 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
المنتدى العام لطرح ومناقشة جميع القضايا العامة ..والتى لا تتعلق بأي منتدى آخر. |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
10 -06 -2007, 07:25 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||
|
قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
 اكتشف قاعدة 10/90 سوف تغير حياتك ( أو على الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك ) !! ما هي القاعدة !! 10% من أحداث حياتك خارجة عن إراداتك 90% من أحداث حياتك تعتمد على ردود أفعالك.. !! ماذا يعني ذلك !! يعني أن 10% لا إرادة لنا أو سيطرة عليه .. نحن لا نستطيع أن نمنع على سبيل المثال : تعطل السيارة أو تأخر الطائرة من وصولها في الموعد المحدد وما يترتب على ذلك من إرباك لبرامجنا 10% من الأحداث أو المواقف زمامها ليس بأيدينا ولكن نحن من يتحكم في تحديد 90% الأخرى !! كيف يكون ذلك !! الجواب : بردود أفعالنا المترتبة على الأحداث دعنا نوضح ذلك بمثال أنت تتناول وجبه الإفطار مع عائلتك وحركت أبنتك فنجان القهوة بالخطأ وسقط على قميص العمل طبعاً لم يكن لديك إرادة لمنع ما حدث النتائج المترتبة تقوم بتوبيخ أبنتك لإسقاطها فنجان القهوة على قميصك ثم تنفجر الصغيرة بكاء وتلتفت على زوجتك وتنتقدها لوضع الفنجان قرب حافة الطاولة يتبع ذلك مجادلة حادة ثم تندفع أنت إلى السلم صاعداً لتغيير ملابسك وبعدها تنزل فتجد أن أبنتك قد تأخرت عن موعد حافلة المدرسة بسبب بكائها وتأخرها في تناول الإفطار وزوجتك يجب أن تذهب فوراً لعملها وبالتالي تضطر إلى توصيل أبنتك إلى المدرسة وتنطلق بسرعة بسيارتك متجاوزاً الحد الأقصى للسرعة بك 30 أو 40 ميل في الساعة وبعد 15 دقيقة من التأخير وغرامة سرعة قدرها 60 دولار تصل إلى مدرسة أبنتك ثم تنزل هي من السيارة دون أن تسمع منها عبارة مع السلامة يوم بدايته تعيسة وتوالت الأحداث بنفس الطريقة ثم تعود إلى المنزل وتجد زوجتك وأبنتك في حالة انقباض شديد منك !! لماذا !! لأنك لم تحسن رده فعلك مع ما حدث في الصباح !! لماذا كان يومك تعيس !! أ ) هل السبب فنجان القهوة؟ ب ) هل السبب خطأ أبنتك ؟ ج ) هل السبب ضابط المرور؟ د ) هل أنت السبب ؟ الجواب ( د ) الواقع أنه لم يكن لديك إرادة لمنع سقوط فنجان القهوة ولكن السبب يكمن في رده فعلك في الخمس ثواني التي تلتها الآتي التصرف الذي كان ممكنا ومستحسنا حدوثه بللت القهوة ملابسك وأبنتك على وشك البكاء فتبادر بلطف بقولك لا بأس يا عسل .. وأرجو أن تكوني أكثر حذراً في المستقبل .. بعدها تجذب منشفه وتسرع إلى الأعلى وبعد تغيير ملابسك وحمل حقيبة العمل تنزل وتطل من خلال النافذة لتشاهد طفلتك وهي تركب الحافلة المدرسية وتلتفت باتجاهك وتلوح بيدها مودعة .. تصل إلى عملك متأخر 5 دقائق وتحيي الموظفين بابتهاج ويعلق مديرك على أن يومك مشرقاً !! هل لاحظت الفرق .. لماذا !! السبب في كيفية تفاعلك أو رده فعلك تجاه الحدث أنت في الحقيقة لا تستطيع أن تتحكم في 10% من الأحداث ولكن الباقي 90% يعتمد