 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى الجمال الرشاقة - المكياج - الوصفات الطبيعية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
16 -05 -2007, 01:35 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
 في دراسة هندية نشرت مؤخراً يوصي أخصائيو التجميل في الهند بإتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.  1-الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أن الوصفة الأساسية للشعر الصحي إنثري القليل منه على السلطة أوعلى الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة. 2- تجنبي الأغذية المعلبة فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالإبتعاد عنها أيضا. 3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقاً خاصاًَ بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربة أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام. 4- الضغط النفسي قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين إسترخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة للمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلى أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لأن ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر. 5- إبتعدي عن إستخدام المواد التي تحتوي على كيماويات إنها تؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنتى تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. لذلك يفضل أن تستخدمى أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل. لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لأن بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في إسم المنتج بينما قد لا تحوي أي مكون نباتي في الحقيقة. 6- إحصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم. إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيزعملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر. وينصح هنا بإستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح أن تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم إستخدمي الشامبو لتنظيف الشعر. إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الإسترخاء و الحصول على نوم مريح أيضا. 7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول. إياكى أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة. إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو إستخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة. 8- الإستخدام المفرط لمجفف الشعر. يؤدي إلى الإضرار بالشعرعلى المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه. 9- كثرة تسريح الشعر وإستخدام الفرشاة.
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق. لذلك قومي كل ليلة بإستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و إستخدمي فرشاة جيدة وإبدئي من فروة الرأس وإنتهي عند أطراف الشعر 
|
||||||||||||||
|
|
|
|
17 -05 -2007, 12:53 AM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
مشكورة اختي على المعلومة
تقبلي مروري
|
|||||||||||||
|
|
|
|
17 -05 -2007, 02:07 AM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
|
||||||||||||||
|
|
|
|
17 -05 -2007, 07:59 PM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
شكرا على المعلومات
|
||||||||||||||
|
|
|
|
18 -05 -2007, 08:24 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
[quote=سحوره;535360]شكرا على المعلومات[/quote
العفو اختي سحوره
سررت بمرورك الطيب
|
||||||||||||||
|
|
|
|
20 -05 -2007, 02:47 AM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
الله يسلمج وشكرا لمرورك الجميل
نورتي
|
||||||||||||||
|
|
|
|
20 -05 -2007, 03:02 AM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
مشكــوره اختي عالمعلومات
تسلمــــــــــــين
|
|||||||||||||
|
|
|
|
20 -05 -2007, 07:52 PM
|
#9 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
الله يسلمج اختي
سعدت بمرورك الجميل تحيتي لكِ
|
||||||||||||||
|
|
|
|
20 -05 -2007, 09:06 PM
|
#10 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
شـــــــــــكرا لـكــــ يــاعسوله
|
||||||||||||||
|
|
|
|
25 -05 -2007, 09:33 PM
|
#11 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
شكرا لك يالمغتربة العراقية
|
|||||||||||||
|
|
|
|
26 -05 -2007, 05:25 AM
|
#12 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
هلا بيج اختي غصن توت
ويسلملي مرورك نورتي
|
||||||||||||||
|
|
|
|
28 -05 -2007, 07:16 PM
|
#13 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
تسلمى اختى المغتربة على الموضوووووووووع
|
||||||||||||||
|
|
|
|
29 -05 -2007, 02:34 AM
|
#14 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
اهلا اختي المتألقه
وشكرا على مرورك الجميل نورتي
|
||||||||||||||
|
|
|
|
29 -05 -2007, 03:38 PM
|
#15 (permalink) | |||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
يسلمو ايديكي اختي على هاده الموضوع الحلو
ويا ريت تقوليلي اسم شامبو نباتي ازا عندك فكره
|
|||||||||||
|
|
|
|
30 -05 -2007, 09:55 PM
|
#16 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
تسلمى اختى على النصائح
|
|||||||||||||
|
|
|
|
01 -06 -2007, 09:18 PM
|
#17 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
الله يسلمج اختي
والله ماعندي معولمه حاليا ان شاء الله من تكون موجوده اقلك مشكور مرورك اختي مع التحيه وعذريني
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
01 -06 -2007, 09:20 PM
|
#18 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
الله يسلمك ويسلم مرورك الحلو
اهلا بيكي مع التحيه
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
16 -06 -2007, 07:09 PM
|
#20 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: 9 نصائح هندية للحفاظ على شعرك
العفوو يا حلو ومتأسفه اتاخرت بالرد بس مكنت منتبهه تحيااااتي 
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بيانات الإمارة أفغانستان الإسلامية - طالبان | اشرف. | منتدى الأخبار | 3 | 17 -10 -2009 03:00 PM |
| فهد بن عبد العزيز من قصر الحكم الى مقبرة العود((بحث)) | بحور الشوق | المنتدى العام | 3 | 31 -01 -2009 02:50 AM |
| حرب الفرس والروم في لبنان | ســـامي | منتدى الأخبار | 22 | 17 -02 -2007 01:54 PM |
| 592 ضربة جهادية قاصمة للمحتل فى شهر واحد لفصيل واحد | محمد دغيدى | منتدى الأخبار | 3 | 31 -01 -2007 08:55 AM |
| تابع لبيانات المجاهدين لهذا اليوم الأحد | أبو الأبطال | منتدى الأخبار | 1 | 03 -10 -2005 06:57 PM |
|
الساعة الآن 05:41 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
