|
|
|
28 -05 -2007, 10:14 AM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تزيد طولك؟؟ ؟؟
مشكوره على المرور...
|
|||||||||||||
|
|
|
|
29 -05 -2007, 01:11 AM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تزيد طولك؟؟ ؟؟
مشكور يا اخي العزيز بس حنا راحت علينا ؟؟؟؟!!!! اخ لو ادري فيه قبل سن العشرين ... ترا يا جماعة ماني قصير بس (( زيادة الطول شبرين )) مو مثل ما هو معروف زيادة الخير خيرين
|
||||||||||||||
|
|
|
|
30 -05 -2007, 10:17 AM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تزيد طولك؟؟ ؟؟
ههههههههه
مشكورعلى المرور الحلو...
|
|||||||||||||
|
|
|
|
04 -06 -2007, 01:42 PM
|
#10 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تزيد طولك؟؟ ؟؟
مشكووووووووووووووووووور اخي على المعلومات القيمة
|
|||||||||||||
|
|
|
|
08 -06 -2007, 08:40 PM
|
#11 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تزيد طولك؟؟ ؟؟
يسلمو الموضوع حلو
بس انا عديت العشرين تنفعلي ما اضن احترامي
|
|||||||||||||
|
|
|
|
23 -10 -2007, 11:44 AM
|
#12 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تزيد طولك؟؟ ؟؟
ما جتش لية يا عم من عشر سنين بس هاههاهاهاهاهههههههههههههههههه
شكرا على موضوعك الرائع المهم يفيد الشباب
|
||||||||||||||
|
|
|
|
15 -12 -2007, 02:31 PM
|
#13 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تزيد طولك؟؟ ؟؟
أنا لحقت حالي عالوقت بس ما بظن بتنفع معي لأني ما بحب هالرياضة
بس بحاول. يسلموو كيد.
|
|||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الطرق الجليه في حفظ القرأن الكريم | yahia81 | القسم الإسلامي العام | 8 | 09 -07 -2007 09:38 AM |
| كيف تطيل عمرك وكيف تزيد من حسناتك ..... | عـبـد اللــة | القسم الإسلامي العام | 2 | 17 -02 -2007 09:18 AM |
| كيف تقوي إيمانك؟ (1) | nasaritto | القسم الإسلامي العام | 0 | 06 -02 -2007 02:36 PM |
| ### كيف ننساهم### | DREM G!RL | المنتدى العام | 0 | 25 -01 -2007 01:13 PM |
|
الساعة الآن 10:34 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
