 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
31 -07 -2007, 04:45 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
ما هي اكثر خمسة اغذية ضررا لصحة الانسان .. تعرفوا
ما هي اكثر خمسة اغذية ضررا لصحة الانسان .. تعرفوا تعرفوا على اكثر خمسة اعذية ضررا لصحة الانسان .. منها البطاطا المقلية والاطعمة التي تحتوي على اصباغ .. هذه المواد قد تساعدكم جدا في معرفة الاضرار الفعلية ...  1.البطاطا المقلية: تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1 غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا وعند اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع ، ويعتقد ان شرحة من البطاطا قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة . 2.المشروبات الغازية: تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية منخفضة لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ان علبة واحدة من المشروبات الغازية " دايت خالية من السيكر والسعرات الحرارية الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكري من النوع الثاني. 3.الاطعمة التي تحتوي على اصباغ اصطناعية: مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان الاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة الملونة هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية . 4.الاعضاء الداخلية مثل ( الكبد ، الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات ) ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخيلة . 5 ـ الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين : ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويها مثل معظم انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبر افضلها. وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من انها خالية من الكولسترول لانها نباتية الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة والسمنة البلدية وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني .
|
||||||||||||||
|
|
|
|
31 -07 -2007, 08:59 AM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ما هي اكثر خمسة اغذية ضررا لصحة الانسان .. تعرفوا
بارك الله لك
على تلك المعلومة فى ميزان حسناتك ابنتى الفاضلة / المغتربة كل الود والاحترام
|
|||||||||||||
|
|
|
|
02 -08 -2007, 05:08 AM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ما هي اكثر خمسة اغذية ضررا لصحة الانسان .. تعرفوا
استاذي الكريم
دائماً يسعدني ويشرّفني تواجدك الطيب حفظك الله تحيتي مع احترامي
|
||||||||||||||
|
|
|
|
02 -08 -2007, 08:41 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ما هي اكثر خمسة اغذية ضررا لصحة الانسان .. تعرفوا
أختى المغتربة
موضوع مفيد جدا ورائع كالعادة فى جميع موضوعاتك بارك الله لكِ وجزاكِ كل خير ولا حرمنا من موضوعاتك المميزة أبدا فى ميزان حسناتك ان شاء الله كل التقدير والاحترام أخوكِ خــــــــــالد
|
||||||||||||||
|
|
|
|
02 -08 -2007, 04:42 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ما هي اكثر خمسة اغذية ضررا لصحة الانسان .. تعرفوا
موضوع مفيد جدا
و للاسف كل الحاجات دى مش بنقدر نستغنى عنها ابدا بس ادينا بنحاول
|
||||||||||||||
|
|
|
|
02 -08 -2007, 07:09 PM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ما هي اكثر خمسة اغذية ضررا لصحة الانسان .. تعرفوا
اخي الكريم / خالد
مرورك الطيب دائما يسعدني شكراً لك وجزاك الله خير وان شاء الله تكونو استفدتو دمت بخير .... مع التحيه
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
02 -08 -2007, 07:13 PM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ما هي اكثر خمسة اغذية ضررا لصحة الانسان .. تعرفوا
صحيح عزيزتي الفيروز كلها صعب الاستغناء عنها وخصوصا البطاطس المقليه
ان شاء الله نبتعد عنها لضمان صحتنا سعيده بتواجدك الجميل فيروزتي تحياتي
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عظماؤنا ....................5 | ابوعمر | القسم الإسلامي العام | 10 | 25 -01 -2009 08:05 AM |
| حمزة بن عبد المطلب .. أسد الله .. وسيد الشهداء | الامير سعيد | منتدى التربية الإسلامية | 4 | 09 -08 -2007 09:43 AM |
| دعوة للتفكر | المجهول نت | القسم الإسلامي العام | 5 | 24 -08 -2006 03:58 PM |
| بيانات المجاهدين ليوم السبت | أبو الأبطال | منتدى الأخبار | 2 | 20 -03 -2006 02:24 PM |
|
الساعة الآن 03:41 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
