منتدى ماجده منتدى ماجده     أضف للمفضلة أضف للمفضلة
  كلمة مرور المنتدى   كلمة مرور مكتوب


نرحب بكم في منتدى مكتوب ماجدة...

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة مكتوب المعرفة والتدوين. انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات (اسلامية و نسائية و صور غريبة و اشعار و العاب بنات و صور انمي).


 
  المنتدى  موقع مكتوب  الانترنت
 

العودة   منتديات ماجدة > منتديات الأسرة والمجتمع > مطبخك سيدتي
تسجيل الدخول

مطبخك سيدتي

يوجد هنا أنواع الطبخات والحلويات وأي أمور تخص المطبخ


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 26 -07 -2007, 08:11 AM   #1 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو فعال

الصورة الرمزية dodi1966
تاريخ التسجيل:  13-06-2007
رقم العضوية :  123025
مكان الإقامة :  UAE
الدولة:
عدد المشاركات: 228
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 5 dodi1966
حالة العضو:   dodi1966 غير متواجد حالياً





Ico طبق سوتيه البروكولي الإيطالي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الكمية تكفي لستة أشخاص



المقادير:

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

4 فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح صغيرة

4 أونصات سجق (نقانق) دجاج طازج يخرج من الجلد المغلف به

4 قطع فيليه أنشوجة (إختياري)

نصف كوب زبيب أشقر

قطعتان من البروكولي تقطع إلى أنصاف وتغسل جيدا

ملح خشن وفلفل مطحون

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون



الطريقة:

1-يسخن الزيت في مقلاة كبيرة وعلى نار هادئة

2-يضاف الثوم وفيليه الأنشوجة والفلفل المطحون وتطهى الكمية بتحريك المقادير حتى تتكسر الأنشوجة وتذوب وتصبح قطع الثوم محمرة ويستمر في التقليب لمدة تتراوح من 30-60 ثانية.

3-أضيفي سجق الدجاج مع مضاعفة حرارة النار لتصبح بين المتوسطة والعالية وتطهى الكمبية مع تحريكها بين الحين والآخر حتى تصبح طرية ومدة التحريك من 3-5 دقائق.

4-يضاف الزبيب وأي كمية ترغبون بها من البروكولي إلى المقلاة

5-تتبل الكمية بالملح والفلفل ويطهى البروكولي حتى يصبح طريا جدا ومدة الطهي من 6-10 دقائق.

6-تتبل الوجبة بالملح والفلفل وعصير الليمون.

7-يقدم هذا الطبق مع المعكرونة.


بالهناء والشفاء و صحتين وعافية إن شاء الله

__________________

العاب بنات


من مواضيع dodi1966 في المنتدى:

طبق سوتيه البروكولي الإيطالي
دهون نباتية تقوي الجهاز المناعي
الحساء قبل الوجبات يحارب السمنة
أوميغا 3 و 6 ينشطان الخلايا والخصوبة
نصائح للتغلب على الشيخوخة
الجرجير مضاد للسرطان
الأفوكادو - صديق البشرة
عضوة جديدة
الأعشاب الطبية فوائدها عديدة
بذور السمسم .. منجم طبيعي للمعادن والطاقة
الفزع لدى الأ طفال والرعب أثناء النوم
عادات بسيطة تجنبك البدانة
فول الصويا يكافح ترقق العظام والسرطان
للحصول على رقبة نابضة بالحيوية والشباب الدائم
إجعل حياتك أفضل



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 26 -07 -2007, 08:28 AM   #2 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو ماسى

الصورة الرمزية غادة السيد
تاريخ التسجيل:  09-12-2006
رقم العضوية :  66504
مكان الإقامة :  مصر
الدولة:
عدد المشاركات: 1,397
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 11 غادة السيد
حالة العضو:   غادة السيد غير متواجد حالياً





افتراضي رد: طبق سوتيه البروكولي الإيطالي



كيف حالك ؟
تسلمى يادودى على الاكله
مفيدة كتير وشهية نورتى مطبخك سيدتى
اختك غادة السيد

__________________

العاب بنات


من مواضيع غادة السيد في المنتدى:

كيك الموز والكريز
طاجن البامية بالحم الضانى جامدة
ادخل الالياف فى نظام غذائك اليومي
فطائر الدجاج روووووووعه
ملوخيه بالجمبرى
طريقة جديده للاغتصاب
احلى سردين مملح اعمليه بأيدك
بسكويت الكورن فلور
نصائح هامه للحفاظ على مطبخك
12نصيحة يجعلونك أبا اواما مثاليا من اول وجديد
اممممممم البريوووووووووش بالصور
هل ترضاه لأمك؟
طريقة عمل الفلافل( الطعمية)
اطباق خاصة بالرجيم
لحظات صادقة