على ردود أفعالك هذه طرق لكيفية تطبيق قاعدة 10/90% عندما يقول لك أو يصفك شخص بعبارات سلبية لا تكون كالأسفنج تمتص .. دع الهجوم ينساب مثل الماء في الوعاء .. لا يجب أن تترك الفرصة للتعليقات السلبية أن تؤثر فيك .. تفاعل معها بحنكه ولا تجعلها تفسد يومك ربما يترتب على رده الفعل الخاطئة أن تفقد صديق أو وظيفة أو أن تشعر بالضغط النفسي .. الخ كيف يجب أن تكون رده فعلك عندما يحبسك عن الحركة اختناق مروري ؟ هل تفقد أعصابك ؟ .. هل تضرب بعنف مقود السيارة ؟ .. هل تشتم ؟ هل ارتفع ضغط الدم عندك ؟ .. هل تفكر أن تصدم الذي أمامك ؟ من يهتم نتيجة لتأخر وصولك عن العمل 10 ثواني ؟ .. لماذا تجعل أزمة المرور تنغص يومك ؟ تذكر قاعدة 10/90 وبالتالي لا تجعل هذه المواقف يقلقك قيل لك أنك فصلت من وظيفتك .. لماذا يستفزك الحدث ويفقدك النوم؟ .. الأزمة لها حل .. وجه وقتك وطاقتك التي يمكن أن يبددها القلق للسعي والبحث عن فرصة عمل أخرى الطائرة تأخرت وسوف يُربك ذلك برنامجك .. لماذا تصب غضبك وإحباطك على مأمور الخطوط ؟ .. وهل له إرادة فيما حدث ؟ استثمر الموقف في القراءة أو التعرف على بعض المسافرين معك .. لماذا تتوتر وتجعل الموقف أكثر صعوبة ؟ الآن عرفت قاعدة 10/90. طبقها وسوف تدهشك نتائجها ولن تخسر شيئا قاعدة 10/90 عظيمة ونتائجها لا تصدق وقليل منا يعرفها ويطبقها ملايين من البشر يعانون من ضغوط لا داعي لها ومحن ومشاكل وبعضهم يصابون بنوبات قلبية نحن جميعاً يجب أن نعرف ونطبق قاعدة 10/90 قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
|
||||||||||||
|
|
|
|
10 -06 -2007, 08:08 AM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
أختي الفاضلة / ذكرئ
 موضوع رااائع كروعة صاحبتة . . قاعدة يابانية . . تقبلي مروري المتواضع من هنا . . ودمتم بتألق . .
|
||||||||||||
|
|
|
|
10 -06 -2007, 08:18 AM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
 أخي الكريم/سلامات.. مرورك الكريم بت أنتظره,, جزيل الشكر لك ..دمت بخير.
|
||||||||||||
|
|
|
|
10 -06 -2007, 11:07 AM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
أخي الفاضل/إبن الأنبار..
صبحك الله بالخيرات والمسرات.. العفووو.. واياك من الخير والثواب.. شرفني مرورك الكريم.. دمت بالخير والعافية.. 
|
||||||||||||
|
|
|
|
10 -06 -2007, 11:19 AM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
والله يصبحج بالخير وتسلمين على الرد الحلو
والله ينطي الصحة والعافية للجميع ان شاءالله اخوك....................ابن الانــــــــــــــــــــــــبار
|
||||||||||||||
|
|
|
|
11 -06 -2007, 03:17 AM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
مشكوره اختي الغاليه على هذه القاعده
ان شاء الله نطبقها بوركت جمانه 
|
|||||||||||||
|
|
|
|
11 -06 -2007, 07:59 AM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
 العفو أختي الغالية/جمانة.. والله يوفقك ويوفق الجميع..آآمين. سعدت بمرورك الطيب. دمتِ بالخير والعافية.
