 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
20 -06 -2007, 03:52 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
العلاج الغذائى للنحافة
أسباب النحافة
1- عيوب غذائية.. ويرجع لنقص المعلومات الغذائية أو للظروف الإقتصادية فيجب تنظيم الوجبات وعدم إهمال أى وجبة. 2- عيوب مرضية.. الإصابة ببعض الأمراض مثل ( البول السكرى - الدرن - سوء الهضم - الإصابة بالطفيليات والديدان - اورام - زيادة نشاط الغدة الدرقية ). تنبيهات: 1- يجب أن يحصل الفرد على كمية من السعرات تفوق إحتياجاته ويفضل التدريج. 2- تناول قدر كاف من ( النشويات والبروتينيات - والدهنيات ). 3- تناول الحلوى والمشروبات بعد الوجبة وليس قبلها حتى لاتقل الشهية. 4- ممارسة الرياضة والمشى فتزيد الشهية. الأطعمة التى ينصح بتناولها: - الخبز الطازج بجميع أنواعة. - النشويات: المكرونة - الأرز - البطاطس - المحشى - الكشرى - البطاطا. - الألبان ومشتقاتها: السمن - الجبن - القشطة - الأرز بالبن - المهلبية. - المسليات: السودانى - واللب - والمكسرات. - البروتينات: البيض - اللحوم - الدهون. - المشروبات والعصائر: المياه الغازية - الشوربة. - الفاكهة: الموز - المانجو - العنب - التين - البلح. - البقول: الفول - العدس - اللوبيا - القلقاس - البسلة. - المشهيات: الفلفل - والبهارات - والمخللات. - الحلويات: الجاتوه - البسبوسة - العسل - الحلاوة - الطحينة. ( نموذج النحافة )
•••••••••••••••••••••• الإفطار: بيض مقلى بالسمن ( برشت ) فول - طعمية - جبن بأنوعها. عيش طازج بأنواعة. بليلة باللبن والسكر. فاكهة ( موز - مانجو - بلح - تين ) بين الإفطار والغداء: بسكويت بالشيكولاتة ( قطعة جاتوة او كعك - مياه غازية - السودانى ). الغداء: - نصف فرخة أو 2 قطعة لحم ( كوب شوربة ) أو سمك أو تونة أو بيض مقلى. - خضار مطبوخ ( بطاطس - ( بقول ) بسلة - فاصوليا - لوبية - فول - قلقاس. - طبق أرز أو مكرونة أو عيش طازج. - مهلبية أرز باللبن. بين الغداء والعشاء: فاكهة - بسكويت - جاتوة - كعك - سودانى. العشاء: بيض مقلى ( برشت ) قطعة لحمة أو ربع فرخة أو سمك أو تونة - بطاطس محمرة - جبنة - عسل وطحينة - عيش طازج. كوب لبن قبل النوم. 
|
|||||||||||||
|
|
|
|
20 -06 -2007, 11:26 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: العلاج الغذائى للنحافة
مشكوره حبيبتى على مرورك و ارجو ان اكون افدتك
|
|||||||||||||
|
|
|
|
21 -06 -2007, 08:10 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: العلاج الغذائى للنحافة
شكرا
اخت احلام ولو انا اريد النحافه تسلمين
|
|||||||||||||
|
|
|
|
21 -06 -2007, 10:16 PM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: العلاج الغذائى للنحافة
|
|||||||||||||
|
|
|
|
22 -06 -2007, 09:17 AM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: العلاج الغذائى للنحافة
أختى أحلام
جزاكى الله خيرا على هذا الشرح الوافى كل احترام وتقدير
|
||||||||||||||
|
|
|
|
22 -06 -2007, 04:02 PM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: العلاج الغذائى للنحافة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
24 -06 -2007, 12:19 PM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: العلاج الغذائى للنحافة
السلام عليكم
بارك الله فيك اختي الكريمة على موضوعك القيم والله ولي التوفيق
|
|||||||||||||
|
|
|
|
24 -06 -2007, 10:41 PM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: العلاج الغذائى للنحافة
|
|||||||||||||
|
|
|
|
24 -06 -2007, 10:43 PM
|
#10 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: العلاج الغذائى للنحافة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الله اكبر اعجاز النحل فيه شفاء جميع الامراض المستعصية | أميرة ياقوت | الطب والصحة | 8 | 11 -02 -2008 11:22 AM |
| معلومات من ذهب فصائل الدم .. | علاوي777 | الموضوعات المتكررة | 1 | 03 -07 -2007 02:19 AM |
| الشاي والقرنفل لعلاج السكر والرعشة دليل التعافي | kalima tayiba | الطب والصحة | 0 | 25 -03 -2007 09:36 AM |
| الجفاف بالعالم | هناء الغامضة | المنتدى العام | 2 | 28 -02 -2007 08:29 PM |
|
الساعة الآن 07:13 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