التوقيع سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

 

رد مع اقتباس
قديم 26 -07 -2007, 12:30 PM   #3 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو فعال

الصورة الرمزية dodi1966
تاريخ التسجيل:  13-06-2007
رقم العضوية :  123025
مكان الإقامة :  UAE
الدولة:
عدد المشاركات: 228
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 5 dodi1966
حالة العضو:   dodi1966 غير متواجد حالياً





Am5 رد: طبق سوتيه البروكولي الإيطالي






شرفني مرورك العطر على موضوعي يا غادة
الله يبارك فيكي يارب ويعطيكي الصحة والعافية إن شاء الله

وألف صحة وهناء يارب




__________________

العاب بنات


من مواضيع dodi1966 في المنتدى:

طبق سوتيه البروكولي الإيطالي
للحصول على رقبة نابضة بالحيوية والشباب الدائم
عادات بسيطة تجنبك البدانة
الفزع لدى الأ طفال والرعب أثناء النوم
7أسرار للتخلص من الأجهاد في حياتك اليومية
بذور السمسم .. منجم طبيعي للمعادن والطاقة
عضوة جديدة
أوميغا 3 و 6 ينشطان الخلايا والخصوبة
الجرجير مضاد للسرطان
الضغط النفسي وراء عادة قضم الأظافر
فول الصويا يكافح ترقق العظام والسرطان
الأفوكادو - صديق البشرة
نصائح للتغلب على الشيخوخة
الحساء قبل الوجبات يحارب السمنة
الأعشاب الطبية فوائدها عديدة



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 08 -08 -2007, 04:52 PM   #4 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو

الصورة الرمزية GSN3000
تاريخ التسجيل:  21-06-2007
رقم العضوية :  125866
مكان الإقامة :  مدينة الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم
الدولة:
عدد المشاركات: 36
الجنـس: ذكر
معدل تقييم المستوى : 0 GSN3000
حالة العضو:   GSN3000 غير متواجد حالياً





افتراضي رد: طبق سوتيه البروكولي الإيطالي


مشكوووور

__________________

العاب بنات

 

رد مع اقتباس
قديم 09 -08 -2007, 06:49 PM   #5 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو فعال

الصورة الرمزية dodi1966
تاريخ التسجيل:  13-06-2007
رقم العضوية :  123025
مكان الإقامة :  UAE
الدولة:
عدد المشاركات: 228
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 5 dodi1966
حالة العضو:   dodi1966 غير متواجد حالياً





Am8 رد: طبق سوتيه البروكولي الإيطالي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة GSN3000
مشكوووور





شرفني مرورك العطر على موضوعي
الله يبارك فيك يارب ويعطيك الصحة والعافية إن شاء الله




__________________

العاب بنات


من مواضيع dodi1966 في المنتدى:

عادات بسيطة تجنبك البدانة
أوميغا 3 و 6 ينشطان الخلايا والخصوبة
الفزع لدى الأ طفال والرعب أثناء النوم
إجعل حياتك أفضل
دهون نباتية تقوي الجهاز المناعي
الضغط النفسي وراء عادة قضم الأظافر
الأعشاب الطبية فوائدها عديدة
للحصول على رقبة نابضة بالحيوية والشباب الدائم
فول الصويا يكافح ترقق العظام والسرطان
طبق سوتيه البروكولي الإيطالي
الجرجير مضاد للسرطان
بذور السمسم .. منجم طبيعي للمعادن والطاقة
نصائح للتغلب على الشيخوخة
7أسرار للتخلص من الأجهاد في حياتك اليومية
الأفوكادو - صديق البشرة



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 10 -08 -2007, 04:43 PM   #6 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو

الصورة الرمزية محبه لزوجها
تاريخ التسجيل:  26-07-2007
رقم العضوية :  138481
الدولة:
عدد المشاركات: 34
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 0 محبه لزوجها
حالة العضو:   محبه لزوجها غير متواجد حالياً





افتراضي رد: طبق سوتيه البروكولي الإيطالي


مشكوووووووووووووة على الوصفة

__________________

العاب بنات


من مواضيع محبه لزوجها في المنتدى:

مكياج بجميع الالوان لا يروح عليكم
لبس كامل مع اكسسوار والشنطة و الصندل
فساتين ل
ماهي امانيك...