|
||||||||||||
|
|
|
|
12 -06 -2007, 08:17 AM
|
#9 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الغاليه حبيت اصبح عليج اليوم وانا استمع لزقزقة عصافير الصباح بالرد على موضوعك الرائع  وان شاء الله نطبق هذه القاعده وبأذن الله نحصل على النتيجه المرجوة دمتي بحفظ الباري عزوجل تحياتي مع كل الود
|
||||||||||||||
|
|
|
|
12 -06 -2007, 08:24 AM
|
#10 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
والله يسعد صباحك أختي الغالية.. المغتربة.. جمال مرورك وتوقيعك الكريم.. بجمال زقزقة عصافير الصباح.. فلا حرمني الله منك ومن تواجدك.. ووفقكِ الله أختي.. 
|
||||||||||||
|
|
|
|
12 -06 -2007, 02:15 PM
|
#11 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
قاعده فعلا ضروري التعود عليها
شكرا ذكرى اعتبريني من انصار هذي القاعده
|
|||||||||||||
|
|
|
|
12 -06 -2007, 02:16 PM
|
#12 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
اخخخخخخخخ
اقصد قاعده 10/90 وليس تنظيم القاعده اني ما ناقص مشاكل
|
|||||||||||||
|
|
|
|
16 -06 -2007, 12:28 PM
|
#13 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
 حياك الله أخي /الليث. سرني مرورك العذب..
|
||||||||||||
|
|
|
|
16 -06 -2007, 01:10 PM
|
#14 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
شكرا اختي ذكرى على هذا الموضوع الرائع
|
|||||||||||||
|
|
|
|
16 -06 -2007, 03:38 PM
|
#15 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
الموضوع حلو و مفيد
بس ممكن سؤال لما الأب وبخ البنت طب البنت ما ذنبها أن تبدأ اليوم بهذا البكاء .. نتيجة ال 10% ؟؟؟ فهمتي عليّ ؟؟
|
||||||||||||||
|
|
|
|
16 -06 -2007, 03:54 PM
|
#16 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
عزيزتي ذكرى
شكراعلى هذاالموضوع القمةفي الروعة  وأعدك بتطبيق القاعدة
|
||||||||||||
|
|
|
|
19 -06 -2007, 11:33 AM
|
#17 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
العفو أختي الغالية
سعدت بمرورك الأروع.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
19 -06 -2007, 11:35 AM
|
#18 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
الله يحلي أيامك..
فهمت أختي.. مشان هيك بدنا نتعلم القاعدة ونطبقها أبعد الله عنك الهم والحزن.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
19 -06 -2007, 11:36 AM
|
#19 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
العفووو أختي..
سعدت بمرورك العذب.. والله يوفقك يارب. مع الشكر.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
01 -09 -2007, 02:48 AM
|
#20 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك
مشكورة أختي ذكرى على الموضوع المميز000
.gif "ma (25)")
|
|||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اكبر مكتبة برامج ادخل وحمل وابعتلى الرد | kakyyabata | منتدى البرامج والبرامج المشروحة | 49 | 14 -03 -2009 08:47 AM |
| كما كتبها بيل جيتس ) إضغط هنا لمعرفة أهم أسرار الويندوز( رائع ) .......1 | bloodsave | منتدى الكمبيوتر والإنترنت | 5 | 05 -09 -2007 01:37 PM |
| اعرف اهم تفاصيل حياتك من اسمك | abosultanالجنرال | الموضوعات المتكررة | 6 | 04 -05 -2007 02:54 PM |
| اليك الان اسرار و افكار وندوز 98 | الضياء الاخضر | منتدى الكمبيوتر والإنترنت | 4 | 23 -09 -2006 05:18 AM |
| الجانب المشرق في حياتك............. | إبتسامة الحياة | المنتدى العام | 9 | 21 -04 -2006 03:31 PM |
|
الساعة الآن 03:37 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
