 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
22 -06 -2007, 12:32 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
بسم الله الرحمن الرحيم ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~السلام عليكم ورحمة الله وبركاته~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~ معظمنا يعانى من مشكلة نقص الفيتامينات لكن كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ كل نقص فى احد الفيتامينات تصحبه بعض الأعراض وباذن الله سوف نتعرف عليها سويا إذا كنت تعاني من * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) ويوجد فى: 1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال. أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) ويوجد فى/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) ويوجد فى/ الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) ويوجد فى/ زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس . أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) ويوجد فى/ الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح اتمنى ان يعود عليكم بالفائدة ان شاء الله
|
||||||||||||||
|
|
|
|
22 -06 -2007, 01:03 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
مشكور جدا علي هذة المعلومات الطيبه ..
|
||||||||||||||
|
|
|
|
22 -06 -2007, 02:51 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
عفوا أخى وشكرا على مرورك الكريم
التعديل الأخير تم بواسطة ķђάℓέđ ; 02 -08 -2007 الساعة 08:41 AM |
||||||||||||||
|
|
|
|
29 -06 -2007, 05:15 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
مشكووور اخوي كل مواضيعك مهمة و جميلة انا عندي نقص بكل الفيتامينات
 .gif "majdah (4)") .gif "ma (13)")
|
||||||||||||||
|
|
|
|
29 -06 -2007, 10:01 AM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
عفوا أختى little tiger مرورك هو الجميل دائما
والله انا أيضا عندى نقص فى معظم الفيتامينات أعاننا الله على تعويضها وجزاكى الله خيرا على المرور المميز
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
30 -06 -2007, 12:46 AM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
مشكور على الموضوع المميز
|
|||||||||||||
|
|
|
|
30 -06 -2007, 08:42 AM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
عفوا أختى عاشقة المحبة
وشكرا لكى على المرور الجميل كل الاحترام والتقدير
|
||||||||||||||
|
|
|
|
15 -07 -2007, 11:15 PM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
اشكرك اخي خلود على هذه المعلومات البالغة في الأهمية والمرتبطة بصحة الإنسان فبمعرفتنا لهذه الأعراض التي تفضلت بذكرها نكون على ذراية بنقصان احد الفيتامينات بارك الله فيك
|
|||||||||||||
|
|
|
|
17 -07 -2007, 09:18 PM
|
#9 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
عفوا أختى سارة والشكر ولك على المرور الجميل الذى دوما يسعدنى ويشرفنى كثيرا
أعاننى الله على افادتكم دوما بارك الله فيكى أخى ولا حرمنى من مرورك الرائع أبدا خـــــــــــــــالد
|
||||||||||||||
|
|
|
|
29 -07 -2007, 06:30 PM
|
#10 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
بارك الله فيك اخي خالد وجعلة في ميزان حسناتك
تحياتي لك ..........دعاء
|
|||||||||||||
|
|
|
|
02 -08 -2007, 08:45 AM
|
#11 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
وبارك فيكِ أختى دعاء وجزاكِ كل خير مرورك دوما يسعدنى كثيرا جزاكِ الله كل خير كل التحية لكِ خــــــــــــالد
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
02 -08 -2007, 04:38 PM
|
#12 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
مواضيعك كلها متميزة كعادتك اخى خالد
و مشكور على الموضوع المفيد جدا ده و فى انتظار جديدك
|
||||||||||||||
|
|
|
|
03 -08 -2007, 07:27 AM
|
#13 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
أختى الفيروز
المميز هو حضورك الجميل عفوا والشكر لكِ على تواجدك الجميل وثنائك على مواضيعى والذى زاد قيمتها وأهميتها دمتى بود أختى الفيروز احترامى وتقديرى خــــــــــــالد
|
||||||||||||||
|
|
|
|
04 -08 -2007, 09:37 AM
|
#14 (permalink) | |||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
الموضوع جميل جدا نتعرف من خلالة النقص في اي فتامين مشكور اخي ,,,تحياتي وليد الملك
|
|||||||||||
|
|
|
|
05 -08 -2007, 09:02 PM
|
#15 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
thenks very much
|
||||||||||||||
|
|
|
|
05 -08 -2007, 09:03 PM
|
#16 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
مشكووووووووووووور
|
||||||||||||||
|
|
|
|
08 -08 -2007, 02:47 PM
|
#17 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
مشكووووووووور وجزك الله خير
|
||||||||||||||
|
|
|
|
08 -08 -2007, 06:31 PM
|
#18 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
عفوا أختى وشكرا لك على المرور الجميل
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
08 -08 -2007, 06:35 PM
|
#19 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
عفو أخى جزانا الله واياكم من فضله بارك الله لك على الحضور الجميل
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
11 -08 -2007, 03:48 AM
|
#20 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقص لديك؟
اخي خالد مشكور على توضيحاتك
جزاك الله خيرا لنفعك غصن مكسور
|
|||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف تعرف انك بعام2007 | احبكم كلكم | الموضوعات المتكررة | 1 | 09 -04 -2008 08:46 AM |
| كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ | المغتربه العراقيه | الطب والصحة | 18 | 29 -08 -2007 04:42 AM |
| حياه النبى صلى الله عليه وسلم كامله | DREM G!RL | القسم الإسلامي العام | 7 | 27 -05 -2007 01:30 PM |
| كيف تعرف اللي يدق على جوالك ولد او بنت | الزعيم الازرق | منتدى الطرائف والألغاز | 2 | 13 -09 -2006 09:58 PM |
| أخي الشاب ماذا تعرف عنها ؟ | الصقر الذهبي | القسم الإسلامي العام | 3 | 27 -02 -2005 11:49 PM |
|
الساعة الآن 04:06 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
