 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى الطفل والأسرة والمجتمع علاقات أسرية، تربية، طفولة وجميع ما يخص الاسرة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
19 -03 -2004, 12:40 AM
|
#1 (permalink) | |||||||||||
|
مو معقول
الحمية السريعة
الى من يجد وزنه يتزايد باستمرار يمكنه انقاص وزنه 4كلغ في 8 أيام و15كلغ في 3أشهر وهذه الريجيم طبي ولا يدعو للدوار أو مضاعفات آخرة. >اليوم الأول:شوربا ,جميع الفواكه ما عدا الموز >اليوم الثاني:شوربا, خضر طازجة مطهوة أو مسلوقة مع تجنب الفاصوليا البيضاء والبازلا والذرة لأنها غنية بالنشويات يمكن تتبيل الخضر بالحامض أو الخل بدون مع تجنب الزيت (الصلطات) >اليوم الثالث: شوربا, خضر طازجة وفاكهة فقط >اليوم الرابع :شوربا وموز وفي هذا البوم ندخل الحليب الخالي الدسم أو الجبن الأبيض للتزود بالبروتينات والكالسيوم (كوكتيل حليب و موز) > اليوم الخامس:شوربا ,300غ من اللحم المشوي ,أحمر أو أبيض وست حبات من البندورة >اليوم السادس:شوربا ,300غ من اللحم المشوي أو السمك أو المسلوق مع خضر خضراء اليوم السابع : شوربا وكوب من الأرز الأسمر فقط اليوم الثامن :شوربا ,أرز أسمر ,خضر كما تريدين قطع فاكهة أو عصير الفواكه بدون سكر. كثير منا يلجأ الى الدكتور من أجل روتين معين من الغذاء لتخفيف الوزن جربي هذه الوصفة ولن تندمي ابدا". طريقة تحضير شوربا النحافة مدة الطهو 1,30ساعة .المكونات :4أو5 حبات بندورة ,2فليفلة حمرة أو خضراء ,حبة ملفوف أخضر, حبة كرفس مورقة ,3ليتر من الماء. تغسل الخضر وتقطع مربعات صغيرة ,وتوضع في القدر وتغمر بالماء وترفع على النار الى أن تنضج الخضار تغلى لعشر دقائق ثم تخفف النار الى أن تنضج الخضار جيدا"ويوضع الكرفس معها.
|
|||||||||||
|
|
|
|
19 -03 -2004, 02:02 AM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
هل من مساعدة
الأخت الغالية جوجو
كل ما كتبته يا سيدتي ينصب في خانة من أفرطوا في الوزن أختي العزيزة فما بالك بالذين يشكون نقصاً في الوزن هل من مساعدة ؟؟؟؟؟؟
|
|||||||||||||
|
|
|
|
19 -03 -2004, 02:10 AM
|
#3 (permalink) | |||||||||||
|
يلي حابب يزود وزنه , يقعد بدون شغل, ويلف قدم على الآخرة ,ولا يفكر ابدا , واذا كان عاشق يترك المحبوبة ويرتاح وهيك بزيد وزنه بسرعة , هاهاها
أنا أمزح في الموضوع المقبل انشاء الله سأقدم لك الحل.
|
|||||||||||
|
|
|
|
19 -03 -2004, 10:00 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||
|
مشكورة جوجو على الرجيم
|
||||||||||
|
|
|
|
19 -03 -2004, 10:58 AM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بياض وجه وجسم مو معقول (مذهل) | طلعت | منتدى الجمال | 5 | 29 -01 -2007 12:04 PM |
|
الساعة الآن 06:58 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
