العاب بنات

13 -08 -2007, 04:06 AM

عادات تدمر الدمااااااااااااااغ

أكبر (10) عادات تدمر الدماغ

1_ عدم تناول وجبة الإفطار :

الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها .

2_ الإفراط في تناول الطعام :

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية .

3_ التدخين :

يؤدي إلى انكماش خلايا المخ .

4_ كثرة تناول السكريات :

الإفراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ .

5_ تلوث الهواء :

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .

6_ الأرق (قلة النوم)

النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .

7_ تغطية الرأس أثناء النوم :

يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ .

8_ القيام بالأعمال أثناء المرض :

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .

9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير :

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي إلى تقلص وتلف خلايا الدماغ .

10_ ندرة الحديث مع الآخرين :

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

منقول
تحياتي//نوسة

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

13 -08 -2007, 06:08 PM

أشكرك غاليتي نوسه على هذا الموضوع المفيد و الجميل..لك مني كل الحب والتقدير.
أختك :دانة

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

14 -08 -2007, 08:20 AM

شكرا لمجهودك المميز نوسة

للأسف مكرر
تجنب هذة الاشياء لتحافظ على دماغك

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ	mohamed_nageeb	المنتدى العام	15	25 -12 -2008 09:29 AM
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ	shicobat	الموضوعات المتكررة	9	23 -12 -2008 03:34 PM
عادات الزواج فى العالم الغريب.....	patates	الموضوعات المتكررة	2	04 -06 -2008 07:07 AM
أهم عشر عادات تدمر الدماغ.....	لين	الموضوعات المتكررة	1	24 -02 -2007 07:09 PM
تدمر الأثرية	britni	السياحة والسفر	4	27 -10 -2006 02:43 PM

منتدى ماجده أضف للمفضلة
كلمة مرور المنتدى كلمة مرور مكتوب

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق