 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى الجمال الرشاقة - المكياج - الوصفات الطبيعية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
20 -06 -2007, 01:41 AM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #
اللي بدها هاد الرجيم تقولي
|
|||||||||||||
|
|
|
|
20 -06 -2007, 02:49 AM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #
يمكن و لا حد محتاجلو
بلا ما اتعب ع الفاضي
|
|||||||||||||
|
|
|
|
20 -06 -2007, 02:54 AM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #
لا بجد كتير محتاجاه اذا ما كان عندك مانع ولك منى جزيل الشكر
|
||||||||||||||
|
|
|
|
20 -06 -2007, 03:03 AM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #
اوكي من عيوني غاليه والطلب رخيص
و هو كلآتى : اليوم الاول و الثانى و الثالث : الافطار : عصير برتقال او جريب فورت + 1 بيضة مسلوقة الغذاء و العشاء : تونة او سمك او دجاج ( مسلوق او مشوى ) + ثمرة فاكهة اليوم الرابع و الخامس : الافطار : عصير برتقال او جريب فورت + 1 بيضة مسلوقة الغذاء و العشاء : جبنة قريش + سلطة خضراء + خضراوات طازجة اليوم السادس و السابع : الافطار و الغذاء و العشاء : خليط بين الفاكهة و الخضار بأى كميات ملاحظات : 1- التونة تصفى تماما من الزيت و تشطف عدة مرات بالخل 2- ممنوع الحلويات بانواعها و المكسرات و التسالى 3- ممنوع المياه الغازية و الايس كريم 4- يمكن شرب الشاى و القهوة فى اى وقت وباى كمية بدون سكر 5- اليوم الاول بالنسبة للغذاء و العشاء حاولى ان توفقى بينهما فمثلا يمكنك اكل نصف علبة التونة فى الغذاء و نصف فى العشاء و كذلك للسلطة و انا كنت افعل ذلك. ونفس الشىء بالنسبة لليوم الثانى . 6- الفاكهة الممنوعة هى الموز و المانجو و البلح و التين و العنب واى سؤال انا موجودة
|
|||||||||||||
|
|
|
|
20 -06 -2007, 03:17 AM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #
ميرسى كتير بصراحه اول مره اعرف ان ممكن ريجيم بالتونه بس يا ترى السلطه لازم ولا ممكن الاستغناء عنها؟ وسؤال كمان هل لهذه الطريقه اعراض جانبيه كالدوار مثلا؟
اسئلتى كتيره ؟!!! وشكرا وربنا يعطيكى 1000000000000000000000000000000000000000000 عافيه
|
||||||||||||||
|
|
|
|
20 -06 -2007, 03:21 AM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #
- السلطه لازم عشان تحسي بالشبع
-هذه الطريقه ليست لها اعراض جانبيه كالدوار مع كل المحبة
|
|||||||||||||
|
|
|
|
06 -07 -2007, 01:34 PM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #
بارك الله فيك
|
|||||||||||||
|
|
|
|
06 -07 -2007, 04:31 PM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #
تسلمين على مرورك الروعه
|
|||||||||||||
|
|
|
|
09 -07 -2007, 02:18 AM
|
#10 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #
العفو هههههههههههه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
07 -08 -2007, 01:28 AM
|
#11 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #
السلام عليكم
مشكورة على الموضوع بس ما في وصفة لزيادة 4 كيلو في الاسبوع .
|
|||||||||||||
|
|
|
|
07 -08 -2007, 01:57 PM
|
#12 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته
مشكورة حبيبتي على المرور و ان شاء الله افيدك في موضوع زيادة الوزن
|
|||||||||||||
|
|
|
|
25 -01 -2008, 04:02 AM
|
#13 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #
مشكوررة يالغالية على الرجيم,, اهم شي مجررب لاني تعبت ادور على رجيم صحي وينقص الوزن,,
تقبلي مروري
|
|||||||||||||
|
|
|
|
28 -01 -2008, 04:48 PM
|
#15 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #
جزاكى الله خيرا غاليتى
|
|||||||||||||
|
|
|
|
28 -01 -2008, 04:55 PM
|
#16 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #
مشكورة حبيبتي على المرورالغالي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| السمنة Obesity | أبو الأبطال | الطب والصحة | 4 | 21 -02 -2007 08:34 AM |
| ملف التحكم الطبيعي في الوزن * *********جديد********* | ساجدة لله s | منتدى الجمال | 4 | 20 -02 -2007 02:35 PM |
|
الساعة الآن 10:36 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
