 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى الجمال الرشاقة - المكياج - الوصفات الطبيعية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
21 -06 -2007, 12:44 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
رجيم ينقص3كيلو في 3ايام
اليوم الاول * الافطــــــــــــــــار: نصف كوب عصير الجريب فروت ـ قطعة واحدة خبز محمص (توست)1ـ ملعقة أكل زبد فول سوداني ــ قهوة أو شاي بدون حليب الظـــــــــهــــيـــرة: نصف كوب تونا مع قطعة خبز محمص(توست) ـ شاي أو قهوة بدون حليب الغـــــــــــــــــــذاء: شريحتان من اللحم تزن 30 جرام ــ كوب واحد فاصوليا خضراء مسلوقة ــ كوب جزر أو بنجر مسلوق العشـــــــــــــــــاء: تفاحة ـــ كوب من أيس كريم الفانيلا ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ اليوم الثاني * الافطـــــــــــــــار: بيضة مسلوقة ــ نصف موزه ــ قطعة خبز محمصة ـــ قهوة أو شاي بدون حليب الظهيـــــــــــــرة كوب سمك تونا أو كوب جبنة بيضاء خالية من الدسم ــ 5 قطع بسكويت مالح (خالي من الدهون) الغـــــــــــــــــذاء: قطعتان مقانق ــ كوب واحد قرنبيط اخضر أو كوب من الملفوف المسلوق ــ نصف كوب جزر العشــــــــــــــــاء: نصف موزه ــ نصف كوب أيس كريم الفانيلا ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ اليوم الثالث * الافطـــــــــــــار: خمس قطع بسكويت مالح ــ قطعة شريحة جبنه صفراء ــ تفاحة ــ قهوة أو شاي بدون حليب الظهــــــــــــيرة: بيضة مسلوقة ــ قطعة خبز محمصة (توست) شاي أو قهوة بدون حليب الغـــــــــــــذاء: كوب واحد سمك تونا كوب من الجزر أو البنجر (تعادل 3 جزرات) كوب قرنبيط أو فاصوليا خضراء العشـــــــــــاء: قطعة بطيخ أو شمام نصف كوب ايس كريم فانيلا تحياتي   منقــــوووووووووووول
|
|||||||||||||
|
|
|
|
21 -06 -2007, 03:25 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
.gif "ma (17)") اول مرة اعرف انه في رجيم ينقص في ثلاثة ايام يلا نجرب ونشوووووف
|
||||||||||||||
|
|
|
|
21 -06 -2007, 04:14 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
بصراحه
انا ما اعترف بالريجيم نهائيا لانه يميت الانسان جوع فقط ههههههههههه أحيانا وليس دائما .. ولكن أعتقد أن الشخص إذا أكل غذاء كامل ومتوفر بجميع الفيتمينات هذا هو الحل الأنسب
|
||||||||||||||
|
|
|
|
24 -06 -2007, 04:09 AM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
مشكورين ع المرور
والله لا يحرمني من تواجدكم...
|
|||||||||||||
|
|
|
|
24 -06 -2007, 12:12 PM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
جميل هالرجيم
بس أعتقد أنو الي ينقص كله ماء و سوائل الجسم لأنو الرجيم الصح على الأكثر 2 كيلو في الأسبوع و تقبلي تحياتي و خالصي تقديري
|
|||||||||||||
|
|
|
|
25 -06 -2007, 08:08 PM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
مشكووره أختي ملكه والله يعطيك العافيه
|
|||||||||||||
|
|
|
|
19 -07 -2007, 09:34 AM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
مشكوري ونشاء الله دوم تنورو صفحتي بس جربوا يا بنات
بااااااااي
|
|||||||||||||
|
|
|
|
28 -07 -2007, 12:45 PM
|
#10 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
شكراااااااااااااااااااااااا
|
||||||||||||||
|
|
|
|
24 -08 -2007, 10:54 AM
|
#11 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
العفو مشكورين منورين صفحتي الله لا يحرمني منكم ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامين يارب العالمين
|
|||||||||||||
|
|
|
|
25 -08 -2007, 03:36 PM
|
#12 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
مشكوره يا قمر
|
||||||||||||||
|
|
|
|
25 -08 -2007, 03:40 PM
|
#13 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
مرسي لحضرتك
|
||||||||||||
|
|
|
|
26 -08 -2007, 10:36 PM
|
#14 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رجيمك حلو بس للي يحب الأكل (( رجيم وأكل تمام = 3كيلو في 3 أيام )) رجيمي أسهل ((عيش مع الأكل نصف ساعه ومع جسمك طول العمر )) منقوله من لسان الفنانه الشحروره صباح أطال الله بعمرها وهداها آنا ضعفت لما زعلت من الأكل ...خاصمت الأكل وصالحت جسمي وصرت أحلى بكتير وآنا زعلانه من الأكل الطريقه أتذوق الأكل ولا أهجم على الأكل ((الأتكيت بالأكل )) .gif "ma (24)")
|
|||||||||||||
|
|
|
|
26 -09 -2007, 02:16 PM
|
#15 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
مشكورييييييييييييين واااااايد على المرور الحقيقة كل البنات بيعجبهم الموضوع لكن الشباب بيتكلمون علينا بعضهم بقولو دلوعين وبعضهم بقولوا أغبيا مثل ما قال أخوي بس أني دافعت عنكم ورحت قلت إلى أبوي وطبعا هاوشه لأني أصغر وحدة في البيت ههههههههههههههههههههههه
|
|||||||||||||
|
|
|
|
07 -10 -2007, 03:39 PM
|
#16 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
|
|||||||||||||
|
|
|
|
07 -10 -2007, 04:22 PM
|
#17 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
مشكورة أختي ملكة القلوب
سلمت يداك ويعطيك العافية تحياتي
|
||||||||||||||
|
|
|
|
10 -10 -2007, 12:15 AM
|
#18 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
سارة محمود
مشكورة على مرورك الحلو منورة يالغلاااا
|
|||||||||||||
|
|
|
|
10 -10 -2007, 12:17 AM
|
#19 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
الزهرة البنفسجية
الله يعطيك الف عافيه حبيبتي
|
|||||||||||||
|
|
|
|
11 -10 -2007, 08:19 PM
|
#20 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: رجيم ينقصكِ3 كيلو في 3 أيـام
|
|||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم يخلصك من 5-7 كيلو 15 يوماً | &امـــــواج& | الطب والصحة | 1 | 02 -01 -2008 04:34 PM |
| الزنجبيل | سارة 2006 | الطب والصحة | 8 | 23 -07 -2007 02:21 AM |
|
الساعة الآن 04:02 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
