 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى الجمال الرشاقة - المكياج - الوصفات الطبيعية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
19 -06 -2007, 02:32 AM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
كيفية عمل كريم لتقشير اليدين
كيفية عمل كريم لتقشير اليدين وتأكدي من دعك ظهر اليدين والمعصم جيداً, استمري في الدعك لمدة دقيقة واحدة ثماغسلي اليدين جيداَ سوف تشعرين بالفرق والنعومة فوراً , قومي بعمل تلك العملية مرةواحدة في الأسبوع. بعد الانتهاء من تقشير اليدين قومي بوضع كريم اليدين المرطب الذي سيًمتص في البشرةبصورة افضل ثانياً : قومي بتبييض و تنعيم يديك بطرق طبيعية غسول الفواكه ـ لتبييض اليدين : المكونات : ـ 8 ملاعق كبيرة ماء ورد. ـ 3ملاعق كبيرة جلسرين. ـ 3 ملاعق كبيرة كحول نقي.. ـ 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج. ـ 1ملعقة كبيرة عصير برتقال. ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح. التحضير والاستعمال : تخلط المكونات جيداً.. ثم تعبأ في زجاجة مع الرّج عدة مرات.
|
|||||||||||||
|
|
|
|
20 -06 -2007, 02:01 AM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيفية عمل كريم لتقشير اليدين
ما شاء الله عليكى احلام
واضح انك ست بيت ممتازة بارك الله فيكي اختي وجزاك الله خير اختك /غادة
|
||||||||||||||
|
|
|
|
20 -06 -2007, 02:04 AM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيفية عمل كريم لتقشير اليدين
تسلمى يارب
خجلتيني يا قمر بكلامك الي زي العسل 
|
|||||||||||||
|
|
|
|
20 -06 -2007, 02:13 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيفية عمل كريم لتقشير اليدين
والله انتى اللى عسل ومواضيعك عن جد مفيدة
بارك الله فيك احلام تقبلى مرورى مرة ثانيه اختك /غادة
|
||||||||||||||
|
|
|
|
20 -06 -2007, 02:25 AM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيفية عمل كريم لتقشير اليدين
اول شي قوه اراده:
اهم شي قبل البرنامج الرياضي والغذائي يكون في عنا قوه اراده.. اذا ما عندك قوه اراده ما رح تسمني... ثاني شي البرنامج الرياضي... احيانا الناس بتفكر انه الرياضه بس للسمينات..لكن الحقيقه انه النحيفات بحاجه للرياضه كمان.. الفكره بسيطه جدا...اللي بدها تنحف(تلعب رياضه وتاكل بعد ساعتين) واللي بدها تسمن مثلنا(تلعب رياضه وتاكل على طول)والافضل انها تحاول تنام او انها ما تمارس اي مجهود.. ثالث شي البرنامج الغذائي: الفطور: جبنه دبل كريم خيار او بندوره رغيف خبز كوب شاي محلى بالحليب مع ملعقتين سكر مقبلات..عشان تفتح نفسك.. مع محاوله الاكثار من زيت الزيتون على الاكل.. فول مدمس ..اذا بتقدري..هههههههههه.. الساعه 10 وجبه خفيفه الغداء صحنين رز اذا بتقدري..لأنه الرز بسمن.. لحمه او دجاج او سمك..حجم متوسط.. سلطه خضار الساعه 5 وجبه خفيفه: العشاء: رغيف خبز كوب زبادى او قطعه جبن ابيض او مثلثات 2 ملعقه عسل او مربى او عسل اسود .. ما قبل النوم:وجبه خفيفه خيارات الوجبات الخفيفه - فواكه مجففه او زبيب منقوعه فى حليب - بسكويت بالتمر مع اللبن الرايب وجبه لذيذه وصحيه جدا - حفنه او اثنين مكسرات مشكله ممكن بعدها كوب زبادى - حبوب افطار مع لب - كعك المافين - قطعتين بسكوست بالشيكولاته - قطعتين كيكه - وحدتين فاكهه - شريحتين خبز او توست مع 2 ملعقه مربى او عسل التعليمات - لا تفوت وجبه تحت اى ظرف حتى الخفيف منها - الشاى والقهوه والنسكافيه يفضل الاقلال منها والاستعاضه عنها بمشروبات صحيه حليب - لبن رايب-ينسون - قرفه - او اى اعشاب ويتم عملها بغلى الماء وصبه عليها دون تركها تغلى حتى تكون باكبر قدر من الفائده - شرب ما لا يقل عن 2 لتر ما حوالى 8 اكوبا بجانبك - واشربى كميات بسيطه كل مره حتى تكملى الكميه المطلوبه - تناولى السلطه فى نهايه الوجبه لانه بسيطه ان تتركى بعضها اذا شبعتى وليس بسيط ان تتركى اى من عناصر الوجبه الاخرى اتمنى ان يعجبك
