 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
المنتدى العام لطرح ومناقشة جميع القضايا العامة ..والتى لا تتعلق بأي منتدى آخر. |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
06 -08 -2007, 09:23 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
ثقتك بنفسك
:: ثقتي بنفسي كيف أبنيها ::
إن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم..اكتسبوا كل ذرة فيها. انعدام الثقة في النفس : ماذا تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة في النفس؟؟..أننا غالبا ما نردد هذه الكلمة أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يردون إنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس؟!.. إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ:أولا: بانعدام الثقة بالنفس. ثانيا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك.. وهو ما يؤدي إلى: ثالثا: القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو ضعيف ، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك وهذا يؤدي إلى: رابعا: الإحساس بالخجل من نفسك.. وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية.. وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه نفسك و قدراتك.. لكن هل قررت عزيزي القارئ التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية،والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاتك ودوافعك ؟ إذا اتخذت ذلك القرار بالتوقف عن إلام نفسك و تدميرها.. ابدأ بالخطوة الأولى: تحديد مصدر المشكلة: أين يكمن مصدر هذا الإحساس ؟؟ هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغير كالإحراج أو الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين ؟ هل السبب أنني فشلت في أداء شيء ما كالدراسة مثلا ؟أو أن أحد المدرسين أو رؤسائي في العمل قد وجه لي انتقادا بشكل جارح أمام زملائي؟هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسي بالألم؟ وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟؟……أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك وتتوصل إلى الحل…كن صريحا مع نفسك .. ولا تحاول تحميل الآخرين أخطائك، وذلك لكي تصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها ،حاول ترتيب أفكارك استخدم ورقة قلم واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك ، تعرف على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة . البحث عن حل: بعد أن توصلت إلى مصدر المشكلة..أبدا في البحث عن حل .. بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول قي الظهور…اجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك، حاول ترتيب أفكارك… ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتي بنفسي ؟ إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك ..حاول أن توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل يسهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة. أقنع نفسك وردد: من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي . من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي. ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك: في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك..فالثقة بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب مهما أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك …لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك. انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق و استمع إلى حديث نفسك جيدا واحذف الكلمات المحملة بالإحباط ،إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائما إسعاد نفسك ..اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى ..وأنت قادر على المسامحة أغفر لأهلك… لأقاربك لأصدقائك أغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤولا عن جهلهم وضعفهم الإنساني. ابتعد كل البعد عن المقارنة أي لا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالأخريين…حتى لا ت**ر ثقتك بقدرتك وتذكر إنه لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ..فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تعرف أبرزه، وحاول تطوير هوايات الشخصية…وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت لا ما يريده الآخرون..ومن المهم جدا أن تقرأ عن الأشخاص الآخرين وكيف قادتهم قوة عزائهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا…اختر مثل أعلى لك وادرس حياته وأسلوبه في الحياة ولن تجد أفضل من الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم وأصحابه رضوان الله عليهم، مثلا في قدرة التحمل والصبر والجهاد من أجل هدف سام ونبيل وهو إعلاء كلمة الله تعالى ونشر دينه.
|
||||||||||||||
|
|
|
|
06 -08 -2007, 01:26 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
مشكورة اختي الحان الحنين
على الموضوع الاكثر من رائع تحياتي
|
|||||||||||||
|
|
|
|
06 -08 -2007, 01:28 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
الحان :: يسلمو موضوعك راقى وانيق جدا
يعطيك العافية مشكووووور خيو سلامى
|
||||||||||||||
|
|
|
|
06 -08 -2007, 10:53 PM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
اهلا وسهلا بكم جميعا ...
لكم فائق الاححترام
|
||||||||||||||
|
|
|
|
10 -08 -2007, 12:30 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
...........
|
||||||||||||||
|
|
|
|
10 -08 -2007, 12:48 PM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
شكرا ألحان الحنين لان الموضوع مهم فعلا ورائع
جزاك الله خير 
|
||||||||||||||
|
|
|
|
10 -08 -2007, 02:15 PM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
شكرا لكِ سيدتي الفاضلة ..
يسعدني مرورك ..
|
||||||||||||||
|
|
|
|
10 -08 -2007, 08:46 PM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
شكرا لمرورك الرائع ..
وتواجدك هنا .. اسعدتني بمرورك ..
|
||||||||||||||
|
|
|
|
10 -08 -2007, 10:25 PM
|
#9 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
اشكرك اخي على الكلام الجميل والطيب واسمحلي اضيف هذه الكلمات ..... ** الناجحون يثقون دائما في قدرتهم على (( النجاح )). ** ** رؤيتك السلبية لنفسك سبب فشلك في الحياة .** ** فكر دائما فيما ((يسعدك)).. وابتعد دائما عما (( يقلقك ))** ** ليس السؤال كيف يراك ((الناس)) لكن السؤال كيف أنت تري (( نفسك )).** جزاك ربي كل الخير اخي
والى الامـــــام تحيتي مع احترامي المغتـــربه العــراقيـــــه
|
||||||||||||||
|
|
|
|
10 -08 -2007, 11:48 PM
|
#10 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
اضافة حلوة منك سيدتي ...
اسعدني تواجدك في صفحتي ...
|
||||||||||||||
|
|
|
|
11 -08 -2007, 10:59 AM
|
#11 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
أقبل على النفس فاستكمل فضائلها
فأنت بالنفس لا بالجسم انسان.. واشدد يديك بحبل الله معتصما فإنه الركن إن خانتك أركان.. سلمت يداك ألحان الحنين. نقل موفق.. بانتظار جديدك.
|
||||||||||||
|
|
|
|
11 -08 -2007, 11:02 AM
|
#12 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
شكرا لكِ سيدتي
|
||||||||||||||
|
|
|
|
19 -08 -2007, 01:32 PM
|
#13 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
تسلمي على الموضوع
|
|||||||||||||
|
|
|
|
19 -08 -2007, 01:33 PM
|
#14 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
اسفة تسلم ههههههه على الموضوع
|
|||||||||||||
|
|
|
|
19 -08 -2007, 01:36 PM
|
#15 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
اهلا وسهلا اختي ..
اسعدني تواجدكِ ..
|
||||||||||||||
|
|
|
|
19 -08 -2007, 06:08 PM
|
#16 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
اخي الكريم
موضوع مهم جداً فالثقه بالنفس اهم شيء يحتاجه الانسان لتحقيق طموحهُ واماله وللوصول الى ما يريده بارك الله فيك وجزاك كل الخير اختــ مــلاك الــرافدين ـــك
|
|||||||||||||
|
|
|
|
19 -08 -2007, 11:00 PM
|
#17 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ثقتك بنفسك
شكرا لكِ اختي الكريمة ..
سعدت بتواجدك ..
|
||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لتعزيز ثقتك بنفسك... | Yara | المنتدى العام | 16 | 23 -10 -2009 04:03 PM |
| كيف تقوي ثقتك بنفسك | moonspell | المنتدى العام | 8 | 25 -12 -2007 05:59 PM |
| أين ثقتك بالله؟؟؟؟ | aya ibrahim | القسم الإسلامي العام | 6 | 21 -08 -2007 02:30 PM |
| الثقه با النفس | الغراب الاسود | المنتدى العام | 6 | 13 -07 -2006 10:11 AM |
| كيف هي ثقتك بالله !!؟؟ | netpirate_90 | القسم الإسلامي العام | 2 | 29 -12 -2005 10:56 AM |
|
الساعة الآن 11:12 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