 

رد مع اقتباس
قديم 10 -08 -2007, 05:23 PM   #7 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو ماسي

الصورة الرمزية اميرة مصطفى
تاريخ التسجيل:  12-07-2006
رقم العضوية :  22380
الدولة:
عدد المشاركات: 2,402
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 15 اميرة مصطفى
حالة العضو:   اميرة مصطفى غير متواجد حالياً





افتراضي رد: طبق سوتيه البروكولي الإيطالي


شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا

__________________

العاب بنات


من مواضيع اميرة مصطفى في المنتدى:

حوار بين الحق و الباطل
ديكور ذوق عالى
فساتين محجابات مش عند حد
كل شي..للأحلى عرايس
عالم المجوهرات :: خيااااال ووووووووروعه
فساتين سهره افراح مع اميره
احلى واجمل فساتين سهره لمنتدى ماجده وبس
مجمــــوعـــــــــة شنـــــط للمــــدارس
ديكورات لغرف الطعام والمكاتب
عبايات جامده جامده
تحذيرات لمستعملي العدسات اللاصقة
ســتايلات & حركــات & قصـات
صور مكياج للخبيرة التجميل 0000000000000000
الأســـــــــــــود مميز دائــــــــــــــــما
ازياء للمحجبات فقط...



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 11 -08 -2007, 07:49 AM   #8 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو فعال

الصورة الرمزية dodi1966
تاريخ التسجيل:  13-06-2007
رقم العضوية :  123025
مكان الإقامة :  UAE
الدولة:
عدد المشاركات: 228
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 5 dodi1966
حالة العضو:   dodi1966 غير متواجد حالياً





Am5 رد: طبق سوتيه البروكولي الإيطالي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبه لزوجها
مشكوووووووووووووة على الوصفة








محبة لزوجها

شرفني مرورك العطر على موضوعي
الله يبارك فيكي يارب ويعطيكي الصحة والعافية إن شاء الله

وألف صحة وهناء يارب




__________________

العاب بنات


من مواضيع dodi1966 في المنتدى:

نصائح للتغلب على الشيخوخة
عادات بسيطة تجنبك البدانة
بذور السمسم .. منجم طبيعي للمعادن والطاقة
7أسرار للتخلص من الأجهاد في حياتك اليومية
الجرجير مضاد للسرطان
فول الصويا يكافح ترقق العظام والسرطان
الفزع لدى الأ طفال والرعب أثناء النوم
إجعل حياتك أفضل
الضغط النفسي وراء عادة قضم الأظافر
عضوة جديدة
الأعشاب الطبية فوائدها عديدة
دهون نباتية تقوي الجهاز المناعي
للحصول على رقبة نابضة بالحيوية والشباب الدائم
الحساء قبل الوجبات يحارب السمنة
أوميغا 3 و 6 ينشطان الخلايا والخصوبة



التوقيع

 

رد مع اقتباس
قديم 11 -08 -2007, 07:51 AM   #9 (permalink)
معلومات الكاتب
عضو فعال

الصورة الرمزية dodi1966
تاريخ التسجيل:  13-06-2007
رقم العضوية :  123025
مكان الإقامة :  UAE
الدولة:
عدد المشاركات: 228
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 5 dodi1966
حالة العضو:   dodi1966 غير متواجد حالياً





Am5 رد: طبق سوتيه البروكولي الإيطالي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة مصطفى
شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا








أميرة مصطفى

شرفني مرورك العطر على موضوعي
الله يبارك فيكي يارب ويعطيكي الصحة والعافية إن شاء الله

وألف صحة وهناء يارب




__________________

العاب بنات


من مواضيع dodi1966 في المنتدى:

الجرجير مضاد للسرطان
نصائح للتغلب على الشيخوخة
الأفوكادو - صديق البشرة
إجعل حياتك أفضل
الحساء قبل الوجبات يحارب السمنة
للحصول على رقبة نابضة بالحيوية والشباب الدائم
7أسرار للتخلص من الأجهاد في حياتك اليومية
عادات بسيطة تجنبك البدانة
طبق سوتيه البروكولي الإيطالي
الأعشاب الطبية فوائدها عديدة
فول الصويا يكافح ترقق العظام والسرطان
أوميغا 3 و 6 ينشطان الخلايا والخصوبة
دهون نباتية تقوي الجهاز المناعي
عضوة جديدة
الفزع لدى الأ طفال والرعب أثناء النوم



التوقيع

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استقالة الوزير الإيطالي الذي أيد الرسوم black_lord منتدى الأخبار 3 20 -05 -2007 10:18 PM
مباريات* الدوري * الأسباني * الإنجليزي * الإيطالي* الألماني * السبت 9 ديسمبر 2006 نهرالحب الرياضة العربية والعالمية 0 08 -12 -2006 12:52 PM




الساعة الآن 08:53 PM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0

اناشيد طيور الجنة -   صوت الاسلام -   صوت القران -   صور اطفال -   صور رومانسية

منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 .    إحدى خدمات شركة مكتوب.

العاب شمس   -   العاب وصلات   -   العاب بنات   -   الفراشة - عالم حواء   -   الحياة الزوجية   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية   -   زواج – بنت الحلال