|
|||||||||||||
|
|
|
|
20 -06 -2007, 02:35 AM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيفية عمل كريم لتقشير اليدين
تسلميلى يا احلى احلام
دمك خفيف كتير فى الشرح والله بارك الله فيك وجزاك الله خير وجعله الله فى ميزان حسناتك تكرمى اختى احلام وان شاء الله نتبع التعليمات غادة
|
||||||||||||||
|
|
|
|
20 -06 -2007, 02:44 AM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيفية عمل كريم لتقشير اليدين
الله يسلمك يارب
وانتي دائما رائعة بتواصلك الرائع
|
|||||||||||||
|
|
|
|
09 -07 -2007, 01:53 PM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيفية عمل كريم لتقشير اليدين
وين الخلطة
بش شكرا على المساهمة
|
|||||||||||||
|
|
|
|
09 -07 -2007, 03:34 PM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيفية عمل كريم لتقشير اليدين
كيفية عمل كريم لتقشير اليدين وتأكدي من دعك ظهر اليدين والمعصم جيداً, استمري في الدعك لمدة دقيقة واحدة ثماغسلي اليدين جيداَ سوف تشعرين بالفرق والنعومة فوراً , قومي بعمل تلك العملية مرةواحدة في الأسبوع. بعد الانتهاء من تقشير اليدين قومي بوضع كريم اليدين المرطب الذي سيًمتص في البشرةبصورة افضل ثانياً : قومي بتبييض و تنعيم يديك بطرق طبيعية غسول الفواكه ـ لتبييض اليدين : المكونات : ـ 8 ملاعق كبيرة ماء ورد. ـ 3ملاعق كبيرة جلسرين. ـ 3 ملاعق كبيرة كحول نقي.. ـ 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج. ـ 1ملعقة كبيرة عصير برتقال. ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح. التحضير والاستعمال : تخلط المكونات جيداً.. ثم تعبأ في زجاجة مع الرّج عدة مرات. شو ما شفتيها فوق و شكرا الك على المرور
|
|||||||||||||
|
|
|
|
09 -07 -2007, 03:41 PM
|
#11 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيفية عمل كريم لتقشير اليدين
تسلمى يارب وجزاكى الله الفردوس الاعلى يارب وفتحلك ابواب الرزق
|
|||||||||||||
|
|
|
|
11 -07 -2007, 12:56 PM
|
#12 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: كيفية عمل كريم لتقشير اليدين
كيفية عمل كريم لتقشير اليدين
روعة
|
||||||||||||
|
|
|
|
11 -07 -2007, 03:19 PM
|
#13 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيفية عمل كريم لتقشير اليدين
تسلمي يا الغالية
|
|||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اكبر مكتبة برامج ادخل وحمل وابعتلى الرد | kakyyabata | منتدى البرامج والبرامج المشروحة | 49 | 14 -03 -2009 08:47 AM |
| الوان الاعلام و اسباب اختيارها؟؟؟ | patates | السياحة والسفر | 11 | 15 -10 -2007 02:45 PM |
| تعــال اعرف ماذا يعني علم بلادك ولماذا تم اختيار الوان علم بلدك | basmala86 | الموضوعات المتكررة | 6 | 15 -10 -2007 02:27 PM |
| الآن سنتعرف على الكثير من بلدان العالم وسبب إختيارها لألوان أعلامها ؟ | ملاك الرافدين | الموضوعات المتكررة | 5 | 07 -06 -2007 02:56 PM |
| الموسوعة الذهبية للفوتوشوب | المارد الاحمر | الجـرافـيـكس و التـصـامـيم | 12 | 03 -09 -2006 11:39 PM |
|
الساعة الآن 06:32 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
